-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galina0123

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2010
Записей: 5685
Комментариев: 124
Написано: 6036


Раз в неделю — и ваше лицо будет на 10 лет моложе!

Четверг, 07 Июня 2018 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раз в неделю — и ваше лицо будет на 10 лет моложе!

Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы. Хотите выглядеть на 10 лет моложе? Используйте эти советы, чтобы сохранить молодость и красоту лица!

1482599289_maska-molozhe

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.   читать далее

Рубрики:  Здоровье/Красота лица

Сырное печенье — лакомство для истинных гурманов

Четверг, 07 Июня 2018 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырное печенье — лакомство для истинных гурманов

3937385_15229426958130614653411a3595412643ef5 (480x351, 221Kb)

Хрустящее соленое печенье однозначно порадует гурманов. Особая прелесть лакомства заключается в том, что оно одинаково хорошо сочетается как с утренним кофе, так и с пивом. Нежное и воздушное, оно сразу станет одним из любимых блюд. Рецепт приготовления прост. Все необходимое обязательно найдется в холодильнике. Единственный недостаток соленых вкусняшек — скорость, с которой они исчезают из тарелки!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Тесто - варим, жарим

Маринованный лук – это универсальная закуска. К любому мясу, особенно к шашлыку!

Четверг, 31 Мая 2018 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованный лук – это универсальная закуска. К любому мясу, особенно к шашлыку!

(500x375, 99Kb)

Сегодня предлагаю приготовить Маринованный лук.
Маринованный лук – это универсальная закуска. Он может служить блюдом на каждый день, а может стать и оригинальной закуской к праздничному столу!
Такой лук подают к шашлыкам, добавляют в салаты, в шаурму и во многие другие блюда.
Основной минус сырого лука – это его острый и горький вкус. Поэтому рецепт маринованного лука всегда актуален.
Существует много вариантов маринада, это один из самых простых.
Для приготовления понадобятся самые обычные ингредиенты.

Рубрики:  Кулинария/Овощи
Кулинария/Заготовки

Маринуем кабачки по-болгарски на зиму - хрустящие, кисло-сладенькие и очень вкусные

Вторник, 29 Мая 2018 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринуем кабачки по-болгарски на зиму - хрустящие, кисло-сладенькие и очень вкусные

Когда-то, много лет назад продавались в магазинах маринованные болгарские огурчики. Такие пупыристо-хрустящие, безумно вкусные!!! Как они мне нравились!!
 
И вот года 3 назад я вычислила таки рецепт этого маринада и теперь закрываю в нем и огурчики, и кабачки, и маленькие патисончики. Так как огурчики для консервации еще не поспели, а начался сезон молоденьких кабачков, то выставляю рецепт маринада с ними.
 
Невероятно вкусные маринованные кабачки, один раз попробуете, потом будете мариновать кабачки только таким способом. Хозяйкам он обычно нравится не только за простоту приготовления и вкус, но и за то, что нет никакой необходимости стоять на кухне целый день со сложной нарезкой, а заодно за отсутствие стерилизации. Кроме того, в заготовку можно отправлять как и совершенно молоденькие кабачки, так и те, что уже достигли такой зрелости, что кожура с них снимается с трудом. И в первом, и во втором случае будет очень вкусно.
 
marinuem-kabachki-po-bolgarski-na-zimu (600x400, 177Kb)
 
Особенностью этой заготовки является то, что кабачки провариваются до готовности в маринаде, а потом раскладываются по банкам. Маринад ещё раз доводится до кипения и заливается в банки.
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

Брошь из бисера "Осенняя роза"

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брошь из бисера "Осенняя роза"

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины

"Журнал Мод". Вязание №616 2018г

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Журнал Мод". Вязание №616 2018г

Популярный российский журнал по вязанию, в котором представлена великолепная коллекция авторских женских моделей одежды и аксессуаров, выполненных на спицах или крючком. В каждом номере журнала - авторские эксклюзивные модели. В весеннем номере вы узнаете как связать модные вещи: платья, сарафаны, юбки, жакеты и, конечно же, чудесные аксессуары к моделям одежды.

:
 

Читать далее...
Рубрики:  Журналы и книги по рукоделию/Журнал мод

Осваиваем вязание бисером. Уроки 9-11.

