Ингредиенты:

1 банан

150 мл молока (обезжиренного)

150 г натурального йогурта

1 ч л прозрачного меда

щепотка корицы

Приготовление:

Порезать банан на большие куски и положить в блендер.

Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы.

Взбить в блендере и перелить в бокал.

Украсить молотой корицей.