Мне иногда хочется себя просто придушить.
Но я не могу снова не думать об этом... меня тошнит от этого. И это омерзительно. Я сама себя мучаю ЭТИМ.
Мне очень часто хочется свободы, никому не принадлежать, ни перед кем не оправдваться. Вообще, почему я это должна??? бывают моменты, когда я счастлива что все так, я радуюсь и горжусь тем что он у меня есть. Но такие моменты случаются все реже и реже. слишком редко. И это лишь моменты.
Сколько уже этих последних капель накапало - уже целое море. И сегодня к нему прибавилась еще одна.... я понимаю, что говоря что "это все" "катись к черту" не значит что я на самом деле имею ввиду то что говорю, а преследую свои мерзкие маленькие эгоцентричные цели - жажда внимания, чтобы мне угождали, вообщем позиция "я жертва меня снова обижают"... этот театр честно говоря мне уже надоел. Все самое отврательное занимает большую часть моих действий и мыслей, поэтому чем же я еще могу заниматься?
Моя улыбка уже не походит на улыбку, это какаято выжатая кожура из под лимона. Во мне не осталось тепла, не осталось добра. Я теряю человеческий облик и теряюсь в серости толпы...
Все что раньше имело крайне важное значение-теперь его теряет, ментальность захватывает пространство. А там сплошь злоба и неприязнь, желание насолить другому. Постоянное соперничество, жажда первенства. Все остальное второстепенно. Я ошибаюсь ведь когда думаю по другому, скорее всего это просто привычка. Каковы люди-таков и мир. А люди беспощадная жестокость в чистом виде. Одуревшая современность, которой разорвало мозги атомной бомбой и мировыми войнами.
Есть место мне лишь на необитаемом острове.

Пора меняться снимать старую шкуру, выгребать гниющий мусор из себя, вырываться из губительного окружения - я всегда была независима, а сейчас меня как будто пришибли...
"Только добрый человек может видеть мир восхитительно красивым" (с)

Я пребываю в постоянной иллюзорности бытия. Вот мне кажется что все есть и все это мое, и что это Я а не я, что я росту и возвышаюсь. Но проходит время и мне уже так не кажется. а потом снова кажется и так изо дня в день происходит, уже не знаю где что то есть настоящее.
Хотя в прочем меня тошнит от него. От всего того настоящего или иллюзорного... От всех вещей, которые у меня дома, от людей, от всего что они делают и говорят, от того как они двигают своими мягкими тельцами в не менее мерзком окружающем пространстве. И мне почему то кажется, что только у нас в России живут эти мерзкие создания. Кругом грязь материальная и духовная. Я не могу больше это выносить... БОЛОТО.
А что Я из себя здесь представляю? Маленькое убогое тельце? На меня давят стены. Тусклый пейзаж осеннего неба, прижимающего меня к земле... Отвратительные серые морды всюду. Зачем нам столько людей в одном городе? Нами можно даже населить отдельное государство. Если бы я была богом, я бы переубивала русских всех до одного. Наверное, я бы была тогда плохом богом.
Я чувствую что все катится к чертям. Надеюсь, что я ошибаюсь

Я готова переселиться в любую страну, где есть жара и море.. или океан :)

Уругвай http://uruguayimmigrationmontevideolife.blogspot.com/2009/10/blog-post.html

Для меня любая болезнь-громадная катастрофа. Не понимаю как люди это так легко переносят.

Продукты, ускоряющие обмен веществ

Часто ли вам приходилось слышать, как кто-то говорит: «Что б такого съесть, чтобы похудеть?» При этом человек делает трагикомичное выражение лица, означающее, что это всего лишь шутка и, понятное дело, это невозможно в реальности. Предлагаю вашему вниманию целый список достойных ответов на этот экс-риторический вопрос:

1. вода
2. перец
3. зеленый чай и кофе
4. молочные продукты
5. цитрусовые
6. продукты из цельного зерна
7. постное мясо
8. специи
9. шоколад
10. орехи

Все продукты в списке помогают разогнать скорость метаболизма. Человек с быстрым обменом веществ может гораздо меньше беспокоиться о том, что съеденная еда зависнет лишним грузом где-то в районе талии.

Вода

Последние научные исследования доказывают, что вода реально помогает в процессе похудения. Организм на 70% состоит из воды. Это значит, что вода участвует во всех обменных процессах. Если воды не хватает, организм не может выполнять все обменные процессы со 100% эффективностью. Когда мы не забываем часто пить воду, мы даем возможность нашему метаболизму работать с максимальной скоростью. Напомню, что в день нужно выпивать не менее 8 стаканов обычной питьевой воды (это помимо других жидких продуктов, таких как супы, кефир, кофе и др).

Острый перец

В остром перце содержится вещество, которое может значительно влиять на обмен веществ, — капсаицин. Капсаицин содержится во многих видах стручкового перца. Исследования показали, что пища, приправленная острым перцем, ускоряет скорость обмена веществ на 25%! Эффект перца будет длиться несколько часов после трапезы! Ученые из Ноттингемского университета выяснили, что капсаицин также вызывает массовую гибель злокачественных клеток благодаря воздействию на митохондрии — органеллы, обеспечивающие клетки энергией.

Зеленый чай и кофе

Лучший способ заставить метаболизм работать с ускорением с самого утра — чашка горячего черного кофе или бодрящего зеленого чая. Вещества, содержащиеся в этих напитках, мгновенно стимулируют обмен веществ, заставляя сердце биться учащенно. Но не думайте, что эффект продлится долго. Возможно, в течении дня будет не лишним еще несколько раз подстегнуть метаболизм при помощи этих волшебных напитков.

Молочные продукты

Как ни странно, но молочные продукты являются очень мощным стимулятором обмена веществ. Ученые считают, что эффект происходит благодаря высокому содержанию в них кальция. Если употреблять молочные продукты три раза в день, можно ускорить обмен веществ до 70%. Поразительно! Налегаем на сметану!

Цитрусовые

Грейпфруты, лимоны, мандарины, и другие цитрусовые являются сильным природным стимулятором обмена веществ, благодаря уникальному набору витаминов, микроэлементов, фруктовых кислот и клетчатки. Кроме этого, эти фрукты незаменимы для хорошей работы имунной системы и пищеварения, профилактики заболеваний печени, сердца и сосудов. Витамин С , содержащийся в цитрусовых в большом количестве, принадлежит к числу наименее стойких витаминов (почти полностью разрушается при окислении, нагревании, хранении). Но в отличие от других фруктов и овощей цитрусовые очень прочно «держат» в себе витамины. Даже после нагревания до температуры кипения апельсиновый, лимонный, мандариновый соки почти полностью сохраняют свои полезные свойства. Поэтому, даже в консервированном виде цитрусовые мало чем отличаются от только что снятых с ветки. Цитрусовые легкодоступны и вкусны, поэтому включены в нашу десятку лидеров.

Продукты из цельного зерна

Цельнозерновые продукты отличаются большим содержанием в них клетчатки. Для того, чтобы переварить клетчатку, организму нужно прикладывать очень много усилий. Соответственно организм тратит на переработку больше калорий и происходит ускорение обменных процессов. Цельнозерновые продукты сохраняют все природные микроэлементы и витамины. Сейчас в магазинах достаточно широкий выбор продуктов из цельного зерна. Достаточно смотреть на этикетку при покупке хлеба, круп, макаронных изделий, чтобы выбрать именно те, что сделаны из цельного зерна, а не из рафинированных сортов.

Постное мясо

Продукты, содержащие высокое количество белка (постное мясо, рыба, курица), идеальны для ускорения метаболизма. Во-первых, белок достаточно трудно усваивается организмом. Это значит, что организм вынужден прикладывать больше усилий, чем обычно, чтобы переварить белок. Во-вторых, многие люди просто не представляют себе приема пищи без мясных продуктов. Теперь они могут вздохнуть с облегчением, зная, что этим они ускоряют свой метаболизм на 50%!

Специи

Большинство специй, которые мы храним на кухне, содержат вещества, улучшающие наш обмен веществ. Просто добавляя имбирь, карри, корицу, душистые травы в блюда, которые мы готовим каждый день, мы ускоряем наш метаболизм на 10%. Что может быть проще!

