-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Flipper27

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.03.2015
Записей: 6739
Комментариев: 69
Написано: 6983





g>Яйца, крашенные разводами

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Головенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яйца, крашенные разводами

Яйца, крашенные разводами

Яйца, крашенные разводами

 

 
Время приготовления: 1 ч. 0 мин


Предлагаю вашему вниманию весьма интересный и оригинальный вариант для праздничного стола на Пасху - яйца крашенные разводами.

Описание приготовления:
Вы любите оригинальные идеи? Тогда вариант яиц крашенных разводами должен вам понравится. Игра оттенков и цветов - вот что ждет ваших близких и гостей за праздничным столом.

Ингредиенты:
  • Яйцо — 10 Штук
  • Пищевой краситель — 4-6 Штук
  • Растительное масло — 6 Ст. ложек

Количество порций: 10
 

Как приготовить "Яйца, крашенные разводами"

1. Рецепт приготовления яиц крашенных разводами весьма интересен. Для начала необходимо отварить вкрутую яйца и хорошо остудить. Затем приготовить пищевой краситель и окунуть в него яйца. Выложить на салфетку и просушить.
2. Следующим этапом в краситель нужно добавить растительное масло. Немного перемешать.
3. Теперь яйцо снова помещается в краситель, захватывая капли плавающего на поверхности масла.
4. С помощью салфетки или бумажного полотенца затем нужно промокнуть яйца и убрать остатки масла. При желании можно также взбрызнуть уксусом, чтобы лучше закрепить цвет. Таким образом можно окрасить яйца в любой цвет, создавая невероятные рисунки. Через некоторое время яйца крашенные разводами в домашних условиях будут готовы. Главное, дать им хорошо высохнуть.
5. Такие яйца также можно дополнительно декорировать при желании, однако они и так смотрятся просто волшебно.
 
 
Рубрики:  Полезности

> детская шапочка Spicchi от Barbara Ajroldi

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

детская шапочка Spicchi от Barbara Ajroldi

.

1.
4088-15 (640x530, 317Kb)

1.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание деткам/Шапочки

>*Вкусного тесто для сырников//три рецепта.*

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмилка-Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Вкусного тесто для сырников//три рецепта.*

 

Сырники любят все, но не у всех они получаются. Причина неудач, как правило, в тесте. Чтобы оно было вкусным и нежным, воспользуйтесь кулинарными секретами и рецептами, проверенными не одним поколением.
illu_article_content (21) (650x431, 293Kb)
рецепты
Рубрики:  Выпечка/Пирожки

>Где не нужно прятать деньги

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где не нужно прятать деньги

Где не нужно прятать деньгиСоветы правоохранителей

Многие наивно полагают, что воры выбирают только квартиры состоятельных граждан. На деле это совершенно не так. По словам правоохранителей, жилье пенсионеров и обычных «работяг» грабят куда чаще, чем двухуровневые пенхаузы. Лучшая защита от незваных гостей – установка сигнализации. В случае необходимости оперативная группа приезжает туда, где сработала «тревожная кнопка», в течение 3-4 минут и задерживает преступников на месте.

Если такая защита не по карману – нужно установить несколько качественных замков. Для всех потенциальных злоумышленников очень важен фактор времени. Они рассчитывают обокрасть квартиру за 5-7 минут, максимум 10. Если на двери установлено 2-3 замка – это их может задержать. Открыли один, второй не поддается – они все бросают и уходят ни с чем. А вот переплачивать за бронированные двери совершенно необязательно. Времена, когда воры выбивали плечом или ногой деревянные двери – давно прошли. По словам правоохранителей, сегодня такой «дикости» уже не встретишь.

Читать далее...
Рубрики:  Домоводство/Домашний бюджет

>"Ondori I love knit Crochet Motiv" №2.

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Ondori I love knit Crochet Motiv" №2.

ж (612x694, 404Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Пледы

>Бисквитный рулет с творогом

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисквитный рулет с творогом

Бисквитный рулет с творогом

Бисквитный рулет с творогом/4059776_0_3bb9c_77226bb2_XL (700x525, 200Kb)

Нежный, вкусный, ароматный! Давайте печь!

Рецепт и приготовление от shliakhovaya.irina

Тесто: 6 белков взбить в густую пену. 6 желтков растереть с 100 сахарной пудры , пока не по белеют. Постепенно добавлять 120 гр муки, непрерывно взбивая. Осторожно добавить белки , как бы переворачивая массу . Противень выстелить бумагой для выпечки, обильно посыпать мукой и равномерно распределить бисквитное тесто. Поставить в разогретую  духовку на 200 гр, через 10 мин уменьшить температуру до 170-160 и печь ещё мин 3-5, готовность проверить спичкой.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка/Рулеты

>Торт «Пол стаканчика»

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Пол стаканчика»

Торт очень вкусный и нежный - всегда идет на ура. Он всегда получается, всегда нежный и вкусный. Пожалуй, это самое простое и вкусное лакомство к чаю!
tort-pol-stakanchika копия (650x618, 284Kb)
3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Пол-стаканчика уменья,
И три ложечки терпенья,
Фунт фантазии и вот
Получился вкусный торт!
Рубрики:  Выпечка/Торты

>Как убрать царапины с экрана телефона?

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать царапины с экрана телефона?

Всё-таки, какие же красивые телефоны и планшеты продают в магазине, пока мы их не купим и не начнём ими пользоваться. Тут сразу же экран становится весь в пятнах, а иногда даже, при не особо аккуратном использовании на экране появляются царапины. Вся красота у телефона куда-то улетучивается и он уже становится не таким блестящим и привлекательным, каким он был на витрине. Царапины же на экране это вещь достаточно обыденная, даже чехол не всегда может защитить телефон от них. Вроде бы и пользуетесь Вы им аккуратно, а они всё равно, откуда-то берутся. Но, есть несколько способов, которые помогут Вам эти самые царапины с экрана убрать.

929986-telefon-komorka-zepsuty (700x465, 86Kb)

Царапины на экране. Как их удалить?

 Есть несколько способов убрать царапины с экрана Вашего любимого гаджета. Думаю, знать эти способы ни кому не помешает, ведь все мы пользуемся телефонами и планшетами. Так что, добавляйте страницу себе в закладки или же просто запоминайте.

0_7c1de_7bf63627_orig (132x49, 1Kb)
Рубрики:  Полезности

>Скандинавская ходьба

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скандинавская ходьба

Что такое «скандинавская ходьба» или «северная ходьба» (Nordic Walking)? Эта разновидность спортивной ходьбы появилась в Финляндии (поэтому она еще называется «финской ходьбой») несколько десятилетий назад, а точнее в 40-х годах ХХ века, и сейчас миллионы людей занимаются им по всему миру. В последние годы и в России растет количество приверженцев этой разновидности фитнеса. Создаются клубы любителей этого вида ходьбы, появились магазины, торгующими инвентарем для него.

Скандинавская ходьба – это ходьба со специальными палками, похожими на лыжные, а, если по-другому сказать, то это ходьба на лыжах, но … без лыж. Вот так!
NW3 (480x270, 1782Kb)

Эта спортивная ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности. Нет никаких противопоказаний. Она особенно полезна для людей старшего возраста, а молодежи она позволит сохранить стройную фигуру. Занятия могут проходить на открытом воздухе в любое время года во дворе, на улицах, парке, лесу и т.д. Одним словом, везде. Оптимальным считается проведение 2-3 прогулок в неделю в течение не менее 30 минут. Скандинавская ходьба с палками не требует больших затрат времени и денег.

Эффективность этой аэробной тренировки чрезвычайно высока. Польза скандинавской ходьбы состоит в том, что она:
• по словам медиков, считается лучшим спортивным упражнением для снижения веса. Она позволяет сжечь примерно на 46% калорий больше, чем при обычной ходьбе. Затраты энергии за один час ходьбы составляет примерно 400 ккал;
• активирует около 90% всех мышц нашего тела, стимулирует развитие мышц плечевого пояса, спины, ног;
• улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует кровяное давление, снижает уровень «плохого» холестерина;
• одновременно поддерживает тонус мышц верхней и нижней части тела, тренирует выносливость;
уменьшает давление на колени и суставы, увеличивается плотность костной массы, снижается риск возникновения остеопороза, уменьшается риск переломов;
• очень хорошо подходит для коррекции осанки и решения проблем шеи и плеч;
• помогает двигаться с помощью палок в более быстром темпе без больших усилий;
• возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательной системы;
• позволяет поддерживать спортивную форму, жизненный тонус и внешний вид;
• доступней и безопасней для людей пожилого возраста, чем бег.

Экипировка для ходьбы включает специальные палки (нордики), удобную одежду и обувь. Одежду и обувь вы выбираете по вкусу, а вот палки необходимо купить в спортивном магазине.
Палки бывают двух видов: с фиксированной длиной и телескопические, то есть с несколькими выдвижными коленьями. Палки изготавливают из различных материалов: алюминиевые, алюминиевые с карбоном, 100% карбоновые палки, углепластики с карбоном. Они имеют крепления для фиксации рук.Крепление для фиксации рук

Высота палок зависит от вашего роста. Они подбираются путем умножения вашего роста на коэффициент 0,68 (±5 см). Например, при росте 175 см длина палок должна составлять около 119 см (±5 см). Необходимо иметь в виду, что, чем выше длина палок, тем больше нагрузка на определенные мышцы тела. Подробнее о подборе палок можно почитать в статье “Снаряжение для скандинавской ходьбы”.

Техника скандинавской ходьбы достаточно проста:
• во время ходьбы сначала надо вставать на пятку, а затем уже на носок;
• одна рука вытянута вперед и немного согнута в локте, при этом палка держится под углом, другая рука находится на уровне таза и тянется назад;
• далее идет повторение этих позиций.

Выбрав экипировку и изучив технику движений можно приступить к занятию ходьбой, которую можно условно разделить на три этапа: разминка, сама ходьба, релаксация после ходьбы.

Разминка
Как и перед любой серьезной тренировкой, необходимо несколько минут потратить на разминку мышц и суставов, чтобы подготовить тело к нагрузкам. Для этого можно проделать следующие упражнения.
Первое упражнение
• Возьмите руками одну палку за концы и поднимите ее над головой.
• Сделайте наклоны влево и вправо несколько раз.

Второе упражнение
• Выставьте правую ногу вперед и раскачивайтесь вперед-назад.
• При этом обе руки двигаются в сторону, противоположную движению тела.
• Повторите упражнение несколько раз, меняя ноги.

Третье упражнение
• Возьмите палки в руки и поставьте их слегка за спину.
• Сделайте не менее 15 приседаний.

Четвертое упражнение
• Встаньте прямо, для поддержки держитесь за палку.
• Осторожно согните одно колено и поднимите лодыжку вверх.
• Возьмите рукой лодыжку, поднесите ее к ягодичным мышцам и удерживайте в течение 15 секунд, затем поменяйте ноги.

Пятое упражнение
• Обе палки поставьте перед собой на ширине плеч.
• Поставьте прямую ногу вперед, пятку на землю, носок вверх.
• Осторожно, согните другое колено, наклонитесь вперед с прямой спиной. Задержитесь на 15 секунд.
• Повторите с другой ногой.

Шестое упражнение
• Возьмите обе палки за спиной, руки немного шире, чем ширина плеч.
• Поднимите палки за спиной вверх пока не почувствуете растяжение мышц.

Седьмое упражнение
• Поставьте палки перед собой.
• Согните тело в талии вниз.
• Обопритесь на палки с прямыми руками и прогнитесь несколько раз.

Восьмое упражнение
• Захватите за спиной верхнюю часть палки одной рукой, нижнюю часть – другой.
• Поднимайте палку вверх до тех пор пока не почувствуете растяжение мышц руки, держащей за нижнюю часть палки. Опустите палку.
• Поменяйте руки и проделайте упражнение.
• В дальнейшем вы сами можете придумать для себя разминочные упражнения.

Ходьба
Прежде чем начать ходьбу, отрегулируйте длину ремней, которые будут удерживать палки в ваших руках. Во время самой ходьбы с палками слегка согните ноги в коленях, правую руку вытяните вперед и немного согните в локте. Палку держите под углом. Левую руку свободно держите на уровне таза и тяните назад. Во время каждого шага необходимо сначала вставать на пяткy, a потoм на нoсок.

Как правильно дышать?
Не существует какого-либо особого способа дыхания. В начале ходьбы можно дышать через нос. С увеличением темпа движения вам нужно больше воздуха, чем то количество, которое поступает через нос. Поэтому начните дышать через рот. Это произойдет естественным образом. Главное, чтобы дыхание было спокойным и ровным. Ну и, конечно, вам должно быть комфортно. Вы также можете беседовать с человеком, идущим с вами рядом. Постарайтесь, чтобы соотношение вдоха и выдоха было 1:1,5-2, то есть, если вы вдох делаете на два шага, то выдох – на три-четыре шага.

Релаксация
После ходьбы сделайте несколько глубоких вдохов, упражнения на растяжку икроножных мышц, бедер, а также спины. Возвратившись домой, примите теплую ванну, если есть возможность, то сходите в баню или сауну, прогрейтесь, чтобы на следующий день не болели мышцы.

