Общеизвестный факт, но, как ни странно, удручающий многих, - большую часть жизни мы проводим, не хуже мед-ведей, во сне. Но в отличие от косматых "меньших братьев", которые самозабвенно обустраивают свои берлоги по полгода, мы зачастую оставляем наше ложе без должного внимания. Тем самым омрачая полжизни бессонницей, кошмарными сновидениями, утренними "мешками" под глазами, которые в таком неотдохнувшем состоянии все сложнее превращать в мешки с условными единицами.Читать далее