Талия + плоский живот! Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений

Источник →

"Болтушка от угрей" по совету косметолога.

 

Школьный жилет для девочки...

Школьный жилет для девочки... Выкройка школьного жилета для девочки: проще простого! ИСТОЧНИК -  korfiati.ru/2013/08/vyikroyka-zhileta-dlya-devochki/   Выкройка жилета для девочки разработана на размер 32, но по этой технологии очень просто построить выкройку жилета любого размера. Выкройка жилета для девочки: снимаем мерки Для построения выкройки необходимо снять несколько мерок: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ]

 

Пенсионерка (2016) фильмы про любовь

Опубликовано: 8 авг. 2016 г. На этом Ютуб канале вы можете посмотреть онлайн новые фильмы про любовь новые интересные и захватывающие мелодрамы 2016 года, и новые сериалы в хорошем качестве. Лена всю свою жизнь отдала работе на заводе и воспитанию дочери, но когда она вышла на пенсию, она поняла, что никому не нужна. Она уже начала думать, что жизнь заканчивается с выходом на пенсию. Но это не так, с выходом на пенсию жизнь только начинается и Елена убеждается в этом, встречая мужчину своей мечты... Есть ли "жизнь на пенсии" вы узнаете, посмотрев этот новый фильм про любовь "Пенсионерка". мадам Ольга

Домашняя буженина с чесноком и розмарином - палочка-выручалочка, незаменимая и очень удобная...

Не так давно заехали мы всей семьей в супермаркет. Муж удивлённо разглядывал ценники в магазине. Как же так: знакомые фермеры жалуются, что закупочные цены на мясо с прошлого года упади чуть ли не вдвое, а колбасы подорожали втридорога. Маленький кусочек буженины стоит, как килограмм свиной вырезки в мясной лавке. И самой мясной части в том кусочке буженины в два раза меньше, чем сала.

Вывод супруга: будем делать буженину сами. И как показала практика, это не только выгодно. Вы сами выбираете качество мяса, сами выбираете специи. Медленно запечь кусок мяса несложно. Консервантов в нём нет, поэтому хранится оно недолго. Но даже если не успеваете буженину съесть, можно её заморозить, и добавить потом в пиццу или солянку.

Кусок для запекания не должен быть абсолютно постным. В конце концов, жирок можно потом и срезать. Он предохранит мясо от пересыхания. Самая лучшая часть для запекания, на мой взгляд, это шейка.  Готовить мясо надо заранее: оно и промариноваться должно, и запечься, и остыть.

Городские пирожки


Читать далее...

ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА

http://relax.kg7.ru/11/43/

Читать далее...

Базовая выкройка женского комбинезона

Моделируем женский комбинезон

То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом!

Очищение печени в домашних условияхвозможно благодаря простому рецепту мятно-лимонного напитка!

Абсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины.

К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом!

Мятный напиток ИНГРЕДИЕНТЫ

горсть свежих листьев мяты сок 1 лимона сок 1 апельсина 1 л воды 3 ст. л. мёда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Вылей воду в глубокую металлическую миску и нагрей на плите.

Добавь промытые листья мяты в воду и провари их на слабом огне в течение 5 минут.

Сними воду с огня и дай ей остыть до комнатной температуры.

Добавь в воду сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мёд, всё хорошо перемешай.

Процеди напиток через ситечко.

Целебное средство готово к употреблению!

Этот вкусный напиток помогает при любых отравлениях,

хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт.

Прекрасно утоляет жажду в жару!

Достаточно принимать 1 стакан такого мятного питья в день,

для того чтобы запустить очистительные процессы в печени.

Жизнь не бесконечна — смело бери все, что она может тебе дать

http://goldposti.ru/?p=6106

Серия сообщений "Напитки и коктейли":
Часть 1 - Взбитые бананы-рецепт
Часть 2 - 4 лучших рецепта зимнего чая
...
Часть 33 - Кофейные тайны
Часть 34 - Десять видов чая на вашей кухне
Часть 35 - То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом!
Часть 36 - В самое яблочко!:) Сидр!!!

Шьём удобный рюкзак

 

Шьём удобный рюкзак

Идея принадлежит моей очень взрослой коллеге, она и подвигла меня на поиски выкройки. И правда, носить даже на одном плече сумку типа рюкзак много удобнее и легче, чем тяжёлые пакеты в руке. Особенно, когда идёшь по магазинам, пополняя запасы: бутылки, банки, овощи никогда не бывают лёгкими 

Будем выбирать и шить самый удобный рюкзак. Для себя

Как видите и ткани - разные, и назначение рюкзаков - разное.  

Размеры рюкзака выбираем в зависимости от того, куда с ним чаще ходить будем: в магазин/рынок - попроще, на дачу - основательней. Главное, на мой взгляд, заднюю часть любого рюкзака проложить мягкой прокладкой, чтобы спине было комфортно 

рюкзаки: варианты, схемы и выкройки>>>

Сказочно-вкусный сливовый пирог с карамелью!

Огромное спасибо за рецепт автору: Ттшка



Это не пирог, это чудо!!! Я влюбилась в него с первого укуса!!! Теперь он на долго поселится у меня на кухне. Попробуйте его обязательно.

читать рецепт

Шьем девочкам


Читать далее...

Эчпочмаки с мясом и картошкой в изумительном тесте! Видео-рецепт




ИНГРЕДИЕНТЫ:

Блузка со складками (швейная шаг за шагом) + описание как подготовить шаблоны.

 
Эта модель блузки, возможно, немного летняя,

но под пиджаком или свитером работает хорошо.

 Я рекомендую вам попробовать сшить ее,
потому что  выглядит элегантно и очень удобная.

Читать далее...

Шифоновая блузка

Шифоновая блузка из комбинированной ткани замечательно подойдет для жаркого лета. Видео-учебник и бесплатная выкройка.

Пальто- весна-лето 2014. Бесплатный шаблон.

Моделирование драпировок

http://sites.google.com/site/vecerneeplate/modelirovanie-drapirovok
1. Моделирование драпировки "качели" в верхней части лифа

Это один из вариантов популярной драпировки "качели".
1. Закроем вытачку.
2. Нанесем фасонные линии как показано на рисунке. Разрежем, не дорезая дуги до линии плеча на 1 мм.
3. Развернем получившиеся детальки, приближая участок линии плеча, расположенный выше бывшей нагрудной вытачки, к вертикали.
4. От верхней точки плечевой линии проведем горизонталь, оформим цельнокроенный отворот.
Примечание: перед моделированием необходимо определиться с шириной выреза горловины (длиной плечевого шва).


2. Моделирование вертикальной линии драпировок по середине переда

1. На выкройку основы в той ее части, где предполагается драпировка, нанесем горизонтальные линии.
2. Разрежем выкройку по нанесенным линиям, не доходя до боковой линии около 1 мм. Раскроем драпировку на необходимую величину (чем больше раскрытие, тем больше сборка).


3.Моделирование треугольной вставки на лифе с драпировкой "качели"



1. Намечаем треугольную вставку проводим прямую линию из предполагаемой нижней вершины вставки через точку нагрудной вытачки-вершину выпуклости молочной железы.
2. Разрезаем выкройку-основу по намеченной линии, строим цельнокроеный рукав на нижней части выкройки.
3. Моделируем нагрудную вставку. Отрезок ОА равен по длине отрезку ОА1. Длина отрезка А1Г1 равна сумме длин линий АБ и ВГ. Чем больше угол А1ОД, тем больше глубина драпировки.
4. Вычерчиваем цельнокроеную обтачку драпировки. Талиевую вытачку можно оставить, а можно ею принебречь.


4. Моделирование драпировок в топе с запахом

1. Вычертим полную выкройку-основу полочки. Оформим на ней наш моделируемый запах. От вершины нагрудной вытачки проведем прямую до линии застежки АБ, которая позволит нам закрыть вытачку.
2. Закроем нагрудную вытачку, раскрывая разрез по вычерченной линии. Нанесем еще несколько прямых от линии АБ до линии бокового шва. Разрежем по ним выкройку, не дорезая 1 мм до линии бокового шва.
3. Раскроем выкройку по разрезанным выкройкам на величину, необходимую для образования сборки (или складок).


5. Моделирование небольшой драпировки на лифе по середине переда

Самое простое - перевести нагрудную вытачку в середину переда.
1. Переводим нагрудную вытачку в середину переда.
2. Нанесем дополнительную линию для драпировки.
3. Слегка раскроем лучик для драпировки. Нанесем еще одну линию для драпировки.
4. Еще раз приоткроем лучик.

http://www.ucheba.ru/course-article/5734.html
http://www.cbc-college.ru/desing7715.php
http://master-edu.ru/kim.html
http://master-edu.ru/kim.html

СТИЛЬНЫЙ ПИДЖАК В СТИЛЕ КОКО ШАНЕЛЬ. ВЫКРОЙКИ ДЛЯ ВСЕХ РАЗМЕРОВ!

КЛИКАЕМ НА ВЫКРОЙКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ >>>>>>>

Модель баски необычного кроя с выкройкой.



1.


2.


3.
http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/inter...-baska-neobychnogo-kroja2.html

Японский рукав платья плюс размер

         

Легко сделать платье и носить.

Моделирование  размеров

от 46 до 62. 

Как использовать ту же

выкройку для лоскутного платья.

показано на первом чертеже:

Это первый рисунок ниже ..

