Как вести себя за столом, чтобы похудеть! Как раз к 8 марта!

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 19:20 + в цитатник

7 главных правил поведения за столом. 1. Берите тарелки поменьше. 2. Не оставляйте чистую тарелку - не доедайте! 3. Ешьте вилкой. 4. Тщательно пережевывайте! 5. Никогда не пропускайте завтрак и др.