Валерий Ободзинский - "Неотправленное письмо".

Видеоклип. Музыка С. Мелик, слова О. Гаджикасимова.

Леонид Утёсов - Московские окна

(муз. Тихона Хренникова - ст. Михаила Матусовского)

Муслим Магомаев Мелодия

Музыка А. Пахмутова, слова Н. Добронравов.

Марк Бернес - Перекрёсток

Видеоклип. Музыка Э. Колмановского, слова В. Орлова.

Что мы знаем об Оливе и масле производимом из её плодов

По свидетельству историков, об удивительных свойствах плодов оливы люди знали еще в каменном веке.
Древние ,наделяли оливковое дерево магическими свойствами, считали посредником между Богами и людьми.
Египтяне считали оливу подарком богини Изиды, символом справедливости.
Фараоны носили венок из ветвей оливкового дерева, что символизировало мудрость и зрелость правителя.
Только создание олея позволило богине Афине завоевать сердца народа Греции. В древнегреческих мифах оливковое дерево олицетворяет мудрость, достаток, плодородие и мир. Ветви оливы присутствовали и в венке победителя Олимпийских игр, и в свадебных обрядах.

«Далее

Лифтинг-гимнастика: долой апельсиновую корку и лишние сантиметры


До Нового года осталось не много,и по мимо разработки праздничного меню и сценариев новогодней ночи,не стоит забывать и о себе.Готовим себя любимую,к торжеству!Далее

Держим лицо в тонусе.Бесплатная альтернатива салонной электростимуляции.


Конечно же вам всем известно что мышцы должны быть в тонусе,не обходит это правило и мышцы лица.Предлагаю вам попробовать несколько не сложных упражнений которые не отнимут у вас много времени,а вот результат принесут достаточно наглядный.
Далее

Самомассаж лица и шеи.


Массаж не только улучшает кровообращение, снимает отечность и повышает тонус кожи, но также влияет на общее состояние организма и настроение.И для того, чтобы убедиться в этом, совсем необязательно обращаться к специалисту.
Легкий массаж можно делать самим это отнимет у вас не больше 7-10 минут в день.
Далее

Идеальный вес,здоровье и метаболизм.


Идеальная фигура это не только тренировки,главное в рацион включить "правильные продукты",которые будут работать на вас.
Далее

Тибетский рецепт здоровья и красоты


Истоки тибетской медицины—в зашифрованных древнеиндийских трактатах Аюр-Веды, написанных еще до нашей эры. Но несмотря на почтенный возраст, и сегодня её загадки ставят в тупик фундаментальную науку.Какой же "философский камень" даёт тибетским врачевателям власть над природой человека и его болезнями?Далее

Лечим угревую сыпь травами.


Началась жара а это значит что увеличивается выделение сального секрета кожи,солнце,пыль,пот,всё это способствует
появлению угревой сыпи.Бороться с этой не прошенной гостьей можно по разному,давайте привлечём к себе в союзники природу.
С древнейших времен люди познали силу народной медицины. В её арсенал входит большое количество старых, испытанных
средств, вобравших в себя знания, опыт и мудрость предыдущих поколений.
Далее

Фитотерапия в помощь здоровью.

В старину знахари считали, что внешний вид растения сам подсказывает, какие болезни можно лечить с его помощью.Например,цветки зверобоя -точь-в-точь крошечные солнца. Это растение предпочитает солнечные места, и оно известно своим антидепрессивным действием. Именно зверобой лучше всего помогает поднять настроение, когда долгой зимой нам не хватает солнечного света.
 Овес укрепляет нервную систему и согревает душу. Вечнозелёный розмарин усиливает приток крови к головному мозгу. Ранней осенью рекомендуется в течение месяца принимать препараты женьшеня, чтобы легче приспособиться к смене времени года.

Далее>>>

Наше лицо - карта нашего здоровья.

 

При первом знакомстве с человеком  мы прежде всего обращаем внимание на его лицо. Многие врачи, чтобы предварительно оценить состояние здоровья пациента, тоже внимательно осматривают кожу лица. Можно сказать что лицо — это зеркало внутренних органов человека.Кожа лица, как лакмусовая бумажка, реагирует на состояние организма.

Например: в случаях проблем с кишечником или почками, кожа, как важный орган выделения, берёт на себя дополнительную миссию - выводить продукты обмена веществ. И в этом случае на коже могут появиться угри, комедоны, а также отечность и бледность .

Кожные проблемы, не связанные ни с какими внутренними сбоями, по данным дерматологов, составляют всего 5%.  

Далее>>>

Сады, цветы и настроение.Погуляем?

Далее >>>

Тибетский рецепт восстановления организма, датирован IV веком до н.э.


Тибетский рецепт найден в 1971 году в тибетском монастыре и переведён с глиняных табличек на все языки мира. Датируется он примерно IV веком до н.э. и рекомендуется людям старшее 30 лет.
Рецепт>>>

Готовим на выходных.Нежные и ароматные солёные крендельки из Германии.


Очень вкусные, нежные и ароматные крендели прекрасно подойдут к чаю, для шведского стола и для пикника. Побалуйте себя и родных ароматной выпечкой.
Рецепт>>>

Учимся правильно лепить хинкали.Ну очень вкусное блюдо.

Море волнуется раз,море волнуется два,море волнуется три....

Далее>>>

Волшебные точки на ваших ладонях!


Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами...Читать далее...

Грецкие орехи помогут победить рак простаты. Грецкие орехи - на защите женской груди

Любите грецкие орехи? Отлично!

Не любите - попробуйте хоть варенье

Вот здесь- рецепт варенья из грецких орехов

Даже если Вы много уже знаете о них - узнайте еще - Грецкие орехи

А теперь - том, как орехи "решают " неразрешимые проблемы

Сотрудники Калифорнийского университета в Дэвисе (США) выяснили, что грецкие орехи могут предотвращать рак предстательной железы.

Эксперименты показали, что регулярное потребление грецких орехов сокращает размеры и темпы роста раковых опухолей в простате у мышей. Ученые полагают, что секрет кроется в способности орехов снижать уровень эндотелина — сосудосуживающего пептида из 21 аминокислоты, играющего ключевую роль в гомеостазе кровеносных сосудов.

Специалисты решили исследовать свойства грецких орехов, поскольку у людей, страдающих раком простаты повышен уровень эндотелина. Результаты исследования продемонстрировали, что у питающихся орехами мышей раковые опухоли на 50% меньше, чем у контрольной группы, которую кормили соевыми бобами.

Руководитель работы Пол Дэвис считает, что грецкие орехи обязательно должны входить в рацион тех, кто хочет обезопасить себя от рака простаты, и должны быть частью сбалансированной диеты, включающей много фруктов и овощей. Кстати, грецкие орехи содержат еще ряд полезных веществ (жирные кислоты Омега-3, противовоспалительная форма витамина Е, полифенолы и антиоксиданты), которые благотворно влияют на здоровье, сообщает Компьюлента.

Употребление грецких орехов способствует снижению риска возникновения рака молочных желез, считают британские исследователи. 

Как известно, орехи содержат такие полезные компоненты, как омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты и фитостеролы, которые снижают риск возникновения рака груди. Ученые провели эксперимент на мышах, в котором кормили ежедневно мышей грецкими орехами (56,7 гр). В результате оказалось, что у мышей, потреблявших грецкие орехи, реже возникал рак молочных желез, чем у мышей в контрольной группе. Исследование было представлено на ежегодном собрании Американской Ассоциации по исследованию рака. 

По мнению автора исследования Josephine Querido, сбалансированный рацион питания с большим количеством овощей и фруктов сокращает риск возникновения различных типов рака. Хотя исследование было проведено только на мышах, но очевидно, что польза от употребления грецких орехов также будет распространяться на организм человека, утверждают исследователи. 

Здоровое питание способно предотвратить возникновение многих тяжелых заболеваний. Грецкие орехи, как доказали ученые ранее, позволяют сосудам дольше оставаться эластичными. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять небольшое количество грецких орехов, чтобы защитить себя от рака груди и сердечно-сосудистых заболеваний.

По материалам: neboley.com.ua

ИСТОЧНИК

 

 

И еще кое-что