Новогодняя копилочка идей для мам. Рецепты, поделки, мастер-классы |
Каждая мама задумывается о том, как встретить Новый год, задолго до его наступления. Хочется, чтобы это был настоящий праздник не только для взрослых, но и для детей! Ведь когда-то наши родители создавали новогоднюю сказку для нас, а теперь пришло время нам становиться добрыми волшебниками для своих детей.
И сегодня я хочу Вам подарить творческий сборник, который мы составили с моими подругами в помощь другим мамочкам.
В этом сборнике мы постарались, чтобы каждая из вас нашла то, что искала:
Скачивайте сборник здесь: http://dl.dropbox.com/u/51296449/Kopilochka2012.pdf
Нам будет приятно, если в комментариях Вы поделитесь, пригодились ли Вам наши идеи и что особенно понравилось! 
Кстати, Вы можете дарить этот сборник своим подружкам. Поделитесь кусочком Новогоднего настроения с ними уже сегодня!
ВЕСЕЛОГО ВАМ НОВОГО ГОДА!
|
|
Развивающие занятия для ленивых родителей |
Сегодня, вдохновленный новой книгой Ольги Алексеевой “ДЕТИ НА ДАЧЕ. Творчество и развитие на природе. ОСЕНЬ“, устроили с Маней творческое утро.
Сначала вспомнили, как природа меняется с приходом осени: сначала нарисовали летнее дерево, а потом рядышком слепили из соленого теста осеннее дерево и украсили его ягодками рябины. Чтобы листики смотрелись естественнее и объемнее, посыпали наше осеннее дерево пряной солью.
Потом мама вспомнила, что давно хотела выкинуть эйвоновские пробники помады, и вместо этого, мы ими порисовали немножко. Заодно вспомнили геометрические фигуры.
Затем принесли с кухни макароны-рожки и стали ими рисовать на заштрихованных помадой листочках. В результате макаронинки покрасились, а мы решили еще добавить им цвета, докрасив акварельными красками. Мане очень нравилось брать каждую макаронинку и раскрашивать кисточкой.
Когда макаронинки высохли, мы их рассортировали в кучки по цветам, посчитали, сколько их оказалось в каждой кучке, а потом сделали из них браслетик.
Вот такое спонтанное развивающе-творческое занятие получилось!
|
|
Еще одна пальчиковая игра |
Открыли сегодня для себя с дочкой новую пальчиковую игру. Щекочу ее ладошку кисточкой. Ей так нравится! Сама ручки подставляет.
|
|
Осенняя тарелка. Поделки с малышом |
Вот такую красоту мы слепили из соленого теста на занятиях в развивающем кружке с Маней. Тема была фрукты и овощи. Угадайте, где-что!
|
|
Книги за сентябрь |
1. Гретхен Рубин «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь»
9 баллов из 10
На самом деле читала я ее года два, периодически откладывая в те моменты, когда чувствовала перегруз от количества новой информации и назревшую необходимость поработать над собой.
Так вот, в сентябре дочитала последние 2 главы. И поняла, что уже очень многое мне знакомо и родное.
Книга по личностный рост. Хорошая. Не могу сказать, что очень легко читается. Но это скорее от осознания необходимости работы над собой.
Я очень благодарна Гретхен Рубин, потому что именно ее книга подтолкнула меня к значительным изменениям в моей жизни, позволила сделать первый шаг на пути взятия ответственности за свою жизнь на себя.
Если Вы в начале пути, то стоит с нее начать.
2. Майстер, Грин, Галфорд «Советник, которому доверяют»
10 баллов из 10
Очень нужная и важная книга. Причем будет полезна не только консультантам и коучам, но и тем, кто хочет наладить отношения с родителями.
Помогла мне по-другому взглянуть на проблемы клиентов и на отношения с мамой, убрать «максимализм» из общения с ними и понять, КАК надо разговаривать с ними, чтобы не принимали меня «в штыки».
3. Amanda Alexander «From chaos to calm: 5 simple steps to balance for working mums»
9 баллов из 10
В принципе все знакомо: про перфекционизм, ответственность за свою жизнь, измени себя и изменится мир вокруг…
Но интересно было почитать про это в изложении англичанки.
4. Томас Стэнли «Хватит вести себя как богач. Начни жить как настоящий миллионер»
3 баллов из 10
Скууучно… Интересно было почитать про водку и про то, как ее рекламируют. Теперь знаю, какую машину будем покупать! Ну еще пару маркетинговых штучек взяла на заметку…
А в целом, скучно! Главная мысль: хотите стать миллионером, будьте бережливы. И будет Вам счастье!
А дальше все это долго и нудно обсасывается на разных типах товаров: что едят настоящие миллионеры, что пьют настоящие миллионеры, где одеваются настоящие миллионеры…
Так что скорее разочаровалась в книге&
5. Резак, Томсон, Холгрен-Резак «Связи решают все: Правила позитивного нетворкинга»
8 из 10 баллов
В целом, неплохо. Интересно. С примерами. Живенько. Практические, работающие советы. Теперь знаю, как правильно оформлять визитку. Но больше все-таки для бизнесменов.
Главная истина, которую вынесла из книги – первое при знакомстве представляться и спрашивать: «Чем я могу быть Вам полезен?» Работает!
|
|
Как маме находить время для себя и для отдыха |
С 26 сентября по 2 октября провожу бесплатный интернет-тренинг Как маме находить время для себя и для отдыха .
Присоединяйтесь!
http://4mother.ru/2011/09/besplatnyj-trening-kak-mame-naxodit-vremya-dlya-sebya-i-dlya-otdyxa/
Я расскажу Вам 10 конкретных способов, как именно Вам находить время для себя каждый день.
Вы научитесь оптимизировать домашние дела, оставляя на них не более 40 мин в день.
Вы будете каждый день просыпаться с улыбкой и научитесь поднимать себе настроение за 1 минуту в любом месте, в любое время и при любых обстоятельствах! 
Вы, наконец, сможете честно признаться себе:
Хотите?
Тогда регистрируйтесь здесь:
http://4mother.ru/2011/09/besplatnyj-trening-kak-mame-naxodit-vremya-dlya-sebya-i-dlya-otdyxa/
|
|
Занимательная Осень. 60 идей в помощь мамам |
Вот и Осень вступила в свои права& А Вы любите осень?
Мне кажется, это очень творческий сезон года. Самое время для того, чтобы собрать материал для поделок. Ведь только осень бывает «золотой» с каштанами, желудями, рябиной! Лучшего материала для творчества не найти!
Ой, кажется, у меня появилась идея для поделки «Времена года»… Но о ней в другой раз!
А сегодня я хочу подарить Вам творческий сборник «Занимательная Осень. 60 идей в помощь мамам».
Последние несколько дней я и ещё несколько творческих мам-выдумщиц посвятили созданию этого Осеннего сборника.
Скачивайте сборник абсолютно БЕСПЛАТНО прямо сейчас:
http://4mother.ru/free/sbornik_osen.pdf
Этот сборник – осенняя шпаргалка для мам&
В ней вы найдете:
- идеи для осеннего творчества с детьми;
- идеи для осенних развивающих занятий дома;
- идеи для осенних прогулок;
- идеи осенних блюд для детей и не только&;
- осенние советы психолога «на все случаи жизни».
В общем, мы очень старались, чтобы эта Осень получилась у Вас творческой, весёлой, познавательной, развивательной & самой-самой!
http://4mother.ru/free/sbornik_osen.pdf
Искренне Ваша, Дарья Федорова.
|
|
Семья – территория взросления. Сентябрь. |
Вышел в свет новый номер электронного журнала «Семья территория взросления»
Получить журнал можно здесь.
Меня больше всего вдохновили следующие статьи:
«Многие исследователи сегодня утверждают, что «жизненный старт» человека может повлиять на всю его жизнь. Причем, повлиять необратимо. Удача, если «жизненный старт» прошел в благоприятных условиях. Если нет – беда, негативные факторы навсегда и бесповоротно повлияют на жизнь, судьбу, возможности, отношения с окружающими… Так ли это?»
Анастасия Алексеевна Абрамова, руководитель педагогических программ Центра поддержки семьи «Рождество», Людмила Абаимова, руководитель творческой студии для дошкольников, автор программы «Логика для малышей»
«Как детские увлечения «прорастают» во взрослую жизнь? Как не проглядеть и вовремя поддержать интересы ребенка? Как помочь им укрепиться? Что могут родители? Как простроить познавательный маршрут ребенка, не навязывая, но поддерживая и развивая детские хобби?»
