Записи Друзья Комментарии
ffvn
Аватар ffvn

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ffvn

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.02.2012
Записей: 10970
Комментариев: 191
Написано: 11160

Дневник ffvn






Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшаем тонус сосудов



Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.
Далее

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пластиковая посуда: красивая, удобная и... коварная



Пластиковая посуда оккупировала наши кухни. Мы все чаще не только пьем и едим из пластика, храним в нем продукты, но и разогреваем пищу в микроволновке, завариваем чай или кофе. Не абсурд ли – плавящийся материал заливать кипятком и нагревать?

Даже если он сохраняет форму, есть возможность миграции вредных веществ из пластмассы в воду или продукт. Огромное количество исследований доказало, что этот процесс часто происходит при минимальном нагреве пластиковой посуды и даже при комнатной температуре.

Далее
По материалам: «Аргументы и факты»
http://www.artofcare.ru/top/2479.html

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать качественные продукты для праздничного пира?



31 декабря на вашем столе должно быть всё самое свежее и вкусное. «АиФ» узнал у экспертов про новогодние стандарты качества, чтобы сделать ваши бутерброды и салаты максимально качественными.

Красная икра

- На банке должно быть написано не просто «икра лососёвая», а от какой именно она рыбы: горбуши, нерки, кеты, форели.

- В списке ингредиентов не должно быть больше одного консерванта. Важно, чтобы это был не уротропин (Е239) - он запрещён летом 2010 г. Если консерванты отсутствуют, значит, должно быть написано: «Икра пастеризованная». Это новая методика обеззараживания, по которой баночки обрабатывают паром.

- Если в списке ингредиентов икры значатся яйца, молоко или желатин, значит, это искусственный деликатес. Он будет выглядеть как ровные красные шарики без глазков-зародышей, которые с трудом лопаются и имеют резкий селёдочный привкус.

- Если производитель переборщил с растительным маслом, под стеклом будут видны жирные капельки. Если сэкономил, в банке будет слишком много рассола. Идеальные икринки должны быть одного размера, цельными, без мятых бочков и плотно прижиматься одна к другой.

Крабовые палочки
Далее

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Зеркало». Эффективная гимнастика самопомощи при болях в области шеи...



Простая, быстрая и эффективная методика самопомощи при болях в области шеи, грудного и поясничного отдела позвоночника, ребер, органов брюшной полости, головных болях. Принцип лежащий в основе его выполнения – поиск максимально комфортных, безболезненных положений, включающих комбинацию наклонов, сгибаний-разгибаний, скручиваний. Тело человека устроено таким образом, что при возникновении повреждения стремится к самокоррекции. Занимая комфортное положение, мы переводим суставы и органы из состояния патологического напряжения в состояние покоя, равновесия. Задерживаясь в этом положении на определенное время – создаем возможности для нормализации кровотока, открытия суставов, расслабления мышц и фасций.

Упражнение выполняется следующим образом. Рассмотрим на примере лечения шеи.
Далее

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твист-гимнастика с полотенцем.

Удивительно, полотенце может стать великолепным тренажером, удобным, легким и доступным. Этот своеобразный гимнастический снаряд есть в каждом доме. Когда две руки соединены при помощи скрученного в жгут полотенца в замкнутую спиральную систему, все твист движения становятся более размашистыми и мощными, увеличивается сила и амплитуда поворотов туловища. Таким образом, активизация тока энергии в спиральной энергетической системе тела происходит заметно быстрее.

Предлагаемый комплекс упражнений дает хороший оздоровительный эффект при искривлении позвоночника, нарушении осанки, заболеваниях бронхов и легких, поможет укрепить сердечную мышцу. Ваше возрастающее здоровье будет радовать вас и близких, при относительно небольшом расходе времени и усилий.
Далее
Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отеки под глазами: избавляемся народными средствами

Отеки под глазами – следствие приема большого количества жидкости на ночь. Они также свидетельствуют о проблемах с почками.

Самое распространенное народное средство при отеках под глазами – использованная чайная заварка. Заверните ее в марлю и приложите к нижним векам. Спокойно полежите 15-20 минут. Хорошо помогают и холодные компрессы.

Заварите в 200 мл воды две столовые ложки кукурузных рылец. Хорошо заверните в полотенце и дайте настояться в течение 3 часов. Выпивайте по столовой ложке пред едой в течение недели.

Эффективна картофельная маска: кашицу из него заверните в марлю и подержите на лице полчаса. После этого промокните кожу настойкой ромашки. Проводите процедуру еженедельно 2-3 раза.

Также поможет для похудения и как мочегонное избавиться от отеков под глазами такой отвар : на 1 л воды 2 ст. ложки сахара, 4 измельченных корня петрушки с зеленью. Прокипятить на медленном огне 20 минут, остудить. Пить 3 раза в день по полстакана.

Примочки при отеках под глазами:

Примочки комнатной температуры из чая - 15 минут.

Примочки из раствора 2%-ной борной кислоты - 15 минут.

Примочки из насыщенного раствора ромашки - 15 минут.
Далее

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль - древнейшее из лекарств

Соль — это вещество, абсолютно необходимое для выживания всех живых существ, особенно людей, в первую очередь тех, кто страдает от астмы, аллергии и аутоиммунных заболеваний.

Соль — это «лекарство», которое используется целителями с незапамятных времен. В некоторых культурах она ценится на вес золота, а кое-где даже сейчас продолжает обмениваться на золото по весу. Жители пустынь знают, что употребление соли — это гарантия их выживания. Для них соляные копи — это синоним золотых рудников.
После многих лет пренебрежения к соли она снова обретает признание и уважение среди медиков как ценная пищевая добавка. Я был в числе первых провозвестников этой перемены.

Вода, соль и калий совместными усилиями регулируют содержание воды в организме. Вода проникает в каждую клетку, до которой может добраться. Ей нужно попасть туда, чтобы промыть клетку и удалить токсичные отходы метаболизма. Но как только вода попадает внутрь клетки, содержащийся там калий связывает и удерживает её — в таком количестве, какое позволяет наличие калия. Потребляемые нами фрукты и овощи содержат большое количество калия, но соли в них нет. Вот почему мы должны ежедневно добавлять в пищу соль.
Далее
http://svetreiki.ru/

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каких осложнений стоит опасаться больным сахарным диабетом



Тот, кому врачи однажды поставили диагноз сахарный диабет, знает, что это не просто болезнь, а новый образ жизни, к которому необходимо привыкнуть – чтобы долгие годы оставаться активным и дееспособным человеком. Правильное питание, регулярный сон, отказ от вредных привычек и постоянный контроль врачей помогут избежать осложнений при сахарном диабете. Кстати сказать, именно осложнений, которые вызывает диабет, и стоит опасаться. Подробнее о том, чего нужно остерегаться, читайте в следующем материале.

Сахарный диабет: профилактика осложнений
Далее
По материалам: Айболит.ру

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Интернет убивает наш мозг" или "Не будем забывать про реальность"


Нашла интересную статью...Просто захотелось поделиться...

Мы начинаем быстрее находить решения, но разучиваемся проявлять эмоции.


Я — «ЦИФРОВОЙ АБОРИГЕН»

Завидую людям, которые до сих пор читают толстые книги — вдумчиво, смакуя каждое слово. Меня же сегодня стал пугать один лишь вид томов «Войны и мира» (хорошо, что в детстве успела прочесть). Завидую тем, кто способен на долгие витиеватые речи. Потому что сама говорю не просто отрывисто, а плююсь ключевыми словами. Например, вместо сложносочиненного предложения: «Коля, у нас кончился хлеб, и надо пойти в магазин и купить его, белый или черный — все равно», — я произношу только одно слово: «Хлеб».

Расспрашивала знакомых. Оказалось, многие, как и я, с трудом досматривают фильмы до конца. Постоянно переключают каналы. Недослушивают песни, перескакивая с одной радиостанции на другую. В видеофильмах прокручивают затянувшиеся сцены. Письма от руки уже не пишут — отстукивают телеграфной строкой без точек и запятых. Эпидемия? Да. Мы стали «цифровыми аборигенами». Так неврологи стали называть людей с богатым 10-летним опытом жизни в Интернете.
Далее
http://svetreiki.ru/

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-8 друзей вашего иммунитета

80% женщин убеждены: насморк может свести личную жизнь на нет. Хочешь, чтобы даже в холодное время на любовном фронте было горячо, – укрепляй иммунитет.



1. ПРИЯТНЫЙ СТИМУЛ

У тех, кто занимается любовью как минимум трижды в неделю, в 8–10 раз реже обнаруживается дефицит иммунитета. Вот как объясняет этот факт кандидат медицинских наук, сексопатолог Галина Блаженова: «Гормоны, выделяющиеся в кровь во время оргазма, стимулируют защитную систему в той же степени, что и ходьба босиком по снегу или купание в проруби». Но, согласись, повышать обороноспособность организма в нежных объятиях намного приятнее, чем стучать зубами в ледяной воде.

2. ХОРОШИЙ СЧЕТ

Обеспеченные барышни не сидят на больничном, и вовсе не потому что наблюдаются у дорогих врачей – здоровье, как известно, за деньги не купишь. Зато они дают ощущение стабильности, уверенность в завтрашнем дне и служат зримым эквивалентом твоей успешности. «Если ты довольна собой и смотришь в будущее с оптимизмом, защитная система с радостью разделит твой энтузиазм, а подавленное состояние истощает ее, приводя к иммунодефициту. Радуйся жизни!» – советует психотерапевт высшей категории Евгений Тарасов.
Далее
Источник: www.aistenok.ru

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с метеочувствительностью?



Мы привыкли относиться к метеочувствительности как к явлению очень нехорошему. При этом изначально это слово означало всего-навсего способность организма приспосабливаться к окружающей среде, в частности, к погоде. Однако у подавляющего большинства взрослого населения эта функция выполняется с таким трудом, что иначе, чем, как болезнь, мы ее уже и не воспринимаем.

Где тонко, там и рвется

Когда мы здоровы и полны сил, «настройка» на нужный лад происходит легко и практически незаметно. А вот стоит какой-либо из внутренних систем захандрить, и приспособление затрудняется, идет, как говорится, «из последних сил». Вложив эти последние силы в адаптацию, организм и «дает сбой»: появляются повышенная утомляемость, раздражительность, вялость и сонливость, в более тяжелом случае – головные, суставные и мышечные боли, и, самое неприятное, – обострение хронических болезней, каждая из которых, между прочим, имеет свою «нелюбимую» погоду. Например, астма и ревматизм – понижение давления и влажность, гастрит и язва – духоту, почечные заболевания – морозы, экзема – влажный холод, проблемные нервы – ветер, больное сердце и гормональные нарушения – любые перепады температуры и давления.

Далее
http://ladyflower.ru/

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты Народной Медицины. Капуста.




Лечение геморроя
Сок квашенной капусты чрезвычайно богат витамином С. Используют его при геморрое и как средство с размягчающее стул. Применяют по пол стакана за 30 мин до еды, постепенно увеличивая дозу до 5 стаканов в день.

Лечение Похмелья

Широкое распространение применения рассола квашенной капусты получило для лечения состояния похмелья из - за высокого содержания необходимых для нормализации гомеостаза минеральных солей.

Лечение Головной боли

Ванга назначала людям с головной болью такое лечение: Обложить голову капустными листьями и сверху надеть вязанную шерстяную шапочку.
Далее
http://renamed.narod.ru/Kapusta.htm

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Достоинства контрастного душа и Противопоказания.

Уход за телом


Контрастный душ - полезное упражнение для организма человека. Но не стоит злоупотреблять им. Важно изучить все стороны контрастного душа, чтобы максимально правильно и эффективно использовать его в плюс своему здоровью. Не будем забывать слова Гиппократа:
"Все есть лекарство и все есть яд. И тем и другим его делает доза".
Симпатия к перепаду температур лежит в нашей крови ещё с давнерусских времён. Русская баня - давний "родственник" контрастного душа. Здоровью тех богатырей могли позавидовать все приезжие иностранные гости, а про силу их мы читали в летописях и сказках. Но вернёмся в наше современное время, ведь здоровье и сила современного человека для нас сейчас гораздо актуальнее.

В этой статье мы расскажем про достоинства и противопоказания объекта обсуждения, а также про секреты и важные детали как правильно принимать контрастный душ.
Далее

Источник: Sovets.com надеется, что эта статья поможет Вам закалиться и стать чуточку здоровее.

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как набраться энергии, лежа утром в постели

Несколько упражнений поддержат бодрость в течении дня и помогут окончательно проснуться



Погода скачет туда-сюда вместе с нашим давлением, по утрам за окном серость, а работы перед праздниками, как обычно, лишь прибавляется. Наши эксперты дают советы, как зарядится хорошим настроением и проснуться, еще лежа в постели. Главное, не лениться делать эти упражнения каждый день и уже через неделю заметите результат.

Разгоним кровь и поможем зрению

1. Едва проснувшись и сладко потянувшись, еще не раскрывая глаз, помассируйте веки легкими круговыми движениями. Сделайте не меньше 15 «оборотов».

Это упражнение поможет улучшить кровообращение в глазных яблоках, так что уже с утра будете смотреть на мир ясными глазами. Кроме того, мягкие движения успокаивают нервную систему.
Далее
Источник: Комсомольская правда

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-10 продуктов против гриппа

Мы — то, что мы едим. И наш иммунитет в первую очередь зависит от того, какими продуктами мы балуем свой организм. Ведь ни для кого не секрет, что даже иммунная система новорожденного формируется благодаря пище — материнскому молоку. Так же и взрослый организм все время ждет, что ему подкинут полезное «топливо» для формирования полноценного иммунитета. О том, какие продукты помогут устоять против вирусов, нам рассказали главный иммунолог Киева Олег Назар и натуропат Елена Свитко.

ЦИТРУСОВЫЕ


Далее


© 2009-2011 VK-MLM-Planet

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Умывайте" кишечник с утра водой и кормите бактериями.

В нашем кишечнике обитает до 500 видов различных бактерий. Это микрофлора кишечника. Пока она сбалансирована, все в порядке и нам не страшны вирусы и бактерии. Ведь 70—80 % полезной микрофлоры организма находится именно в кишечнике.

Здесь же «залегают» запасы гормона радости — серотонина — и синтезируются многие важные витамины. Но едва баланс нарушается, кишечник начинает болеть, а вслед за ним болеем и мы. Уменьшается выносливость, появляется постоянная усталость, и, конечно же, снижается иммунитет. В это время достаточно мимолетного чиха — и мы на несколько дней выпадаем из водоворота жизни с очередным вирусным заболеванием. Чтобы не допустить этого, соблюдайте простые правила, о которых нам рассказали врач-реабилитолог Борис Скачко и натуропат Елена Свитко.

ЗАПУСТИТЕ МОТОР. С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.
Далее
http://www.segodnya.ua/health/14228456.html

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от ангины за несколько часов...

