-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в fenghuang

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1847

Выбрана рубрика Суставы.


Соседние рубрики: Чаи(1), Утренняя гимнастика(2), Тромбофлебит и его лечение(8), Похудание(11), Народная медицина(3), Йога(5), Долголетие(18)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(44), Это интересно(56), Эссе(1), Эзотерика(38), Чудеса света(9), Цирк(1), Цветы(134), Фэн-шуй(11), Фотографии(173), Формула-1(2), Фламенко(2), Фигурное катание(1), Феи(8), Умелые ручки(20), Тесты(4), Танец(11), Танго(7), Страны(87), Стихи(52), Сказки(23), Самопознание, самоусовершенствование(14), Рукоделие(25), Родина(33), Птицы(1), Психология(15), Просто так(10), Притчи(4), Природа(12), Пример для подражания(2), Прекрасные животные(2), Праздники(29), Правила жизни(2), Полезные советы(1), Пин-ап(4), Пейзаж(55), Пасха(1), Обо мне(2), Натюрморт(44), Напитки(1), Музыка(72), Музеи мира(2), Мудрые мысли(35), Моя учеба(2), Москва(10), Мода(39), Личности(39), Литература(13), Кулинария(84), Красота(74), Коты и кошки(64), Копилка идей(12), Книги(3), Клипарт(1), Кино(11), Камни и минералы(3), Календарь(1), История привычных вещей(15), История(70), Искусство и культура(27), Иллюстрации(5), Известные люди(35), Из любимого(5), Здоровье(77), Живопись(449), Женский образ(140), Жанровые сценки(27), Достопримечательности(4), Домоведение(32), Домашняя магия(50), Домашняя косметика(17), Дни недели(1), Для подумать(5), Дети(3), Города(58), Гномы(1), Гимнастика всякая-разная(4), Времена дня(6), Времена года(52), Воспоминания(1), Владимир Высоцкий(3), Видео(8), Вера(79), В копилку(6), Балет(15), Астрология(6), Архитектура(12), Ангелы(7), Photoshop(0), Facebook(4)

Упражнения для разработки суставов лежа в постели

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поутру не только мозг, а и все тело человека нуждается в пробуждении. Однако не стоит сразу вскакивать с постели и приступать к выполнению утренней гимнастики, а можно не торопясь разработать суставы, выполнив ряд упражнений.


упражнения для разработки суставов

Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, оно необходимы оно необходимо при больных суставах, и особенно после травм. Выполнять 15-20 раз.

Далее
Рубрики:  Здоровье/Утренняя гимнастика
Здоровье/Суставы

Метки:  

 Страницы: [1]