Есть существенная разница между словами "я виновата" и "это моя ответственность". Другими словами, можно посыпать голову пеплом и стенать "оооо, я разбила окно, я виновааатаааа!.." или просто вставить новое, неся ответственность за сделанное.
Вина неконструктивна по сути своей. Ну хорошо, ты виновата. Допустим. И чего? Толку-то от этой вины?! А вот ответственность - это решение проблемы, появившейся в результате некоей ошибки, которых не совершает лишь тот, кто ничего не делает.
Что же до изменений - так мир вокруг себя не изменишь, можно только свое отношение к нему поменять))).