корень имбиря - 1 штука длиной 10 см

красные яблоки - 10-12 штук

цедра и сок 2-х лимонов

натуральный мед по вашему вкусу

1-2 палочки корицы

вода 4-5 литров

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. 

Лимон - источник витамина С.

Мед - кладезь полезных веществ!

Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.

Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

Как приготовить напиток?

Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.

На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.

Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.

Снимите с огня и процедите через сито.

Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.

В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.

 Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

на правах рекламы

Похудение - процесс сложный и ответственный. Именно поэтому диета должна подбираться специалистом-диетологом. Если хотите эффективно и быстро похудеть, обратитесь в клинику Доктора Бровко. Профессиональный подход к похудению избавит вас от ошибок, сбоев в организме и психологических травм.

Овсяное масло - ценный продукт, содержащий Омега-6 и Омега-9; натуральное увлажняющее средство.

Употребляя овсяное масло, мы обеспечиваем коже здоровый сияющий вид. Кожа смягчается и разглаживается. Создается естественный барьер, защищающий кожу от воспаления, раздражения и сухости. В овсяном масле много антиоксидантов, в том числе и витамина Е. Незаменимо в борьбе с морщинами и для омоложения кожи.

Овсяное масло незаменимо не только для кожи, но и для волос. Оно увлажняет сухие волосы и придает им блеск. Овсяное масло можно добавлять в кондиционеры, сыворотки и масла для волос.

Овсяное масло эффективно применяется для оздоровительного эффекта на организм, помогая усвоению углеводов. Оно содержит вещества, которые влияют на деятельность щитовидной железы.

Витамины А, В1, В2, В6, каротин и минералы, входящие в состав овсяного масла, способны улучшать зрение.

Залейте высушенный зверобой оливковым маслом (в пропорции 1:5). Настаивайте неделю в темном месте, периодически встряхивайте; затем процедите и слейте в баночку с темным стеклом. Храните масло зверобоя в холодильнике.

Отлично справляется с заживлением трещин на губах и в уголках губ, порезов, царапин и ожогов. 2 раза в наносите масло зверобоя на поврежденные участки кожи.  Перед смазыванием трещин и ранок не забудьте промокнуть их сухой одноразовой салфеткой.

Травяные сборы помогут облегчить состояние при хроническом панкреатите. 

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Траволечение проводите под наблюдением врача.

Этот сбор целесообразно принимать при повышенной и нормальной секреции поджелудочной железы. Смешать поровну зверобой, мяту, пустырник. 2 столовые ложки полученного травяного сбора залить 0,5 л горячей воды, затем дать настояться около 30-ти минут. Процедить и принимать теплым по 70 мл трижды в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения - 2 недели.

Еще один сбор. 100 г барбариса залить 0,5 л водки и поставить в темное теплое место для настаивания. Периодически смесь взбалтывать, а в конце процедить и принимать по 1 чайной ложечке 3 р. в день в перерывах между едой. Хранить в холодильнике.

Портулак – это однолетнее растение с ползучим стеблем и овальной формы мясистыми листьями. Цветет мелкими белыми и даже желтыми цветочками в июне/июле. Плоды - круглая коробочка.

Портулак родом из Западной Азии. Используется в качестве пряности.

Портулак содержит огромное количество полезных веществ. В их числе витамины С Е, РР, К, каротин и органические кислоты.

Портулак - лекарственное растение, так как обладает противоглистными и ранозаживляющими свойствами. Наши предки использовали это растение как эффективное лекарство от цинги. Сейчас портулак широко применяется при почечных заболеваниях, а также мочевого пузыря и  печени. Семена используются для лечения желудочных заболеваний и как жаропонижающее средство.

А свежую зелень портулака рекомендуют использовать от укуса комаров и пчел. Зеленые побеги растения имеют специфический вкус и мягкий аромат. Мелко порубленная зелень прекрасно дополнит блюда из творога. Ее можно добавлять в салаты, мясные блюда, а также использовать при мариновании и солении.

Возможность получить кредит позволяет владеть определенной суммой денег, которую можно использовать для покупки нужных вещей, путешествия, ремонта или учебы. Чтобы рассчитать процентные ставки и комиссионные сборы пользуйтесь удобной программой. Простой в использовании кредитный калькулятор онлайн - лучший помощник!

Базилик - это не только приправа к блюдам, но и растение, которое применяется в лечебных целях. Надземная часть растения содержит много эфирных масел., а также аскорбиновой кислоты, минеральных и дубильных веществ. Основное действие: спазмолитическое, бактерицидное, ветрогонное.

Настой № 1

10 г травы базилика заливаем 1 стак. кипятка и настаиваем около 2-х часов. Процедив, принимаем по 2 столовые ложки 4 раза в день если мучают такие недуги:

- головные боли

- бронхиальная астма

- эпилепсия

- кишечные колики

- гипотония

Этот настой можно использовать для полосканий горла при ангинах, а также обрабатывать им язвы и экзему.

Настой № 2

Если вас мучает мигрень и бессонница берем 1 стол. ложку сухой травы базилика и заливаем 1-м стак. кипятка. Настаиваем 20 минут и пьем 2 раза в день.

Отвар базилика используется для лечения запоев. В рацион питания пьющего человека включайте базилик.

На правах рекламы

Хороший онлайн кинотеатр порадует не только отличным качеством фильмов, но и возможностью найти киноленты в ассортименте жанров.Лучшее решение на досуге - это фильмы онлайн hd и масса эмоций от просмотра! На сайте можно выбрать фильм по жанровым рубрикам или по году выпуска. А если вы не нашли фильм, который желаете посмотреть, обратитесь в стол заказов прямо на сайте!

Польза свекольного кваса

Свекольный квас - эффективное средство народной медицины, рекомендуемое при гипертонии. Запомните, что 1 стакан свежего свекольного кваса может понизить давление в течение 20-ти минут.

Свекольный квас - уникальный напиток, нормализующий давление. В некоторых случаях эффект может держаться годами. Свекольный квас  также полезен при камнях в печени. Он прекрасно очищает кишечник, расширяет кровеносные сосуды и способствует устранению закупорок сосудов. Свекольный напиток оздоровит лимфу и почки, облегчит состояние при атеросклерозе, очистит организм от шлаков.

Дело в том, что в свекле содержатся редкие элементы — цезий и рубидий. Выбирая свеклу, обращайте внимание на темно окрашенные корнеплоды средних размеров. 

Как приготовить целебный свекольный квас?

Свеклу очистить от кожуры, вымыть и разрезать на части. Наполнить свеклой трехлитровую банку до половины, затем добавить 3 столовые ложки сахара и 2 небольшие корочки ржаного хлеба. Долить доверху кипяченой холодной водой. Поместить банку в прохладное место и дождаться брожения. Как только квас забродит, его можно пить.

Выпив стакан кваса, долейте в банку воды, опять доверху. Этот напиток можно пить до тех пор, пока он не утратит цвет и вкусовые качества.

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Ведь это не трудно и не помешает!

На правах рекламы

Стильные удобные платья и сарафаны для беременных 2012 - это легкие воздушные модели и качество тканей. MammySize позаботится о вашем красивом внешнем виде и комфорте! выбирайте коллекции одежды для беременных круглый год.

Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность  у мужчин и женщин.

Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.

Глаза

Взгляните болезни в глаза. Если ваши веки часто опухают, это может означать проблемы со щитовидкой или быть симптомом почечной недостаточности. Стоит обратить на это внимание вашего лечащего врача, чтобы он смог провести необходимую медицинскую диагностику.

Если ваши глазные яблоки воспаленные и красные, и это не вызвано трением или механическим раздражением, красные слезящиеся глаза говорят о коньюнктивите. Конъюнктивит - это воспаление слизистой оболочки глаза, которое требует немедленного лечения.

В свою очередь, характерное подергивание век информирует о нехватке магния в организме. Для предотвращения системных заболеваний сердца и нервной системы следует восполнить его недостаток. Это можно сделать с помощью таблеток или обогатить свой ежедневный рацион продуктами, богатыми магнием - бобовыми, орехами, хлебом из цельной пшеницы.

Запавшие глаза, обрамляющиеся характерными мешками - очередной повод для беспокойства. Если это эффект усталости или бессонницы, достаточно прикладывать компрессы из трав и черного чая или гель из очанки. Если же подобные симптомы появляются, даже когда вы хорошо выспались, это может быть сигналом аллергии или артериальной гипертонии.

Признаком недостаточного уровня холестерина и триглицеридов в крови могут быть характерные желтые пятна неправильной формы вокруг глаз.

Это не только эстетическая проблема, и одного визита к косметологу для решения проблемы недостаточно. Сначала нужно сдать соответствующие анализы, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, у людей с повышенным артериальным давлением и уровнем холестерина вокруг радужной оболочки глаз образуется явная окружность бледно-желтого цвета.