Я впервые услышал этот результат от весьма современной девушки, не занимающейся альтернативной медициной. Ее этому научил какой-то народный лекарь. В начале я отнесся к этому весьма скептически, хотя родственники девушки в один голос подтверждали чудодейственную силу метода, но позже, после того, как я сам и множество моих друзей и родственников стали практиковать эту методику, я уверенно могу рекомендовать ее и вам. /Рами Блект/


Все очень просто: нарезаете лимон, засыпаете его коричневым сахаром или еще лучше медом (худшее, но допустимо – обычным рафинированным сахаром) и съедаете, тщательно прожевывая его, вместе со шкуркой. Если ангина у вас только начинается (1-вый или 2-ой день), то, как правило, одного раза вполне хватает, чтобы она прошла бесследно.

Этот рецепт также очень помогает при различного рода простудах.

Из комментариев:

А мы пользуемся в таких случаях куркумой – смешать 1:1 с медом и есть по пол-ложечки часто, 1-2 дня.


Очень хорошо помогает гвоздика, сосать вместо леденцов от горла.


Очень хорошие результаты дает полоскание ;1 чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды.Фоликулярная ангина проходит за сутки.Полоскать нужно через каждые полчаса.Я испробовала на себе .


Очень хорошее средство по 05 ч.л куркумы и соли на стакан теплой воды- полоскать несколько раз в день. И боль снимает и лечит- куркума природный антибиотик.


ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алоэ – целебная горечь

Этот неприхотливый южанин попал в Европу еще в античные времена. И сразу завоевал популярность благодаря своим лечебным и косметическим свойствам!

Алоэ происходит из Южной Африки, откуда он и был завезен в Европу, где очень быстро завоевал славу домашнего целителя. Сегодня это комнатное растение можно найти практически в каждом доме. Например, хорошо известно, что компресс из мякоти сочных листьев — эффективное средство для лечения инфицированных ран. Алоэ используют также при варикозном расширении вен, угревой сыпи, дерматитах, кожных язвах и экземах. При затяжном кашле и даже туберкулезе народные целители рекомендуют включать растение в целебные составы — это природный антиоксидант и источник витаминов. Многие считают, что алоэ полезно буквально каждому! Но очень важно правильно его использовать. Например, египетская царица Клеопатра пользовалась кремами на его основе. Современные косметологи тоже оценили удивительные свойства колючего растения, которое хорошо увлажняет и смягчает кожу, отлично питает волосы. Многие производители косметики считают алоэ универсальным растением и включают его в составы лосьонов, питательных масок, косметических и моющих средств.
Далее
http://stil-k.com.ua/

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение бессонницы народными средствами

Бессонница – позднее засыпание, раннее пробуждение, прерывание ночного сна, уменьшение его глубины. Бессонница является одним из проявлений невроза.
Проявления бессонницы


Бессонница обнаруживается в полном или частичном отсутствии сна. Бессонница может возникать и у здоровых людей при переутомлении или психическом возбуждении. Если бессонница возбуждена каким-либо основательным заболеванием, то следует обратиться к врачу, чтобы ликвидировать причину нарушения сна. Если же трудности со сном связаны просто с нервным возбуждением, можно употребить средства народной и нетрадиционной медицины.

Чаще всего бессонница проявляется в том, что человек долго не может уснуть или просыпается значительно раньше привычного срока, а сон в продолжение ночи несколько раз прерывается на длительное время; в других случаях сон может быть длительным, но недостаточно глубоким.
Причины бессонницы

Далее
http://www.nmedik.ru

Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морская капуста незаменима для организма

О пользе «травы жизни» для организма и внешности.

Китай, XIII век. Император, дабы проявить заботу о своем народе, издает указ, предписывающий всем жителям Поднебесной ежедневно съедать не менее полфунта «травы жизни» – так в Китае называли морскую капусту.

Чтобы обеспечить своих подданных достаточным количеством водорослей, император приказал доставлять ламинарию в города и села за государственный счет.

С тех самых пор морская капуста занимает одно из самых почетных мест на столах жителей Поднебесной. Некоторые ученые считают, что именно в этом кроется секрет китайского долголетия, ведь ламинария – это настоящий эликсир молодости.
Далее


Поиск сообщений в ffvn
Страницы: 548 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь

О проекте