Вот к предыдущему посту ванны, первый блок базируются на обычной морской соли, причем 1 кг на ванну. Сеансов должно быть 10-15, через день, по 25-30 мин. Пусть вас не пугает дозировка, т.к. в морской воде концентрация соли намного выше, даже на вкус эта ванна не очень соленая. Зато дает намного больший эффект, чем ванна с обычной концентрацией
 И второй блок ванны из трав, фруктов, молока и т.д.

Рецепты подобраны так, что не нужно ни за чем бежать в магазин, достаточно посмотреть что есть на кухне - и устроить себе релакс в любой удобный момент)
Обратите внимание на ванны с зеленым чаем, крахмалом и содой - просто и эффективно!

БЛОК 1

рецепт №1-1 кг соли + 10-12 капель смеси ароматических масел (мандарин, апельсин, грейпфрут, можжевельник, лимон) + 1 стакан крепко заваренного зеленого чая.

рецепт №2 -1 кг соли + 10 капель смеси масел + сок 1 лимона (причем шкурку от лимона, как бы «простирнуть» в воде, чтобы масла из шкурки перешли в ванну.)

рецепт №3 - 1 кг соли + 10 капель смеси масел + 1 литр настоя из заваренных фильтр - пакетов ромашки и крапивы (на 1 литр 3 пакетика, например 2 ромашки и 1 крапивы) Пока лежите в ванне, пакетики с травой можно положить на глаза.

рецепт №4 -  1 кг соли + 10 капель смеси масел + 250 мл молока (большая кружка)

рецепт №5-1 кг соли + 10 капель смеси масел + 0,5 или 1 литр минеральной воды с газом.

1.

БЛОК 2
Облепиховые ванны Компоненты: 300 г плодов облепихи, 3 л воды.
Разомните плоды в ступке до получения однородной кашицы, прокипятите ее в воде в течение 10 минут, после чего процедите отвар и вылейте в ванну с водой.
В облепихе содержится большое количество витаминов и других полезных веществ.

Ванна из смеси трав Компоненты: 1 ст.л. крапивы, 1 ст.л. душицы, 1 ст.л. мать-и-мачехи, 1 ст.л. липового цвета, 1 л кипятка. Смешайте травы и залейте кипятком. Настаивайте в течение часа, затем процедите и вылейте в ванну.

Ванна из ромашки Компоненты: 1 стакан сухих цветков ромашки, 1 л кипятка.
Настаивайте в течение получаса залитые кипятком цветки ромашки, процедите и добавьте в ванну. Кода на теле станет гладкой и мягкой, устраняется сухость и шелушение.

Иногда авитаминоз вызывает на коже различные сыпи и раздражение. В этом случае поможет следующая ванна.Ванна от кожной сыпи Компоненты: 1/2 стакана коры дуба, 2 ст.л. высушенного чистотела, 3 ст.л. травы череды.Залейте травы кипятком отдельно каждую по 0,5 л. Все три настоя оставьте на час, затем процедите и смешайте. Полученную смесь вылейте в ванну.

Если на коже появились некрасивые пигментные пятна, поможет отбеливающая ванна.
Отбеливающая ванна Компоненты: 1-2 лимона. В теплую воду, приготовленную для ванны, выжмите сок двух лимонов. Такая ванна не только отбеливает, но и расширяет поры, глубоко очищая кожу.

Для эластичности кожи можно принимать апельсиновую ванну.Апельсиновая ванна
Компоненты: 5-6 апельсинов, 3 ст.л. оливкового масла.
Выжмите сок из апельсинов, размешайте с 1/2 литра теплой воды, добавьте масло и вылейте смесь в ванну. Кожа станет упругой и нежной. Но для достижения такого эффекта необходимо не реже 1 раза в неделю принимать апельсиновую ванну.

 “Клеопатра“Ванна делается в два приема:1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. 2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметано-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

“КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ" Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу.

“Ванна из отрубей“Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.

“Витаминная ванна“Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

Чтобы кожа была мягкой и шелковистой нужно вечером принять душ, в чистое сухое тело (от ступней до шеи) втереть оливковое или другое растительное масло. Предварительно в ванну налить теплой воды - средняя температура. После того, как все тело будет в масле принимать ванну и лежать там не менее 15-20 минут, массируя кожу и еще больше втирая масло. После ванны можно смыть масло мыльной водой, а можно просто промокнуть полотенцем. После такой ванны лучше лечь спать. Кожа становится мягкой и нежной.

Домашняя крахмальная ванна для разглаживания кожи тела: взять 0,5 кг картофельного крахмала или литр густого отвара овсяных хлопьев, смешать с 1 ст. ложкой хвойного экстракта. После ванны смазать тело увлажняющим кремом.

Домашняя уксусная ванна для разглаживания кожи тела: чтобы иметь гладкую коже тела надо в ванну с теплой водой влить 2-3 стакана яблочного уксуса.

 много ван и обертываний для похудения)http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=861625
2.

Ну и БОНУС скрабики для тела
МОЙ:
**морская соль мелкая+оливковое масло+несколько капель любимого арома масла и лимонного сока
**морская соль+оливковое масло+кофейная гуща (из кофейника)
раньше я смывала гелем для душа, сейчас горячий душ, холодный душ - банный халат, но нужно привыкнуть) не всем будет комфортно в масле, пробуйте!
 из нета:
*овсяные хлопья (перемалываем), сахар и подсолнечное масло. В итоге получаю двойной результат - отшелушивание (хлопья+сахар) и питание и увлажнение
*кунжутные семечки и морскую соль перемолоть (кофемолка подойдёт) добавить оливковое масло и мёд + ( по желанию) пару капель масла жожоба, миндаля или розы
*соль +мед, густая концентрация, нанести на предварительно распаренное тело массировать и посидеть в этой маске-скрабе хотя бы 5 мин
* черный перец крупного помола, молотую корицу и смешать их с оливковым маслом и солью
*кофе, сметана, мед и оливковое масло. Все ингредиенты смешиваются и массирующими движениями наносятся на тело
*краб из апельсиновых корок: после съеденных апельсинов, корки не выбрасывайте, они вам пригодятся. Просто положите их высушить. Когда они высохнут перемолите корки в кофемолке в порошок. Смешайте полученный порошок с водой, можно смешать со сметаной с добавлением оливкового масла
*1/4 стакана молотого кофе (лучше перемолоть самой, потому что уже молотый кофе, который продается очень мелкий), 3/4 стакана сахара (лучше - коричневого), 1 стакан очищающего косметического молочка
*5 столовых ложек крупной морской соли, 1 небольшой грейпфрут, 1 чайная ложка оливкового (или миндального) масла. Соль перемешать с оливковым(миндальным) маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке (или прокрутить на мясорубке) и выложить в смесь масла и соли, все тщательно смешать.

не жалейте на себя времени) будьте красивыми!D_AriA,