Подорожник собирают с корнями и стеблями, а также семенами и листочками. Необходимо очистить растение от земли, измельчить и, расстелив тонким слоем в темном сухом месте, высушить. Кода подорожник высушится до такого состояния, что его можно будет измельчить руками, его необходимо сложить в полотняный или же бумажный мешочек и хранить в сухом месте.

Порошок подорожника используют при поносах, дисбактериозах, сухом кашле, аллергии и диатезе. Берут 1 столовую ложку порошка, заливают в термосе стаканом кипятка и оставляют настаиваться на ночь. Утром следует процедить и начать лечение. Доза колеблется от 1 стол. л. до 1/4 стак. 4 р. в день. в зависимости от возраста. Растение не является ядовитым, передозировка невозможна.

Настоем подорожника лечат воспаления почек, желудка, пищевода и 12-перстной кишки. Также полезен подорожник при хроническом цистите. 4 стол. л. травы залейте 1 л кипящей воды и оставьте в термосе на ночь. Процедите и выпейте в течение дня. Прием настоя - перед едой. Лечение длительное.

Детям подойдет настой подорожника, а взрослые могут использовать настой трав. Например, к подорожнику добавьте мать-и-мачеху, клевер, семена льна, листья петрушки яблони, малины, кукурузные рыльца. Все сухие растения, перетертые в порошок, необходимо смешать в равных пропорциях и приготовить настой.

На правах рекламы

Шоппинг всегда доставляет удовольствие и поднимает настроение. Особенно это занятие актуально среди женщин. На сайте http://icoupons.ru/inostrannie-magaziny/sunsky-online-com/ есть возможность найти интернет-магазины, например Sunsky-Online.com и получить купоны на скидки!  

Растяжки на коже доставляют много хлопот женщине. Особенно явно они проявляются после родов, когда кожа растягивается из-за роста плода. Растяжки на груди, животе, бедрах, ягодицах - неприятное зрелище. Попробуем от него избавиться с помощью народной медицины и доступных средств, которые не принесут вреда. 

Из алоэ можно приготовить эффективный крем для профилактики и лечения растяжек на коже. Необходимо смешать 0,5 стакана оливкового масла, 0,5 стакана сока алоэ, 10 капелек масляного раствора витамина Е и 10 капелек масляного раствора витамина А.  Хорошенько все размешав, перелить в баночку и поставить в холодильник на хранение.

Перед употреблением перемешивайте. Наносите на проблемные участки кожи с растяжками 2 раза в день - утром и вечером.

Сода помогает при кашле. Она отлично разжижает мокроту, облегчая отхаркивание. В сочетании с молоком рекомендуется при бронхите, трахеите и ларингите. Возьмите четверть чайной ложки пищевой соды и растворите в 1-м стакане горячего молока. Принимайте ежедневно перед сном до выздоровления. Такое отхаркивающее средство чрезвычайно эффективно. Можно применять соду и в виде ингаляций, растворив 1 столовую ложку в 1-м литре кипятка.

Сода помогает при ангине и стоматологических проблемах. Заболевания горла и ротовой полости можно лечить крепким раствором соды, используя метод полосканий. Возьмите 2 чайные ложки соды и растворите в 1-м стакане теплой воды. Используйте полоскания 5 раз в день, а то и больше. Такой метод, к тому же, избавит от зубной боли и ускорит рассасывание флюса.

Сода помогает при насморке и конъюнктивите. На 1 стакан воды возьмите 1 чайную ложку соды. используйте для промывания носа и глаз.

Отбелим кожу с помощью помидора!

Белоснежную фарфоровую кожу мечтает иметь каждая красавица. Но солнечные летние лучи портят ровность кожи загаром, веснушками и в некоторых случаях пигментными пятнами. Веснушки на носу - это, безусловно, забавно! Но не всем нравится такое озорство. 

Если вы хотите избавиться от нежелательных веснушек или летнего загара, преобразившего кожу лица до заметной смуглости, предлагаю рецепт отбеливающей маски из помидора. Эффективно и просто!

Смешайте свежеприготовленный томатный сок и сметану  в равных частях. Все - отбеливающее средство готово к употреблению! Нанесите масочку на кожу лица ровным слоем и оставьте на 25 минут. Кожа за это время заметно отбелится. Маску смойте теплой водой и нанесите легкий увлажняющий крем (можно с отбеливающим эффектом). Кроме отбеливающего эффекта помидор освежит кожу лица, а также окажет тонизирующее и смягчающее действие. Косметологи утверждают, что аллергические реакции после применения данной маски исключены.

