Будьте здоровы! |
Но мало кто догадывается, что решение может заключаться правильном питании по группе крови. Эта диета была разработана доктором-натуропатом Питером Д’Адамо и основывается на том, что человеческая кровь — это своего рода ключ к пониманию его биологической сущности.
Доктор провел ряд исторических и медицинских исследований и пришел к выводу, что изначально у наших далеких общих предков была всего одна группа крови — I, а остальные возникли в процессе эволюции с появлением новых источников питания.
Выглядело это примерно так: человек-охотник, когда научился возделывать землю и сеять, получил доступ к новому виду пищи. Так появилась II группа крови. Изменение климатических условий и развитие животноводства поспособствовали возникновению III группы крови.
Ну а IV группа, по мнению ученого, образовалась всего 1,5 тыс. лет назад в результате смешивания II и III групп.
Чтобы похудеть и избежать набора веса, следует существенно ограничить зерновые, бобовые, белокочанную, брюссельскую, цветную капусту, картофель, цитрусовые, мороженое. Не рекомендуется пить кофе и крепкие напитки. А вот морские водоросли, красное мясо, шпинат, брокколи и редис ускорят сжигание жира.
Чтобы лишние килограммы ушли безвозвратно, нужно избегать употребления мяса, блюд из фасоли, мороженого, шоколада, сахара, арахисового масла. Овощные салаты лучше заправлять оливковым или льняным маслом, налегать на ананасы. Черный чай и содовые напитки замедлят процесс похудения.
Те, кто уже попробовал питаться по этой схеме, говорят, что стали намного лучше себя чувствовать и заметили разницу, встав на весы. Диета исключает любую вредную пищу (чипсы, полуфабрикаты, крепкие алкогольные напитки…) и заставляет человека обращать внимание как и чем он питается.
|
Приятного чаепития! |
|
Накрываем стол профессионально! |
Серия сообщений "Всегда под рукой":
Часть 1 - На всякий случай.
Часть 2 - Пригодится.
...
Часть 7 - Народные советы.
Часть 8 - 16 способов применения соды.
Часть 9 - Накрываем стол профессионально!
Часть 10 - Это полезно знать.
Часть 11 - 50 простых правил для ежедневной работы над собой
...
Часть 46 - Фраза дня
Часть 47 - Как отбелить белые вещи?
Часть 48 - Ешьте хурму. Это пища Богов
|
|
С праздником женщины! |
|
Приятного аппетита! |
|
красота-страшная сила. |
|
|
Будьте здоровы! |
Просто невероятно, на что способен этот чудо-плод, один из самых полезных плодов на Земле!
|
Будьте здоровы! |
Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как:
|
Будьте здоровы! |
Чаи которые успокаивают нервную систему, помогают снять повышенную раздражительность и являются незаменимыми помощниками при бессоннице и нервном истощении.
|
Будьте здоровы! |
1. Растяжение мышц.
|
Будьте здоровы! |
Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни. Эти досадные, но на первый взгляд не самые серьезные расстройства организма мы часто готовы переждать. Между тем все это может оказаться симптомами опасного нарушения работы печени и желчевыводящей системы – холестаза, а проще говоря застоя желчи.
|
Приятного аппетита! |
Порезать огурцы брусочками (достаточно крупно) ВНИМАНИЕ: положить нарезанные огурцы в дуршлаг и тщательно пролить кипятком.
Дать огурцам стечь, переместить их в миску, посолить, оставить минут на 20-ть. Затем слить образовавшуюся жидкость.
К огурцам добавить уксус, соевый соус, перец и чеснок. Разогреть масло, обжарить в нем кунжут. Масло с кунжутом отправить к огурцам. Салат должен настояться мин 30-ть в холодильнике, и хранится он несколько дней.
|
С Днем рождения. |
|
|
Весна идет - зиме конец. |
Весна идет - зиме конец.
Пусть вьюгой нас еще пугает.
Но Солнце свой златой венец,
Почистив, снова примеряет.
И по напором теплоты
Не устоят снега- растают.
Под ними ждут свой час цветы
И с девушками расцветают!
Подобны Солнца вы лучу,
Мечта художника с Монмартра...
И вас поздравить я хочу:
Любимые - С 8 Вас Марта!
/Владимир Атал/
Ещё поздравления>
|
Поздравления 8 марта. |
С 8 Марта поздравляю!
Ты прекрасна как весна!
Пусть снега повсюду тают,
И поёт, звенит душа.
Пусть улыбки расцветают
В ярких солнечных лучах.
Счастья я тебе желаю
В этих искренних стихах!
|
16 самых великолепных деревьев в этом мире. |
Есть много причин полюбить деревья: они превращают углекислый газ в кислород, которым мы дышим, создают приятную тенистую прохладу в жаркий день, являются домом для животных. И еще одна причина — это то, как удивительно некоторые из них выглядят.
Хотя не все из представленных ниже растений являются деревьями (глициния — это лоза, рододендрон — куст, а баобаб относится к семейству злаковых),
|
Сказочный мир. |
Среди всего разнообразия природных ландшафтов встречаются такие места, где кажется, что попал в другой, сказочный, мир. Невероятное сочетание и буйство красок заставляют поверить в то, что природа специально собрала всю палитру в одном месте, чтобы показать свою красоту.
|
20 мест планеты, которые становятся еще краше с приходом весны |
Есть на нашей планете такие места, которые поражают своей красотой круглый год. А с наступлением весны их как будто заливает красками, и они становятся еще великолепнее, так что трудно поверить, что они реальны.
|
ВСЕх мужчин наших...С ПРАЗДНИКОМ... |
(муз.
Кто б нежными дарил нас именами?
И нас берег, когда бы не они?
Кто б воспевал? Кто б разжигал в нас пламя,
В котором мы сгораем от любви?
|
В домашних условиях. |
|