Интервью Анны Азаровой с Марией Куделиной, врачом, специалистом в области лечебной физкультуры, консультанта по грудному вскармливанию и использованию слингов, мамы троих детей
«Труда и времени я отдаю семье много. Но не могу сказать, что я чем-то жертвую. Да, я меньше уделяю себе времени, чем до появления детей, но ведь теперь столько любимых вокруг меня мне уделяют свое время. Мне теперь некогда скучать, впадать в депрессию. Я чувствую себя востребованной и реализуюсь как женщина. И это дает ощущения радости и восторга. Я чувствую, что делаю именно, что было мне предназначено Богом».
)Получить журнал можно здесь.
|
|
Книги за август |
Решила выкладывать список книг, которые успеваю читать. Чтоб замотивировать себя на скорочтение.
1. Кора Антарова «Две жизни» Часть 1
10 баллов из 10.
Замечательная сказка с глубоким смыслом. Читается с наслаждением, изумительный слог, оторваться невозможно. Всем читать и вникать в суть! Там есть ответы на ВСЕ вопросы. J
2. Стивен Шапиро «Жизнь без целей»
8 баллов из 10.
Целеполагание для иррационалов. Читается легко, но многовато воды и повторов. В целом, понравилась. Есть, что взять на заметку. Если Вам скучно ставить цели, заниматься планированием или Вы просто считаете себя неудачником , лентяем и застяпой – обязательно читать и вдохновляться! J
3. Глеб Архангельский «Тайм-драйв: Как успевать жить и работать»
9 баллов из 10.
Много интересных инструментов тайм-менеджмента. 2/3 беру на внедрение. (Особенно понравилась идея про мемуарник.) Местами скучновато, но в целом хороша для старта в науке тайм-менеджмента. Скорее ориентирована все-таки на офисных работников и директоров.
4. Марла Силли «Летающая домохозяйка»
8 баллов из 10.
Описание системы «флай-леди». Просто, доступно, с примерами. На мой вкус местами даже слишком подробно и разжевано. Большая часть уже была внедрена раньше, остальное на пробное внедрение (посмотрим, что приживется ).
5. Джимми Д. Браун «Как в течение 72 часов продать на 300% больше, чем за целый месяц»
9 баллов из 10.
О том, как правильно партнериться и как мотивировать партнеров. Немного суховата. На внедрение.
|
|
Во что играть на даче? Идеи для творчества с ребенком 2,5-3 лет |
Ура! Вчера вернулись домой. Целых 1,5 мес. были на даче на берегу Волги. Я природу, конечно, люблю, но по горячей ванне за это время соскучилась.
Но зато был широкий простор для творчества у нас с детьми. Как раз накануне прочла книгу Ольги Алексеевой ДЕТИ НА ДАЧЕ. Как обойтись без городских игрушек. Пособие по развитию фантазии . Она очень нам пригодилась.
Вот полюбуйтесь на плоды нашего творчества!
Краски мы из забыли дома, поэтому приготовили быстренько пальчиковые краски из подручных материалов. Рецепт основы взяли из книги Ольги, а в качестве красителей использовали ягоды ирги и малины, морковь и стебли одуванчиков. А кисточками были цветочки, листики, колоски, палочки. Просто делали отпечатки и рисовали всякие геометрические фигуры.
Потом сделали вот такую необычную радугу:
Кстати, можно радугу сделать и съедобную, из ягод. Или, например, зеленую радугу из разных листьев, чтобы познакомить ребенка с разными оттенками зеленого цвета. Но мы решили сделать еще радугу из флоксов. Поглядите на эту красоту!
Мы обожаем делать всякие аппликации, поэтому к флоксам добавили других цветочков и пофантазировали еще чуть-чуть:
А еще немного позанимались ландшафтным дизайном&
& и, конечно, испекли торт на день рождения нашей любимой куклы Алины:
Многие идеи мы взяли из книги Ольги Алексеевой Как развивать творческие способности ребенка, если Вы находитесь загородом. Лето , но она написана таким удивительным языком, что мамина фантазия тут же включается и начинает сама выдавать массу идей. Так что очень легко сочинять новые игры для детей прям на ходу. И, конечно, атмосфера дачи этому способствует, потому что под руками просто безграничное количество материалов для творчества и игр.
Например, на берегу мы за 2 мин смастерили самодельную удочку. Для этого понадобился всего лишь кусочек лески (прям на берегу и нашли, видимо, какой-то рыбак оставил ) и две палочки: поменьше для крючка и побольше для самой удочки. Маня с удовольствием ловила рыбу! А потом, когда пришли домой, мы Мане показали ту рыбу, которую она наловила , и она помогла папе ее почистить и сварить уху.
А еще мы с удовольствием бросали камушки в Волгу и выкладывали из них на берегу буквы и фигурки. А еще строили Суэцкий канал. А еще&
Ой, что-то я заболталась с Вами сегодня! Побежала кормить детей. Продолжение следует&
|
|
Мегараспродажа тренингов и курсов для будущих и уже :) мам |
Решила в свой день рождения сделать маленький подарок всем мамам: тем, кто готовится стать мамаой и тем, кто уже мама и даже мама не однажды.
Устроила мегараспродажу своих тренингов и курсов. Оказывается, за последний год записала уже более 20 часов аудио, не считая книг, рабочих тетрадей и шаблонов, которые прилагаются к тренингам.
Разбирайте их все с сумашедшими 60% и 75% скидками здесь: http://4mother.ru/megarasprodazha-kursov-dlya-budushhix-i-uzhe-mam/
Итак&
Аудиосеминар «Низкий гемоглобин при беременности. Что делать? Пошаговая инструкция для будущих мам»
Аудиосеминар «Как избежать отеков во время беременности?»
Аудиосеминар «Как избавиться от лишнего веса при беременности?»
Книга «Диета для беременных»
Книга «Рецепты для беременных»
Аудиокурс «Как перестать бояться родов и сделать этот день самым счастливым в Вашей жизни?»
Тренинг «Беременность с комфортом: как наладить правильное питание при беременности за 5 дней»
Аудиосеминар «Как всё успевать с двумя маленькими детьми?»
Аудиосеминар «Меня мучает чувство вины, что я неидеальная мать, жена! Что делать?» Аудиосеминар «Как наладить отношения с мужем после родов?»
Тренинг «Как маме находить время для себя и для отдыха»
Тренинг «Как вернуть гармонию в семью, или Не позвольте семейной лодке разбиться о быт»
Аудиосеминар «Как избежать ревности у детей-погодок?»
Аудиокурс «Бросаем кормить грудью! Как? Пошаговая инструкция для мам»
Все они ждут Вас здесь: http://4mother.ru/megarasprodazha-kursov-dlya-budushhix-i-uzhe-mam/
Искренне Ваша, Дарья Федорова.
|
|
Быстрые деньги в инфобизнесе: еще один шанс… |
Андрей Парабеллум и Николай Мрочковский проводят набор во 2-й поток самого масштабного тренинга по инфобизнесу 2011 года Быстрые деньги в инфобизнесе !
Смотрите умопомрачительные результаты участников:
&через 4 дня после старта тренинга http://infobusiness2.ru/node/7272&
& результаты 2-й недели http://infobusiness2.ru/node/7352&
& результаты финалистов http://infobusiness2.ru/node/7423&
Важно! Регистрация на тренинг длится всего 36 часов!!! Так что если Вы давно мечтали начать свой проект в интернет или хотели монетизировать свое хобби, регистрируйтесь здесь!
|
|
Как создать 6 инфопродуктов за 2 дня? |
Сегодня приснился уже Николай&
Провела марафон вебинаров для будущих мам!
Устала, но способ так быстро создавать инфопродукты мне понравился.
Завтра марафон с мамами. Еще 3 инфопродукта появятся на свет!
А Вам слабо?
|
|
Бесплатные вебинары для будущих мам и уже :) мам! |
Завтра и послезавтра провожу марафон бесплатных вебинаров для будущих мам и уже мам!
Буду рада видеть Вас на вебинарах!
Темы вебинаров для будущих мам:
23 июня 15.00, четверг
Низкий гемоглобин при беременности. Что делать? Пошаговая инструкция для будущих мам
23 июня 16.00, четверг
Как избавиться от лишнего веса при беременности?
23 июня 17.00, четверг
Как избавиться от отеков во время беременности?
Темы вебинаров для уже мам:
24 июня 15.00, пятница
Как наладить отношения с мужем после родов?
24 июня 16.00, пятница
Как всё успевать с двумя маленькими детьми?
24 июня 17.00, пятница
Как избежать ревности у детей-погодок?
Чтобы получить ссылки для участия в вебинарах, будущим мамам необходимо зарегистрироваться здесь,
а уже мамам здесь.
|
|
О снах… и о Быстрых деньгах в инфобизнесе… |
Вторую неделю мне снится Парабеллум&
Впрочем, не мудрено!
В субботу до полчетвертого утра слушала бонусный каст 9 моделей коучинга .
С февраля ждала тренинг Быстрые деньги в инфобизнесе .
Дождалась!
Стартовали 6 июня. Сегодня взглянула на календарь 21 число! Вроде, только вчера начало июня было&
Но обо всем по порядку& Ждите завтра отчет по первой неделе Быстрых денег в инфобизнесе .
P.S. Ушла писать очередной продающий текст и готовиться к тренингу, который веду на следующей неделе Как вернуть гармонию в семью& .
|
|
5 типичных ошибок при отлучении ребенка от груди |
Здравствуйте! С Вами Дарья Федорова с историей одной из моих подписчиц&
&Сыну 2 года. Я беременна. Можно ли мне продолжать кормить грудью? Насколько это безопасно? Пыталась отлучить сына от груди, но он ни в какую не хочет укладываться спать без сиси и, просыпаясь ночью, кричит, пока не дашь грудь&Анна Н.
Если Вы узнали себя в этих описаниях, спешу Вас успокоить! Всех этих проблем можно избежать. Как? Об этом я расскажу Вам на бесплатном семинаре 5 типичных ошибок при отлучении ребенка от груди .
Я расскажу Вам о типичных ошибках, которые часто преследуют молодую маму на этом непростом этапе взросления малыша, поделюсь свои опытом и объясню, как сделать процесс отлучения комфортным и для мамы, и для ребенка. И, конечно, отвечу на все Ваши вопросы!
1. Когда малыш готов бросить грудь?
2. Когда мама готова отлучить его от груди?
3. Типичные ошибки, приводящие к стрессу мамы и малыша при отлучении
4. Ответы на Ваши вопросы
Веду семинар я, Дарья Федорова, руководитель Портала для мамы , автор аудиокурса для мам Секреты счастливой молодой мамы , тренинга для беременных Беременность с комфортом: как наладить правильное питание при беременности за 5 дней , аудиокурса Как перестать бояться родов и сделать этот день самым счастливым в Вашей жизни , а также других мини-курсов и книг о беременности.
Кстати, вот один из отзывов участницы моего тренинга Беременность с комфортом: как наладить правильное питание при беременности за 5 дней :
| Тренинг действительно оправдал свое название: за пять дней мы получили ценные знания и навыки по здоровому питанию, близкому к природе, полезному нам и нашим детям. Тело восприняло перемены в питании в ходе и после тренинга как подарок: меня покинули токсикоз и простуда, появилась бодрость и силы. На душе тоже стало легче: добавилось отимизма и уверенности в завтрашнем дне. Дело в том, что третья беременность стала для нас неожиданным сюрпризом. И я чувствовала себя не настроенной, не восстановившейся, не отдохнувшей. Беспокоилась за свое физическое состояние, сомневалась, смогу ли я снова выдержать такую нагрузку. Теперь после тренинга весь негатив ушел. Теперь я знаю, как помочь своему телу здоровым питанием и верю, что мой мудрый организм в благодарность отлично пройдет все испытания. Еще мне хорошо от того, что моему малышу тоже хорошо. Теперь я это чувствую. Алия Ахмедьянова, Башкотостан, беременность 10 недель |
По образованию я врач-кибернетик, окончила Российский государственный медицинский университет в 2006г.
У нас с мужем две дочки, старшей Маше 2,5 года, а младшей Насте 11 мес. Так что о беременности, родах и детях знаю не по наслышке и всегда предлагаю своим слушателям только работающие рекомендации, проверенные на собственном опыте.
Подробнее о нашей семье Вы можете почитать в моем блоге.
Дата проведения: 9 июня 2011 г. в 21.00 по московскому времени.
Продолжительность: от 30 минут до 1,5 часа.
Количество участников: не ограничено.
Формат:
1. Семинар проходит через Интернет. Вам не нужно никуда ездить.
2. Семинар проходит онлайн, запись также будет доступна всем зарегистрировавшимся участникам. Вы сможете послушать его в удобное для Вас время.
3. Если не сможете принять участие в прямом эфире, Вы можете заранее задать свои вопросы в комментариях к этому посту.
1. Для того, чтобы стать участницей семинара, Вам необходимо разместить минимум 3 ссылки на эту статью в Интернете – у себя в жж или в блоге, на форуме, в социальных сетях.
Если у Вас нет своего сайта, то опубликуйте ссылку в своем статусе в соц.сетях. Вы можете просто нажать внизу статьи кнопочки соц.сетей, в которых Вы зарегистрированы. Или напишите о своем участии в семинаре на форумах для мам.
2. Оставьте здесь в комментариях ссылку на Ваши сообщения.
3. Введите свои данные в регистрационную форму:
До встречи на семинаре!
Искренне Ваша, Дарья Федорова
|
|
“Счастливый ребенок” Стивена Гаррисона |
Проглотила за 2 дня книгу Стивена Гаррисона Счастливый ребенок . Наконец поняла, почему я так не любила ходить в школу и почему перспектива отдавать детей в детский сад и школу приводит меня в ужас&
Рекомендую думающим родителям, которым небезразлично будущее их детей.
|
|
Потягушеньки онлайн |
Очень часто так случается, что когда стихает ажиотаж рождения ребенка, женщина с младенцем, еще слабая и невосстановившаяся, остается наедине с собой, с собственной неопытностью и кричащим ребенком, которого непонятно как успокаивать, кормить, одевать и воспитывать.
В такой момент, когда совершенно непонятно что делать и как быть, особенно важна поддержка опытного и знающего человека, но чаще всего родители, погостив немного, уезжают, а муж уходит на работу. И как теперь быть с постоянным валом новых вопросов, когда и на старые еще ответа не нашлось?
А теперь представьте, что у Вас появилась возможность спокойно устроиться в теплом и удобном кресле. Ребенка можно взять на руки и если он проснется и заплачет его сразу можно покормить и убаюкать. И в это время можно получать ответы на интересующие Вас сейчас вопросы у опытного и знающего человека, общаться, получать поддержку и меняться опытом с другими новорожденными мамами.
Ответы на вопиющий крик новорожденных матерей: «Что делать?» и на другие вопросы вы можете получить на вебинаре Алёны Лебедевой «Потягушеньки онлайн».
Занятия проходят по вторникам, тема ближайшего занятия, которое состоится 3 мая – «Как научить ребенка спать?». Обсудим проблемы укладывания спать и налаживания режима для ребенка до года.
Свои вопросы Вы можете заранее задать на форуме здесь, либо сделать это уже в прямом эфире, предварительно записавшись на занятие здесь.
|
|
Самодисциплина для мамы… и не только |
На этой неделе зафиналила тренинг Антона Макурина Самодисциплина 20113. Делюсь впечатлениями&
Какие цели я ставила перед собой, когда шла на тренинг по самодисциплине?
Каждое утро чувствовать себя бодрой, полной сил и энергии, увеличить свою эффективность в 2 раза и съесть 10 больших «лягушек» (незавершенных дел, которые давно откладываю и никак не могу собраться с силами, чтобы доделать их).
Что сейчас?
Новое утро и регулярный отдых позволили мне снова почувствовать себя бодрой и активной.
Раньше я выполняла свой план на неделю на 50-70%, на второй неделе тренинга я выполнила его на 175%, так что увеличила свою эффективность не в 2, а даже в 3 раза.
За время тренинга съела 5 «лягушек». Кроме того, ускорила чтение на 16%, написание статей на 25%.
Драйв, повышение самоценности, новые хорошие привычки – привычки успешных людей, освобождение мозга – пришли новые идеи, уверенность в себе – вот далеко не полный список того, что мне дал тренинг.
Я научилась работать в 3 раза эффективнее, не откладывать неприятные дела, отодвигать в сторону перфекционизм, замечать свои успехи, анализировать каждый день с позитивом, радуясь своим достижениям. Вспомнила, что я люблю, осознала, как важно себя баловать и узнала, как себя поддерживать.
Драйв, драйв, драйв! Только положительные эмоции! Я поверила в себя!
По ощущениям тренинг оказался для меня не очень напряженным, скорее структурирующим и оптимизирующим процесс работы. Он очень сильно мотивирует, заряжает энергией и желанием менять свою жизнь ЗДЕСЬ И ПРЯМО СЕЙЧАС.
Мне очень понравился ежедневный анализ. Теперь гораздо удобнее анализировать ситуацию, корректировать приоритеты в течение недели и видеть свои реальные результаты.
Раньше сомневалась, стоит ли целый день в неделе оставлять на зачистку хвостов. Теперь осознала, что он необходим!
Пришлось пробовать много нового, но времени на раздумье не было, поэтому я просто брала и делала – и перфекционизм успешно отступал. Теперь я знаю, как с ним бороться. J
Дело за малым удержать эту волну драйва, успеха, позитива и прочно внедрить «фишки» самодисциплины в свою жизнь.
Что мне еще нужно для повышения эффективности?
Группа единомышленников, которые тоже хотят быть эффективными и готовы поддерживать друг друга в этом стремлении. И примеры успешных людей в близком окружении.
|
|
Дети и бизнес без правил. Что общего? |
Вчера прочла книгу А.Парабеллума и Н.Мрочковского «Бизнес без правил. Как разрушать стереотипы и получать сверхприбыль».
Поначалу она мне показалась скучноватой, но, как говорится, «чем дальше, тем страньше и страньше». В процессе чтения меня вдруг посетила вот какая мысль: а можно ли детей считать в некотором смысле бизнесом и применимы ли к их воспитанию описанные в ней правила?
С одной стороны, я обожаю своих детей, так что можно считать, что они – мое любимое дело.
С другой стороны, я сейчас вкладываю много сил, времени и средств в их воспитание.
Являются ли они для меня источником дохода? Если учесть то, что в процессе их воспитания я приобретаю ценный опыт, которым потом делюсь с читателями моих книг и слушателями моих тренингов, то, безусловно, да.
Итак, какие же интересные идеи я почерпнула из книги «Бизнес без правил».
1. Аутсорсинг: делегируйте текучку, сосредоточьтесь на стратегическом развитии вашей компании.
Применимо ли к детям? Хм… Если бабушкам доставляет удовольствие гулять с внуками, то почему бы не предоставить им эту возможность? Если у меня нет ни времени, ни сил организовывать занятия английским с дочкой, почему бы не нанять для этого преподавателя английского, причем желательно не говорящего по-русски? По-моему, эффект будет намного выше, а у меня будет время, чтобы соскучиться по ребенку и переделать массу дел, пока она занята.
2. 95% всех, кого Вы берете на работу, нуждаются в постоянном контроле. Усиливайте контроль. Кошка не должна давать мышкам спуску.
А дети? Если Вы пустите всё на самотек, будете разрешать им делать все, что им захочется, то очень скоро они сядут Вам на голову. Причем не только в переносном смысле.
Детям нужны границы! Категоричные запреты лишат ребёнка способности мыслить самостоятельно, а вседозволенность разовьёт у ребёнка безответственность.
Итак, разумные границы для ребенка это, во-первых, мера безопасности: функция ограничений – не стеснять ребенка реально, но в достаточной степени защищать маленького исследователя, позволяя ему лучше действовать внутри границ.
Во-вторых, если Вы не научите ребенка соблюдать границы в детстве, то потом жизнь это сделает за Вас, но уже в гораздо более грубой, жестокой форме.
А в-третьих, дисциплина – это процесс, способствующий формированию у детей самоконтроля, самоуважения и воли. А значит и процесс, позволяющий детям научиться уважать других, соблюдать правила и воспитывать своих детей в будущем.
Поэтому, как в бизнесе Вы контролируете опоздания работников, так и с детьми Вы должны наладить их режим дня, чтобы они достаточное время проводили на воздухе, в подвижных играх, высыпались и регулярно питались.
3. Постоянно контактируйте с вашими клиентами. Если нечего сказать – ищите поводы. Иначе они уйдут.
Казалось бы, куда от Вас может деться Ваш карапуз? Ан нет! Если Вы не хотите однажды проснуться и с ужасом осознать, что Вы совершенно не знаете своего ребенка, что он предпочитает проводить свое время вне стен дома и Вы даже понятия не имеете, где, что последний раз он делился с Вами своими мыслями, когда учился в первом классе, то Вам необходимо интересоваться его внутренним миром каждый день. Причем не навязывать ему то, что интересно Вам, а искренне участвовать в его жизни, поддерживать его начинания, честно пытаться понять и принять его точку зрения, даже если она отлична от Вашей. Разговаривайте с детьми, играйте с ними, пусть это будет 15-30 мин в день, но эти минуты полностью принадлежите ребенку, будьте полностью включены в процесс общения, а не обдумывайте параллельно очередной бизнес-план или покупку очередной кофточки. Если Вы будете регулярно искренне интересоваться жизнью своего ребенка, то у Вас сформируются дружеские, доверительные отношения – залог Вашего спокойствия и уверенности в том, что с ребенком не случится чего-то плохого, когда он станет старше.
Вот такая интересная трансформация очередного бестселлера Андрея Парабеллума и Николая Мрочковского получилась!
Так что с детьми, как и в бизнесе: «Что отличает чемпионов? Желание успеха и стремление к нему. Они хотят стать лучшими, а сколько для этого нужно работать — не обсуждается. Чемпионы работают с удовольствием и легко.» Поэтому, мамочки, давайте легко и с удовольствием воспитывать детей, и тогда мы непременно станем лучшими мамами на свете для своих деток, и все вложенное нами время и труд вернутся с торицей в виде счастливых, успешных повзрослевших детей, уважающих Вас и любящих Ваших внуков.
|
|
Муза и чудовище, или Как всё успеть? |
За эти выходные буквально проглотила книгу Яны Франк «Муза и чудовище». Эта книга – увлекательное пособие по тайм-менеджменту для творческих людей. Очень рекомендую ее не только людям творческих профессий, но и молодым мамам, особенно если у Вас двое, трое… детишек или погодки, а также тем, кто работает дома.
Яна дает простую, удобную систему, которая позволяет упорядочить Ваш день и сделать его более эффективным.
Вот три главные правила, которые я усвоила из этой книги:
1. Отдых необходим!
«Когда время учтено, «утечки» найдены, эффективность растет, в день удается вместить все больше и больше дел и, казалось бы, должно стать легче, жизнь вдруг начинает казаться человеку адом. Успев все на свете, я не почувствовала себя счастливой. Я превратилась в загнанного зверя, совершенно не способного расслабиться. Даже в часы, отведенные для отдыха, я была напряжена и подвержена стрессу.»
Превращаешься именно в загнанного зверя, когда уложив детей спать, садишься за компьютер и просидев за ним n-ное количество часов, не отрываясь, падаешь на подушку и не можешь уснуть, а на утро встаешь с головной болью, а ты должна быть всё время в форме, т.к. мытье поп, кашки и прогулки с детьми с утра пораньше никто не отменял, и вечером муж тоже хочет лицезреть улыбающуюся жену за столом с горячим ужином.
2. Полюбите ненавистное!
«Я не любила писать письма в конторы и оформлять документы, потому что каждый раз поиск конверта занимал 20 минут; если в принтере кончалась бумага, ее нужно было принести из соседней комнаты; и все необходимые номера для страховок и налогов нужно было разыскивать, перекапывая три папки с не разобранными бумажками. Осознав это, я сложила все конверты и бумагу на полку под принтером. Перебрала все папки, выписала на один лист все важные номера и повесила их на стенку там же. После этого проблема потеряла остроту.»
А я теперь люблю мыть кухонную раковину и плиту, т.к. купила себе удобную губку-перчатку и всякие специальные чистящие средства «Антижир», «Суперблеск» и специальные влажные салфетки для металлических поверхностей.
3. Работа блоками 45/15: 45 мин сосредоточенно работаете над каким-то одним делом, и 15 мин отдыхаете (полностью меняете деятельность). У меня, например, работа чаще всего связана с компьютером, поэтому в 15-минутки я пью чай, мою детям попы, играю с ними в подвижные игры или быстренько гашу хот-споты по квартире. J
Поэкспериментировав несколько дней, я была просто поражена результатами! Отрабатывая всего 4 блока в день, я делаю гораздо больше, чем раньше и при этом к вечеру голова не болит от перенапряжения и у меня остаются силы на общение с мужем и на отдых.
Так что очень рекомендую Вам взять книгу Яны Франк «Муза и чудовище» на вооружение! Читайте и, главное, сразу внедряйте полученные знания на практике! Ведь только действия приносят результат!
|
|
БЕСПЛАТНЫЙ он-лайн тренинг «Как наладить правильное питание при беременности за 5 дней» |
Хотите узнать, как питаться во время беременности так, чтобы забыть про таблетки-витаминки и при этом выглядеть и чувствовать себя на все 100%?
Хотите узнать, как коррекция питания поможет Вам избавиться от таких беременных «особенностей», как отеки, низкий гемоглобин, запоры, молочница, усталость?
Хотите, чтобы Вашему малышу в животике было комфортно, и он получал нужное количество полезных веществ на протяжении всей Вашей беременности?
Тогда Вам точно сюда!
Специально для Вас я подготовила БЕСПЛАТНЫЙ тренинг
«Как наладить правильное питание при беременности за 5 дней»
Чему Вы научитесь, пройдя этот тренинг?
Зарегистрироваться на тренинг можно здесь:
Откуда я взяла всю эту информацию?
