Единственное спасение в таких ситуациях - игры с собственными детьми. Или просто, прижать к себе ласково и крепко любимого ребенка (или всех четверых), посидеть с ними в объятиях несколько минут... и все тревоги - как рукой снимает!

b]Il_Mi,/б] это, пожалуй, самый Успешнй Приём!!! Жаль только что у меня своих деток пока нет...:(

Figlyar, Я, когда хреново просто вспоминаю, что ничего в мире не имеет значения и на все забить...
Но не во всех случаях реально забыть негатив. У меня вот знакомый на днях вечером домой возвращался, в прекрасном расположении духа, а ему ножем плечо проткнули и по шее полоснули. Жив остался, а настроение до сих пор плохое...

Чего вы так боитесь негатива? В жизни не бывает всё только хорошо, весело и легко. Иногда нам всем приходится плохо- ничего нет в этом ужасного, нужно только помнить, что ВСЁ ПРОХОДИТ , ПРОИДЁТ И ЭТО .
А негатив вытеснять - психике вредить ...

Я ..
Минут 20 стою под душем - концентрируясь на воде, её температуре, запахе вкусного геля для душа - расслабляет.
Беру любимую книгу - перечитываю обожаемые моменты.
Завариваю крепкий чай и сажусь удобно в кресле - это ели тяжёлый день и нет времени на отдых - и кайфую от удобного мягкого сиденья, от аромата чая ..
Зажечь кучу свечек вечером зажечь, постелить на пол одеяло - и полежать так с тихой музыкой .. или почитать - но не с электрическим светом - только свечи.
Или одну зажечь в соляном подсвечнике - он изнутри светится и соль нагревается - держать его в руках, смотреть на это и думать обо всём, что полезет в голову ..
Купить что-нибудь - небольшое .. как правило, это что-то для волос, или ароматный крем, или особенный подсвечник, книга, сок из любимых ..
Да мало ли .. :) :) Я кайфую от мелочей .. ненужно ничего из ряда вон выходящего .. просто позволить себе расслабиться на все 100 и кайфануть от того, от чего можно ..

dolt, Привет, Старина! Рад Тебя видеть!
Должен признать - Прекрасное решение Проблемы, Твой способ! Я и сам частенько в минуты печали думаю о том, что я - не больше чем песчинка на дне бескрайнего Океана, имя которому - Вселенная! Причём жизнь моя - это всего лишь мгновенье на Циферблате Бесконечного Времени!!! ;)
А Твоего Друга - искренне жаль! Одно Хорошо, что Он Жив, и это - Главное!!!

Исходное сообщение russian_juliette
Чего вы так боитесь негатива? В жизни не бывает всё только хорошо, весело и легко. Иногда нам всем приходится плохо- ничего нет в этом ужасного, нужно только помнить, что ВСЁ ПРОХОДИТ , ПРОИДЁТ И ЭТО .
А негатив вытеснять - психике вредить ...

...Напротив, когда Ты знаешь, что всегда сможешь найти способы справиться с ним - страх пропадает напрочь, Джульеттка! ;)

Lifelover, Какие Классные способы у Тебя, Карин!!!

QУОТЕ]и]Исходное сообщение Фигляр /и]
QУОТЕ]и]Исходное сообщение руссиан_юлиетте /и]
Чего вы так боитесь негатива? В жизни не бывает всё только хорошо, весело и легко. Иногда нам всем приходится плохо- ничего нет в этом ужасного, нужно только помнить, что ВСЁ ПРОХОДИТ , ПРОИДЁТ И ЭТО .
А негатив вытеснять - психике вредить .../QУОТЕ]
...Напротив, когда Ты знаешь, что всегда сможешь найти способы справиться с ним - страх пропадает напрочь, Джульеттка! ;)/QУОТЕ]

Какой страх? Перед негативом?
Дифинируй, что для тебя негатив? Грустные события ,стресс?

russian_juliette, ну типа того, Джули! ;) знаешь я счастлив потому что не боюсь многих вещей, которых страшится Большинство! Хотя есть страхи, которые периодически возвращаются ко мне, они касаются самых близких для меня людей...

Ага ,страхи за близких людей? Ну вот это мне уже очень понятно ! Но, по-моему, их надо принять и с ними жить, а не пытаться их забыть?
А вообще я кажется ничего не боюсь, что случится, того не миновать, как говориться, дай мне Бог силы изменить то, что я могу изменить и принять то, что я не могу изменить, а главное суметь отличить первое от второго :)

Первое что я делаю в таких ситуациях - это пытаюсь взглянуть на любую негативную ситуацию в другом ракурсе и найти в ней что-то позитивное или же вообще вс выкрутить на позитив. Но это даёт о себе знать мой бешенный оптимизм :)
Второе, это то что мой девиз по жизни - "Всё что делается, всё к лучшему!!!"
Ну и в-третьем варианте делаю некоторое перечисленное тобой: могу с кем-то из друзей сходить в кино или просто погулять, можно даже одной пройтись по парку, ещё помогает просто вариант выговориться кому-то даже без получения советов, а ещё оч хорошее лекарство - это шопинг - отлично помогает скрасить любой неприятный момент :)

russian_juliette, согласен, Джульетта, полностью! ;)