Рудик, это правильно:"...Главное – это практический отказ от эмоций." Жизнь даётся один раз, а удаётся ещё реже. И все болезни не от нервов, а от эмоций.
Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.
Только поэтому ещё с юношеских лет, узнав, что похуисты не умирают ни от инфаркта, ни от инсульта - решил быть таковым.