Я мама двух замечательных девочек, и также, как и Вы сейчас, во время беременностей собирала всю возможную информацию о том, как родить здорового малыша, как правильно питаться в интересном положении, какую гимнастику делать, как себя подготовить к родам…
Я читала массу книг, статей и журналов (иногда приходилось покопаться даже в зарубежных публикациях!), консультировалась с различными специалистами: с обычными акушерами, но с большим практическим опытом, с врачами-акушерами высшей категории, с неонатологами и педиатрами, ходила на курсы по подготовке к естественным родам… В общем, чего я только не делала!
И вот теперь, я упорядочила всю эту информацию, выбрала самую важную и хочу поделиться ей с Вами!
Я отобрала для Вас только самые полезные советы, которые сама проверила на практике, и которые действительно помогли мне родить наших девчушек доношенными и здоровенькими!
Хочу подчеркнуть, что тренинг будет ПРАКТИЧЕСКИМ, т.е. Вы не просто прослушаете лекционный материал (вспомните, сколько книг, статей в журналах и интернете о правильном питании во время беременности Вы уже прочитали! «А воз и ныне там…»). Вы будете выполнять домашние задания, которые позволят Вам плавно и эффективно встроить новую систему питания в Вашу привычную жизнь. Не переживайте, они не займут у Вас больше 30-40 мин в день. И Вы всегда сможете рассчитывать на мою помощь и поддержку, если вдруг что-то не будет получаться.
Тренинг будет проводиться он-лайн, т.е. всё, что Вам необходимо, чтобы пройти его – это наушники, выход в интернет и удобное кресло. :)
Тренинг будет представлять собой 5 занятий он-лайн по 50-60 минут ежедневно вечером с 6 по 10 декабря 2010г. + домашние задания.
Время и инструкции по входу в виртуальный класс будут высланы Вам на e-mail за 2 дня до начала тренинга.
Итак, стоит ли потратить 5 часов своего времени на приобретение тех знаний и привычек, которые позволят Вам сделать максимум для хорошего старта Вашего ребенка в жизни (а ведь именно сейчас Вы закладываете основы здоровья Вашего ребенка на всю его жизнь!)?
Решать Вам!
А я жду Вас с 6 по 10 декабря 2010г. на тренинге «Как наладить правильное питание при беременности за 5 дней».
P.S. В конце тренинга Вас ждут бонусы! Авторская книга «Рецепты для беременных» и еще один бонус-сюрприз, о котором расскажу Вам уже на тренинге!
Торопитесь! Количество участников ограничено! В тренинге смогут принять участие только первый 100 зарегистрировавшихся желающих!
Искренне Ваша, Дарья Федорова.
Зарегистрироваться на тренинг можно здесь:
|
|
Как из нормальных взрослых получаются ужасные родители |
Вита Малыгина
«ВЗРОСЛЫЕ ТУПЫЕ, БЕСЧУВСТВЕННЫЕ ЖИВОТНЫЕ» вот какие слова то и дело всплывали в голове через две недели после рождения второго сына. Меня стала донимать грустные мысли: пока я катала по парку колясочку с новорожденным, память подсовывала сюжеты из детства старшего, теперь пятнадцатилетнего подростка. Сюжеты сплошь грустные и стыдные вот здесь я была несправедлива, здесь откровенно жестока, в этом случае саму себя сегодняшнюю поразила уму непостижимой твердолобостью. Воспоминания причиняли настоящую боль: сыну-то уже 15, и все что уже случилось не исправить. Оставалось только поражаться великодушию детей и мудрости природы: несмотря на приступы глупости и бесчувственности, которые мне сейчас вспомнились, кажется, все до одного, парень вырос хороший. Еще через пару недель стало полегче видно, произошла необходимая «перезагрузка» работа, далеко небесполезная, имея в виду, что сейчас, с новым ребенком, мне предстоит пройти тот же путь. Удивляло вот что: я ведь довольно подкованная мама, много знаю про детей, другим мудрые советы даю& Почему же с собственным ребенком, как выяснилось, то и дело вела себя так, как будто никаких умных книжек отродясь в руках не держала?
ПОПРОБУЮ В ЭТОМ РАЗОБРАТЬСЯ. Для начала несколько коротких сюжетов, подсмотренных в парке.
ПАПА И МАЛЬЧИК лет 3 возвращаются с прогулки. Папа впереди, везет санки, мальчик едва поспевает, бежит за папой и за санками. Капризничает видно, день неудачный, или устал малыш. Вот он, уже окончательно расплакавшись и потеряв душевное равновесие, нагоняет папу и пытается ударить его по ботинку своей маленькой ножкой в крошечных сапожках. Папа, реагирует стремительно: берет мальчишку за одно плечо и крепко лупит своим огромным ботинком по ноге малыша. Тот, конечно, сначала ревет еще громче, потом замолкает. Трусит растерянно за санками, папа шествует впереди&
ПО ВЕЧЕРНЕМУ БУЛЬВАРУ, заваленному красивым свежим снегом, идут папа и сынок лет десяти. Сынок, конечно, немного бузит: зарывается в пушистый снег, валяется в сугробах& Грех в таком снегу не повозиться это даже мне, взрослой тете, понятно. Папе парня нет, непонятно. Или, скорее всего, когда-то было понятно, но чувство радости от снега давно забылось, изчезло. И сейчас он, едва повернувшись к своему десятилетнему мальчику, сварливо, неприятным, врождебным голосом кричит: «Ты чего тащищся еле-еле, как дебил? Иди как человек, по дорожке, нечего в снегу валятся». Мальчик пробует возразить: «Но ведь мы гуляем, папа&» Папа цедит что-то вроде «Я сказал по дорожке»& Мне становится страшновато. И больно смотреть на парня: таким несчастным и униженным он становится в одну секунду&
А ВОТ МАМА, выгуливающая на весеннем бульваре двоих сыновей: старшего лет пяти с половиной, и младшего лет четырех& Старший, судя по всему давно и безутешно рыдает, идет за мамой, загребая ногами и всхлипывая. Младший весело крутит педали детской машины, катит впереди, поглядывая на старшего с интересом и некоторым торжеством. Мама твердит безжалостным, раздраженным, даже каким-то брезгливым тоном (как раз на этот тон, на интонацию я и обращаю внимание, катя мимо свою колясочку): «Пока сопли не подберешь, не буду с тобой разговаривать». Пауза. И снова: «Пока сопли свои не подберешь&» Пауза. Скоро текст слегка меняется: вместе «не буду с тобой разговаривать» «самокат не получишь». Интонация прежняя. Мамин голос еще больше наливается металлом, младший все веселее крутит педальки, старший рыдает пуще и, так и не подобрав ничего, замыкает процессию. Вся фигурка его выражает глубокое горе и опять унижение. Только мама этого не видит, не хочет видеть, не может видеть.
ГОЛОС ЭТОЙ МАМЫ еще долго звучит у меня в ушах. Ловлю себя на мысли: интонация, да и сами слова, кажутся какими-то ненастоящими, механическими. Как будто выскакивают они из горла этой симпатичной молодой женщины сами по себе, помимо ее воли. Кажется, спроси ее сейчас, что именно она сказала и зачем не сможет ответить, и даже, возможно, удивиться, если услышит свой текст. Она твердит его не думая, автоматически реагируя на определенное поведение своего сынишки. Увидела слезы у него в глазах и все, разум, сердце как будто отключились, свои словам куда-то пропали, а появились эти, чужие, будто кто-то файлы-вирусы закачал в мозг. Психотерапевты называют такие «вирусы» интроектами. Интроекты это не переработанные психикой жесткие формулы-убеждения, навязанные человеку извне, другими людьми. Особенно интроекты активизируются в стрессовой ситуации. Человек растерян, чтобы сообразить, что сейчас делать, ему нужно время и возможность адекватно оценивать ситуацию. А если времени нет, а способность оценивать ситуацию перекрыта сильными чувствами (страхом,гневом, болью например), то автоматически включается интроект. Помните, как Эмилия в фильме «Обыкновенное чудо» кричала «Бей в барабаны, труби в трубы»? Вот это и был интроект, усвоенный ею за годы жизни и службы в королевском дворце.
И ПАПА, СТУКНУВШИЙ МАЛЬЧИКА в ответ на его бессильный, от отчаяния и усталости агрессивный жест, и папа, грубо одернувший сына, резвящегося в свежих сугробах, и мама, унижающая старшего сынишку на глазах у младшего брата и всего бульвара, не сами придумали так поступать, а, скорее всего, переняли эти способы общения, что называется, проглотили, не жуя, чужие интроекты и теперь пользуются ими особенно усердно, когда тревожатся, боятся за своих детей или просто злятся на них за то, что те позвляют себе быть беззащитными&
ТУТ, НАВЕРНОЕ, многим покажется, что вовсе не надо было писать так много букв только для того, чтобы в очередной раз сказать, что общаться с людьми вообще и с детьми в частности мы учимся в детстве, что взгляды на воспитание мы впитываем с молоком матери буквально. И в общем, нет ничего удивительного, что транслируем эти взгляды своим детям. Но кажется странным вот что: часто даже в том случае, когда мы знаем, как надо общаться с детьми, даже в том случае, если мы, помня, как тяжело и горько нам было в собственном детстве, даже намереваясь со своими детьми поступать совсем не так, как поступали с нами наши родители, мы то и дело наступаем на их грабли, то есть ведем себя именно так, как наши мамы и папы. Получается, книжки про детскую психологию читать бесполезно?
АЛЛИС МИЛЛЕР, австрийский психоаналитик и настоящая защитница детства, считает, что для психики, для души ребенка ужасны и непереносимы и сами воспитательные приемы (угол, игнорирование, молчание, лишение удовольствий, навешивание ярлыков, манипулирование чувствами и другие виды психологического насилия и, конечно, применение физического наказания), и то, что ребенок , полностью зависимый от родителей, лишен права испытывать по поводу этих приемов адекватные чувства гнев и ярость. Ребенок, который подвергается «воспитательным» процедурам собстственных родителей, вынужден «забывать» и вытеснять все, что родители с ним делали или бессознательно убеждать себя, что именно так следует поступать, именно это и есть воспитание иначе как любить маму и папу? Как жить дальше? В полном одиночестве, лишившись и тех крох расположения, которые достаются детям даже в самых жестоких семьях? Это почти невозможно, опасно, грозит гибелью! Лучше вытеснить боль. А еще лучше поверить маме и папе и согласиться, что ты достоин такого обращения, что ты несносный, тупой, злой, что с тобой по-другому невозможно. Другими словами встать на сторону насильника. Такой психологический кульбит был исследован в cитуации захвата заложников и назван «стокгольским синдромом». Во время захвата заложников в Стокгольме впервые было обнаружено, что пленники, освобожденные и избавленные от угрозы смерти, оправдывали террористов и бессзонательно искали поводы обвинить в случившемся кого угодно, в том числе и самих себя, только не своих мучителей.
РЕБЕНОК ВСТАЕТ НА СТОРОНУ РОДИТЕЛЕЙ от безысходности и одиночества перед своей бедой. Но гнев и ярость из души никуда не деваются, психика сохраняет их в запечатанном виде до тех пор, пока человек не вырастет, и, превратившись во взрослого, не обзаведется своим малышом. И тогда происходит вот что. Как только малыш подает повод для беспокойства, врослый (мама или папа), тут же испытывают боль, унижение и гнев, те самые, которые им в детстве некуда было деть и невозможно проявить. Психика взрослого человека регрессирует до уровня детского. И тогда с нами на некоторое время случается нечто вроде раздвоения личности: чувствуем мы то, что когда-то в детстве гнев, обиду на любимых родителей. Но действуем как наши родители.
МАМА ИЛИ ПАПА, защищаясь от всплывших из глубины души обид и боли, поступают также, как в детстве принимают сторону своих родителей-мучителей и делают со своим ребенком то же, что делали в свое время с ними. Насилие, манипуляции и пренебрежение ребенком, его потребностями, передается как в электрической цепи, безумная индукция продолжается. И даже самые развитые, продвинутые родители далеко не всегда могут избежать этой участи. И книжки про воспитание детей, психологические и педагогические, не помогают. Более того: Алис Миллер утверждает, что беда эта так глубоко укоренена в обществе, так привычна, что и книжки про воспитание-педагогике-психологии детей часто пишут люди, которые живут во власти «стокгольского синдрома», а значит перекладывают часть ответственности за происходящие в детско-родительских отношениях на детей. Можно ли остановить эту безумную индукцию? И если книжки, образование и просвещение помогают слишком мало, то что может помочь каждому стать хорошим родителем? Психотерапия вот ответ Алис Миллер. Если каждый родитель, который то и дело чувствует себя бессильным перед своим ребенком или просто не может спокойно радоваться общению с собственными детьми, обуреваемый страхами и тревогами на их счет, постарается в психотерапии докопаться до своего детского гнева и боли и освободиться от них, то многие проблемы уйдут сами собой и никакие книжки вроде «Как наказывать детей с любовью» или «Что делать с этими ужасными детьми» не понадобятся.
И Я КАК БУДТО НАЯВУ СЛЫШУ разочарованные вздохи своих возможных читателей: «Ты опять за свое! Психотерапия панацея от всех бед! Не хочу лечиться а хочу, чтобы дети слушались!
МНЕ НЕЧЕГО БУДЕТ ВОЗРАЗИТЬ своим читателям. Да я опять за свое. Не знаю про все беды, но то, что человек, активно работающий с собой в психотерапии, лучше понимает своих детей и спокойнее принимает все, что несет с собой родительство, это правда. В конце концов, забота о собственных детях не такой уж плохой повод полюбить и принять своего собственного внутреннего ребенка, то есть полюбить и принять свое творческое, ни на кого не похожее, единственное в свое роде «Я». Даже если оно кажется кому-то несносным.
Как из нормальных взрослых получаются ужасные родители-2. Шпаргалка
Но для большинства из читателей сама эта идея идти на прием к психологу представляется странной и вызывает чаще всего недоверчивую улыбку, а иной раз и агрессию, явную или скрытую.
В газетах пишут: в нашей стране больше 70 процентов людей предпочитают заниматься самолечением, а к докторам ходят больше для того, чтобы подтвердить диагноз, который себе поставили с помощью родных-знакомых, телепередач, медицинских книжек и интернета. Такое положение вещей объясняется двумя обстоятельствами. Первое скорее хорошее, чем плохое: у нас традиционно, еще с советских времен, граждане хорошо осведомлены и просвещены в вопросах медицины. А второе скорее плохое, чем хорошее: на рядовой поход к терапевту в рядовую поликлинику уходит уйма времени. Но есть и третье обстоятельство: мы не привыкли заботиться о своем здоровье, то есть не считаем себя настолько ценными, чтобы каждые полгода, как положено, посещать терапевта-стоматолога-гинеколога. Это что касается нашего физического здоровья. Но если речь идет о душевном, психологическом здоровье, то дело обстоит еще печальнее: захандрив, загрустив, попав в полосу неудач или впав в депрессию, мы в лучшем случае отваживаемся на лишнюю неделю отпуска, а чаще ограничиваемся посиделками с друзьями или, что совсем никуда не годится, пытаемся справиться с непокоем души с помощью алкоголя или сами прописываем себе успокоительные таблетки. И только некоторые из нас, особенно отважные, отправляются к психотерапевту или психологу-консультанту.
Поэтому я не сильно обольщаюсь и не очень надеюсь на то, прочитав мои заметки, каждый кинется искать в своем городе специалиста-психолога.
Что же делать тем, кто пока еще не готов к радикальным действиям, но страдает от собственной несправедливости по отношению к детям?
Что же делать, когда на нас «находит», когда нас захлестывают эмоции, когда мы готовы вскипеть на пустом месте? Когда ребенок делает нечто (или чего-то не делает), и тем самым будит в нас нехорошие, жестокие чувства?
Сразу оговорюсь: я не верю в шпаргалки. И почти не умею ими пользоваться. Шпаркалка спасла меня только один раз. Обычно же от них никакого толку, если не знаешь вопроса. Но есть люди, которые способы извлечь из шпаркалок максимум смысла. Надеюсь, что вы как раз из таких, и шпаргалка для родителей вам пригодится.
1. Отойдите от ребенка на несколько шагов. Это помогает немного остыть. Таким приемом пользуютя и психотерапевты, когда чувствуют, что слова или действия клиента их слишком тревожат.
2. Нааучитесь ловить свое раздражение (гнев) за 5-10 секунд ДО того, как оно готово излиться на голову ребенка. Просто назовите его про себя или вслух, неважно признайте: «Да, я раздражен или даже взбешен».
3. Как правило, уровень нашего раздражения (гнева) вопищиющим образом не соответствует действию ребенка. Обычно негативное чувство в несколько раз больше, чем поступок или особенность поведения. Вот и попробуйте это почувствовать. Задайте себе простой вопрос: стоят ли наши хорошие отношения с малышом вот этого пустяка?
4. Подумайте на досуге какие именно ситуации особенно выводят вас из себя? Что именно в поведении ребенка больше всего раздражает? Попробуйте понять, на что из вашей детской жизни похожи эти ситуации? Попробуйте угадать, кого вам напоминает в этих случаях ребенок, а кого вы сами? Не бойтесь неприятных чувств, которые могут возникнуть, пока вы станете размышлять об этом. И не удивляйтесь, если чувств не будет вообще никаких. И то, и другое свидетельствует скорее о том, что вы думаете в правильном направлении.