Новое гладильное оборудование в виде гладильных досок, систем, отпаривателей и прессов со скидками можно приобрести в интернет-магазине http://www.skladoknet.ru/. Незаменимая продукция для дома, гостиниц, больниц, детских садов и прочих инфраструктур!

Лимон обладает отбеливающими свойствами и поможет устранить дефекты на коже - веснушки и пигментные пятна. Для этого необходимо протирать лицо свежим соком лимона. Нельзя протирать лицо лимоном непосредственно перед выходом на солнце. Сок лимона, стягивает поры, а значит полезен для кожи лица с расширенными порами.

Лимон является отличным антисептиком и активно борется с прыщами. Сок лимона нанесите на ватную палочку и прижгите прыщ. Процедуру целесообразно выполнять перед сном.

Оливковое масло и сок лимона, взятые в равных частях - это отличное средство против морщин. Необходимо протирать лицо 2 раза - утром и вечером. Кожа станет гладкой, свежей и чистой.

Сок лимона смягчит ороговевшую кожу на локтях и пятках. Потрите проблемные участки ломтиком лимона.

Лимонный сок устраняет зубной налет. Достаточно дважды в неделю чистить зубы соком лимона. Но не часто, чтобы не разрушить эмаль.

Лимон придает волосам потрясающий блеск. Следует ополаскивать волосы подкисленной водой. Подойдет для светлых волос.

Протирая ногти ломтиком лимона, вы сможете отбелить их и придать красивый блеск.

Изучение английского языка - важная часть жизнедеятельности, особенно если вы планируете работать в сфере бизнес переговоров или устроиться на работу в зарубежную компанию. Курс бизнес английский поможет овладеть бизнес лексикой и достойно представить себя в выгодном свете.

Ананас способен замедлять старение организма, восстанавливать функции пищеварительной системы, избавлять от отеков, улучшать состояние при тромбозе, а также способствует похудению. В ананасе содержатся витамины A, B, C, PP, а также калий, кальций, магний, фосфор, йод, бромелин. Поскольку в ананасе много кислот, то его следует с осторожностью употреблять людям с повышенной секрецией желудочного сока и низкой вязкостью крови, а также гипотоникам, так как ананас понижает давление.

• 1 стакан ананасового сока с утра способен замедлять старение клеток.

• Во время еды пейте ананасовый сок, чтобы улучшить функции пищеварения.

• Полезен ананасовый сок при атеросклерозе, гипертонии, инсульте, нарушениях сердечно-сосудистой системы.

• Долька ананаса после еды снимает тяжесть в желудке и приступ тошноты при морской болезни или авиаперелете.

• Если на ночь приложить мякоть ананаса к мозолю, а утром распарить при помощи горячей воды, мозоль легко удалиться.

• Ананас полезен для активизации мозговой деятельности и профилактики простудных заболеваний.

• Из ананаса можно приготовить чудесную маску для лица и рук. 2 кружочка ананаса разомните и добавьте 3 капельки эфирного масла лаванды и 1 столовую ложку оливкового масла. Нанесите на лицо и руки на 10 минут, затем смойте теплой водой. Отлично справляется с сухостью кожи.

• Ананас для похудения просто незаменим! Эффективны разгрузочные дни на ананасе 1 раз в неделю. В течение дня употребляйте 1 кг ананасы, разделив 1 кг на 4 равные части. Такие разгрузочные дни 1 раз в неделю помогут сбросить вес, а также укрепят иммунитет и очистят организм.

Масло шиповника  - очень полезный продукт,  который нашел применение в медицинской практике и в косметологии благодаря своей универсальности.

  В масле содержится аскорбиновая кислота, ненасыщенные жирные кислоты; витамины А и С; каротеноиды.

  Регенерирующие свойства масла шиповника  помогают  восстанавливать трещины и другие повреждения на коже. Антисептические свойства масла обеспечивают хорошую регенерацию кожи.  При применении масла шиповника заметен противовоспалительный эффект и смягчающее действие.

  Масло прекрасно увлажняет и питает кожу. Хорошо использовать при увядающей коже, добавляя в составы масок и кремов. Масло является хорошим средством от солнечных ожогов, прекрасно смягчает и увлажняет нежную кожу губ, соски у кормящих мам. Масло шиповника также добавляют в воду для полоскания при воспалении десен и стоматите.

на правах рекламы

Веселые яркие мультики любят смотреть все - и дети, и взрослые! Классные мультики в режиме онлайн можно смотреть всей семьей на сайте mult-online.com.ua. Новые и старые мультфильмы - это фейерверк эмоций и хорошего настроения!

2 столовые ложки льняного масла, полстакана луковой кашицы, 2 желтка. Все тщательно перемешиваем и, втирая в кожу головы, постепенно наносим на волосы всю смесь. Держим маску 1 час под полиэтиленом, укутав сверху махровым полотенцем. Тщательно промываем волосы шампунем.

1 столовая ложка натурального меда, полстакана луковой кашицы, 3 столовые ложки репейного масла, 1 желток. Все ингредиенты хорошенько смешиваем и аккуратно наносим на волосы, втирая также в кожу головы для большей эффективности и стимулирования роста волос.. Держим 1 час, укутав голову полиэтиленом и полотенцем.

Женская красота обязательно спасет мир, если вы воспользуетесь полезными советами по уходу за собой! Здесь есть информация об уходе за лицом и телом - быстрые и эффективные методы!

Народная медицина поможет устранить болевые симптомы и вылечит трещины на пятках!

Необходимо делать компрессы из листьев лопуха, перекрученных на мясорубке. В небольшое количество лопуховой кашицы добавить небольшое количество меда. и прикладывать к трещинам на пятках. На ногу надеть целлофановый пакет, затем обязательно теплый носок, оставив компресс на ночь. С утра смыть теплой водой. Процедуру повторять до исчезновения трещин.

Мазь из корня алтея помогает при трещинах на пятках. 1 часть корней алтея и 5 частей свиного жира. Корень измельчить в порошок, затем залить подогретым жиром. Варить на водяной бане 2 часа; дать остыть. Мазью смазывать больные участки, атм где имеются трещины на пятках.

Здоровья вашим ножкам!

Если у малыша болит животик, выкладывайте его на живот перед каждым кормлением минут на 15. Такая поза прекрасно стимулирует перистальтику кишечника.

Грудное вскармливание предполагает некоторые исключения в рационе. Кормящая мама должна тщательно следить за продуктами, которые вызывают повышенное газообразование: дыни, виноград, квашеную капусту, огурцы, бобовые и другие продукты следует исключить.

При коликах в животе положите малышу на животик свою руку. Лучше на нижнюю часть животика. Слегка прижмите его к постели, пусть он лежит в кроватке. Давление ладони и тепло облегчат боль и даже снимут ее.

Сложите байковую пеленку таким образом, чтобы вышла полоса шириной 10 см. Прогладьте ее горячим утюгом, внутрь положите слой ваты. Обмотайте теплую пеленку с ватой вокруг животика малыша.

Травяные чаи с фенхелем и укропом для новорожденных уменьшат проявления метеоризма.

Если справиться с коликами тяжело и ничего не помогает, то лучше проконсультироваться с детским врачом. Возможно, ребенку необходимо назначить препараты для борьбы с метеоризмом и спазмолитики.

на правах рекламы

Полезные рекомендации всегда помогают избежать ошибок, поэтому важно знать Что взять с собой в роддом маме. Документы, вещи для малыша, медицинские препараты - читайте специальную статью!

Правила питания по Шроту помогут привести фигуру в порядок и похудеть. Диета чрезвычайно эффективна, а самое главное - основана на здоровом питании. Разрешается низкокалорийная пища без жира, животного белка и соли. Такое питание способствует улучшению обмена веществ и активизирует защитные силы организма. Основа диеты Шрота -  чередование так называемых «сухих» и «мокрых» дней. Ее продолжительность составляет 10 дней. Вес снижается на 10% от общей массы тела. Начинаем с «сухого» дня, заканчиваем «мокрым».

«Сухой» день

Только сухие продукты. Всего 700 ккал. Например, 800 г нежирного творога, 100 г фундука, 1,5 кг зеленых яблок. Жидкость полностью  исключается. Это же касается и супов. Нельзя употреблять мясо, соль и жир. Разрешаются несладкие фрукты или овощи.

«Мокрый» день

Сухое белое вино в виде 2-х бокалов в день прекрасно тонизирует организм. Кроме него необходимы травяные чаи, свежевыжатые соки и вода.

Во время диеты по Шроту необходимо много двигаться и гулять на свежем воздухе. Подойдут занятия аэробикой и гимнастика.