Шоколад

Конечно, мы все знаем, что шоколад — злой вред, поэтому стараемся его избегать. Но оказывается, натуральный шоколад (не молочные плитки) уникален по составу! Содержащиеся в нем медь, магний, калий, а также флавоноиды и эндорфины не только заставят наш метаболизм работать на полную катушку, но и наполнят нас радостью и умиротворением, благодаря «гормонам удовольствия».

Орехи

В орехах много натурального белка, полиненасыщенных жирных кислот (полезных жиров) и разных редких микроэлементов. Орехи дают чувство насыщения на долгое время, их легко носить с собой в качестве здорового перекуса. Но не стоит увлекаться — орехи очень калорийны! Горсточка в день — то, что доктор прописал!



Запускаем обмен веществ

Метаболизм, или обмен веществ, в бытовом смысле - это скорость, с которой организм перерабатывает питательные вещества, содержащиеся в еде, и превращает их в энергию.

Люди с быстрым метаболизмом обычно имеют меньше проблем с лишним весом. Если у вас такие проблемы есть и вы уверены, что вызваны они медленным обменом веществ, попробуйте его ускорить. Сделать это можно с помощью простых и вполне гуманных приемов.

Оценивая скорость метаболизма обычно имеют в виду обмен веществ в состоянии покоя - когда организм расходует калории исключительно на обеспечение своих основных функций. Дыхание, поддержание температуры тела, работа внутренних органов, обновление клеток - именно на эти процессы пргходится 70% наших ежедневных энергетических затрат. То есть большую часть энергии мы тратим, буквально не шевельнув пальцем. Утверждение, будто все люди с большим весом имеют замедленный метаболизм, не всегда справедливо: на самом деле чем больше мышечная масса и тяжелее кости, тем больше им требуется энергии. Различие в скорости метаболизма у двух людей одного пола и возраста может составлять 25%. Самый быстрый обмен веществ у тинейджеров потом его интенсивность начинает снижаться, примерно на 3% в год. Как ускорить обмен веществ?


Плотно завтракать

Исследования показывают, если начинать день с полноценного здорового завтрака, метаболизм ускоряется примерно на 10%. Отказ от завтрака дает прямо противоположный эффект, метаболизм будет дремать, пока вы не поедите.

Использовать острые специи

Считается, что такие продукты, как горчица и перец чили, способны в течение трех часов поддерживать обменные процессы на уровне почти в полтора раза превосходящем обычный. Это связано с тем, что острые специи содержат вещество, вызывающее выброс адреналина и ускоряющее сердцебиение. Но это не значит, что надо чрезмерно увлекаться огнедышащими блюдами индийской или азиатской кухни. Не всякий организм такое выдержит. Острая пища прежде всего должна быть здоровой и голеэной для организма, тогда она будет работать.

Пить зеленый чай

Этот чудесный напиток не только помогает бороться с усталостью, регулирует холестерол и уровень сахара, но и на 4% ускоряет метаболизм. Ученые считают, что это связано с высокой концентрацией катехинов, которых в зеленом чае больше, чем в черном. Эти антиоксиданты усиливают процессы окисления жиров и термогенеза (выработку организмом тепла для поддержания нормальной температуры тела и работы его систем). Говоря простым языком, они помогают сжигать жир.

Есть морские водоросли

У нас они встречаются разве что в виде пищевых добавок. Зато японцы, китайцы, гренландские эскимосы из века в век питаются водорослями, которые богаты йодом, стимулирующим работу щитовидной железы. А она, в свою очередь, контролирует метаболизм. Люди, которые принимают водоросли пусть даже в виде добавок, обычно легче и быстрей худеют. Альтернативой этому экзотическому продукту может служить наш родной яблочный уксус - он тоже считается стимулятором метаболизма именно из-за аналогичного воздействия на щитовидку.

Есть имбирь

С древности имбирю приписывались тонизирующие свойства. В наше время это получило научное подтверждение. Исследование, проведенные британскими учеными, показало, что регулярное употребление в пищу имбиря заставляет организм более активно расходовать энергию.

Посещать сауну или парную

Метаболизм ускоряется, когда вы подвергаете себя воздействию высоких температур, ведь организму надо тратить энергию чтобы не перегреться. При охлаждении энергия нужна для выработки дополнительного тепла. Но, к сожалению, прием ледяных ванн и купание в проруби привлекают не многих, для этого нужно иметь сильный характер и крепкое здоровье.

