ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!

ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!



Минус 12 кг за 2 недели... Это реально??? ДА!!!
Простая и эффективная диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели.
Рацион питания основан на воде...
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое, то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Источник

Серия сообщений "диеты/здоровое питание":

Часть 1 - Лучшие диеты лета
Часть 2 - Смузи диета: худей вкусно и с радостью
...
Часть 23 - НОВАЯ РЫБНАЯ ДИЕТА. Похудей за 10 дней!
Часть 24 - Диета Любови Орловой
Часть 25 - ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!
Часть 26 - Диета на перловке
Часть 27 - Еда для здоровья и красоты: народные рецепты красоты в домашних условиях
...
Часть 35 - Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Часть 36 - Целебная каша.
Часть 37 - Оздоровительная оливковая диета

Формула красоты или как сделать внешность привлекательнее.

Имидж-дизайнер и аналитик моды Константин Богомолов из Латвии рассказывает о том, как сделать свою внешность привлекательнее, и предлагает для этого целых 7 «рецептов».

«Считаете ли вы свою внешность красивой?» - этот вопрос я часто задаю на своих семинарах по имидж-дизайну. И каждый раз «да» отвечает не более одного процента аудитории. А если бы была возможность задать этот вопрос всему человечеству? Почему-то мне кажется, что результат остался бы таким же. Вывод прост и ужасен: подавляющее большинство жителей планеты Земля не довольны своей внешностью. Но можно ли исправить ситуацию? Или хотя бы взять ее под контроль?

Внешность - ничто, имидж - все

Давайте еще раз вернемся к вопросу, с которого мы начали. Только в чуть-чуть другой формулировке: «Довольны ли вы тем, как выглядите?» На этот вопрос люди отвечают «да» гораздо чаще. И не удивительно: здесь речь идет уже не о внешности, а об имидже. Пусть мы не считаем себя идеально красивыми, но при наличии одежды, прически, улыбки и взгляда несовершенство нашей внешности перестает быть таким уж значительным, и наше отражение в зеркале (еще лучше - в чьих-то глазах напротив) начинает казаться нам очень даже неплохим.

Итак, рецепт первый: помни, что твоя внешность сама по себе не имеет значения, - это всего лишь один из компонентов твоего имиджа. Правда, самый трудный и упрямый компонент. Но его можно контролировать. Для этого рассмотрим фактуру человека не с точки зрения «нравится-не нравится», а с позиций профессионального имидж-дизайна.
А правильно ли мы понимаем каноны красоты? >>>

Чудеса макияжа.Приемы и техники в картинках

Хороший профессиональный макияж способен подчеркнуть все достоинства лица,скрыть недостатки,преобразить внешность,придать ей яркость и выразительность.

При желании овладеть приемами профессионального make up может каждый.

Главное, усвоить несколько техник и приемов,научиться грамотно выделять глаза или губы,маскировать недостатки и превращать их в достоинства

Полезные таблички с приемами и техниками макияжа

дальше