На основе методики из книги Кристофера Хансрада "Тибетское искусство позитивного мышления".

Трудный человек тибетской традицией Бон описывается как тот, кто изливает на вас свою эмоциональную энергию, приводя вас в расстройство и потрясение и заставляя чувствовать себя беззащитным; тот, кто преследует вас и создает намеренные помехи на вашем пути; тот, кто сознательно старается причинить вам эмоциональный или физический вред, или опорочить вашу репутацию; тот, кто пытается украсть вашу собственность, здоровье или творческие способности.

С этим справиться можно довольно просто, но есть одно условие - вы не должны ни в малейшей степени желать реванша, настоять на своем или причинить им вред.
Делайте предложенное упражнение дважды в день, утром и вечером.

1. Откройте канал Рейки, соблюдайте Технику безопасности. Если вы не имеете настройки Рейки, просто успокойтесь и отодвиньте беспокоящие вас мысли и чувства.
2. Успокойтесь, породите в себе безусловную любовь ко всем творениям Вселенной.
3. Выполните "Крест Будды" для гармонизации пространства.
4. Сядьте удобно, выберите конкретную личность и создайте образ в своем уме. Потом направьте на нее следующие благие мысли, произнеся их вслух 3 или 9 раз:
" Пусть мое благословение достигнет вас. Пусть самопознание проникнет в вас. Я требую вернуть ту силу, которую вы отняли у меня, она моя, я вправе ее получить здесь и сейчас.
Пусть к вам придет любовь и благополучие. Я повторяю - вы больше меня не обеспокоите ничем, нигде и никогда!
Ваша тяжелая энергия растворяется в свете мудрости. Вы относитесь ко мне с уважением."
Закончив, трижды громко хлопните в ладоши, - это запечатывает ваше обращение.

Преобразование негативной ситуации

Подготовка и условия практики - те же:
1. Определите причину негативной ситуации как вы ее видите и прикиньте, как долго она продолжается. Можно проработать в канале Рейки.
2. Определите круг людей, связанных с этой ситуацией и какую выгоду они от нее получают.
3. Прикиньте, какие будут результаты, если негативная ситуация вдруг превратиться в положительную, с вашей точки зрения. И будет ли положительный результат долговременным.
Учтите, что то, что кажется негативным вам - может быть полезным другому. Поэтому работать можно только с тем, что касается ЛИЧНО ВАС.
4. После этого, ТБ, Крест Будды и
Сядьте в тишине и покое, представьте, что перед вами горит костер, а вокруг распространяется аромат благовоний. Потом представьте, как то, что вы считаете причиной негативной ситуации, падает в огонь. Вы видите, как причина плавитсяот силы вашей мысли, вашего осознания, от жара костра, и вы мысленно трансформируете эту причину в положительное, приятное, сильное, полезное. Со сменой ситуации меняется огонь: оранжевое пламя превращается в сверкающую голубовато-белую колонну света. Эта колонна вливается в ваше тело, в ваш позвоночник, потом растекается в мозге и в сердце. Из вас свет изливается в мир, распространяя мощную и положительную энергию мысли, которая окончательно превратит негативную ситуацию в положительную.


Методика - один из вариантов тонглена. Учтите, что то, что кажется негативным вам - может быть полезным другому. Поэтому работать можно только с тем, что касается ЛИЧНО ВАС.

Крест Будды, из практик Владимира Антонова

Любое дело магическое или практику Рейки, хорошо начинать с эмоциональной настройки и очищения энергетики окружающего пространства. Для этого существует прекрасный приём, известный под названием “крест Будды”.
Он выполняется так:
Для этого лучше всего сесть в так называемую “позу ученика”: садимся с прямой спиной на пятки, носки ног назад, ладони рук на бёдрах. Пошлём волны своей доброжелательности, любви из грудной клетки вперёд в пространство с формулой: “Да будут все существа мирны! Да будут все существа спокойны! Да будут все существа блаженны!”. Каждое из этих трёх состояний сначала создаем в себе (в груди) и затем излучаем вовне вперёд. Потом всё повторяем направо, назад, налево, вверх и вниз. Это — мощный приём гармонизации и себя, и энергетики окружающего пространства, и существ, пребывающих в нём.

Можно и не садиться в позу ученика.

Ёжик событий