-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Flowering_Iris

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.07.2008
Записей: 2265
Комментариев: 13903
Написано: 31888


Как приготовить фитнес-салат из пекинской капусты

Понедельник, 26 Января 2015 г. 23:22 + в цитатник
Цитата сообщения Вечерком Как приготовить фитнес-салат из пекинской капусты

Замечательный легкий салат из доступных продуктов украсит любой праздничный стол. Также он подойдет и для повседневного рациона, как приятное разнообразие в череде приевшихся блюд.

Приготовление не отнимет много времени, стоит лишь заранее приобрести такие продукты как:
100 г брынзы, половинка головки пекинской капусты, десяток оливок без косточки, немного петрушки.

Для заправки подойдет любое растительное масло, которое вам по душе и лимонный сок. Масло лучше брать такое, чтобы не имело слишком насыщенного запаха.

Пекинскую капусту нарезаем не слишком мелко, лучше кусочками 2х2см, при желании её можно заменить или дополнить листьями салата. Оливки разрезаем на две или четыре части, в зависимости от размера. Брынзу нарезаем тонкими, но широкими ломтиками, потому что если кусочки будут маленькими или толстыми, они будут тяжелыми и при перемешивании окажутся в самом низу. Заправляем салатик маслом, взбрызгиваем лимонным соком и украшаем листьями петрушки.
Солить нужно с осторожностью и ориентируясь на брынзу, по желанию можно притрусить черным молотым перцем.
Рубрики:  Кулинария
Здоровье

Bastet33   обратиться по имени Вторник, 27 Января 2015 г. 22:31 (ссылка)
Приготовила сегодня несколько модифицированный вариант салатика. А ничего так! :)
Только я туда еще помидорки черри порезанные закинула.
Соли вообще не надо. Сыр с оливками хорошо салатик подсаливают.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Января 2015 г. 00:46ссылка
Bastet33, частенько покупаю пекинскую капусту. Но салат как-то привыкла с майонезом, хоть и вредно.
Перейти к дневнику

Среда, 28 Января 2015 г. 00:51ссылка
Если кидануть туда фетаки, то растительное масло вполне прокатывает. Вкусно без майонеза - попробуй. :)
Я покромсала в салат пекинскую капусту, фетаки, петрушку, оливки зеленые, помидоры черри. Чуть поперчила. Заправила подсолнечным маслом. Не солила.
Вышло довольно вкусно - домашний народ активно приложился. :)
Перейти к дневнику

Среда, 28 Января 2015 г. 00:54ссылка
Bastet33, проблема еще в том, что последнее время пекинскую капусту стали продавать огроменными вилками. Сама понимаешь, отходов много получается, не лежит долго.
Перейти к дневнику

Среда, 28 Января 2015 г. 01:04ссылка
Ну я-то вилок покрошила. На 5 рыл - самое оно получилось. :)))
Перейти к дневнику

Среда, 28 Января 2015 г. 20:34ссылка
Bastet33, да уж, это точно)) Бадья нужна.
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку