>_ |
Íàñòðîåíèå ñåé÷àñ - Îáåñïîêîåííîå
Íó ÷òî æ. Ïîáûâàëà ÿ ó òåðàïåâòà.
È â î÷åðåíîé ðàç óáåäèëàñü, íàñêîëüêî æå íåíàâèæó âðà÷åé. Íè÷åãî ëè÷íîãî, íî ýòî îñóæäåíèå.. È îñóæäåíèå ÷åãî? Ìîåãî, ìëÿ, ïèòàíèÿ.
Äà òåáå ìèëî÷êà ïîáåðå÷üñÿ íàäî: âîò ëèñòîâî÷êà, òåïåðü áóäåøü ñîáëþäàòü ñòðîãóþ äèåòó.Ïîðâàòü. È ëèñòîâêó òîæå.
<Ñíîñêà èç ñàìîé ëèñòîâêè>
Ïèùà ãîòîâèòñÿ íà ïàðó èëè çàïåêàåòñÿ â äóõîâêå.
Íå ðàçðåøàþòñÿ:
- Áóëüîíû ìÿñíûå, ðûáíûå.
- Ãðèáû.
- Ìîëîêî.
- Ìåä, âàðåíüå.
- Øîêîëàä, êàêàî, êîôå.
- Áîáîâûå, êàïóñòà, ðåäèñ, ÷åñíîê, ðåäüêà, ïåðåö, ãîð÷èöà.
- Óêñóñ.
- Êèñëûå ôðóêòîâûå è îâîùíûå ñîêè.
- Ãàçèðîâàííûå íàïèòêè, êâàñ.
- Ñïèðòíûå íàïèòêè.
Íå ïðèâåòñòâóþòñÿ ñûðûå îâîùè è ôðóêòû.
+ íèêàêîé âûïå÷êè, ìàéîíåçà, êåò÷óïà, êîëáàñû, ÷èïñîâ è ïðî÷åãî, ïðî÷åãî, ïðî÷åãî.
À ÷òî ìîæíî òî? Ëàäíî, ÷òî-òî ïðèäóìàòü ðåàëüíî âðîäå. Íó òàê êàçàëîñü íà ïåðâûé âçãëÿä.
Íî âîçâðàùåíèþ äîìîé âñòàë âîïðîñ î çàâòðàêå: êóøàòü âñå-òàêè õî÷åòñÿ.
Íó è ÷òî ìíå åñòü? Íàøëà â õîëîäèëüíèêå òâîðîæîê è áóòûëî÷êó Àêòèìåëÿ. Ìëÿ, ÿ æðàòü õî÷ó, ÷åññëîâî. Ãîëîäíàÿ.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |