ÑÎÂÅÒÛ ÁÛÂÀËÛÕ: ÊÐÀÑÎÒÀ ÇÀ 5 ÌÈÍÓÒ |
Ïðåäëàãàåì âàì íåáîëüøóþ ïîäáîðêó ïðàêòè÷åñêèõ ñîâåòîâ îò ïðîôåññèîíàëüíûõ âèçàæèñòîâ, ñòèëèñòîâ è ïàðèêìàõåðîâ ñ ìèðîâûì èìåíåì. Ñåãîäíÿ ìû ïîãîâîðèì ïðî îá óõîä çà êîæåé ëèöà è òåëà.
• Äîìàøíèé ñêðàá äëÿ íîã
Ñóõèå è ïîòðåñêàâøèåñÿ ïÿòêè ìîæíî ëåãêî ïðåâðàòèòü â óõîæåííûå è ìÿãêèå. Ñäåëàéòå äîìàøíèé àíòèáàêòåðèàëüíûé ñêðàá äëÿ íîã: ñìåøàéòå ãîðñòü ìîðñêîé ñîëè ñ ìèíäàëüíûì ìàñëîì.
Àãè Ìèðç, ýêñïåðò ïî ÑÏÀ
• Çà÷åì øåëêîâûå ïîäóøêè?
Äëÿ êîæè ëèöà. Èìåííî øåëê ÿâëÿåòñÿ ñàìûì ëó÷øèì ïîñòåëüíûì áåëüåì. Îí íå âïèòûâàåò âëàãó òàê, êàê õëîïîê, ëèöî îñòàåòñÿ óâëàæíåííûì âñþ íî÷ü. À åù¸ âîëîñû ìåíüøå ñïóòûâàþòñÿ, ìåíüøå ëîìàþòñÿ. Ê òîìó æå, øåëê ãèïîàëëåðãåíåí.
Êëýð Ðîäæåðñà, êîñìåòîëîã
• Èììóíèòåò + òîíóñ
Íå ïðåíåáðåãàéòå ìî÷àëêàìè è ùåòêàìè â äóøå. Êðîìå ïèëèíãà, ýòî îòëè÷íîå ñðåäñòâî äëÿ èçáàâëåíèÿ îò òîêñèíîâ, óñèëåíèÿ êðîâîòîêà, óëó÷øåíèÿ òîíóñà è èììóíèòåòà. Åæåäíåâíî ùåòêîé èëè ìî÷àëêîé ìàññèðóéòå íîãè, ðóêè è òåëî, ïî íàïðàâëåíèþ ê ñåðäöó.
Ëèç Ýðë
• Áûñòðûé ïåäèêþð
Äëÿ äîìàøíåãî ïåäèêþðà î÷åíü âàæíî êà÷åñòâåííî ïîäãîòîâèòü êîæó è íîãòè ïåðåä ïîêðûòèåì ëàêîì. Äîáàâüòå êðóïíóþ ñîëü â âàø ëîñüîí äëÿ òåëà è ýòèì ñîñòàâîì âîñïîëüçóéòåñü êàê ñêðàáîì. Îñîáåííî óäåëèòå âíèìàíèå ñóõèì è ìîçîëèñòûì ó÷àñòêàì, à òàêæå ïðîéäèòåñü ïî íîãòÿì. Êàìåííàÿ ñîëü – ëó÷øèé èíãðåäèåíò äëÿ íîã! Çàòåì âîçüìèòå ñîê ëèìîíà è ïðîéäèòåñü ïî êóòèêóëå è íîãòÿì (âàòíûì òàìïîíîì), îí îáåçæèðèò è îòáåëèò íîãòè. È, íàêîíåö, ïîêðîéòå íîãòè ÿðêèì ëàêîì, îòëè÷íûé àêêîðä!
Ìàðãàðåò Äàáñ, ýêñïåðò ïåäèêþðà
• Àðîìàòåðàïèÿ â äåéñòâèè
Åñëè õîòèòå, ÷òîáû âàøå òåëî óâëàæíÿëîñü, òî âûáèðàéòå â ìàãàçèíàõ ãåëè äëÿ äóøà è ëîñüîíû äëÿ òåëà ñî ñëåäóþùèìè çàïàõàìè: ðîçû, íåðîëè è ïðèìóëû âå÷åðíåé è ìàñëà øè. Ýòè èíãðåäèåíòû äåëàþò êîæó çíà÷èòåëüíî ìÿã÷å è óâëàæíåíèå.
Äæåðàëüäèí Õîâàðä, Àññîöèàöèÿ àðîìàòåðàïåâòîâ
• Ìàñêà èç àñïèðèíà äëÿ ëèöà
Ðàçìåëü÷èòü äâå òàáëåòêè àñïèðèíà è ñìåøàòü ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé íàòóðàëüíîãî ìåäà. Íàíåñòè íà ëèöî, èçáåãàÿ îáëàñòè âîêðóã ãëàç. Îñòàâèòü íà 20 ìèíóò. Ñìûòü. Àñïèðèí ñîäåðæèò áåòà-ãèäðîêèñëîòû, êîìïîíåíò, êîòîðûé ìîæíî âñòðåòèòü âî ìíîãèõ ñðåäñòâàõ êëàññà ëþêñ. Òàêàÿ ìàñêà ïðåêðàñíî îñâåæèò öâåò ëèöà.
