(и еще 477 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
брак видео вода волосы голуби девочки дети дизайн ногтей животные знакомство игра игра на горке игра с детьми интересная игра интересные факты интерьер кожа век корм голубям красивая брюнетка красивые девушки красивые женщины ласки в душе ловелас любовь любовь взаимная маникюр дома море и отдых мужчина и женщина музыка обман женщин обнаженные женщины отдых в турции полет на парашюте попугаи попугай птицы реклама белья секс смешные игры совместимость средства для век танцует танцуют тройная любовь турция солнце уход уход за кожей флирт шторы эротика
Пять фактов о мозге, знание которых поможет улучшить его работу |
Дневник |
Человеческий мозг одинаково реагирует на всё, о чём думает человек. Мозг не различает, это реальность или плод воображения. Этим и объясняется всем известный эффект плацебо. Если мозг думает, что таблетка может понизить температуру тела, очень вероятно, после её приёма так и будет. Хотя на самом деле эта таблетка просто сахар. Таким же образом работает и ноцебо, только наоборот. Если сказать человеку, что некая пилюля способна вызвать рвоту, то после приёма он может почувствовать тошноту.
Этот факт может принести пользу. В крови будет подниматься уровень серотонина, если настроить себя на позитив и посмотреть на мир сквозь розовые очки. В итоге человек будет ощущать в жизни больше счастья.
Факт №2. О чём думаем, то и видим
Мыли в итоге, превращаются в опыт. Например, после покупки какого-то автомобиля, глаза чаще начинают замечать машины той же марки. После того как человек что-то приобретает, он больше об этом думаем. В свою очередь, это влияет на его внимание.
Поэтому можно сказать, что выход из любой стрессовых ситуаций существует. Поменяв ход мыслей, человек может поменять своё настроение.
Факт №3. Автопилот мыслей
60 тысяч мыслей, это среднее число мыслей, обрабатываемых человеческим мозгом за день. Из них 2/3 те же мысли, о которых мозг думали вчера. Такой замкнутый круг может привести в депрессии. По этой причине, очень полезно менять обстановку, к которой человек привык, на незнакомую. Это позволит мозгу заработать по-новому, с большей эффективностью.
Важно приучать мозг контролировать мысли. Особенно нужно контролировать те мысли, которые влияют положительно и позитивно. Если это войдёт в привычку, то оптимизм будет неотделимой частью жизни.
Факт №4. Отключение мозга
Если в человека негативных мыслей намного больше чем позитивных, то мозг необходимо «отключить». Лучший способ сделать это, заняться спорт или активным отдыхом: походы, дайвинг и др.
В период «отключения», необходимо полностью переключиться в этот род деятельности, что более плодотворно повлияет на мозг.
Факт №5. Возможность изменить мозг.
Во время сконцентрированного размышления, мозг образует новые нервные связи. В науке, этот процесс называется нейропластичностью. Благодаря этому, человек может обучаться и изменять свои привычки. Приобретение новых навыков образует новые «тропинки» в мозгу, что буквально меняет наш мозг. При частом повторении навык залепляется и превращается в привычку.
Метки: Работа мозга улучшить память интересные факты |
Страницы: | [1] |