Среда, 14 Марта 2018 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осваиваем вязание бисером. Уроки 9-11.

Огромная благодарность автору: Ирина Рудевич

2 (530x488, 232Kb)


Сегодня в статье:
Урок 9: как набирать бисер по схеме
Урок 10. Вязание с бисером
Урок 11. Соединительные петли с бисером



Серия первых видео уроков по вязанию с бисером:
Уроки 1-6. Техника красивейшего вязания с бисером.
Уроки 7 и 8. Учимся вязать по схеме

СМОТРЕТЬ МК
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины

Тушеная капуста, 30 лучших рецептов

Среда, 07 Марта 2018 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушеная капуста, 30 лучших рецептов

Капуста тушеная

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Овощи

Казанский собор (Санкт-Петербург)

Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Гиринович [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Казанский собор (Санкт-Петербург)

Похожее изображение

Каза́нский кафедра́льный собо́р (Собор Казанской иконы Божией Матери) — один из крупнейших храмов Санкт-Петербурга. Построен на Невском проспекте в 1801—1811 годах архитектором Андреем Воронихиным для хранения чтимого списка чудотворной иконы Божией Матери Казанской. После Отечественной войны 1812 года приобрёл значение памятника русской воинской славы. В 1813 году здесь был похоронен полководец Михаил Илларионович Кутузов и помещены ключи от взятых городов и другие военные трофеи.

Картинки по запросу Казанский собор (Санкт-Петербург)

В 1932 году превращён в Музей истории религии и атеизма. С 1991 года — действующий храм, несколько лет сосуществовавший с экспозицией музея. С 2000 года — кафедральный собор Санкт-Петербургской епархии
Русской православной церкви. Настоятель — протоиерей Павел Красноцветов.
Собор дал название Казанской улице, Казанскому острову в дельте Невы и Казанскому мосту на пересечении Невского проспекта и канала Грибоедова.
Картинки по запросу Казанский собор (Санкт-Петербург)
6 (17) сентября 1733 года на Невском проспекте была заложена каменная придворная церковь Рождества Пресвятой Богородицы в стиле барокко, с деревянным куполом и колокольней над входом. Автором проекта являлся архитектор Михаил Земцов. Освящение храма состоялось 13 (24) июня 1737 года в присутствии императрицы Анны Иоанновны. За день до освящения в храм был перенесён чтимый образ Казанской иконы Божией Матери, список с чудотворной иконы, обретённой в Казани в конце XVI века. В 1747—1748 годах живописец Луи Каравак создал храмовый образ «Рождества Богородицы».
В 1773 году в храме венчался цесаревич Павел Петрович. Церковь была местом, где отмечались многие победы русской армии.
В середине XVIII века планировалось придать храму более парадный вид. Так, архитектор Семён Волков разработал проект пятиглавого завершения и новой колокольни, но он не был осуществлён. В конце XVIII века ещё один проект разрабатывали Джакомо Кваренги и Николай Львов.
Похожее изображение
В 1799 году императором Павлом I был объявлен конкурс на проект нового собора взамен обветшавшей Рождество-Богородичной церкви. Среди участников конкурса были известные архитекторы: П. Гонзаго, Ч. Камерон, Д. Тромбаро, Ж. Тома де Томон. Вначале Павел I выбрал проект Камерона, но спустя полгода изменил решение. В итоге ни один представленный проект так и не был утверждён.
Через год граф Александр Сергеевич Строганов, вблизи резиденции которого находился храм, предложил императору новый проект, созданный молодым талантливым архитектором (и бывшим крепостным Строгановых) А. Н. Воронихиным. Этот проект получил одобрение, а граф Строганов стал председателем попечительского совета при строительстве собора.
Картинки по запросу Казанский собор (Санкт-Петербург)
Закладка нового храма произошла 27 августа (8 сентября) 1801 года в присутствии императора Александра I. На строительстве Казанского собора на общественных началах, в качестве помощника Воронихина работал архитектор и гравёр Николай Федорович Алфёров. Строительство было окончено в 1811 году и обошлось казне в 4,7 млн руб. 1 января 1811 года автор проекта Казанского собора, архитектор А. Н. Воронихин, был награждён орденом Святого Владимира 4-й степени.
15 (27) сентября 1811 года митрополит Амвросий совершил освящение собора. В том же году была разобрана старая церковь.
Похожее изображение
Казанский собор воспринимался современниками как памятник ратных побед русского народа в Отечественной войне 1812 года. В 1812 году сюда доставлены трофеи: военные французские знамёна и личный жезл наполеоновского маршала Даву. Здесь же был похоронен фельдмаршал Кутузов.
До конца 1829 года в соборе продолжалась работа по отделке, которой руководил Огюст Монферран. Первый ремонт в соборе прошёл в 1844—1845 годах, второй, включавший в себя реставрацию образов и стенной живописи, — в 1862—1865 годах.
Несмотря на культовый характер здания, площадь перед ним всегда привлекала интерес революционно настроенных масс. 6 (18) декабря 1876 года здесь произошла первая демонстрация народнической группы «Земля и воля» и впервые выступил Георгий Плеханов (после октябрьской революции его временный памятник находился между изваяниями Кутузова и Барклая-де-Толли). Здесь достигали пика студенческие демонстрации, начинавшиеся у Аничкова моста. В Кровавое воскресенье 1905 года толпа соорудила баррикады из скамеек в только что оформившемся сквере у собора.
Похожее изображение
27 октября (8 ноября) 1893 года в соборе отпевали Петра Чайковского.
21 февраля (6 марта) 1913 года в соборе во время празднования 300-летия дома Романовых произошла давка, по официальной версии, унёсшая жизни 34 человек.
24 мая (6 июня) 1917 года в соборе путём «свободного голосования клира и мирян» состоялись выборы правящего архиерея (единственный раз за всю истории епархии). Большинство голосов выборщиков получил епископ Гдовский Вениамин.
18 января 1921 года митрополит Вениамин освятил «пещерный» зимний придел священномученика Гермогена, патриарха Московского.
Картинки по запросу Казанский собор (Санкт-Петербург)
Гонения на церковь, происходившие при советской власти, коснулись и Казанского собора. Интерьер собора сильно пострадал при изъятии в 1922 году церковных ценностей. По приблизительным данным, из храма было изъято около 2 тонн только одного серебра. Погиб уникальный серебряный иконостас: серебро переплавили, и оно исчезло бесследно[1]. В 1923 году собор перешёл к обновленцам и с середины 1920-х годов служил кафедральным собором обновленческой Ленинградской митрополии. 25 января 1932 года был закрыт, а 15 ноября 1932 года в здании открыли Музей истории религии и атеизма. В 1950—1956 годах была проведена реставрация интерьера, а в 1963—1968 годах — фасадов.
Богослужения возобновились 25 мая 1991 года в левом приделе. В следующем году был освящён главный придел. 30 апреля 1994 года на купол был поднят крест. Полное освящение собора состоялось 29 марта 1998 года. Его совершил митрополит Владимир (Котляров). В 2000 году собор получил статус кафедрального.
Похожее изображение
Император Павел I пожелал, чтобы строящийся по его велению храм был похож на величественный Собор Святого Петра в Риме. Отражением этого пожелания стала возведённая А. Н. Воронихиным перед северным фасадом грандиозная колоннада из 96 колонн. Если колоннада собора святого Петра в Риме замыкает площадь, то колоннада Казанского собора раскрывается к Невскому проспекту. Такое архитектурное решение позволило А. Н. Воронихину решить проблему, встававшую перед всеми строителями храмов на Невском. Проспект тянется с запада на восток, точно так же организуются и православные храмы — на западе — вход, на востоке — алтарь. Потому многие церковные сооружения вынуждены были стоять боком к главной магистрали города. Колоннада позволила сделать северную, боковую часть собора, парадной. Купольный крест собора, по тем же самым причинам, повёрнут к проспекту ребром и с парадной, северной стороны в полной мере не виден. С юга собор должна была украшать такая же колоннада, однако замысел А. Н. Воронихина не был доведён до конца. Колокольни собор не имеет, звонница расположена в западном крыле колоннады. Закрепив концы колоннады монументальными портиками, Воронихин оформил проезды вдоль канала и улицы, в сторону которой был обращен западный фасад собора.
Картинки по запросу Казанский собор (Санкт-Петербург)
Фасады собора облицованы серым пудостским камнем. Ранее они были украшены рельефами и статуями, выполненными И. П. Мартосом, И. П. Прокофьевым, Ф. Г. Гордеевым, С. С. Пименовым, В. И. Демут-Малиновским. Удалось осуществить не всё из задуманного. Так, до настоящего времени сохранились два пьедестала по бокам колоннады, до 1824 года на них стояли гипсовые скульптуры ангелов, которые должны были быть заменены бронзовыми.
Картинки по запросу Казанский собор (Санкт-Петербург)
Северные врата собора были отлиты из бронзы по образцу знаменитых «райских дверей» XV века во флорентийском баптистерии.
Внутри храма расположены 56 колонн коринфского ордера из розового финского гранита с золочёными капителями.
Из барельефов в интерьере уцелели всего два: «Несение креста» Ф. Ф. Щедрина и «Взятие под стражу» Ж. Д. Рашетта, остальные удалили уже в 1814 году.
Картинки по запросу Казанский собор (Санкт-Петербург)
Образа исполнили академики живописи: В. К. Шебуев, А. Е. Егоров, А. И. Иванов, Ф. П. Брюлло, С. С. Щукин, О. А. Кипренский и другие[3].
Примечателен был иконостас главного придела. Сооружённый в 1834—1836 годах по проекту архитектора К. А. Тона взамен первоначального, воронихинского, он был облицован трофейным серебром, отнятым у французов. 40 пудов этого серебра прислал донской атаман М. И. Платов. Через 30 лет серебром были облицованы и иконостасы северного и южного приделов. В ходе изъятия церковных ценностей иконостас был утрачен. В настоящее время серебро на иконостасах восстановлено.
03b30f065dc8.png
Рубрики:  Музеи и достопримечательности мира/Питер

буквы из бисера

Среда, 31 Января 2018 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины

Полезный и вкусный десерт из манки с яблоками. Готовится легко, съедается очень быстро!

Вторник, 30 Января 2018 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезный и вкусный десерт из манки с яблоками. Готовится легко, съедается очень быстро!

Этот вкусный, нежный и красивый десерт из манки с яблоками очень легко приготовить и еще легче съесть! А еще он вам никогда не надоест, ведь выпечка с какао всегда такая вкусная… Сегодня мы поделимся с вами вкусным рецептом, который превзойдет любые ожидания! Его легко приготовить, а выглядит он весьма аппетитно!

Вам понадобятся следующие ингредиенты: Начинка из тушеных яблок: – 3 яблока – 50 г масла – четверть стакана сахара.

Для теста: – 200 г манки – 150 г сахара – 2 яйца – 250 г кефира – 1 чайная ложка пищевой соды – 20 г какао.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Сладкое, десерты, выпечка

Розочка (из книги Д. Чиотти «Бисер: создаем уникальные украшения»)

Среда, 24 Января 2018 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения patsorka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розочка (из книги Д. Чиотти «Бисер: создаем уникальные украшения»)

Розочка (из книги «Бисер: создаем уникальные украшения» автор Донателла Чиотти –издательство Эксмо, 2010)
Спасибо Гуранка из biser.info

Техника : прямое мозаичное плетение (фотографии из книги)

170974036 (460x421, 82Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины

Украшения с кабошонами. Схемы и пояснения

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaShv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения с кабошонами. Схемы и пояснения.

 

Превью 97426207_large_071 (495x699, 547Kb)Превью 97426255_large_089 (495x699, 543Kb)Превью 97426278_large_093 (495x699, 562Kb)Превью 97426400_large_117 (495x699, 485Kb)

Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Оплетение кабошонов разными способами. Схемы из книги

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaShv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оплетение кабошонов разными способами. Схемы из книги

 


Превью 97424251_large_023 (495x699, 514Kb)Превью 97425510_large_031 (495x699, 539Kb)Превью 97425524_large_039 (495x699, 531Kb)Превью 97425536_large_045 (495x699, 536Kb)

Без-имени-1 (110x41, 6Kb) оплетаем кабошоны
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.

ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.

ПРАВИЛО 11. Чаще трясите конечностями.

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).
Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки.
Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.
Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.

ПРАВИЛО 12. Чаще растирайте подошвы ног

Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.

ПРАВИЛО 13. Чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.

ПРАВИЛО 14. Спину всегда следует держать в тепле

Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”.
Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.

