Полезные заметки

Как говорится  в пословице готовь сани летом , так и тем, кто собрался утеплять свою лоджию, позаботься заранее о будущем. Лето- это отличная пора подготовиться к зиме и поэтому , если у Вас в планах стоит задача утепление лоджии , то значит пришла пора задуматься, чем и как её будете утеплять. Выбирая теплоизоляционный материал следует хорошо изучить  его характеристику, а т.е  его коэффициент теплопроводности. Этот показатель, как раз таки, и даст представление о том, насколько хорошо материал может удерживать тепло. Плюс ко всему, очень хорошо бы было и утеплить пол на лоджии. Дело это, конечно, затратное, не из дешёвых, но ведь такие ремонты делаются не на один год. Лучше  выбирать качественный материал, не смотря на цены, но за то потом, всё это оправдает себя. После всех процессов утепления надо же сделать и красивое обустройство лоджии. Посмотрите некоторые варианты, возможно они Вам помогут в этом.

источник http://www.stranamam.ru/post/2785034/  Опубликовала Irrren в группе Вязание

Это работы Ольги Ушениной, случайно нашла в инете и не смогла не поделиться такой красотой 
Киньте в меня тапком , если это уже было... перенесу в дневник...
Вот сдесь подробнее о её работах http://www.livemaster.ru/zvezda-u 

1. 

2. 

3. 

4. 

5.

6. 


7. 

8.

Многие прибегают к различным диетам и ухищрениям, чтобы сбросить лишний вес. Но знаете ли вы, что музыка для похудения поможет вам совместить приятное с полезным?

Уже давно доказано, что приятная музыка приносит столько же удовольствия, сколько плитка шоколада, ведь во время ее прослушивания вырабатывается такое же количество гормонов счастья. А поэтому давайте разбираться, как худеть при помощи музыки.

Читаем дальше))

«Босые сандалии» – нарядная «обувь» для небольшой прогулки по пляжу, для свадьбы и прочих официальных событий на берегу/на песке - вне помещения в жаркое время года - которая становится все более популярной. Такие сандалии (в несколько более свободном стиле) так же носят хиппи и натуралисты: им нравится ходить босяком, и они желают обойти правило многих коммерческих заведений, в которые не пускают без обуви... Читайте продолжение здесь.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Тесто на один корж:
Сметана -1/2 стакана объемом 200 мл;
Сахар - 1/2 стакана объемом 200 мл;
Куриное яйцо – 1 штука;
Мука – 3 ст. ложки;
Показать полностью..
Сода – ¼ ч. ложки.

СПАСИБО лучик_светы!!!

 СПАСИБО illusion2002!!!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Ну куда же мы сейчас без любимого компьютера или ноутбука? Но всегда хочется уюта, а для этого нужно красиво разместить компьютерный стол в интерьере квартиры и обустроить рабочее место.

Предлагаю вам взглянуть на несколько интересных идей дизайна квартиры с компьютером или ноутбуком. Заметьте, компьютерный стол здесь не получает приоритета, ведь в моде минимализм и функциональность))

Полезные заметки

Дизайн ванной комнаты , как и дизайн других комнат в квартире, должен радовать глаз. Ведь ванная комната- это же самое любимое место релаксации после трудового рабочего дня. Надо постараться продумать его так, чтобы в этой комнате была уникальность, удобство и приятное времяпровождение. Хочу Вам предложить несколько, может быть для кого то, свеженьких идей дизайна , но прежде чем смотреть их, загляните  в раздел интересной темы самодельный ремонт ванной комнаты. Многие делают ремонт своими руками, а некоторые полезные советы, никогда не помешают и не будут лишними. Смотрим идеи и подбираем варианты ванных комнат.

Прелестная кофточка. В работе не сложная для тех,  кто владеет техникой вязания крючком. В женском гардеробе такая моделька не помешает.

Серия сообщений "Видео тренировки":

Часть 1 - Не пожалейте пяти минут
Часть 2 - Стройная фигура за три недели)
...
Часть 35 - О диете, о быстром похудении
Часть 36 - Прямой эфир-Советы для женщин бальзаковского возраста
Часть 37 - Бодифлекс ( наводим талию)
Часть 38 - Упражнения для живота после родов
Часть 39 - Формируем талию с боков!
Часть 40 - Всадник - легкость в ногах и внутренний тонус обеспечены
Часть 41 - Упражнение для плоского живота
Часть 42 - Бодифлекс.

Серия сообщений "Бодифлекс, калланетика и ...":

Часть 1 - Не пожалейте пяти минут
Часть 2 - Спиральная гимнастика для похудения
...
Часть 39 - О диете, о быстром похудении
Часть 40 - Прямой эфир-Советы для женщин бальзаковского возраста
Часть 41 - Бодифлекс ( наводим талию)
Часть 42 - Формируем талию с боков!
Часть 43 - Бодифлекс.