Набрать обороты

Занятия спортом - самый быстрый и эффективный способ подстегнуть метаболизм. Отчасти это связано с тем, что чем больше у вас мышечная масса, тем выше метаболизм. На мышцы организм тратит чуть ли не в пять раз больше энергии, чем на жировую ткань. Тренируйте свои мышцы, а метаболизм доделает остальное за вас.

Активные физические нагрузки хороши и тем, что они ускоряют сердечный ритм. При этом в процессе и еще в течение нескольких часов после занятий спортом интенсивность энергетических затрат сохраняется на высоком уровне.

Так, занимаясь на велотренажерах или выполняя силовые упражнения, вы становитесь стройней, а ваш метаболизм активизируется. Поднятие тяжестей помогает наращивать мышечную массу, что тоже ускоряет метаболизм, в среднем на 15%. Силовые тренировки два раза в неделю позволяют примерно на 9,5% ускорить обменные процессы.

Правильное топливо

Казалось бы, низкокалорийная диета - прямой путь к стройности. На самом деле все совсем не так. Недостаток калорий в первую очередь отражается на мышцах, которым требуется определенное количество энергии просто для поддержания своей структуры. Мышечная масса снижается, и неизбежно, даже в состоянии покоя, вы тратите меньше калорий. Получается замкнутый круг, а метаболизм в результате замедляется. Многие интернет-сайты для его ускорения рекламируют эфедрин. Но этот синтетический алкалоид вызывает побочные эффекты и повышает давление, недаром большинство спортивных организаций запрещают его использование во время соревнований. Действие эфедрина можно усилить, если сочетать его с кофеином, который ускоряет расщепление жира в клетках. Но тогда и побочных эффектов будет больше. Так что лучше не экспериментировать со своим здоровьем. Тем более что идеальный способ стимулировать обмен веществ существует - это диета и умеренные, но регулярные занятия спортом. Про спорт мы уже говорили. А основой питания должны стать цельнозерновые продукты, свежие фрукты (особенно грейпфруты и лимоны), овощи и постное мясо. Такой режим примерно на треть ускоряет обменные процессы в организме. Конечный результат, разумеется, будет зависеть от возраста, мышечной массы и веса тела в целом.

Люди-дибилы недоразвитые, мерзкие моральные уроды!!!
Отвалите.
Пошли все к черту.

What do you think about my little new baby в?
MakeMeBabies.com - What will your baby look like?

Эта невыносимая пустота..от вечной злости..от постоянных истерик и криков
Вот я сижу такая спокойная да. А внутри меня огромная дыра, поглощающая все что было раньше и все что рождается заново.
Неукротимый монстр пожиратель.
Вместо того чтобы слушать внутри себя тишину, я себя ем.
Ну и дрянь же я на вкус

Тошнит от вас всех. Мерзкие уроды.

Вообщем то полная хуйня твориться. Волосы лезут и похожи на отстой, секуться как хрен знает что. всякая блять фигня морочит мне голову, гребанный кол центр со своей мини денюжкой шел бы ты в ЖОПУ. Да нет, все в принципе не так плохо, если бы не было так хуево!!!на сто умножить последнее предложение.
И самое главное МЕНЯ ПИЗДЕЦ КАК ЗАЕБАЛО БОЛЕТЬ!!!!! Сколько еще это будет продолжаться(((((( Я просто пиздец. Полный и безоговорочный. Я не фига не милая, я просто кошмар, ужас ужасный, бесы-дьяволы сколько не изгоняйте лучше мне не стать.
Давно такого не было!! Осень изыди!!!
Лень моя матушка.
Может в стриптизерши податься??
не смотря на то что я темнота и полный кошмар я очень очень расстроена и ничего с этим сделать не могу потому что я закомплексованный черствый человек, зацикленный на своем восприятии окр мира и мне плевать на всех. Плевать. Тысячи тысяч раз.
Ложь и фальшь и не мне вас учить как меня учить. Какой из меня педагог, я- СТРИПТИЗ. Сканируй.

УЮТ- УМЕР. СОЛНЦЕ-УМЕРЛО.
НАСТРОЕНИЕ- СПАУН (я знаю что мне сегодня присниться: кровавая каша из трупов, кровищи по горло, все как обычно)

а что я собственно сделала хорошего??
Мир вокруг нас твориться нашими мозгами.
Как же я ненавижу людей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я не понимаю как любить такую мерзость можно?? Мы все безнадежно больны!!!
Обострение мизантропии.
В этом безликом царстве пороков нет места ни одному из нас
Человек-Богу подобный, творец.
А что нам остается делать? А то что и делали. И ничего не остается.

Прожигать долгожданное лето в полном одиночестве- потому что то чего долго и с нетерпением ждешь обязательно не оправдается.
Случается, что наступает такой момент когда нужно отвечать перед самим собой за свои ошибки и отказываться от того что якобы дорого.
Ключевое слово ЯКОБЫ
Хотя нет, почему же в полном - в компании с килограммами таблеток и свечек
Пусть этот месяц и был просто ужасным, это, все таки, не полный фейл
Хотя нет, почемуже.. это провал провалов, это просто ФЕЙЛИЩЕ
Я чувствую что должна решить для себя эти вещи сейчас. Как обычно перед отпуском. Ну что бы себе его испортить.
Я вижу что все просто идиотизм. Вокруг всего.

Помойму только мне одной нравится эта жара. Она чудесна - она выбивает из меня одну дурь и вгоняет другую.

отвратительный жирррр
везде
чем больше я смотрю на себя в зеркало тем меньше мне хочется есть

Хочу быть бревном все лето на песочном пляже.
Нет не хочу.
Хочу заниматься все лето всем чем хочу.
Нет не хочу нет не хочу.

Я хочу понять что не так и что мне нужно.
.........

В колонках играет - Kings Of Convenience - Renegade
Солнце через тучи: вот оно есть, на самом деле его и нет совсем.
Ктото обо мне, а ктото без внимания.
Я так устала находиться в подвешенном состоянии: вроде бы вот они ноги крепко прижаты к земле всем существом, а вроде бы и нет вовсе ничего.
Просто так нет ничего. Сейчас мне снова кажется что ничего не кончится, вовсе нет никакого смысла что либо делать.
Все мечты исполнились, и ты начинаешь думать, что идея мечты полностью исчерпалась, когда исполнение перестает быть чем-то необыкновенным.
Ну ведь я же всегда думала что я необычная, но я ведь обычная обычная обычная обычная обычная обычная разве не так??
Все вокруг очень обычно. ingenting. alltide.
Я думала что я все слышу и понимаю, на самом деле это просто прикол. Нифига я не слышу, ikke forstor!! Нужно далеко идти и много делать, уши просто так не даются, а мозги подавно.
Я оболочка, картинка. А каждый из нас уверен что собственные переживания самые непереживаемые на свете.


Снова похудела. Хочу исчезнуть.

"du kan ingenting"_ sa Aslak en dag til Torbjørn,- denne piltet som sedvanlig efter ham for å gi akt. "Jo, jeg kan til den fjerde part". "Pytt! Nei, du har ikke engang hørt om trollet som danset så lenge med jenten til solen rant, og det revnet som en kalv der har spist surmelk!" I sine levedager hadde Torbjørn ikke hørt så meget kunnskap på en gang-n "Hvor var det?" spurte han. "Hvor?-Ja det,- jo, det var borte på Solbakken der!"Torbjørn stirret. "Har du hørt om han som solgte seg til fanden for et par gamle støvler?" Torbjørn glemte å svare, så forundret var han. "Du tenker vel på hvor det var- he?--Det var også borte på Solbakken der, riktig like ned i den bekk, du ser!---Vårherre bevar oss! Det står dårlig til med din kristendomskunnskap", sa han videre. "du har vel ikke engang hørt gjeti henne Kari Trestakk?" Nei, han hadde ingenting hørt.

Og mens Aslak nu arbeidet fort, fortalte han anda fortere,- og det var om Kari Tresstakk, om kvernrn som malte salt på havsens bunn, om fanden med tresko på, trollet som fikk skjegget fast i en trestamme, de syv grønne jomfruer som nappet håret av Skytterpers legger mens han sov og umulig kunne våkne- og alt sammen foregikk borte på Solbakken. "Hva i Guds navn går det av gutten?" sa moren den neste dag. " Han har nu stått på xne der borte på benken og sett utover til Solbakken fra det  ble lyst". "Ja, idag har han det travelt", sa faren, som lå og hvilte seg den lange søndag. "Å, folk sier at han har festet Synnøve Solbakken", sa Aslak gjorde oppmerksom herpå, krøp han ned av benken, tok sin katekismus og satte seg hen for å lesse. "Ja, trøst deg med Guds ord, du", sa Aslak. " Du får henne så ikke allikever".

Da det led så langt  frem i uken at han tenkte de hadde glemt det, spurte han moren ganske sakte( ti han var unnselig ved det): "Du- hvem er Sylnnøve Solbakken?" "Det er liten jente som en gang skal eie Solbakken. "Har hun ingen trestakk da?" Moren så forundret på ham: "Hva er det du sier?" sa hun. Han  følte det møtte være noe dumt, og tidde. " En har aldri sett vakrere barn enn hun er", la moren til, " og det har  hun fått i lønn av Vårherre, fordi hun bestandig er snill og bra og flittig til å lese". Nu visste han det med.

En dag Sæmund hadde vært i market sammen med Aslak, sa han om kvelden til Torbjørn: "Du skal ikke oftere være sammen med tjenestegutten". Men Totbjørn aktet ikke videre på det. Så lød det en stund efter: "Dersom du finnes oftere sammen med ham, går det deg ikke godt!" Da snek Torbjørn seg efter ham når faren ikke så det. Denne kom over dem der de satt og talte sammen. da fikk Torbjørn pryl og ble jaget inn. Men siden passet Torbjørn Aslak opp når faren ikke var hjemme.

En søndag faren var i kirke, gjorde nok Torbjørn ugang hjemme. Aslak og han kastet sneball på hverandre. 'nei,nei, du kveler meg', bad Torbjørn; 'la oss kaste sammen på noe annet'.Aslak var straks ferdig, og så kastet de først efter den sprinkle gran borte ved buret, så efter burdøren, og endelig efter burvinduet,-ikke dette selv, sa Aslak, men listen omkring det. Torbjørn traff imidlertid ruten og ble blek. 'pytt, hvem får vite det? Kast bedre!' Han så gjorde men traff nok en. 'Nu vil jeg ikke mer'. I det samme kom hans eldste søster, lille Ingrid ut. 'Kast efter henne, du!' Torbjørn var srtaks ferdig, jenten gråt, og moren kom ut. Hun ba ham holde inne. 'Kast, kast!' hvisket Aslak. Torbjørn var het og opphisset; han gjorde så. 'Jeg mener du går fra vettet; jeg', sa moren og rente mot ham. Han foran, hun efter- gården rundt: Aslak lo, og moren truet. Men der fikk hun ham fatt oppe i en snedrive, og ga seg i ferd med rkgtig å denge ham. 'Jeg slår igjen, jeg, det bruker de her'.- Moren holdt forundret inne og så, tok ham stilltiende ved håden og førte ham inn. Hun sa ikke et ord mer til ham men stelte godt for hans småsøsken, og talte med dem om at nu kom far snart hjem fra kirken. Da begynte det å bli dyktig hett i stuen. Aslak ba om lov til å besøke en slektning: det fikk han straks; men Torbjørn ble meget mindre da Aslak var gått. Han hadde fryktelig vondt i mavet, og var så klam i hendene at han svettet boken når han tok i den.Bare mor ikke ville si noe til far når han kom hjem; men å be derom fikk han ikke over seg. Alt han så på, skiftet utseende, og stueuret sa: Bank, bank-bank,bank! Han måtte opp i vinduet og se på Solbakken. Den alene lå tilsnedd. stille og perlet i solen som bestamdig; huset sto og lo ut av alle ruter, og der var visselig ikke en eneste itu.

Røken for forferdelig glad opp av pipen så han kunne forstå at de også der kokte for kirkefolket. Der gikk bestemt Synnove og så ut efter far sin, og skulle slett ikke ha hugg når han kom hjem. Han visste ikke hva han skulle ta seg for, og ble på en gang så kjærlig mot sine søstre at det var ingen ende på det. Ingrid var han så god mot at han ga henne en blank knapp som han hadde fått av Aslak. Hun tok ham om halsen, og han tok henne om halsen: «Kjaere, vesle Ingrid min, er du sint på meg?» — «Nei, vesle Torbjørn! Du kan gjerne kaste så meget sne på meg som du vil». Men der trampet en sneen av seg i svalen! Det var ganske riktig faren; han syntes mild og god, og det var enda verre. «Nu?» sa han og så seg omkring, — og det var forunderlig at ikke stueuret ramlet ned. Moren satte maten frem. «Hvordan står det til her?» spurte faren idet han satte seg og tok skjeen opp; — Torbjørn så på moren så tårene kom ham i øynene. « å —jo», sa hun rent ut utrolig langsomt, og hun ville si enda mer, det så han nok. «Jeg ga Aslak lov til å gå ut», sa hun. —Det var nu den gang, tenkte Torbjørn, han tok på å leke med Ingrid som om han ikke tenkte på noen verdens ting. Så lenge hadde faren aldri spist, og Torbjorn ga seg tilsist i ferd med å telle hver bit; men da han kom til den fjerde, ville han se hvor meget han kunne telle opp mellom den fjerde og femte, og således gikk det i stykker for ham. Endelig reiste faren seg og gikk ut. Rutene, rutene! — klirret det for ørene på ham, og han så efter om de var hele, de som var i stuen. Jo, de var hele alle sammen. Men nu gikk også moren ut. Torbjorn tok lille Ingrid i fang, og sa så blidt at hun måtte forundret stirre på ham: «Vi to skal leke gull-dronning i enge, vi!» Det ville hun da gjerne. Og så sang han mens benene skalv under ham:

 

 

Men som nu denne lek var best i gang, kom faren inn og satte øyet visst på ham. Han trykket Ingrid tettere i fang og falt slett ikke av stolen. Faren vendte seg bort, sa ingenting; en halv time gikk, han hadde ennu intet sagt, — og Torbjørn ville nesten begynne å være glad men torde ikke. Han visste ikke hva han skulle tro da faren selv hjalp til å kle ham av; han begynte så smått å skjelve igjen. Da klappet faren ham på hodet og strøk hans kinn; det hadde han ikke gjort så langt tilbake gutten kunne huske, og derfor ble han så varm om hjertet og over den hele kropp at frykten rant av. ham som is for solstek. Han visste ikke hvorledes han kom i seng, og da han hverken kunne gi seg til å synge eller rope, la han hendene stille overkors, ba Fader­vår seks ganger fremlengs og baklengs, ganske sakte, — og følte, idet han sovnet inn, at det var dog ingen på Guds grønne jord han holdt slik av som far sin.

Den neste dag våknet han i en forferdelig angst fordi han ikke kunne skrike: ti han skulle nu allikevel ha pryl. Da han slo øynene opp, merket han til stor lettelse at han bare hadde drømt det, men merket også snart at en annen skulle nettopp ha pryl, og det var Aslak. Sæmund gikk opp og ned på gulvet, og Tor­bjørn kjente nok den gang. Den noe lille men undersetsige mann så en og annen gang under de buskede bryn således hen til Aslak at denne nok følte hva der lå i luften; Aslak selv satt oppe på bunnen av en stor tønne ned ad hvilken hans ben dinglet eller krøket oppover. Han hadde som sedvanlig hendene i lommen og huen på hodet trykket lett ned så at det tykke, mørke hår stakk i dusker frem under skyggen. Den litt skjeve munn var enda skjevere, det hele hode holdt han litt på skakke og så til Sæmund fra siden av under halvt tillukkede øyenlokk. «Ja, gutten din er gal nok», sa han; «men verre er det at hesten din er troll- skremt». Sæmund stanset: «Du er en gap!» sa han så det drønnet i stuen, og Aslak lukket øyenlokkene enda tettere til. Sæmund gikk på ny; Aslak satt en stund stille. «Jogu er den trollskremt, jo!» og skottet efter ham for å se hva virkning det hadde. «Nei, men den er skogredd er den», sa Sæmund fremdeles gående; «du har felt tre over den in marken, din uvorne slusk, og derfor kan ingen lenger få den til å gå rolig der». Aslak hørte en stund på dette. «Jaja! tro det du! Troen skjemmer ingen ... Men jeg tviler på den gjør hesten din god igjen», la han til og skubbet seg i det samme lengre inn på tønnen og dekket for ansiktet med den ene hånd. Sæmund kom ganske riktig hen til ham og sa sakte men uhyggelig nok: «Du er en ond...» «Sæmund!» lød det borte fra åren; det var Ingebjørg, konen, som tysset på ham, likesom hun satt og tysset på den minste, der var bange og ville skrike. Barnet hadde tidd før, og nu tidde også Sæmund; men han stakk dog sin for en så undersetsig mann meget 1ille neve like opp under nesen på Aslak og holdt den der en stund idet han lutet seg frem og brente ham med øynene i ansiktet. Derpå gikk han som før, og så hen til ham en og annen gang i hast. Aslak var meget blek men lo dog med halve ansiktet over til Torbjørn idet han holdt den side ganske stram som vendte mot Sæmund. «Vårherre give oss et godt tålmod!» sa han om litt, men bøyde i det samme albuen opp som for å avbøte et slag. Sæmund stanset tvert og skrek med all sin stemme idet han såtte foten i gulvet så Aslak ga seg: «Nevn ikke ham — du!» — Ingebjørg reiste seg med spebarnet og tok ham mildt i armen. Han så ikke til henne men lot dog i det samme armen falle. Hun såtte seg, han gikk atter opp og ned; men ingen sa noe. Da dette varte en stund, måtte Aslak til på ny. «Ja . .. han har vel meget å bestille på Gran­lien⁸—han!» «Sæmund! Sæmund!» hvisket Ingebjørg; men før det nådde frem, var Sæmund alt rast hen til Aslak, som såtte foten for. Den ble brutt ned, karen grepet i den og trøyekraven, løftet og således satt imot den lukkede dør at feilingen ⁹ gikk ut, han ut igjennom den på hodet. Konen, Torbjørn, alle barna skrek og ba for ham, og hele huset sto i én jammer. Men Sæmund ut efter ham, husket ikke på å lukke døren ordentlig opp men spen­te restene til side, tok ham annen gang, bar ham ut av svaien, ut på gården, løftet ham høyt og kastet ham med all makt ned igjen. Og da han merket at der var for meget sne til at han kunne slå seg til gagns såtte han kneet på hans bryst og for ham like opp i ansiktet, løftet ham tredje gang, bar ham til et mer snefritt sted som en ulv der drar en sønderreven hund, slapp ham atter, verre enn før, knegikk¹⁰ ham ... og ingen kunne vite hvorledes dette hadde endt dersom ikke Ingebjørg var styrtet imellom med spebarnet i armen: «Gjør oss ikke ulykkelige!», skrek hun.

En stund efter satt Ingebjørg i stuen, Torbjørn kledde seg, faren gikk atter opp og ned, drakk nu og da litt vann; men hånden dirret slik at vannet fløy over koppen og klasket i gulvet.

 

Aslak kom ikke inn, og Ingebjørg gjorde om litt mine til å gå ut. «Bli inne», sa Han — som var det ikke til henne han talte, og hun ble inne. En stund efter gikk han dog seiv. Han kom ikke inn igjen. Torbjørn tok sin bok og leste uavlatelig, uten å se opp skjont han ikke samlet¹¹ én setning.

Et stykke lengre frem på formiddagen var huset i sin gamle orden, skjønt alle hadde en følelse over seg som efter et frem- med besøk. Torbjørn våget å gå ut, og den første han møtte uten- for døren var Aslak, som hadde lesset alt sitt tøy på en kjelke; men kjelken var Torbjørns. Torbjørn strirret på ham; ti han så stygg ut. Blodet var klebet fast til ansiktet og smurt vidt ut over, han hostet og tok seg ofte for brystet. Han så en stund stilltiende på Torbjørn, og så brøt han sterkt frem: «Jeg liker ikke de øynene dine, gutt!» Dermed skrevde han over kjelken, satte seg og akte nedover. «Du får se hvor du finner kjelken!» sa han og lo idet han ennu en gang vendte seg og rakte tungen til ham. Da reiste Aslak.

Men i den uke som fulgte, kom lensmannen dit; faren var stundom borte, moren gråt, og hun var også et par ganger borte. «Hva er det, mor?» — «Å, Aslak har forvoldt det altsammen».