Читать далее...

Необыкновенный нежный торт-пирог с яблочным пюре

Огромная благодарность автору:Беннито



Настолько воздушный, нежный торт получается, что нет слов. Обязательно попробуйте!

читать рецепт

Шьем летний кардиган из легкого трикотажа

Огромное спасибо за статью автору: Эльвира Киреева


В этой статье я хочу показать построение выкройки летнего кардигана из легкого трикотажа. Эту выкройку можно использовать и для довольно популярных кардиганов из сеточки а так же, если увеличить немного прибавки, то и на кардиган с подкладом из флиса. Только в последнем придется сделать молнию по линии середины переда, а не просто крючок как на модели:

Давайте посмотрим на особенности этого кардигана:
1. Удлинённый и свободного кроя;
2. Выполнен из лёгкого трикотажного полотна;
3. Круглый вырез горловины с застежкой на крючок;
4. Втачные рукава длиной ¾.
5. Большие накладные карманы спереди;
6. Боковые разрезы.

читать далее

Платье на бретельках.Выкройки 36-56.

 Можете сделать из различной ткани,

и сделать несколько комбинаций печати.

Выкройки 36-56.(размер евро)

Читать далее...

Выкройки для полных женщин. Шьем модные джинсы.

 Как сшить модные узкие брюки для полных? Где взять выкройки? Ответы ниже :)

Сегодня я предлагаю вам построить выкройку джинсов для полных.

В целом, выкройка джинсов строится так же, как и основная выкройка брюк для полных.

Поэтому заострим свое внимание только на отличиях.

Читать далее...

Шьем комфортную блузку. Одна основа - пять вариантов фасона! Готовые выкройки!





Готовые выкройки скачиваем здесь

прелестные детские комбинезоны. выкройки. мастер - класс

МИЛЫЕ, УДОБНЫЕ КОМБИНЕЗОНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Такие комбинезоны детям придутся по душе. Они будут чувствовать себя в них очень комфортно.

Сшить их можно из любой ткани. Выкройки даны от 2 - до 11 лет. Мастер - класс подробный.

ПРИСТУПАЕМ...

Читать далее...

Пять вариантов нарядных платьев с болеро для юной принцессы 1,5-4лет! Готовые выкройки!!!




Готовые выкройки скачиваем здесь

Шьем детям


Читать далее...

Вкуснейший торт "Мечта жизни"! Очень быстро и очень просто! +видео

Огромное спасибо за рецепт автору: Ирина К


Ну ооочень вкусный торт! Готовится легко и быстро!!! Съедается еще быстрее!

Этот торт пекла бабушка моей школьной подруги, и с тех пор он "навечно" поселился у нас. Мы сами дали ему такое название, потому что ничего вкуснее не ели)))) Нравится всем, кто бы не попробовал!!!
читать рецепт

Вся английская грамматика за 77 минут! То, чего НЕТ в учебниках!

Как правильно ЖИСТЬ или ЖЕСТЬ ? Снова на меня напала ирония .
У нас "вселенский потоп" . Дожди .

Шьем платье-футляр с мягкими складками по линии талии

Огромное спасибо за статью автору: Эльвира Киреева



Платье футляр очень хорошо сочетается с любыми блейзерами, кардиганами и коротенькими куртками.

На фото Вы видите два варианта цвета, но Вы можете выбрать любой себе подходящий, так как отлично подобранный цвет подчеркнет Ваши достоинства.

Теперь перечислим характеристики платья:

читать описание

16 принципов счастливой жизни от Олега Торсунова


1. Старайтесь всегда быть в хорошем ровном настроении, стремитесь к спокойствию и счастью, хорошее настроение не является результатом стечения обстоятельств, а достигается постоянной работой над собой.

2. Находите в окружающих вас людях положительные черты характера. Ищите для себя хороших, честных, духовных друзей — это залог вашего счастья и здоровья. Не доверяйте свои мысли обманщикам и сплетникам, а если пришлось иметь такое общение не надо их обсуждать и ненавидеть.

3. Учитесь замечать в окружающем вас мире красоту и гармонию.

4. Реагируйте в толпе на улыбку и смех, а не на грубое слово; не вступайте в конфликт, если не уверены в своих способностях остаться спокойным и доброжелательным.

5. Относитесь к своей раздражительности как к большому невежеству, которое приводит к болезням, не позволяйте себе безволие.

Читать далее...

ожерелье " морская пена"

За эту схему большое спасибо Джамиле (Unda). Колье плетется в технике "Волна", плетется быстро и легко. 

схема

Подборка рецептов тортов, готовятся очень легко и быстро! Должны быть в копилке каждой хозяйки ;)

МУЖСКАЯ ШАПОЧКА ИЗ ЖУРНАЛА MANI DI FATA

Связала сыну давнюю хотелку - мужскую шапку из журнала MANI DI FATA.
Это вдохновение из журнала.


Читать далее...

Оригинальные идеи выкладки нарезки!

Оригинальные идеи выкладки нарезки! Сохраняйте, пригодится к Новому году!

далее

Торт "Наполеон". Не ищите лучшего рецепта - этот идеален!!!

Огромное спасибо за рецепт автору: Анюта

Пеку "Наполеон" по этому рецепту уже 10 лет и этот торт стал моим коронным блюдом!!! В нашей семье торт Наполеон это всегда праздник! Если кто-то придерживается другого мнения относительно этого известного десерта, могу с полной уверенностью сказать, что вы не пробовали настоящего «Наполеона». Все быстрые варианты из готового слоеного теста даже рядом не стоят с ним. Вкусно, но не то.

К сожалению, в наше время покупной магазинный аналог мало, чем похож на классический торт Наполеон, поэтому единственным вариантом попробовать настоящий, самый вкусный слоеный торт с нежным заварным кремом, будет самостоятельное приготовление в домашних условиях. Хлопотно, но оно того стоит!

Надеюсь, мой пошаговый фото рецепт вам пригодится.

читать рецепт

Вязание. Шапка с косами и эффектом градиент. Мастер-класс

Огромное спасибо за статью автору: Belletane

Прошедшие полгода я буквально провожу всё свое свободное время со спицами в руках, вяжу-перевязываю, вдохновляюсь и творю. Шапки, шарфы, свитеры, кардиганы... Если у вас еще не наступила весна и есть желание порукодельничать – приглашаю вас связать теплую, или не очень, шапку. Мне очень нравится наблюдать за профессиональными вязальщицами в инстаграм, их фотографии пестрят различного рода плетениями и излучают вдохновение – только сиди, впитывай да направляй в правильное русло) Когда одна замечательная девочка попросила связать ей шапку-сюрприз – я долго не думала и решила впервые попробовать данный вариант плетения и добавить к нему эффект градиента. Для этого МК я запаслась простой пряжей и связала вторую шапку с таким узором – синюю с серым. Её мы и будем вязать)
читать далее

Идеи летних сумок...Фото с выставки



1.


2.


✂••• Читать далее

Бальзам долголетия и здоровья от профессора Савицкого

Этот рецепт от профессора онколога Савицкого действительно уникален, так как позволяет улучшить состояние здоровья и продлить жизнь при онкологических заболеваниях.

Безусловно, такие рецепты нужно использовать под наблюдением врача, а не по собственному усмотрению. Так что вся информация представлена для ознакомления.

Посоветуйтесь с лечащим врачом, можно ли вам принимать такое лекарство, не навредит ли оно вам, эффективно ли будет в конкретном случае. Все индивидуально и зависит от стадии онкологического заболевания, вашего здоровья и иммунитета, а также многих внешних факторов.

В состав лекарства включены растения и травы, а также гриб чага, растущий на стволах берез. Это означает, что рецепт можно отнести к средствам народной медицины. Как известно, она часто спасает жизни, творит настоящие чудеса! Итак, приготовим 200 г чаги, 5 г полыни, по 50 г шиповника, тысячелистника и сосновых почек.

Целебные травы зальем 3-мя литрами горячей воды. Оставим настаиваться на 2 часа, затем доведем настой до кипения, убавим огонь и прокипятим в течение 2-х часов. Укутаем кастрюлю, оставив ее на сутки. Когда отвар процедим, нужно набраться терпения и добавить следующие важные ингредиенты: 0,5 кг натурального меда, 20 г алоэ и 200 г коньяка.

Принимаем бальзам в течение 6-ти дней по 1 чайной ложечке за 2 часа до еды трижды в день. Необходимо пройти полноценный курс лечения. составляющий 1,5 месяца. Бальзам долголетия и здоровья может помочь не только при онкологических заболеваниях, но и гайморите, болезнях желудка.

Исследователями установлено, что лекарство на основе чаги способно задерживать рост опухоли на начальной стадии онкологического заболевания. Так, отмечается уменьшение болевых ощущений, улучшение общего самочувствия. Конечно же, чага - это не панацея от рака. Но многим она действительно помогла. Стоит попробовать!

Кроме рецептов народной медицины врачи могут прописать противоопухолевый препарат Оксалиплатин Актавис. Врач даст рекомендации по его приему, назначит дозировку в индивидуальном порядке. Комплексное лечение может оказаться эффективным, если вы добавите в свою жизнь веру, начнете бороться с недугом отважно и храбро! Нужно действовать незамедлительно, верить в исцеление, не опускать руки и проявлять любовь ко всему, что находится вокруг нас! Только так можно победить болезнь и злокачественное образование!