С сегодняшнего дня питаюсь по этому методу. "Уговорил" меня результат подруги: за недели три (+- ) она скинула 3см в объёме попы. Веса не знаю, так как у подруги весов нет. И это при том, что она позволяет себе не очень строго придерживаться рациона, и фрукт какой, и печеньку позволяет себе скушать... Но мне проще - я люблю гречку:) И люблю мужа, и что бы он не говорил, но ему я больше нравилась стройняшкой:) Через месяц-другой ждите комментария №2 :)