ПРАВИЛО 15. Грудь всегда должна быть прикрыта

Важность этого пункта описана в Правиле 14.

ПРАВИЛО 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься

Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.

Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.
Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.
Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.
kVCOvcJmM1E (700x551, 171Kb)

Рубрики:  Здоровье/Нетрадиционные методы лечения

12 применений мультиварки о которых вы точно не знали!

Среда, 13 Декабря 2017 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения butikovanv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 применений мультиварки о которых вы точно не знали!

Snimok-ekrana-2017-01-30-v-21.56.50-696x369 (696x369, 282Kb)

Очень часто у современной женщины просто нет времени на готовку. На выручку приходит такое полезное изобретение как мультиварка.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Мультиварка

Цветочный браслет и колье.Схема

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaShv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Плетение розочки вокруг кабошона

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Курганская_Надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение розочки вокруг кабошона

 
Мастер-классы: МК по плетению розочки вокруг кабошона
Итак, начинаем. Для изготовления такой розочки первое, что нам нужно — это обшить кабошон мозаикой бисером-пятнашкой. В жёлтой розочке у меня использован чех номер 13 — тоже нормально получается )). Кабошон может быть в форме капельки, можно взять овальный. Главное, чтобы он не был очень большим, длина до четырёх сантиметров вполне достаточна. И если будете брать овал, то не очень широкий. И ещё — для того, чтобы лепестки хорошо загибались, кабошон должен быть толстеньким. Если он недостаточно толстенький, то под него надо подклеить ещё один-два слоя подложки для того, чтобы его поднять.

Вот он, наш обшитый кабошон.
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

БУТОНьерка

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Georgina23 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Идеи из проволки

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи из проволки.



1.
4afb18f4068ea8c135390ece0b1719c9 (384x384, 109Kb)

2.
5c1ff924f7b78b405d233a64b5f1c707 (529x700, 164Kb)

3.
006f818a490c9a98ab58b52112178f65 (509x700, 194Kb)

4.
6ac95940ce384c1c4128031e7ae0c3f3 (500x500, 145Kb)

5.
34a3d251e1cedb094262284c2bfdcb72 (236x241, 53Kb)

6.
40fbf8ad357706842aab320bb380586a (560x700, 265Kb)

7.
56c6ccb38e75b9e80c7f2cdca405f38a (155x700, 161Kb)

8.
059d4bcc3443dc8aa0f58a356ecfda25 (640x640, 224Kb)

9.
77ffda097f2cef1aa0819e695531b9e2 (546x508, 166Kb)

10.
860e516e5aaeb8ecd00938bb725df4c4 (570x570, 284Kb)

11.
6625abffd6be4216317891d466654d9e (472x472, 122Kb)

12.
29117106254d3f23c2b00a8d7452d05d (236x314, 78Kb)

13.
a2665875b792c9da0251956480286bea (236x314, 50Kb)

14.
aa29da94a9789c3611b8adfd78750bb5 (236x244, 25Kb)

15.
afc799b0a0a3eb6c0d384eabdab39dac (469x700, 296Kb)

16.
b883ab07dd3ed35f03b75d423333ae52 (500x500, 227Kb)

17.
c262db737c6dd2a8d60048d7cb935654 (320x299, 69Kb)

18.
cfeed1b000d9d6e711779f987222e8b4 (640x486, 284Kb)

19.
d40c138cef1cedb5a5eb784512c84e33 (598x474, 127Kb)

20.
d218d7aa099a60f8da10122a484874c6 (570x596, 223Kb)

21.
d487d3fab921c56a6c23d1d8bfd5209d (570x570, 193Kb)

22.
e42ff23872be98cf0e5848b67d88c699 (300x300, 87Kb)

23.
ebb623ae27370fa1d56e15d625e99a1d (564x611, 181Kb)

24.
ed66db115b8ec804e525c5abdfdb0630 (500x490, 144Kb)

25.
f748e823f2ea6e54e2a494c35261bbe4 (352x500, 137Kb)

26.
f2525fce578d1b49211d874db1482601 (522x700, 271Kb)

27.
f6230e54e0a4e5c17a34b5545187cf71 (430x430, 138Kb)

28.
ggHmfSw5Q_Q (604x604, 279Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Проволока
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Идеи из проволки

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи из проволки.



1.
3b4a92f925f3edd958dcc71697780a39 (556x700, 99Kb)

2.
3lhRt13WkKI (500x500, 283Kb)

3.
6hHHW0YiHaw (604x400, 181Kb)

4.
86ba8621d489fb800df53818d9c89862 (564x464, 183Kb)

5.
422f364e1a1209f44ff7167ae3edfd50 (407x700, 255Kb)

6.
194650abc93c7bf159d800289a2fddcb (446x700, 367Kb)

7.
c234f9e6a5944f0800a167e3222fa0e6 (560x700, 270Kb)

8.
f672ca1b5fa6256082d52d770cff7d4c (564x564, 350Kb)

9.
xuUA5H3Gkn0 (604x400, 139Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Проволока
Рукоделие/Украшения, бижутерия

СЕРДЦА ИЗ ПРОВОЛОКИ

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕРДЦА ИЗ ПРОВОЛОКИ

СЕРДЦА ИЗ ПРОВОЛОКИ ДЕЛАЕМ СВОИМИ РУКАМИ:

1.
1 (610x448, 231Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Проволока
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Миниатюрная вышивка бисером. 14 брошей со схемами

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанетта1969 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миниатюрная вышивка бисером. 14 брошей со схемами.


бис выш14 а (350x502, 130Kb)
Читать далее
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия
Рукоделие/Вышивка бисером

Винтажное и стильное ожерелье "Сорбо"

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажное и стильное ожерелье "Сорбо"

Винтажное и стильное ожерелье "Сорбо"

free-beading-pattern-necklace-tutorial-17 (700x567, 230Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Стильный браслет "Темный мед"

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильный браслет "Темный мед"

Стильный браслет "Темный мед"

129022165_freebeadingpatternbraceletccufftutorial2 (700x490, 82Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

СТРЕКОЗА

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТРЕКОЗА

 

shema-strekoza-iz-bisera (700x318, 78Kb)

 

shema-strekoza-iz-bisera- (700x493, 102Kb)

Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Колье цветочки Новая схема плетения и МК от Melankи

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье цветочки Новая схема плетения и МК от Melankи

Автор мастер-класса - Melanka, все слова автора
01 (525x700, 129Kb)

1 (538x194, 58Kb)

Мне удалось переделать всем известную схему "Цветочки", на более доступную и удобную, как мне кажется.

ДАЛЕЕ

Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Чудо-мази на все случаи жизни

Среда, 29 Ноября 2017 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-мази на все случаи жизни



Чудо-мазь.


Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Домашняя аптечка

Яркое творчество Светланы Воинской и ее бестселлер "Сотвори и продай"

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркое творчество Светланы Воинской и ее бестселлер "Сотвори и продай"

Предыстория...

Знаете, иногда стоит стать успешным блоггером, чтобы получать от жизни такие подарки:) Я постараюсь изложить хронологию того, что со мной произошло, хотя эмоции так переполняют, что, боюсь, все равно получится сумбурно:) Ну уж как будет, очень рассчитываю, что вы меня поймете:)

Недавно со мной связались из издательства "Манн, Иванов и Фербер" с предложением прислать мне вышедшую у них книгу "Сотвори и продай" Светланы Воинской на рецензию. Ну почему бы и нет, подумалось мне, почитаю, напишу отзыв о том, что прочиталось. Книга, судя по названию, должна быть как минимум полезной, хотя я столько прочитала на эту тему, что вряд ли меня уже что-то удивит:) Очередной коммерческий проект на популярную тему, думалось мне:) Я согласилась, попросила прислать мне ее в печатном варианте - если честно, не люблю читать с экрана:) Но если бы я тогда знала, что это за труд, попросила бы в любом виде и бегом!! Тут еще и мое почтовое отделение отличилось - уведомление прислали на каком-то бумажном огрызке микроскопического размера, я его чудом нащупала на дне почтового ящика и забрала книгу, уже неделю пролежавшую на почте. С ужасом себе представляю, как много бы я потеряла, если бы книгу отправили обратно...

О книге...

Обложка ярко-легкомысленная:), настраивающая на веселый лад. И тут я попала... С первых же страниц я просто провалилась в атмосферу, созданную автором: в водоворот слов - мыслей - фраз - ситуаций - примеров - советов... Странице на двадцатой я взяла в руки карандаш, чего со мной не случалось со студенческих времен:) и стала подчеркивать важные для себя моменты. Вы не поверите, книгу на 240 страниц я прочитала буквально за вечер! Жадными глотками, ловила смысл скорее сердцем, чем умом - давно со мной такого не было:) На каком-то этапе у меня появилось ощущение, что книгу написала я сама и для себя самой, настолько она была личной и чудесным образом перекликалась с моими мыслями и ощущениями:) О чем книга? Она о любви. О любви к творчеству! Она о счастье. О том, как найти свой творческий путь, как раскрыться и стать свободным. Обо всем этом очень легко, как будто летишь:) И понимаешь - ведь все возможно, все получится - да!да! - все именно так, это правильно, где-то когда-то ты так и думал, так и представлял - мысленно, неосознанно...

Это рассказ о личном опыте, собственном творческом пути Светланы Воинской, истории из жизни успешных талантливых личностей, о том, как пробраться через тернии к звездам, как найти свою творческую нишу и развить себя до уровня профессионала, как успешно продавать и общаться с покупателями и в виртуальном, и в реальном мире, как презентовать свои творения и делать описания, как удешевить затраты на материалы и обучение и много-много всего другого и очень полезного как для начинающих рукодельниц, так и для тех, кто уже достиг высокого уровня. В процессе чтения книги у меня не раз возникала мысль-вопрос, ну откуда у достаточно молодой женщины столько жизненной, невероятно позитивной, но очень тонкой мудрости? Сколько же всего нужно пройти, попробовать, преодолеть, чтобы столько понимать, ориентироваться и доносить до других... Книга достойна стать настольным помощником любого творческого человека и, в большей степени даже не в качестве справочного пособия, а как мощный допинг, особенно в тех случаях, когда опускаются руки или в моменты творческого застоя! Браво, Светлана!!

Об авторе...

Только неординарная личность могла бы создать такой труд, и я в этом убедилась, посетив личный блог Светланы. Чуть ниже я покажу необычайно интересные работы талантливого Мастера. А сейчас пару слов о самой Светлане.

Авторские украшения из натуральных камней. Светлана Воинская

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины

Кулон и серьги с твином или супердуо. Фото мк

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaShv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулон и серьги с твином или супердуо. Фото мк


1blog_mandala-735x735 (700x700, 445Kb)

Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Колье"Парижский шик"

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье"Парижский шик"



1.
jj3xVyhXpaw (604x604, 248Kb)

2.
YLzJa7NN6q4 (604x426, 178Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Браслет «Самоцветы»мастер-класс

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет «Самоцветы»мастер-класс .



1.
aaxbvsjC574 (200x200, 25Kb)

2.
TnO2riMSQUg (604x516, 170Kb)

3.
X06TYa5Ca4U (453x166, 39Kb)

4.
rseG5ZxLyUU (456x185, 36Kb)

5.
-nTzFW6f1g8 (452x274, 67Kb)

6.
UfcwbyTkUv8 (458x296, 45Kb)

7.
9BqhgK-lix4 (463x297, 65Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Рукоделие/Украшения, бижутерия

Схемы кольчужного плетения и видео уроки

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения rss_natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы кольчужного плетения и видео уроки


Это цитата сообщения ZaXaRiKa Оригинальное сообщение

Фото схемы кольчужного плетения + несколько видео уроков кольчужного плетения.

5_02 (587x525, 230Kb)

схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения
схемы кольчужного плетения схемы кольчужного плетения





















http://www.liveinternet.ru/users/natali2311/post374210340/

Рубрики:  Рукоделие/Проволока


Понравилось: 1 пользователю

Альбом«Модный журнал. Бисер 5/2012»

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом«Модный журнал. Бисер 5/2012»

Фотографии в альбоме «Модный журнал. Бисер 5/2012» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Журналы и книги по рукоделию/Журналы разные

«Большая книга Оплетение бисером и шнуром»

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Большая книга Оплетение бисером и шнуром»

Фотографии в альбоме «Большая книга Оплетение бисером и шнуром» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Бисер, паетки, бусины
Журналы и книги по рукоделию/Книги


Поиск сообщений в Galina0123
Страницы: [114] 113 112 ..
.. 1 Календарь