-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gala_02

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) БУДЬ_ЗДОРОВ Секреты_здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2011
Записей: 1641
Комментариев: 53
Написано: 2024





Священное место - Ватикан, где солнце встает и садится за куполом Базилики Святого Петра...

Четверг, 24 Января 2013 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Священное место - Ватикан, где солнце встает и садится за куполом Базилики Святого Петра...




Ватикан – это священное место, где солнце встает и садится за куполом Базилики Святого Петра, созданного легендарным и великим Микеланджело. О Ватикане можно рассказывать много интересного, именно это мы и постараемся сделать в данной статье.

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Как сэкономить деньги в Турции

Четверг, 24 Января 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сэкономить деньги в Турции

 (300x150, 16Kb)
С точки зрения работников Турецкого туристического сервиса, практически любой турист представляет собой "ходячий банкомат" с кучей денег, которые они постараются у него изъять сравнительно честными способами.

До того как вы сядете в самолет и полетите в Турцию, вам стоит купить доллары, которые являются основным платежным средством в туристических регионах этой страны.

Везти с собой евро не стоит, т.к. все цены у Турков в долларах и обменный курс будет отличаться от реального очень сильно и не в вашу пользу. Так же не стоит рассчитывать, что вам дадут сдачу в евро.

Скорее всего это будет доллар по курсу 1:1. Местную валюту (лира) вам нужно покупать только если вы собираетесь путешествовать в отдаленные районы страны, хотя и доллар везде у вас возьмут с удовольствием. Однако сдачи с купюры 100 долларов может и не оказаться.

Наверняка вы уже знаете, что в Турции везде принято торговаться. Фиксированных цен не существует даже в крупных магазинах. Для минимизации цен есть несколько простых правил:
Читать далее
Рубрики:  Путешествия

САМОЕ ЛУЧШЕЕ В МИРЕ - МЕРТВОЕ МОРЕ МОЁ!!!

Четверг, 24 Января 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=САМОЕ ЛУЧШЕЕ В МИРЕ - МЕРТВОЕ МОРЕ МОЁ!!!

 (410x350, 201Kb)
Мертвое море – это фактически большое озеро, 76 километров в длину, до 18 километров в ширину, максимальная его глубина – 400 метров.
На иврите оно называется “ Ям а-мелах ” (“Соленое море”), а “Мертвым” его назвали христианские монахи, пораженные отсутствием в его водах каких бы то ни было форм жизни. Впрочем, современные исследователи обнаружили в воде Мертвого моря 11 видов бактерий. В колодцах, расположенных буквально в считанных метрах от побережья, – например, в Эйн-Зикум (Эйн-Фашха) водятся небольшие рыбы, типичные эндемики. Эти рыбы, по всей видимости, представляют собой эволюционировавших карпов, составляющих основу фауны озера Кинерет (Галилейского моря), которые приспособились к жизни в этих суровых условиях, в воде с особо высоким уровнем солености.
Окрестности Мертвого моря поражают и очаровывают своими ландшафтами. На юге – это холмы Иудейской пустыни, похожие на грибы, сложенные из минералов и песка; своей причудливой форме они обязаны воздействию эрозии, а функции скульптора выполняли вода и ветер.
На севере грозно высятся утесы и скалы, с которых - с высоты несколько сот метров - обрушиваются водопады. Наличие там достаточно большого количества пресной воды способствовало возникновению естественного природного заповедника, известного своей богатой флорой и фауной.

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Мертвое море скоро высохнет

Четверг, 24 Января 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мертвое море скоро высохнет.

 (700x525, 77Kb)
Мертвое море – это самая глубокая впадина в земной коре, в некоторых местах она достигает 400 м. Море простирается на 76 км с севера на юг и на 12 –17 км с запада на восток. Общая площадь водной поверхности 1015 кв. км, объем воды 142,4 млрд куб. воды. Ежедневно с поверхности Мертвого моря испаряется 8 – 12 мм воды.

Побережье Мертвого моря активно осваивается как курортная зона. Здесь построены комфортабельные гостиницы с развитой инфраструктурой лечебно-санаторных учреждений. Известностью во всем мире пользуется курорт Эйн-Бокек. На основе целебных грязей и воды Мертвого моря развиваются предприятия косметической промышленности, продукция которых пользуется популярностью во многих странах.

Из-за ближневосточных политических трений Мертвое море вскоре может превратиться в пруд. Увы, принять необходимые меры по спасению самого знаменитого в мире соленого озера в условиях непрекращающихся конфликтов попросту невозможно.

ДАЛЕЕ >>>>>
Рубрики:  Путешествия

Классический Париж

Четверг, 24 Января 2013 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Горящие_туры_от_Ларуссия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классический Париж

Проживание в центре Парижа

Перелет регулярными рейсами «Air France»
В стоимость входят экскурсии: Обзорная экскурсия по Парижу, Версаль, Лувр, Монмартр, Латинский квартал
Возможны вылеты из: Москвы, Челябинска, Уфы, Самары, Перми и Казани

1-й день 
Прибытие в аэропорт г. Парижа. После прохождения паспортного контроля, получения багажа и таможенного досмотра, встреча в зале прилета с русскоговорящим ассистентом. Переезд в Париж - столицу Франции, город любви и красоты. Размещение в отеле выбранной категории. Ночь в отеле.
Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Сицилия не только территория мафии...

Четверг, 24 Января 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сицилия не только территория мафии...



2e437461c56e (388x79, 5Kb)
All sizes  CALA DELL'ARENA - SICILIA  Flickr - Photo Sharing! (700x471, 764Kb)

All sizes  Isola bella (sicilia)  Flickr - Photo Sharing! (700x474, 776Kb)
more
2e437461c56e (388x79, 5Kb)


Галерея_Дефне
Рубрики:  Путешествия

Белла Италия

Четверг, 24 Января 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белла Италия

Италия, с массой исторических достопримечательностей, многовековой историей и величайшим культурным наследием, уникальным климатом и роскошной природой.

Провинция Леко (Provincia di Lecco)

Lecco_posizione (350x424, 11Kb)

Ломбардия на озере Комо

Озеро Комо, в чьих прозрачных спокойных водах – природном зеркале – отражаются удивительные пейзажи, сочетающие в себе северную строгость и утонченность с буйной экспансивностью средиземноморской растительности, с древнейших времен считалось эксклюзивным местом отдыха знатных ломбардийцев, привлекая к себе внимание мягким устойчивым климатом и природными красотами.

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Путешествуем по миру. Турция.

Четверг, 24 Января 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествуем по миру. Турция.




Турецкая Республика (тур. Тркиые Цумхуриыети), краткое название — Турция (тур. Тркиые) — государство, расположенное в основном в юго-западной части Азии, частично в южной Европе.

Образовалось в 1923 году в результате распада Османской империи, свержения монархии и превращения территории с преобладанием турецкого этноса в турецкое национальное государство.
Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Государства-карлики. Люксембург.

Четверг, 24 Января 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Государства-карлики. Люксембург.


Всем нам известны эти государства-карлики, а называют их именно так потому, что население их едва насчитывает 500000 человек! Территории, которые занимают подобные государства тоже мизерные – едва две с половиной тысячи квадратных километров…

Однако живут в этих государствах сплошь миллионеры! Да и уровню жизни жителей этих стран, остается только позавидовать…
Читать далее...
Рубрики:  2/красота
ПОЛЕЗНОСТИ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Имитация кружев контурами. Мастер-класс от Елены Шевченко

Четверг, 24 Января 2013 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имитация кружев контурами. Мастер-класс от Елены Шевченко

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Помню, в институте для оформления титульного листа по начертательной геометрии мы чертили сетку с промежутками в 2 мм, что ли, и вписывали туда название предмета - очень был монотонно-кропотливый труд:) У меня получалось как-то очень уж на редкость аккуратно и изысканно, что мигом оценили мои однокашники - в результате, кто-то для меня чертил основные чертежи, а я делала титул чуть ли не всему потоку:) Никак не думала, что подобное можно повторить контурами, да еще и сымитировать кружево:) Я хочу предложить вашему вниманию великолепную работу и мастер-класс от Еленочки Шевченко, в котором она очень подробно показывает и рассказывает все тонкости кружевной росписи контуром. Приятного просмотра!

70306.jpg

70355.jpg

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ

Гибискус - размножение черенками. Автор Людмила Кузнецова.

Четверг, 24 Января 2013 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гибискус - размножение черенками. Автор Людмила Кузнецова.

  • Мастер-класс Людмилы Кузнецовой (Миасс, Россия) "Гибискус - размножение черенками".
  • Фото 1. Нам понадобятся:
  • 1. Одноразовые стаканчики на 100 мл прозрачные.
  • 2. Одноразовые стаканчики на 200 мл непрозрачные
  • 3. Пакеты полиэтиленовые
  • 4. Ножницы или секатор
  • 5. Порошок корнеобразователя (в данном случае это Гетероауксин)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  ДАЧА
ПОЛЕЗНОСТИ

Сделаем сами серебряный браслет Мастер-класс

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделаем сами серебряный браслет Мастер-класс

 

 
Серебряный браслет своими руками
Кто из нас не любит серебро и украшения ручной работы? А как насчет того, чтобы сделать старинный серебряный браслет своими руками? Думаете, вы не сможете?