5. Обнаружив какие-то неожиданные вещи, не удивляйтесь и не старайтесь их объяснить. Просто запомните.
6. В следующий раз, опять оказавшись во власти негативных эмоций в отношениях с ребенком, попытайтесь припомнить то, что вы уже сумели выяснить, исследуя свои чувства. Понаблюдайте за собой что с вами происходит в этот раз?
По материалам http://vitamalygina.livejournal.com
7. Через некоторое время описанное выше поведение станет для вас привычным, и, очень может быть, вы станете более терпимы к своим детям, да и к себе заодно.
|
|
Депрессия молодых мам |
Сделаю чашечку ароматного кофе, закутаюсь в плед и пожалуюсь на свою судьбу разнесчастную и трудную. Поплачу немножко, поругаю свекровь, мужа, подруг…еще кого? Ну, в процессе плача найду кого-нибудь. Расскажу, как мне бедной трудно – и дети на мне, и дом, и хозяйство, тяну все сама и не видать мне ни поездок заграничных, ни клубов ночных, ни модных нынче СПА-салонов…
Такие чувства неоднократно испытывает каждая женщина после родов. Но если депрессия после рождения ребенка уже хорошо изучена, описана и предупреждена заранее, то об изменении внутреннего состояния женщины, имеющего ребенка в возрасте одного года, мало кто знает. Тем не менее, пообщавшись на эту тему со многими знакомыми мамочками, я поняла – проблема существует, и, отнюдь, не надуманная.
Мамы годовасиков могут испытывать схожую с послеродовой депрессию, усиленную кризисом первого года малыша и монотонностью ее будней. Причины могут быть совершенно разными:
1. Переходной период в развитии ребенка.
Годовалый ребенок, научившись ходить, сразу становится непоседой. Он готов покорять весь мир с присущим ему энтузиазмом, любознательностью, энергией и мобильностью. У него не все еще получается, но малыш старается со всех своих сил. Часто мамы становятся неготовыми воспринимать ребенка таким – показывающим свои желания, бунтующим и самостоятельным. Малышу в этот период уже недостаточно только ухода, питания и сна, он требует внимания к себе, развлечений и игр. Для некоторых семей этот период сопряжен и с отлучением от груди, что само по себе является стрессовой ситуацией.
2. Однообразие дней.
Материнская работа – самая трудоемкая и одновременно малозаметная. Она всегда сопряжена с состоянием оперативной готовности. Мама не может позволить расслабиться себе ни днем, ни ночью. Кроме того, усугубляет ситуацию монотонность дней. Ежесуточно женщина проделывает одно и то же. Возникает хроническая усталость и неудовлетворение, накапливается множество незавершенных дел. А если семья еще испытывает финансовые затруднения, то депрессия накатывает с новой силой. Мама не видит выхода из сложившейся ситуации, которая усугубляется непростыми отношениями с окружающими, болезнями малыша, неудовлетворением собой.
3. Сложность в отношениях с супругом.
В связи с накопившейся усталостью и нестабильным гормональным фоном отношения со второй половиной становятся хуже. Сексуальная жизнь уже не приносит былого удовлетворения, женщина считает, что муж мало уделяет внимания ей и ребенку, не помогает и не понимает ее. В этот период нередки ссоры или состояния «тихой войны». Мама ожидает былой романтики в отношениях, легкости и чувственности, а мужчины подходят к семейным отношениям прагматично.
Психологи охарактеризовали депрессию второго года следующими признаками:
-раздражительность;
-заниженная самооценка;
-плаксивость;
-ухудшение сна и аппетита;
-нежелание общаться;
-снижение сексуального влечения.
При возникновении следующих симптомов необходимо обратиться за советом к психологу или же попытаться решить проблему совместно с родными.
Полезные советы.
1.Обеспечьте себе полноценный сон. Если ребенок ночью плохо спит, и вы устаете, старайтесь ложиться днем с ним хоть на часок. Помните, что всей работы не переделаешь, а для вас, ребенка и папы лучше отдохнувшая мама, чем идеально убранная комната.
2.Попробуйте переложить груз своих обязанностей на родных и знакомых – пусть папа вечером купает малыша и читает ему книги, бабушкам доверьте дневную прогулку. Если вас некому подменить – поищите почасовую няню из знакомых бабушек или студенток, а если позволяет финансовое положение – наймите няню из агентства. Научитесь доверять своего ребенка другим людям, не надейтесь только на себя. Освободившиеся час-другой используйте для личных целей, а не стойте на кухне или убирайте квартиру.
3. Не забывайте полноценно и правильно питаться. Чашка чая с утра и тарелка макарон на ночь – не для вас. Ваш рацион, особенно, если вы еще кормите грудью, должен быть сбалансированным и содержащим все необходимые вещества. Подумайте и о приеме витаминов.
4.Организовывайте семейные «выходы в свет» – в парк, в кафе, на детскую площадку.
5. Попробуйте поговорить с мужем открыто: расскажите, что вас тревожит, и что вы хотите изменить. Постарайтесь некоторое время проводить только вдвоем, оставляя малыша на бабушку, няню или друзей. Будьте внимательны друг к другу, находите важные и нужные слова, обнимайтесь и целуйтесь, как раньше. Будьте терпимее к слабостям другого.
6. Не пытайтесь стать идеальной во всем. Используйте время не только для малыша и семьи, но и для себя.
Не позволяйте затянувшейся депрессии разрушить ваше счастье! Боритесь с ней и ищите выходы со сложившейся ситуации вместе с родными и близкими.
По материалам http://maminovse.ru/
|
|
Сегодня Всемирный день ребенка! |
Поздравляю вас, милые мамочки!
Счастья и здоровья вашим деткам!
Что – самая сладкая сладость на свете?
Сахар – могла я когда-то ответить.
Мед, мармелад, пастила.. и щербет..
Только теперь поняла я ответ.
Родного ребеночка – запах макушки,
Что остается на нашей подушке,
Пальчики нежные и ноготки,
Попка, коленочки и локотки…
Что – самая горькая горечь на свете?
Горчица – могла я когда-то ответить…
Редька и уксус.Полынь и хинин&
Ну а теперь мой ответ – лишь один:
Губки дрожащие плач на подходе,
Вот от чего мое сердце заноет&
Самая горечь – родного ребенка
Полные слез и обиды глазенки…
Искренне ваша, Дарья Федорова.
|
|
Старый дед и внучек (басня). Л.Н.Толстой |
Стал дед очень стар. Ноги у него не ходили, глаза не видели, уши не слышали, зубов не было. И когда он ел, у него текло назад изо рта. Сын и невестка перестали его за стол сажать, а давали ему обедать за печкой.
Снесли ему раз обедать в чашке. Он хотел ее подвинуть, да уронил и разбил. Невестка стала бранить старика за то, что он им все в доме портит и чашки бьет, и сказала, что теперь она ему будет давать обедать в лоханке. Старик только вздохнул и ничего не сказал.
Сидят раз муж с женой дома и смотрят — сынишка их на полу дощечками играет — что-то слаживает. Отец и спросил: «Что ты это делаешь, Миша?» А Миша и говорит: «Это я, батюшка, лоханку делаю. Когда вы с матушкой стары будете, чтобы вас из этой лоханки кормить».
Муж с женой поглядели друг на друга и заплакали. Им стало стыдно за то, что они так обижали старика; и стали с тех пор сажать его за стол и ухаживать за ним.
|
|
Тест на соотношение Родителя, Взрослого и Ребенка в структуре моей личности :) |
Ваши результаты:Ребенок (Ре): 47% |
|
(c) Трансактный анализ для всех
|
|
Стратегия воспитания сына |
ЦЕЛЬ : « 31 мая 2011 года я помогаю моему 7-ми летнему сыну быть здоровым, умным, творческим, самостоятельным!»
Критерии и стратегия:
2. Сын здоров и для этого:
3. Сын освоил программу лицея, успевает по всем предметам: может нарисовать мультик во флеше, поддержать простой разговор на английском, посчитать в уме сколько сдачи должны дать в магазине, написать письмо бабушке и дедушке на русском языке, перевести самостоятельно страницу украинского текста.
4.Сын освоил программу школы искусств по фортепьяно и рисованию, свободно и технично играет 5-6 произведений, знает нотную грамоту в пределах 1го класса, самостоятельно выполняет домашнее задание по фортепьяно, любит сочинять мелодии, и посещать концерты в филармонии. Свободно рисует то, что хочет, любит и умеет использовать разные техники в рисовании – графика, акварель, пастель, хорошо компонует рисунок.