Øåëëè Áàððåò, ModelCo
• Ìîëî÷íîå ðàñïàðèâàíèå
Âìåñòî òîãî ÷òîáû äåëàòü ïàðîâûå âàííî÷êè èç ãîðÿ÷åé âîäû, ðàñïàðèâàéòå ëèöî ãîðÿ÷èì ìîëîêîì. Äîâåäèòå ìîëîêî äî êèïåíèÿ, âûëåéòå â òåïëóþ ìèñêó, íàêëîíèòåñü íàä ìèñêîé è íàêðîéòåñü ïîëîòåíöåì. Ìîëî÷íûå êèñëîòû, ñîäåðæàùèåñÿ â ìîëîêå, áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà êîæó, äåëàÿ å¸ ÿðêîé è ìîëîäîé, à ïîðû ðàñêðûâàþòñÿ è î÷èùàþòñÿ ïîñëå òàêîãî ðàñïàðèâàíèÿ áîëåå äåëèêàòíî.
Ðóáèí Õàììåð, âèçàæèñò çâåçä
• Êðàñîòà èç õîëîäèëüíèêà
Åñëè âû õîòèòå èìåòü ñèÿþùóþ êîæó, íåîáÿçàòåëüíî âîçëàãàòü ýòî íà äîðîãèå êðåìû è ñûâîðîòêè. Èñïîëüçóéòå îáû÷íûé éîãóðò. Íàíåñèòå åãî íà ëèöî è îñòàâüòå íà 20 ìèíóò. Ñìîéòå. Çàâåðíèòå â ìàðëþ íåñêîëüêî êóáèêîâ ëüäà è ïðîòðèòå èìè âñå ëèöî, ÷òîáû îáíîâèòü êîæó è óäàëèòü òàêèì îáðàçîì îñòàòêè éîãóðòà.
Ñàðà ×åïìåí, êîñìåòîëîã
• Àñêîðáèíêà-àíòèîêñèäàíò
Èçâåñòíàÿ ìíîãèì ñ äåòñòâà àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà – ñàìûé äîñòóïíûé àíòèîêñèäàíò. Åøüòå êàæäûé äåíü! Åñëè íåò òàêîé âîçìîæíîñòè, òî ïåðåñìîòðèòå ðàöèîí ïèòàíèÿ. Ïîòîìó ÷òî âèòàìèí Ñ (èëè àñêîðáèíîâóþ êèñëîòó) â äîñòàòî÷íûõ äëÿ çàùèòû êîæè êîëè÷åñòâàõ ìîæíî íàéòè â êðàñíûõ ïåðöàõ, ãðåéïôðóòå, áðîêêîëè, áðþññåëüñêîé êàïóñòå, çåìëÿíèêå è òîìàòíîì ñîêå.
Äèåòîëîãè Àìåðèêàíñêîé Àññîöèàöèè äåðìàòîëîãîâ (American Academy of Dermatology, AAD)
• Óñòàëûå íîãè
Ëåòîì íîãè ÷àùå óñòàþò è îòåêàþò. Ðåàíèìèðóåì ëåãêèì äîìàøíèì ñïîñîáîì. Äåëàåì ñëåäóþùóþ âàííî÷êó äëÿ íîã: â íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî âîäû êèäàåì 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ìîðñêîé ñîëè è 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ïèùåâîé ñîëè. Âûæèìàåì òóäà æå ñîê ëàéìà èëè ëèìîíà. Êèäàåì 1 ïàêåòèê ìÿòíîãî ÷àÿ. Çàòåì ýòî çàëèâàåì òåïëîé âîäîé. Òåïåðü ìîæíî îïóñêàòü íîãè. ×åðåç 10 ìèíóò íèêàêîé óñòàëîñòè è îòåêîâ è âû ìîæåòå ïðîäîëæàòü ñâîé äåíü äàæå íà øïèëüêàõ.
Àãè Ìèðç, ýêñïåðò ïî ÑÏÀ
• Âîñêîâûå ïîëîñêè
Åñëè âû õîòèòå óäàëèòü âîëîñû íà òåëå ñ ïîìîùüþ âîñêîâûõ ïîëîñîê íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä îòïóñêîì èëè ïåðåä ïîõîäîì íà ïëÿæ, íèêîãäà íå äåëàåòå ýòîãî. Äîëæíî ïðîéòè ïîñëå ïðîöåäóðû, ïî êðàéíåé ìåðå, 24 ÷àñà, ïðåæäå ÷åì âû âûéäåòå íà îòêðûòîå ñîëíöå. Óäàëÿéòå âîñêîâûå ïîëîñêè òîëüêî ïðîòèâ íàïðàâëåíèÿ ðîñòà âîëîñ. È îáÿçàòåëüíî ïðèìåíÿéòå ñîëíöåçàùèòíûé êðåì â ïåðâûå äíè ïîñëå ïðîöåäóðû.
Îòèëèÿ Ðîáåðòñ, Simply Wax
Àâòîð: Þëèÿ Øåñòàêîâà
Èñòî÷íèê: Èç âûïóñêà îò 29-07-2011 ðàññûëêè «Âñå, ÷òî ìîæåò áûòü èíòåðåñíî ñîâðåìåííîé æåíùèíå îò MyJane»
| Ðóáðèêè: | Çäîðîâüå, ôèòíåñ, êðàñîòà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |