Глаза устают и болят. Основная работа современного человека связана с компьютером. Обратите внимание, что когда человек работает за компьютером и увлеченно что-то просматривает, то он совсем не моргает - это плохо. Глазам обязательно нужен отдых. За усталость ваших глаз отвечают мышцы. Вот поэтому то их надо тренировать не меньше, чнм мышцы тела. Для правильной тренировки мышц глаза следует выполнять ЗАРЯДКУ ДЛЯ ГЛАЗ...