Брасс:
- шея напряжена и малоподвижна, в результате чего голову на вдох приходится
приподнимать вместе с плечами;
- из-за недостаточной задержки вытянутых рук впереди недоиспользуется
возможность экономии сил за счет скольжения.
Понедельник, 04 Октября 2010 г. 00:56
+ в цитатник
8 просмотров
Брасс:
- шея излишне напряжена и молоподвижна, что приводит к излишнему приподниманию
плеч над водой в моменты вдоха;
- недостаточно близко и акцентированно сводятся локти вместе после окончания
гребка руками.
Понедельник, 04 Октября 2010 г. 00:43
+ в цитатник
36 просмотров
Брасс:
- шея излишне напряжена;
- руки во время гребка согнуты в локтях и
разводятся на угол более, чем на 120 градусов;
- гребок руками при опущенной голове короче гребка
при поднятой голове;
- недостаточно сводятся вместе локти после гребка;
- недостаточна задержка рук вытянутыми впереди;
- не до упора подтягиваются к тазу пятки перед жимом ногами;