Кроме питания, нужно еще вести активный образ жизни, что тоже укрепляет поле вокруг человека и держит эндокринную систему в тонусе. Но к сожалению с возрастом проблемы различного характера и лень способствуют образованию лишних килограммов. Элементарная сидячая работа и зад растет у кого захочешь.