Сегодня мы расскажем вам, как из подручных материалов и с помощью несложной техники сделать роскошный "серебряный" браслет.
Читать далее...
Рубрики:  2/красота
РУКОДЕЛЬНАЯ РАБОТА
декупаж
ПОЛЕЗНОСТИ

Китайская гимнастика для укрепления здоровья и снижения веса

Среда, 23 Января 2013 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская гимнастика для укрепления здоровья и снижения веса

Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые вчера вы делали легко и непринужденно, сегодня даются вам с трудом. Тело стало как будто чужим и… постаревшим. Как хочется вернуть прежнюю гибкость… Постараемся вам в этом помочь.
Далее
Рубрики:  1/здоровье
ПОЛЕЗНОСТИ

Самые зимостойкие розы

Среда, 23 Января 2013 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые зимостойкие розы

http://www.rosebook.ru/roses/winter/

Leonardo da Vinci Leonardo da Vinci
Насыщенно-розовые густо-махровые цветки, в центре квартированные, лиcтва обильная, кожистая. Куст прямостоячий, кустистый, очень компактный. Цветет обильно и продолжительно, не боится дождей, не выгорает. Выдающийся сорт. (KOR)
Смотреть сорт полностью   

Peace Peace
Все знают Mme.A.Meilland – хотя в Германии ее зовут Gloria Dei, в Италии Gioia, а в англоговорящих странах – Peace. Это самая известная роза в мире, и вероятно до сих пор самая распространенная. ...
Смотреть сорт полностью   

Westerland Westerland
Сначала этот сорт выращивали только в Германии, и первые пять лет после интродукции сорт не мог получить сертификат ADR. Сейчас уникальные качества сорта признаны садоводами во всем мире, и в жарких областях его ...
Смотреть сорт полностью   

Abraham Darby Abraham Darby
Данный сорт уникален среди английских роз тем, что оба его родителя являются современными сортами. Цветки Abraham Darby классической формы старинной розы, чашевидной формы, медно-абрикосового цвета в центре, к краю цветка лепестки становятся более ...
Смотреть сорт полностью   

Rosarium Uetersen Rosarium Uetersen
Популярность этого ветвистого клаймбера постоянно росла с того времени, как сорт был представлен в 1977 г. Цветки Rosarium Uetersen в то время сочли слишком старомодными, но сейчас его качества признали, и сорт выращивают ...
Смотреть сорт полностью   

Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Всё про авторитетность

Среда, 23 Января 2013 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё про авторитетность

Из рубрики "Как устроен ЛиРу?" в

Кому интересно



Update
Зачем нужна авторитетность?

LI 5.09.15
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Оформление блога

Закрепи на стену, всегда пригодится!

Среда, 23 Января 2013 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закрепи на стену, всегда пригодится!

mVUjCnx_dLk (600x480, 120Kb)

 Хочу порекомендовать сайт на котором Вы сможет найти Продажа квартир в Ялте и во многих других городах. Также есть раздел аренды Вы сможете с легкостью подобрать себе жилье.  Я рекомендую этот сайт!!! Захоите и Вы точно найдете то что ищете!!

                                                                              для вас do-it-yourself-best.net

Рубрики:  ДАЧА
ПОЛЕЗНОСТИ
ДОМ

Совет для чистки ванны

Среда, 23 Января 2013 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совет для чистки ванны

nagano22w3f_220x147_sm (220x147, 3Kb)

Чистить ванну совсем не трудно, если применить такое средство. Оно у каждого есть.

Итак :

Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды.
Натрите влажную ванну этой смесью.
Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый
чистящий слой, нанесите поверх него другой.
Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.

Воспользуйтесь им и Вы будете так постоянно чистить. Дёшево и сердито.

Рубрики:  ДАЧА
ПОЛЕЗНОСТИ
ДОМ

Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов.

Среда, 23 Января 2013 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов.

Доброе время суток, дорогие друзья! На просторах интернета увидела интересный рассках любительницы цветов про рецепт чудо - раствора, оживляющего даже самые безнадёжные цветы. Далее информация от автора с www.babyblog.ru

В журнале "Цветок" в №11 за 2011 год я прочитала про чудо-раствор и опробовала его на своих самых безнодежных цветах маранте, алоказии и калатее. Теперь хочу рассказать вам про этот раствор.

Свою маранту я выпросила у свекрови маленьким отростком. Она росла у меня лето и осень, а зимой засохла и ветви отпали. В том же журнале я читала о женщине которая специально обрезает свою маранту устраивая ей период покоя. По-этому я не обеспокоилась когда моя сбросила листву. Новых ростков все не было, а те что появлялись засыхали. И вот уже лето а маранта не растет и тогда я ее пересадила и полила этим раствором два раза с разницей в две недели.
Вот такие листики были у моей маранты прошлым летом, только значительно бледнее.


image
И вот такая маранта у меня сегодня.

Читать далее >>>
Рубрики:  ДАЧА
ДОМ

РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ

Среда, 23 Января 2013 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ

 

Расшифровка общего анализа крови

Расшифровка общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых оцениваются основные показатели крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных параметров крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа в виде распечатки, в которой основные параметры крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.

Показатель

Что это означает

Норма

Число эритроцитов (RBC - английская аббревиатура red blood cell count – количество красных кровяных телец).

Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз).

Подробнее см. Повышение и понижение уровня Эритроцитов в крови

4.3-6.2 х 10 в 12 степени /л для мужчин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для женщин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для детей

Гемоглобин (HGB, Hb)

Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.

120 - 140 г/л

Гематокрит (HCT)

Гематокрит  - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови.

39 – 49% для мужчин

 

35 – 45% для женщин

 

Ширина распределения эритроцитов (RDWc)

Ширина распределения эритроцитов  - это показатель, который говорит о том, насколько сильно эритроциты отличаются между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше, такое состояние называется анизоцитозом. Анизоцитоз  - это признак железодефицитной и др. видов анемий.

11,5 - 14,5%

Средний объем эритроцита (MCV)

Средний объем эритроцита позволяет врачу получить данные о размерах эритроцита. Средний объем эритроцита (MCV) выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Эритроциты с малым средним объемом встречаются при микроцитарной анемии, железодефицитной анемии и пр. Эритроциты с повышенным средним объемом встречаются при мегалобластной анемии (анемия, которая развивается при дефиците в организме витамина В12, либо фолиевой кислоты).

80 - 100 фл

Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH)

Показатель среднего содержания гемоглобина в эритроците позволяет врачу определить, сколько гемоглобина содержится в одном эритроците. Среднее содержание гемоглобина в эритроците, MCH, выражается в пикограммах (пг). Снижение этого показателя встречается при железодефицитной анемии, увеличение – при  мегалобластной анемии (при дефиците витамина В12 или фолиевой кислоты).

26 - 34 пг (pg)

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (МСНС)

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците отражает, насколько эритроцит насыщен гемоглобином. Снижение этого показателя встречается при железодефицитных анемиях, а также при талассемии (врожденное заболевание крови). Повышение этого показателя практически не встречается.

30 - 370 г/л (g/l)

Число тромбоцитов (кровяных пластинок, PLT -английская аббревиатура platelets - пластинки)

Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение уровня тромбоцитов в крови встречается при некоторых заболеваниях крови, а также после операций, после удаления селезенки. Снижение уровня тромбоцитов встречается при некоторых врожденных заболеваниях крови, апластической анемии (нарушение работы костного мозга, который вырабатывает кровяные клетки), идиопатической тромбоцитопенической пурпуре (разрушение тромбоцитов из-за повышенной активности иммунной системы), циррозе печени и др.

180 – 320 × 109/л

Число лейкоцитов (WBC - английская аббревиатура white blood cell count - количество белых кровяных телец)

Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Лейкоциты по размерам превышают эритроциты, однако содержатся в крови в гораздо меньшем количестве. Высокий уровень лейкоцитов говорит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др.

Подробнее: Снижение и повышение уровня лейкоцитов в крови

4,0 – 9,0 × 10 в 9  степени/л

Содержание лимфоцитов (LYM английское сокращение, LY% процентное содержание лимфоцитов)

Лимфоцит – это вид лейкоцита, который отвечает за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. Количество лимфоцитов в разных анализах может быть представлено в виде абсолютного числа (сколько лимфоцитов было обнаружено), либо в виде процентного соотношения (какой процент от общего числа лейкоцитов составляют лимфоциты). Абсолютное число лимфоцитов, как правило, обозначается LYM# или LYM. Процентное содержание лимфоцитов обозначают как LYM% или LY%. Увеличение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха, грипп, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови (хронический лимфолейкоз и др). Уменьшение числа лимфоцитов (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, СПИДе, почечной недостаточности, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).
Подробнее: Снижение и повышение уровня лимфоцитов в крови

LY%  25-40%

 

LYM#   1,2 - 3,0х109/л  (или 1,2-63,0 х 103/мкл)

Содержание смеси моноцитов, эозинофилов, базофилов и незрелых клеток (MID, MXD)

Моноциты, эозинофилы, базофилы и их предшественники циркулируют в крови в небольших количествах, поэтому нередко эти клетки объединяют в одну группу, которая обозначается как MID или MXD. Эта группа может выражаться в процентах от общего числа лейкоцитов (MXD%), либо абсолютным числом (MXD#, MID#). Эти виды клеток крови также относятся к лейкоцитам и выполняют важные функции (борьбу с паразитами, бактериями, развитие аллергических реакций  и др.) Абсолютное и процентное содержание этого показателя повышается, если увеличивается число одного из видов клеток, входящих в его состав. Для определения характера изменений, как правило, изучают процентное соотношение каждого вида клеток (моноцитов, эозинофилов, базофилов и их предшественников).

Подробнее: Снижение и повышение уровня эозинофилов в крови

MID# (MID, MXD#) 0,2-0,8 x 109/л

 

MID% (MXD%)  5 – 10%

 

Количество гранулоцитов (GRA, GRAN)

Гранулоциты – это лейкоциты, которые содержат гранулы (зернистые лейкоциты). Гранулоциты представлены 3 типами клеток: нейтрофилы, эозинофилы  и базофилы. Эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями, в воспалительных и аллергических реакциях. Количество гранулоцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (GRA#) и в процентах от общего числа лейкоцитов(GRA%).

Гранулоциты, как правило, повышены при наличии воспаления в организме. Снижение уровня гранулоцитов встречается при апластической анемии (потеря способности костного мозга вырабатывать клетки крови), после приема некоторых лекарств, а также при системной красной волчанке (заболевание соединительной ткани) и др.

GRA# 1,2-6,8 х 109/л (или 1,2-6,8 х 103/мкл)

GRA% 47 - 72%

Количество моноцитов (MON)

Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофагов (макрофаги – это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Количество моноцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (MON#) и в процентах от общего числа лейкоцитов (MON%). Повышенное содержание моноцитов встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови. Снижение уровня моноцитов встречается после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

Подробнее: Снижение и повышение уровня моноцитов в крови

MON%  4 – 10%

MON#  0.1-0.7 х 109/л (или 0,1-0,7 х 103/мкл)

 

Скорость оседания эритроцитов, СОЭ, ESR.

Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови.

До 10 мм/ч для мужчин

До 15 мм/ч для женщин

Следует отметить, что некоторые лаборатории указывают в результат анализов другие нормы, то связано с наличием нескольких методик подсчета показателей. В таких случаях, интерпретация результатов общего анализа крови осуществляется по заданным нормам.

Рубрики:  1/здоровье
ПОЛЕЗНОСТИ

Ангел воды и ангел земли или ванна и душ для душ.

Среда, 23 Января 2013 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангел воды и ангел земли или ванна и душ для душ.

В Евангелии от ессеев написано о том, что ессеи использовали целебную силу воды и земли, ежедневно обращаясь к ангелам воды и земли для поддержания своего здоровья.
Первые упоминания о ритуальных омовениях в знаменитых римских банях относятся к пятому веку. Кроме того, у древних греков была даже богиня, ведающая искусством принятия ванн - Гигиэя, от имени которой произошло название раздела медицины, занимающегося профилактикой здоровья, поддержанием чистоты и прочими полезными вещами.
В средние века о всех мероприятиях, связанных с водой, ваннами и банями, прочно забыли. А за упоминание об эфирных маслах, лечебных ароматах и тому подобном и вовсе можно было попасть на священный костер инквизиции.
К пониманию важности водных процедур для тела Европа вернулась только в XVTII веке с помощью бесстрашного крестьянина Приснитса из Австрии и итальянского священника Кнейпа. Оба они - независимо друг от друга - занимались лечением всевозможных заболеваний с помощью воды и водных процедур. Их опыт до сих пор используется в современной медицине и косметологии. С этого времени и началось осознанное регулярное мытье человечества.
Ванна для приятности и полезности.
Вода воздействует на кожу (распространяя это затем на весь организм) тремя способами: 1) механическим, 2) термическим, 3) химическим. Мода на ванну-джакузи держится уже несколько лет. Купить ее по карману, конечно, не всем, но польза от джакузи и от других подобных приспособлений несомненная. Во-первых, и джакузи, и ванны с так называемым эффектом морской волны, и ванны с воздушными пузырьками очень хороши для релаксации. Чрезвычайно расслабляют и через нервные окончания на коже благотворно действуют на всю нервную систему. Во-вторых, потоки воды (иногда весьма ощутимые) влияют на состояние жирового слоя, то есть по мере возможностей уменьшают его. А в-третьих, такой подводный массаж способствует укреплению мускулатуры. Конечно, лежа в домашней ванне, похудеть нельзя, но в специальных ваннах усложненных конструкций все это дает очень неплохие результаты. Так называемые \"вихревые\" ванны и ванны с воздушными пузырьками очень полезны людям, имеющим проблемы с давлением и с сердечно-сосудистой системой. Давление воды в таких ваннах менее ощутимо, лежать в них значительно легче даже довольно длительное время. При принятии теплых и горячих ванн не забывайте, что пар очень хорошо очищает поры. Поэтому, лежа в ванной и расслабляясь, можно одновременно глубоко очистить лицо - нанести на 10-15 минут пилинг-крем или специальную очищающую маску. Такое параллельное воздействие на кожу рекомендуют многие косметологи. Но если у вас близко расположенные кровеносные сосуды, кожа на лице с капиллярами, то лучше накладывать не очищающий, а защитный крем. Также нельзя парить лицо, если у вас есть красные угри. При очищении лица не забывайте о типе вашей кожи. Для грубой, пористой кожи подой дет \"жесткий\" пилинг с крупицами. Для сухой, тонкой и нежной кожи нужен более мягкий пилинг, без частичек или с очень маленькими.
Чтобы в душе пела душа. Специальный душ Шарко используется для похудения и массажа. Сильные струи воды из шланга ударяются о тело, заставляя работать мышцы. Но такой душ могут сделать только в специальных учреждениях. Дома эту процедуру можно заменить просто душем из насадки с редкими и широкими отверстиями сильные и редкие струи помогут добиться возбуждающего эффекта. А \"мелкий\" душ успокаивает нервы, оказывает тонизирующее воздействие. Контрастный душ закаливает организм. Но будьте осторожны! Если вы никогда не делали зарядку и спали с открытым окном только в июле, то душ при температуре 20 градусов моментально уложит вас в постель с простудой (в лучшем случае). На начальном этапе холодный душ можно принимать не более 2 секунд, затем время можно увеличивать до 0,5 и 1 минуты. Время и температура По длительности ванны и души бывают: короткими (ванна - 5 минут, душ - 1-3), средними (соответственно 10 и до 8 минут) и длительными (15-20 и до 15 минут). Кратковременные ванна и душ возбуждают, средние -успокаивают. Длительные либо тоже успокаивают, либо (если очень горячие) могут даже подействовать угнетающе. В любом случае лежание часами в ванне, так же, как и стояние до 30-40 минут под душем, не рекомендуется. По температурному режиму ванны бывают: прохладными (20-33 градуса) - рекомендуются при ожирении и для закалки организма; нейтральными (34-36 градусов) - успокаивающие; теплые (37-38 градусов) -расслабляют, могут снимать боль; горячие (39-43 градуса) -короткие, действуют возбуждающе, а на длительное время не рекомендуются, так как способствуют расширению сосудов и поднятию давления. Ускоряется кровообращение, учащается пульс. Души: холодный - до 20 градусов. Бодрит, очень возбуждающе действует на нервную систему. Длительность - 2 минуты, неподготовленному вообще достаточно 2 секунд; прохладный - 20-23 градуса. Тоже бодрящий. После таких душей очень хорошо делать разогревающий массаж; теплый -37-38 градусов. Действует расслабляюще, успокаивающе; горячий - до 40 градусов. Рекомендуется применять также не дольше 2 минут. Лучше всего комбинировать с холодным. Безопасное мытье Начинать лучше всего с душа, под ним следует хорошенько вымыться (с помощью чего - см. далее). И только затем, в \"чистом виде\" нужно принимать ванну: лечебную, расслабляющую или возбуждающую. Это уж зависит от вашего желания, вкуса и тех добавок, с помощью которых высделаете для себя ванну. После таких процедур обычно тело не споласкивают и не вытирают. А после того, как вы высохнете, необходимо намазаться кремом для тела с головы до ног. Чем эластичнее кожа, тем медленнее она растягивается где не надо и не покрывается морщинами. Если же вы решили ограничиться только душем, то имейте в виду, что душ, как и ванна, тоже может быть ароматическим. Капните пару капель ароматического масла на тряпочку и прикрепите ее к леечке душа - вода, проходя сквозь тряпочку, будет пахнуть. Струи душа очень полезны для кожи головы. Такой массаж помогает при выпадении волос, перхоти. Температура этого душа-массажа должна быть не менее 37 градусов, а длительность - не короче 5-7 минут.
Мыло -\"намыло\"! Косметологи всех стран уже давно не рекомендуют привычное для нас всех мыло. Оно слишком высушивает кожу - кроме лечебных, которые созданы специально для подсушивания слишком жирной или угреватой, например, грязевое мыло Mucsoap. Лучше всего пользоваться специальными гелями и пенками для душа и ванны. На худой конец - жидким мылом в специальных флаконах. Все эти средства содержат моющий компонент, ароматические добавки, красители, и самое важное - специальные вещества для ухода за телом: увлажнения, питания и т. п. Употребление этих средств тоже должно соответствовать типу вашей кожи. Гели и пенки хороши для жирной кожи, они ее немного подсушивают.
Кремы для ванны с пеной предназначены для более сухой, тонкой кожи. Более щадящие, предохраняют кожу от возможного пересушивания. Масло для ванн не имеет моющего компонента. Его можно добавлять (по 2-3капли) для смягчения воды, для лечебного и питательного воздействия на кожу, для создания настроения - все они, как правило, обладают сильным ароматом. После принятия ванны с маслом не нужно пользоваться кремом для тела -на коже образуется тоненькая пленочка, которая ее и питает, и увлажняет, и защищает. При покупке любых моющих средств самое пристальное внимание надо обратить на ингредиенты. Лучше покупать те, где есть какие-нибудь натуральные добавки: масла, эссенции и т. д. Не последнюю роль играет и цена. Натуральные вещества дороги. Все натуральные масла-основы для моющих средств предназначены для различных целей и разных типов кожи
Кокосовое масло. Очень жирное. Предназначено в основном для сухой кожи. Необходимо при посещении бассейна, ведь хлор очень высушивает кожу. Это масло также великолепно защищает и питает кожу лица и даже волосы. Маски из кокосового масла для сухих, секущихся, ломких волос прекрасны!
Масло авокадо. Для чувствительной кожи, в качестве масок для волос. Очень богато витаминами А и Е. Хорошо очищает поры. Эти серии всегда дорогие. Авокадо - очень дорогостоящий продукт, так же, как и способ вытяжки из него масла. Но производимый эффект превосходен. Это масло рекомендуется даже грудным детям.
Масло жожобы. Этот продукт, добываемый из экзотического пустынного растения, сейчас очень популярен. Жожоба по своему молекулярно му составу близка к коже человека. Хорошо восстанавливает натуральный уровень РН кожи, способствует более быстрому заживлению ранок, порезов. Особенно рекомендуется как средство после бритья.
Алоэ. Суперсредство для чувствительной кожи. Хорошо помогает при любых раздражениях, ожогах. Самый сильный из натуральных увлажнителей. Обладает заживляющим, солнцезащитным действием.
Ментол. Охлаждающее, успокаивающее средство. Часто используется в косметике для ног. Ароматические добавки. Успокоительные: лаванда, ромашка, все цитрусовые, ментол, розмарин, эвкалипт, мята, арника. Бодрящие: ирис, жасмин, роза, корица. Возбуждающие (в том числе сексуально): ваниль, корица, мускус.
Косметика будет стоить дороже, если запах создан не искусственным путем, а входит в состав средства в виде эфирного масла. Тогда запах действует через гипофиз головного мозга на весь организм. Также может входить в ингредиенты в виде эссенции, вытяжки.
Десять добавок для ванны:
Жасмин.
Антидепрессант. Обладает антисептическим, обезболивающим, успокоительным эффектом.
Лаванда
Регулирует менструальный цикл и кровяное давление. Помогает при затруднениях в дыхательных путях. В качестве масляного ингредиента подсушивает кожу и лечит от прыщей
Лимон. Помогает снять усталость, а эссенция слегка выбеливает кожу.
Мята, ментол.
Антисептики. Используются при порезах, раздражениях, зуде, красноте. Снимают головную боль.
Апельсин.
Помогает сохранять активность и жизнерадостность при перенапряжениях, усталости, во время менопаузы. Полезен для стареющей кожи.
Касторовое масло и глицерин
. Самые распространенные и популярные \"смягчители\".
Рыбий жир.
Суперэффективное средство для самой сухой и грубой кожи. Способствует омоложению клеток.
Морские водоросли.
Считается, что они состоят из практически таких же клеток, что и кожа человека. Обогащают кожу ионами, взятыми из морской воды. Хорошо очищают кожу и весь организм.
Молоко.
Главный его эффект - быстрое омоложение кожи. Протеины, входящие в состав молока, улучшают цвет лица, разглаживают морщины, делают кожу бархатистой.
Пчелиный воск
Целый кладезь витаминов, которые работают по всем направлениям.
Вместо полотенца
Крем для тела после ванны лучше всего наносить на еще влажную (но не мокрую!) кожу. Желательно, чтобы средство для мытья и крем после мытья были одной фирмы и одной серии. Во-первых, это улучшает эффект, а во-вторых, не стоит смешивать запахи. У вас даже может разболеться голова, особенно если запахи натуральные, а не синтетические. При выборе крема обязательно обратите внимание на состав - чем больше количество натуральных компонентов, тем выше качество крема.
Чтобы смягчить воду и обезопасить себя от излишнего высушивания кожи, можно добавлять в ванну менее дорогие добавки. Например, отвар лекарственных трав из расчета 100 г на 1 л воды. Заварить, остудить, процедить и вылить этот раствор в ванну. После принятия такой ванны ни в коем случае не вытираться! Ромашка - для жирной, пористой, загрязненной кожи. Череда - для чувствительной кожи. Лимон - успокаивающее средство. Целый лимон порезать дольками, замочить в холодной воде, дать настояться, протереть через сито и добавить в ванну. Дубовая кора - лучшее средство для снятия отеков и усталости ног. Листья грецкого ореха очень хороши при хронических кожных заболеваниях. Дрожжи снимают зуд, покраснения, раздражения. Перед добавлением в ванну сделать раствор. Крахмал - смягчающее средство. 500 г на 2 литра холодной воды. Отруби следует применять при диатезе, зуде. Хорошо смягчают чувствительную, сухую кожу. Способ приготовления: залить 100 г отрубей 1 л горячей воды. Заваривать 30 мин., процедить и вылить раствор в ванну. Ни в коем случае не вытираться.
Соляные ванны и грязи
Благотворное влияние морской соли и некоторых грязей на кожу и организм было доказано в конце XVIII века. Соляные ванны обладают лечебным эффектом. Его можно достичь в собственной домашней ванне, купив упаковку специальной соли для ванн. Но и здесь будьте бдительны - сейчас в супермаркетах продается очень много ярких баночек и коробочек с разноцветной солью. Цветной она может быть, не бойтесь. Но на ингредиенты и на цену следует обратить особое внимание. Если компоненты не перечислены или в них вы не нашли ни одного знакомого вещества из таблицы Менделеева, то, значит, это чисто декоративное средство. Вреда оно не принесет, но лечебного эффекта от него никакого. Имейте в виду, что соли не подходят для очень чувствительной и тонкой кожи. А вот для заживления ран, язвочек или размягчения корочек некоторых кожных заболеваний -лучшее средство. Основные функции соляных ванн - обновление кожи, улучшение обмена веществ. Ведь минеральные вещества через кожу попадают в кровь и вызывают сложные реакции, которые влияют на состояние всего организма. Итак, в состав солей входят: фтор, йод - антисептики; магнезия - активизирует обмен веществ в клетке; бром - обезболивающий эффект; калий, натрий - отвечают за равновесие ионов в клетке, балансируют их; кальций - укрепляет стенки клеток; цинк и медь -регулируют клеточные процессы, нейтрализуют свободные радикалы. Начинать следует со 100 г солей на ванну. Потом дозу можно увеличивать до 300 г - это уровень соли на 100 литров в самом Мертвом море. Но такая консистенция годится только для грубой, очень жирной или больной кожи. Легкие соляные ванны можно принимать хоть через день, а вот с растворами посерьезнее надо быть осторожными -лучше проконсультироваться у врача-косметолога. После соляной ванны душ обязателен! И естественно, надо намазаться кремом. Можно таким, в состав которого входят те же минеральные вещества, что и в соль, а можно и обычным питательным. Отдельный вид - соляные ванны с молоком. Точнее, с молочным порошком. Такое соединение - лучшее средство для всех типов кожи. Протеины, находящиеся в молоке, и минеральные вещества солей создают потрясающий эффект. Вылейте в ванну стакан обыкновенного молока. Вспомните, ведь сама Клеопатра принимала ванну из молока ослиц.
Грязи - самое действенное очищающее средство. Минеральные вещества проникают вглубь кожи, и, что важно, грязи долго сохраняют тепло, а значит и полезное воздействие веществ на кожу. Подобные процедуры очень помогают при похудании, снимают ревматические и суставные боли, увеличивают уровень влажности, эластичность кожи. Грязи в терапевтических целях используются при гинекологических болезнях и для скорейшего заживления ран. В косметических целях не только можно, но и нужно использовать природные грязи. Продаются они в чистом виде, без всяких добавок и ароматизированных отдушек. Настоящая лечебная грязь должна обладать своим собственным запахом, который даже близко не стоит рядом со словами приятный аромат. Перед процедурой (длительность ее 50-60 минут) грязь нагревают, при желании ее можно немного разбавить горячей водой прямо в кастрюльке. Участок тела, на который кладется лечебная грязь, обертывается целлофаном и сверху - теплым одеялом. Затем в душ - смывать. Грязи дают самое глубокое очищение кожи, великолепно борются с прыщиками и мелкими язвочками, ранками, которые бывают на теле, с целлюлитом. Грязевые маски очень полезны и для кожи лица, для груди, особенно для пористой кожи, хотя существуют грязи для каждого типа кожи: жирной, нормальной и сухой.
Рубрики:  1/здоровье
ПОЛЕЗНОСТИ


Поиск сообщений в Gala_02
Страницы: 82 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь