-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в FIRENATASHA

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 1884





МК. Бонсай из ниток "травка"!

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Света_В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. Бонсай из ниток "травка"! (Как из ничего рождается красота)

МК. Бонсай из ниток "травка"! (Как из ничего рождается красота)
1.Нашла в интернете чудесный мастер-класс! Кто заинтересовался - приятного просмотра!

2.нам понадобиться
гипс
проволока
тряпка (ветош)
гуашь
золотая акриловая краска
горшок
крючок для вязания
лак
ПВА
нитки "травка"
термо пистолет
картон

3.Нарезаем проволоку на отрезки разной длины

4.начинаем формировать ствол

5.вплетая новые отрезки

6.как то так

7."корни" наматываем на камень и устанавливаем в горшок

8.Камень придаст тяжести горшку и устойчивости нашему дереву

9.Добавляем еще камней для экономии раствора

10. Заливаем наш горшок смесью алебастры и воды не доходя до краев 1 см.

11.Рвем нашу ветош на полоски примерно 4 см шириной

12.И сворачиваем полоски в рулончики

13. У меня ушла наволочка (на фото часть)

14.Замачиваем наши рулоны в растворе ПВА С водой 2:1 соответственно

15.
16.Чуть отжав начинаем наматывать на ствол

17.Формируем толщину нашего дерева

18.Отправляем сушиться

19.Разводим алебастр с ПВА 1:1

20.И обмазываем наш ствол

21.Вот так

22.Мокрой кистью сглаживаем неровности на еще влажном дереве

23.Гладенькое получилось

24.Сушим

25.Второй слой делаем так же

26.Сглаживаем неровности

27.Сушим

28.на влажном дереве острым ножом ковыряем нашу "кору"

29.Делаем бороздки. Чем толще второй слой гипса, тем глубже бороздки.

30.Готово

31.Даем чуть подсохнуть и сухой щеткой снимаем излишки гипса

32.Можно помыть под струей воды (без фанатизма)

33.Сушим

34.Красим гуашью

35.Сушим

36.Покрываем лаком

37.сушим

38.
39.после просушки красим черной гуашью

40.Стараемся чтобы во все бороздки попала гуашь

41.После того как гуашь высохла стираем выпуклые места чистой тряпочкой

42.Тряпку постоянно моем

43.Должно получиться так

44.Сушим и покрываем лаком

45.
46.Заливаем наш горшок до краев жидким раствором алебастры с водой

47.
48.Рисуем нашу "крону"

49.Примериваем к стволу, если надо подрезаем

50.Если все нравиться вырезаем каждый фрагмент 5 раз

51.Так

52.Склеиваем между собой с помощью ПВА

53.Должен получиться такой "блинчик"

54.Ставим под гнет

55.Красим краской под цвет ниток

56.Я покрасила гуашью и покрыла лаком

57.Делаем отверстие

58.Через него будут проходить нитки так что дырочку делайте не маленькой но и не совсем большой, а то крона провалиться.

59.И обматываем или обвязываем наши "кроны" Попробую объяснить как обвязать Завязываем рабочую нить

60.Вставляем крючок в отверстие и вытягиваем рабочую нить

61.получилась петля

62.захватываем рабочую нить и протаскиваем через петлю, и так много раз

63.Получился плоский ежик

64.Ствол немного тонируем золотой акриловой краской сухой губкой

65.Получился золотой блеск

66.
67.
68.Наши кроны ежики крепим на дерево

69.Клеим на термо пистолет

70.И водружаем на место

71.
72.
73.Для масштаба, бутылка два литра

74.
75.
Спасибо автору за мастер-класс
источник



Серия сообщений "творчество ":
Творчество

Часть 1 - Рисуем ирисы, МК (масло) видио
Часть 2 - Рисуем желтые розы, МК
...
Часть 14 - Вот такие великолепные розы сделаны из цветной бумаги руками
Часть 15 - ЛЕПКА. САМА НЕЖНОСТЬ - БЕЛЫЕ РОЗЫ ! Лепка из мастики для украшения торта. Мастер-класс
Часть 16 - МК. Бонсай из ниток "травка"! (Как из ничего рождается красота)


Рубрики:  HANDMADE

Ивуар(Yvoire).Франция

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ивуар(Yvoire).Франция

Городок Ивуар расположен в регионе Рона-Альпы,департамент Верхняя Савойя.Истории было угодно,чтобы этот маленький (700 жителей) городок на берегу озера Леман остался не тронутым на протяжении 7-и веков.Сперва римское поселение,затем средневековая деревня,в 1306 году по решению Великого Герцога Амадея V городок играет важную стратегическую роль,благодаря своему выгодному географическому расположению.Здесь строятся крепостные стены,средневековый замок,каменные ворота,роются рвы.От вереницы войн крепость почти не пострадает.Только после длительной и тяжелой осады французских и Женевских войск в конце 16 века замок был сожжён и заброшен на 350 лет,а военное значение города утрачено.С тех пор время здесь как будто остановилось,а город почти не изменился.Его узенькие,выложенные камнем улочки,средневековые дома и окружающие его толстые стены перенося вас в 14-й век.Ивуар является членом ассоциации "Самые красивые деревни Франции"
Читать далее...
Рубрики:  ЕВРОПА

Бассейн на даче

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бассейн на даче - это реально

1 (339x480, 203Kb)

Дача это не просто место где выращивают овощные культуры. Дача это своеобразный живой уголок для отдыха от суеты мегаполиса. Так давайте же сделаем его более уютным и красивым. Так например можно разместить бассейн. Дело это конечно же тяжелое, но это того стоит. С пошаговыми фото можно распределить этапы работы и придумать свой дизайн. Самое главное понять технологию. Удачных строительных работ мои дорогие!

Читать далее...

Серия сообщений "САДОВОД":
Часть 1 - Выращиваем имбирь дома
Часть 2 - Торфоперегнойные таблетки
...
Часть 38 - Дачные идеи
Часть 39 - Декор дома и сада Raina Karlsson (Швеция)
Часть 40 - Бассейн на даче
Часть 41 - КАК ВЫРАСТИТЬ РОЗУ ИЗ БУКЕТА.
Часть 42 - Весенняя прима - форзиция
...
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Равномерный посев
Часть 47 - Грядки для зелени


Декор дома и сада Raina Karlsson (Швеция)

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор дома и сада Raina Karlsson (Швеция)





>>>>>>>>>>

Серия сообщений "САДОВОД":
Часть 1 - Выращиваем имбирь дома
Часть 2 - Торфоперегнойные таблетки
...
Часть 37 - Идеи для дачи.
Часть 38 - Дачные идеи
Часть 39 - Декор дома и сада Raina Karlsson (Швеция)
Часть 40 - Бассейн на даче
Часть 41 - КАК ВЫРАСТИТЬ РОЗУ ИЗ БУКЕТА.
...
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Равномерный посев
Часть 47 - Грядки для зелени


"Рачий шаг" справа налево

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Рачий шаг" справа налево

Опробовала способ вязания "Рачьего шага" , но не как всегда, слева направо, а СПРАВА НАЛЕВО.
Получается очень аккуратно. Кромочка эластичнее, чем в традиционном выполнении "Рачьего шага".
Вязать удобнее, привычнее.
P1180202 (640x480, 213Kb)
Превью P1180215 (640x360, 247Kb)Превью P1180228 (640x360, 265Kb)

Вот схема, которой я пользовалась.
rachii-shag-sposob-1-2 (700x495, 79Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

ПЕЧЕНЬЕ К ВАШЕМУ СТОЛУ

Среда, 13 Августа 2014 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗУМИТЕЛЬНО ВКУСНОЕ И КРАСИВОЕ ПЕЧЕНЬЕ К ВАШЕМУ СТОЛУ

 

4979645_667226 (400x309, 61Kb)4979645_623181 (400x300, 31Kb)

4979645_412178 (400x294, 33Kb)4979645_447881 (400x300, 32Kb)

4979645_693972 (400x300, 30Kb)4979645_518612 (400x283, 26Kb)

0_54565_3aa874dc_S.png
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Бисерное искусcтво!

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ОфеяЛиЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисерное искусcтво! Шедевры своими руками))

709074337463

История бус увлекательна, как роман, полный тайн и неожиданных поворотов. После изобретения стекла в IVв. до н.э. яркие, разноцветные стеклянные бусы мгновенно завоевали сердца древних щёголей и щеголих. Обратили внимание на красоту стекла и в Древней Руси (XIв., Киев). Но только М. В. Ломоносову удалось организовать бисерное производство в России...

Волна бисерных поделок накрывает творчеcких людей с головой, рождая новые поделки и изделия. Меня она тоже коснулась. Можно сказать она накрыла меня с головой. Я проводила бессонные ночи в поисках вдохновения. И я решила поделиться с Вами моей находкой. Точнее сказать я нашла замечательного мастера, изделия которого достойны самых высших похвал! Таких идей у меня не возникало ни когда. А его опыт заставляет преклонить голову перед его творениями. Представлю Вам несколько работ из его сотенной коллекции...

Они Великолепны..

 

 

Читать далее...

Серия сообщений "Бисер":
Часть 1 - брошь из бисера "Полярная сова"
Часть 2 - Кулон из ронделей: мастер-класс по бисеру
...
Часть 5 - Коллекция "Свадебные фантазии"
Часть 6 - Орхидея из бисера
Часть 7 - Бисерное искусcтво!
Часть 8 - Спиральный жгут из бисера
Часть 9 - Плетем сетку из бисера. Мульти-мастер-класс
Часть 10 - Плетем бисерный спиральный шнур. Мультик!
Часть 11 - Жгут из бисера для браслета "пандора". 2 варианта. Схемы + видео
Часть 12 - Сова из бисера.


ПОДБОРКА РАЗЛИЧНЫХ ПЛАТЬЕВ ДЛЯ ЖЕНЩИН.МК.

Пятница, 08 Августа 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения gela79 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА РАЗЛИЧНЫХ ПЛАТЬЕВ ДЛЯ ЖЕНЩИН.МК.

1. Источник


2. Источник


3. Источник


4. Источник


5. Источник


6. Источник
Рубрики:  ШИТЬЁ

8 самых простых кремов для тортов и других десертов

Пятница, 08 Августа 2014 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 самых простых кремов для тортов и других десертов




1.Классический заварной крем

Состав продукта:

500мл. молока
200гр. сахара
1ч. ложка ванилина
50гр. муки
4 яичных желтка
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Куриная печень в чесночно-ореховом соусе

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная печень в чесночно-ореховом соусе

Куриная печень в чесночно-ореховом соусе:3240047_Bezimyannii (671x409, 676Kb)

Ингредиенты:

  • Куриная печень - 0,5 кг
  • Мука - 3 ст. ложки
  • Сметана - 150 г
  • Орехи грецкие очищенные - полстакана
  • Чеснок - 2-3 зубчика
  • Зелень - 1 ст. ложка
  • Масло сливочное или растительное - 100 г
  • Соль
  • Приправа для курицы
  • Карри

Приготовление:

  1. Печень помыть и очистить от пленок. Посолить, приправить и обвалять в муке. Обжарить на половине разогретого масла.
  2. Орехи подавить скалкой. Чеснок пропустить через пресс. Разогреть масло и 1 минуту обжаривать на нем чеснок. Добавить орехи. Жарить, помешивая, 3 минуты.
  3. Сметану смешать с 1 ст. ложкой муки и добавить к орехам. Если соус очень густой, разбавить бульоном или водой. Посолить, добавить карри. Дать закипеть и выложить в соус печень.
  4. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить куриную печень в соусе 7-10 минут. В конце посыпать зеленью.
  5. К куриной печени в соусе можно отварить рис или макаронные изделия.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Пять полезных смузи

Суббота, 02 Августа 2014 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять полезных смузи в борьбе с целлюлитом.

Сейчас, как раз то время, когда в изобилии фрукты и ягоды, так что обратите своё внимание на эти пять полезных смузи в борьбе с целлюлитом. Результаты не заставят себя ждать. Это очень вкусно и полезно. Они помогут Вам не только избавиться от целлюлита, но также помогут скинуть несколько килограммов. Знакомьтесь с рецептами.


cropped_teaser_1131 (700x455, 280Kb)

Выводим лишнюю жидкость из организма

Для борьбы с удержанием воды и снижением образования целлюлита переходите на овощи и фрукты зеленого цвета. В них очень много витаминов и хлорофилла, который помогает сжигать жиры. К ним относятся яблоки, богатые пектином, огурцы, богатые калием, которые к тому же являются мощными диуретиками, вместе с излишками жидкости выводящими из организма и токсины.

Самый диуретический смузи

Измельчите в блендере мякоть одного огурца с мякотью 4 яблок, соком половины лайма, пучком салата ромэн и несколькими кусочками льда.

далее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

3D декупаж или придание объема деталям картинки

Суббота, 02 Августа 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3D декупаж или придание объема деталям картинки.

Видео по созданию объемных деталей на картинке.

   Дорогие читатели, предлагаю Вам посмотреть видео ролик по приданию объема на приклеенных фрагментах салфеточек. Для этого Вам пригодится любой густой клей , но лучше 3D гель, так как он более равномерно растекается, но вполне его можно заменить  даже на акриловый лак, который нанести надо будет несколько раз для нужного объема. При нанесении надо немного не доходить до края контура детали, что впоследствии позволит Вам легко приклеить фрагмент салфеточки  без просвета контура этой объемной подушечки :) После высыхания- эти объемные детали закрашиваем акриловой краской, чтобы  затем приклеить повторные вырезанные фрагменты этих деталей. Лучше Вам посмотреть, чем мне заниматься этой писаниной :) Там все понятно  и без слов :))


2014-08-01_113547 (430x345, 333Kb)

Приятного Вам просмотра:
Рубрики:  ДЕКУПАЖ

Винтажные вазочки в технике декупаж. Мастер-класс

Суббота, 02 Августа 2014 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные вазочки в технике декупаж. Мастер-класс

Как превратить обычную белую глиняную вазочку в винтажную с применением техники декупаж. Мастер-класс от Ольги Суховой

Винтажные вазочки в технике декупаж. Мастер-класс (21) (700x535, 487Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ

Упражнение "Золотая рыбка"

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая рыбка". Если хочешь быть здоров.

Одно из правил Системы здоровья Ниши, как наиболее полезного метода восстановления жизнеспособности человеческого тела.

          

Упражнение "Золотая рыбка" выполняется следующим образом

Читать далее...

Серия сообщений "Система Ниши":
Часть 1 - Основы системы Ниши
Часть 2 - Шесть правил здоровья системы Ниши
Часть 3 - Упражнение "Золотая рыбка"


Шесть правил здоровья системы Ниши

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть правил здоровья системы Ниши

http://chatbesedka.ixbb.ru/uploads/0007/4f/24/4102-4.jpg

Первое правило здоровья: твердая постель.
Часто болезни возникают по цепочке, и тогда необходимо найти первопричину. Болезнь какого-то отдельного органа является результатом нарушения его кровоснабжения. За кровоснабжение отвечают капилляры, в свою очередь зависимые от мышечной активности. А система мышц тела связана с позвоночным столбом. Следовательно, проблемы с позвоночником служат толчком для появления недугов.
Длина позвоночника взрослого человека составляет 70-90 см (2/5 роста). Позвоночный столб состоит из 7 шейных позвонков, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4 копчиковых. Позвоночник имеет несколько изгибов: изгиб вперед (лордоз) в шейном и поясничном отделах и изгиб назад (кифоз) в грудном и крестцовом отделах.

Читать далее...

Серия сообщений "Система Ниши":
Часть 1 - Основы системы Ниши
Часть 2 - Шесть правил здоровья системы Ниши
Часть 3 - Упражнение "Золотая рыбка"


Основы системы Ниши

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы системы Ниши

Главный двигатель крови
Кровообращение — это движение крови по системе кровеносных сосудов, обеспечивающее обмен веществ между всеми тканями организма и внешней средой. Оно осуществляется сердечно-сосудистой системой, которая состоит из центрального органа — сердца и замкнутой цепи кровеносных сосудов. Роль циркуляции крови заключается в переносе к тканям и органам необходимых для их функционирования питательных веществ и кислорода; удалении из тканей продуктов обмена (углекислого газа, азотистых, шлаков и др.); переносе продуктов желез внутренней секреции (щитовидной железы, придатков мозга, надпочечников, половых желез и др.) — гормонов, регулирующих функции органов и обмен веществ; терморегуляции путем увеличения или уменьшения теплоотдачи посредством расширения или сужения кожных кровеносных сосудов.
Традиционная медицина исходит из того, что сердце является естественным насосом, перегоняющим кровь. Однако К. Ниши доказал, что движение крови по сосудам тела зависит вовсе не от сердца, а от капилляров. Сердце служит для распределения чистой артериальной и отработанной венозной крови по большому и малому кругам кровообращения, а отходящие от него сосуды делятся на два типа: высасывающие из сердца (артерии) и всасывающие в сердце (вены). Они обладают способностью пульсировать, изменяя свой диаметр, и тем самым проталкивать кровь в нужном направлении.

Читать далее...

Серия сообщений "Система Ниши":
Часть 1 - Основы системы Ниши
Часть 2 - Шесть правил здоровья системы Ниши
Часть 3 - Упражнение "Золотая рыбка"


Упражнения на расслабление

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на расслабление

http://taynaya.com/image/f72529db0573f54fcf0ee16120aa42ea.jpg

Упражнения взяты из книги Мирзакарима С. Норбекова <Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков>.

Упражнения на расслабление

1. Медленно и спокойно откройте глаза! Поморгайте легко-легко, без напряжения, как мотылек крылышками.

2. А теперь упражнение с научным названием <Начихатто-Наплеватто>.

Сначала поставьте приятную, расслабляющую музыку.

Разогрейте ладони, чтобы усилить приток энергии к ним. Для этого опустите руки до уровня солнечного сплетения, так энергия течет лучше. Продолжая растирать, подносим руки к глазам.

Сделайте ладони чашечкой. Кладем кисти одну на другую, пальцы плотно соединены, скрещены на лбу, а основания мизинцев, соединенные в одной точке, размещаются строго на переносице, в том месте, где обычно находится дужка очков.

Поправьте их так, чтобы свет не проникал внутрь, и в то же время ресницы не касались ладоней. Только после этого закройте глаза веками.

Энергия из центра ладошек пойдет прямо в глазные яблоки. Для того чтобы энергия поступала беспрепятственно, голова должна находиться в одной плоскости с позвоночником.

<Отпустите> глазные яблоки назад, расслабьте веки, лицо. Челюсти разжаты, язык не прижат, плечи опущены, руки без напряжения. Локти разведите в стороны. Мышцы всего туловища расслаблены.

Создайте, пожалуйста, состояние отрешенности, спокойствия, бездумности, пустоты. Вам на все начихатто-наплеватто!

Читать далее...

Серия сообщений "Система Норбекова":
Часть 1 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова
Часть 2 - Система Норбекова и Сам Чон До
Часть 3 - Система Норбекова о дыхании
Часть 4 - Система Норбекова о массаже, медитации, самоконтроле и упражнения
Часть 5 - Упражнения на расслабление


Система Норбекова о массаже, медитации, самоконтроле и упражнения

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система Норбекова о массаже, медитации, самоконтроле и упражнения.

http://acupuntura-china.net/wp-content/uploads/2011/06/4.jpg

Бесконтактный энергомассаж (массаж Норбекова) открывает доступ к любому органу, к любой клеточке нашего тела и позволяет впрямую влиять на них. Чтобы овладеть им, необходимо умение сосредоточиться на заданном ощущении. Главным инструментом в освоении этой технологии служит мысль.

Мысль облечена в слова, за каждым словом стоит образ. Образ будит эмоцию, на эмоцию, откликается организм. Организм реагирует на мысли точно так же, как на сигналы внешнего мира. Важно лишь, чтобы мысленный образ был в достаточной степени сконцентрирован и находился в поле настроя Норбекова. Тогда он начнет активно воздействовать на процессы, идущие в нас. Необходимо научиться концентрировать энергию мысли на заданных ощущениях: тепло, холод, покалывание.

Читать далее...

Серия сообщений "Система Норбекова":
Часть 1 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова
Часть 2 - Система Норбекова и Сам Чон До
Часть 3 - Система Норбекова о дыхании
Часть 4 - Система Норбекова о массаже, медитации, самоконтроле и упражнения
Часть 5 - Упражнения на расслабление


Система Норбекова о дыхании

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система Норбекова о дыхании

Природа дыхания Норбекова не поддается анализу, его целительные возможности — фантастические, а технология освоения поразительно проста. Дыша по Норбекову, мы получаем возможность максимально активизировать энергетику нашего тела; направлять по своей воле потоки целебной энергии к любому органу, к любой клетке нашего организма; подключаться к энергетическим ресурсам внешнего мира.

Основа дыхания — наша автоматическая настройка на ритм вещей, которые нас занимают, что ведет к той или иной степени нашего слияния с ними для дальнейшего взаимовыгодного взаимодействия.

Читать далее...

Серия сообщений "Система Норбекова":
Часть 1 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова
Часть 2 - Система Норбекова и Сам Чон До
Часть 3 - Система Норбекова о дыхании
Часть 4 - Система Норбекова о массаже, медитации, самоконтроле и упражнения
Часть 5 - Упражнения на расслабление


Система Норбекова и Сам Чон До

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система Норбекова и Сам Чон До

http://ruslania.com/pictures/big/9785222112564.jpg

Система Норбекова и Сам Чон До. На востоке считают, что одна и та же болезнь может быть вызвана массой различных причин и лишь человека, не знающего своей силы, может сразить недуг. Там учат, как надо жить и действовать, чтобы болезнь ушла. Эта идеология лежит в основе методики Норбекова и Сам Чон До.

Основоположник оздоровительной системы Мирзакарим Норбеков — академик, доктор психологии, педагогики, философии в медицине, возглавляет институт человека в Москве, курирует более 30 центров в разных городах России. Судьба свела Норбекова с системой, которая в дальнейшем получила название Сам Чон До. Он превратил основные принципы системы Сам Чон До в уникальную оздоровительную систему.

Читать далее...

Серия сообщений "Система Норбекова":
Часть 1 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова
Часть 2 - Система Норбекова и Сам Чон До
Часть 3 - Система Норбекова о дыхании
Часть 4 - Система Норбекова о массаже, медитации, самоконтроле и упражнения
Часть 5 - Упражнения на расслабление



Поиск сообщений в FIRENATASHA
Страницы: 92 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь