За беременность я набрала 16 кг. Больший рост веса начался после 30й недели.
За почти 3 недели после родов я уже скинула 14 кг. Ещё бы кг 10 и я счастлива!
Надеюсь что диета при гв мне в этом поможет!
10го Марта на приём к врачу, по состоянию шва скажут когда можно вводить нагрузки хотя бы на фитболе.