Скандинавская ходьба с палками является перспективным и эффективным средством для отдыха, физической нагрузки и релаксации, а значит и благотворно скажется на вашем здоровье.
Рубрики:  Здоровье/Зарядка

>Английские фразы и выражения о жизни.

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английские фразы и выражения о жизни.

At any price — любой ценой.
Be in for it — влипнуть.
Be that as it may — будь что будет.
Be too much for smb — оказаться не по силам.
Be well off — быть обеспеченным.
Can't do anything with — быть не в состоянии что—то поделать.
Carry / gain one's point — достичь цели.
Do well — достичь успеха.
Down and out — дела из рук вон плохо.
Get a grip on smth — совладать.
Get into trouble — нажить неприятности.
Get nowhere / not get anywhere — не продвинуться в чём — либо.
Get the worst of it / have the worst of it — потерпеть неудачу.
Give way to — уступить, поддаться.
Go / get far — далеко уйти, в прямом и переносном смыслах.
Go to waste — идти насмарку.
Go up in smoke — исчезнуть как дым.
Golden opportunity — блестящая возможность.
Good for nothing — ни на что не годный.
Good fortune — счастливый случай.
Good job! — Молодец, хорошо сделано!
I shall never get over it — Я не переживу этого.
In trouble with — иметь проблемы, связанные.
In vain — без толку.
It could have been worse — Могло быть и хуже.
It didn't work out — Ничего не вышло.
It is in the bag — Дело в шляпе.
It leaves much to be desired — Оставляет желать лучшего.
It serves you right — Так тебе и надо.
It was a failure — Это был провал.
It was a great fun — Было весело.
It was a success — Результат был успешный.
It was no fun — Ничего смешного.
It was quite a job — пришлось поработать.
It's no go — безнадёжное дело.
It's no good — Ничего хорошего.
It's not up to the mark — Это не на должном уровне.
Let smb down — подводить.
Make a fortune — разбогатеть.
Make good — выполнить успешно что—либо.
Make headaway — добиться прогресса.
Make one's way — пробивать путь.
Make the grade — добиваться успеха.
Make use of — извлечь пользу.
Next time lucky — В следующий раз повезёт.
On the nose — в точку.
On the right track — на верном пути.
Shit happens — Всякое дерьмо бывает.
Sink or swim — Была не была.
Stand a chance — иметь шанс.
Take a chance that — предположить, что.
Take advantage of — воспользоваться, извлечь пользу.
Take one's chance — пойти на риск.
Take one's chances — рискнуть, принять риск.
That'll do — Пойдёт.
That's the way to do it — Вот так это делается.
Things happen — Всякое бывает.
What a pity! — Как жаль!
What's done is done — ничего уже не поделаешь.
Within a hair's breadth — на волосок от.
Without a hitch — без задоринки или как ни в чём ни бывало.

4208855_TkfjepzPNdM (604x546, 88Kb)

Рубрики:  Языки

>Шоколадный торт (в духовке и мультиварке)

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ermolenko_ludmila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт (в духовке и мультиварке)

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ

 

1111

Один из наивкуснейших шоколадных бисквитов. Если вы любите брауни, и вообще всё шоколадное, то он обязательно вам понравится. В меру влажный и шоколадный-прешоколадный! Что немаловажно,  бисквит готовится из самых обычных продуктов, которые найдутся почти в каждом доме.

4877129__1_ (223x61, 3Kb)
Рубрики:  Выпечка/Торты

>Калмыцкий чай

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калмыцкий чай

357-kalmyckij-chaj1 (640x380, 106Kb)
Калмыцкий чай – больше, чем чай, – этот напиток с богатой историей тысячелетиями верой и правдой служил азиатским кочевым народам, а сейчас его польза доказана и современными учеными...

444 (350x350, 219Kb)
читаем далее
Рубрики:  Напитки/Чай

>Как восстановить несохранённый документ Word

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как восстановить несохранённый документ Word

Наверняка и вашей жизни случались похожие офисные катастрофы, после которых хотелось дать волю чувствам и показать глупой машине, кто в доме хозяин. И это только потому, что вы не знаете, что Word, вопреки вашему желанию, всё-таки сохраняет про запас то, от чего вы решили отказаться (было это осознанно или ошибочно).

Откройте главное окно текстового редактора и перейдите к первому разделу «Сведения». Щёлкните по иконке «Управление документом», где вы и найдёте заветную функцию.
1 (700x373, 75Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезности

>Советы по уборке квартиры от профессионалов:

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы по уборке квартиры от профессионалов:

работа в команде

Уборка квартиры или дома профессиональными уборщиками из клининговой компании может стать кратчайшим путем к чистоте, порядку и организованности. Если конечно ваш семейный бюджет позволяет делать такие расходы.

Если же ваши финансы скромны, то просто прислушайтесь к советам профессионалов по скоростной уборке. Во время работы они: не тратят время, «срезают углы», знают, как убрать чисто и быстро.

Читать далее...
Рубрики:  Домоводство/Уборка

g>Учимся правильно пользоваться и готовить в мультиварке:

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся правильно пользоваться и готовить в мультиварке:

Жизнь и работа домохозяек значительно упрощается с появлением новой техники и приспособлений. Благодаря инновационным изобретениям человек может все меньше времени проводить на кухне, большинство работы за него выполняет различная бытовая техника. Мультиварка является одним из таких приспособлений, которая успешно поселилась на кухне и предоставляет своим владельцам массу возможностей по приготовлению еды и экономии времени.

Читать далее...
Рубрики:  В мультиварке

g>Простое платье регата.Выкройки 36-56.

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое платье регата.Выкройки 36-56.



vestido-regata-simples (515x371, 328Kb)

Простое платье,  может быть сделано

с или без эластичной талией.

 Моделирования схемы- размеры 36-56 (евро)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Платья

>Ричард Бах «Иллюзии» / аудиокнига

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ричард Бах «Иллюзии» / аудиокнига

7472.jpg

Ричард Бах
ИЛЛЮЗИИ

Трудно быть Богом... А легко ли быть Мессией в современном мире?
Когда живешь и думаешь лишь о хлебе насущном, рядом с тобой всегда может находиться такой же человек из плоти и крови, вот только взгляд его будет чересчур внимательным, а среди личных вещей найдется «Карманный справочник Мессии. Памятка для возвысившейся души», в котором будут ответы на все твои вопросы.
Взлетим же над зелеными полями с Дональдом Шинодой - Мессией поневоле...
Рубрики:  Книги

Женские бермуды.Выкройки 36-56.

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские бермуды.Выкройки 36-56.


lee (300x300, 26Kb)

Моделирование следующей схемы:

размеры 36-56.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Брюки

>ВКУСНЕЙШИЙ Шоколад «Домашний»

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Копушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНЕЙШИЙ Шоколад «Домашний»

ВКУСНЕЙШИЙ Шоколад «Домашний»




Ингредиенты:
1.какао - 5ст.л.
2.сливочное масло - 50г.
3.сахар – 6-8ст.л.
4.мука - 1ч.л.
5.молоко - 5ст.л.
6.ванильный сахар – 1/4ч.л.
7.молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию
Приготовление:
1. Смешайте какао и сахар. Добавьте 1ст.л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.
2. После того как какао закипело, добавьте сливочное масло, уменьшите огонь до минимума и доведите смесь до кипения.
3. Снимите кастрюлю с огня и через мелкое сито введите муку. Когда мука полностью растворится, опять доведите до кипения.
4. Снимите с плиты и дайте немного остыть. Всыпьте ванильный сахар и тщательно перемешайте.
5. Разлейте шоколад по формочкам для льда, предварительно смазав их сливочным маслом.
6. По желанию в шоколад можете добавить любые измельчённые орехи.


image (1) (604x453, 92Kb)
Рубрики:  Десерты/Конфеты

>Что нужно есть, чтобы похудеть

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно есть, чтобы похудеть

3424885_n4FuTMbI2zs (604x339, 15Kb)


Хотите похудеть, но не любите себе во многом отказывать? Выход есть, нужно пить молоко и есть кунжут. Как же их есть, чтобы скинуть избыточные килограммы? Давайте поговорим об этом.

Это открытие канадских учёных. Они провели исследования и доказали, что с достаточным количеством кальция лишний вес теряется лучше и быстрее, и для этого не нужно никаких специальных подходов. Ведь он схватывает жиры и выводит их из организма. В результате исследований выяснилось, что люди, которые сбрасывали вес, потеряли всего лишь пять килограммов за месяц. А те, что ели продукты с кальцием, потеряли на шесть килограммов больше.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Диета


Поиск сообщений в Flipper27
Страницы: 337 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь