Öèòàòà ñîîáùåíèÿ shapo4ka90
Îìëåò ñ çåëåíûì ãîðîøêîì è áðîêêîëè
Îìëåò ñ çåëåíûì ãîðîøêîì è áðîêêîëè
Èíãðåäèåíòû:
2 ÿéöà
100 ìë. ìîëîêà
ñîëü
÷åðíûé ïåðåö
1/2 ÷.ë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.
áðîêêîëè
çåëåíûé ãîðîøåê. ( ó ìåíÿ çàìîðîæåííûé)
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ðàçáèòü â ìèñêó ÿéöà, äîáàâèòü ñîëü è ïåðåö, ñëåãêà âçáèòü âåí÷èêîì. Âëèòü ìîëîêî. Åùå ÷óòü ÷óòü âçáèòü.
2. Ðàçîãðåòü ñêîâîðîäó è áûñòðî îáæàðèòü çåëåíûé ãîðîøåê è áðîêêîëè.
3. Âûëèòü ÿè÷íóþ ñìåñü íà îâîùè. Ãîòîâèòü 5 ìèí. íà ìåäëåííîì îãíå.