Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Тортик "Летний"(без выпечки) |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |


|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Дочка подбросила несколько рецептов для полезности и сохранения фигуры!
Я уже сняла пробу с варианта №1 - очень вкусно и абсолютно безхлопотно!

Ингредиенты:
300 г обезжиренного кефира
40 г меда
2 спелых и мягких банана
Приготовление
Готовится десерт очень быстро!
1. Разминаем в чашке бананы, затем добавляем кефир и слегка растопленный мед.
Взбиваем всё блендером - получается вкусный густой коктейль.
2. Если желаете, чтобы блюдо получилось ввиде более плотного десерта, который можно резать ножом, то добавьте в массу быстрорастворимый желатин, как если бы добавляли его в заливное /по такой же технологии/.
Вылейте полученную массу в формочку и поставьте на холод.
Через 4 часа банановый десерт с кефиром готов!
Радует, что такой десерт не даст набрать лишние килограммы!
![]()
Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Низкокалорийные блюда с имбирём
Часть 2 - Банановый десерт с кефиром
Часть 3 - Правильное питание. Диетическая лазанья
Часть 4 - Простая трехдневная диета: минус 1-1,5 кг!
Часть 5 - Низкокалорийная пища не менее вкусна!
Часть 6 - Вкусно и полезно. Ароматная красная рыбка на овощной подушке!
Часть 7 - Суп "Худеем вкусно"
|
ЛЕПЕШКИ на сметане |

надеюсь, что вам они тоже придутся по вкусу, ведь сегодня мы их сделаем на сметане.
|
Куриные котлеты |

|
Кабачково- мясной тортик. |
Кабачки любите? Предлагаю приготовить очень вкусный кабачково- мясной тортик. Получается нежнейший торт. Он также может пойти на праздничный стол, в качестве закуски. Ингредиенты не сложные, Готовится быстро и просто.

|
Запеканка "Роза" |









|
Запеканка из цветной капусты |
|
Без заголовка |

Эта запеканка больше напоминает нежное суфле с легким ароматом белого шоколада.
|
Без заголовка |
Хочу поделиться с Вами рецептом лакомства, которое наверняка порадует не только Ваших малышей, но и Вас самих. Конечно, йогуртом это назвать нельзя, но десерт просто отменный. При всем при этом готовится быстро, а съедается еще быстрее))) Итак,
"Йогурт" самый любимый

|
Без заголовка |

|
Рыба в сливках с креветками и авокадо |
У меня было два вида рыбы: креветочная (конгрио) и три стейка форели. Я скомбинировала несколько рецептов, взяв из каждого понравившиеся мне штрихи. Получилось весьма недурно, все буквально мурчали от удовольствия. И удобно, что гости могли выбрать по вкусу красную или белую рыбку.. Хотя этим удобством никто из моих гостей не воспользовался – всем непременно хотелось попробовать и ту и другую…

|