Моя стратегия:
1.Написать и соблюдать вместе сыном распорядок дня и систему поощрений (предусмотрев награды и штрафы за следующие его действия:
Ежедневно готовит себе завтрак и полдник.
Ежедневно собирает с вечера портфель в школу и готовит одежду
Ежедневно убирает игрушки (каждый вечер)
Ежедневно убирает свою постель и расстилает её вечером
Ежедневно составляет сам капсулу одежды соответственно погоде, стилю и деятельности.
Ежедневно сам делает зарядку 10 мин.
Утром и вечером 3 мин. чистит зубы, моет лицо, шею и уши
Ежедневно самостоятельно делает все уроки.
4 раза в неделю посещает школу искусств
Ежедневно самостоятельно выполняет домашнее задание по специальности
2.Организовать:
2 раза в неделю спортивную секцию для сына
Смазывать нос оксолиновой мазью и принимает витамин С ( осень-зима-весна)
Покупать и давать два раза в год витаминный комплекс
Помогать еженедельно принимть ванну, где сын сам намыливается, делает профилактику себе фемоза, моет голову себе без каприз.
Еженедельно возить сына в бассейн.
Ежедневно гулять пешком 1 км и на детской площадке не менее 1 часа
По выходным в любую погоду не меньше 4х часов активного отдыха с сыном– футбол, бамбинтон, плавание, волейбол.
Еженедельно заниматься английским языком «волшебный английский»
Еженедельно играть вместе на ноуте – изучение программы по информатике, игры, программирование по программе лицея (муж).
Еженедельно помогать написать письмо бабушке и дедушке с описанием итогов недели.
Ежемесячно выделять карманные деньги, не критиковать их трату.
Ежедневно слушать перевод домашнего задания по украинскому чтению.
Ежемесячно вместе ходить детские концерты в филармонии
Ежемесячно вместе ходить на выставки картин художников
3. Ежедневно во время прогулки с сыном обсуждать:
Успехи за день,
Что можно было сделать лучше.
В трудной ситуации поддержать сына
Поддержать и приободрить сына на экзаменах и концертах.
4. Ежедневно не менее часа играть с сыном вместе с мужем в игры- эрудит, мемори, шахматы, экономическая игра, игры на улице.
5. Являться самой примером организованности, любви к себе и другим для сына, использовать я-сообщения и коучинг в общении с ним. Быть искренней, сдерживать свои обещания и с достоинством признавать свои ошибки.
По материалам http://irinamatveeva.com
|
|
Вопрос о раннем обучении |
Н.М. Аносов, глава из книги Здоровье и счастье ребенка
Николай Михайлович Амосов — советский и украинский кардиохирург, учёный-медик, литератор. Автор новаторских методик в кардиологии, автор системного подхода к здоровью ( метод ограничений и нагрузок ), проблемам искусственного интеллекта и рационального планирования общественной жизни («социальной инженерии»), академик АН УССР (1969) и Национальной Академии Наук Украины, Герой Социалистического Труда (1973).
Судьбу нации и страны можно изменить, если наладить раннее обучение детей , так сказал один, к сожалению, не знаменитый энтузиаст. Кажется, все дети одинаково развиваются в ранние месяцы: улыбаются, держат головку, произносят первые звуки& Небольшие различия обычно относят за счет врожденных качеств. А оказывается, и для младенцев очень важна среда. Кажущаяся одинаковость первого года объясняется тем, что ребенку нужны небольшие воздействия, и они есть в любой семье. Никто не пробовал выключить или коренным образом изменить эти воздействия. Но жизнь в разные времена в разных местах провела такие эксперименты. Достоверно известно о десятке детишек, потерянных в лесу или похищенных и воспитанных животными, потом спасенных людьми. ( Маугли )
Основная черта: они все оказывались страшно недоразвитыми, и последующие их воспитание и образование были неэффективными. Если дети возвращались в человеческое общество после 5-6 лет плена, то их с трудом удавалось выучить ходить вертикально и говорить несколько десятков слов.
Противоположные попытки ускорить развитие не были столь демонстративны, но и методология их не установилась. Видимо, все дело в дозировке воздействий: они, как мы уже не раз говорили, должны опережать созревание, но не слишком, и не перегружать мозг неприятными эмоциями.
Есть несколько крупных научных авторитетов, уже давно настаивавших на возможности развить интеллект путем ранних целенаправленных усилий. Прежде всего советский психолог Лев Семенович Выготский. Его книга Мышление и речь вышла в 1934 г. через несколько месяцев после смерти автора. В ней он доказывал, как важно рано учить детей понимать речь и говорить. Когда ребенок не знает названий вещей он как бы не видит их .
Крупнейший психолог Пиаже еще в 30-х годах описал стадии, которые проходят дети в познании окружающего мира. Он выдвинул своеобразный тезис: Чем больше ребенок видит и слышит, тем больше он хочет увидеть и услышать . По-современному: информированность порождает жадность к информации. Есть оптимальное соотношение порции нового к уже накопленному. Если нового много, оно не воспринимается, так как внимание устает, человек теряет нить. Нового слишком мало следить надоедает, скучно. Искусство или наука обучения заключается в том, чтобы выбрать дозу. Это касается и взрослых, но у детей особенно важно, так как дозированное воздействие на малыша ведет не просто к накоплению сведений, а формирует его мозг, влияет на способности последующего восприятия.
Очень большие исследования по раннему обучению проведены в 60-х годах в Гарвардском университете в США. Ученые Бэртон Уайт, Дж. Брунер и другие разработали специальную методику, позволяющую количественно оценивать уровень интеллекта и социализации. Они начали с шестилетних и обнаружили очень большие различия в развитии. Анализ показал, что эти различия определяются условиями семьи, качеством материнского воспитания. Все зависит от того, сколько времени и умения у матери. Умение это доза информации и форма ее преподнесения. После этого было взято под наблюдение несколько сот двух-трехлетних ребятишек, тщательно определены их семейные условия. Через 3-4 года были получены следующие результаты: все дети, которых рано и правильно учили, стали отличниками, а в контрольной группе отлично успевали только 10%.
Вот краткие выводы из их работ. Основы интеллекта закладываются в первые годы. К четырем годам есть уже половина интеллекта 17-летнего, к шести годам 2/3. Темпы дальнейшего нарастания интеллекта определяются его исходным уровнем перед школой. Если он низок, усилия учителей будут недостаточно эффективны. Впечатление, что школа не прибавляет некоторую сумму информации к дошкольному уровню, а умножает его на определенный коэффициент. Именно поэтому с возрастом разница в интеллекте увеличивается.
Исследование детей, воспитанных с рождения в круглосуточных яслях, дало самые низкие показатели. Гигиена и правильное кормление питают тело, но не разум. (То же показали наблюдения нашего В.М.Белова за маленькими питомцами детдомов: такое впечатление что они отстали безнадежно.)
Следующим шагом был эксперимент. Энтузиасты-педагоги организовали систематические занятия с маленькими, индивидуально или в группах по 3-5 человек. Результаты подтвердили ожидания возрастание интеллекта прямо зависело от возраста и затраченного времени.
Достаточно ли это серьезно? Похоже, что да. У истоков стоят солидные имена психологов. Теоретические посылки несомненны: функция формирует структуры растущего мозга. Но у скептиков, пожалуй, достаточно оснований сомневаться: мало ли было всяких увлечений!
У нас имеется уникальный опыт раннего воспитания: Никитины. Лена Алексеевна и Борис Павлович Никитины имели семерых детей. Экспериментальных детей , можно сказать без преувеличения и в самом хорошем смысле. Родители проявили ум и смелость, которые сочетались с огромной любовью и осторожностью, поэтому эксперимент был абсолютно безопасным. Метод Никитиных и их имя, в 60-70-х годах не сходило со страниц газет.
Меня они всегда интересовали. Сначала читал восторженные хвалебные статьи журналистов, потом ругательные медиков и педагогов, потом некоторое время длилось молчание, затем снова интерес. После моей статьи в Неделе Умные дети (январь 1972 г.) получил письмо от Никитиных и состоялось заочное знакомство. Лет пять назад я поехал к ним посмотреть сам. Провел там день, получил массу впечатлений и информации. Они жили в Болшево пригороде Москвы, тогда многие знали их дачный домик.
Был поздний октябрь, снежок. Борис Павлович и трое средних ребят встретили меня на перроне. Одеты они были соответственно идеям по-летнему. Потом я увидел все то, что Никитины пишут о себе, рассказывают на лекциях и показывают в фильмах. Пересказывать не буду. Вот сумма впечатлений, если предельно кратко.
Дети здоровы: тощие и спортивные. Критика в их адрес со стороны врачей не основательна. В этом-то уж я понимаю. Трюки, которые они выделывают на самодельных спортивных снарядах, просто потрясающие, хотя и не цирковые. Ничего лишнего нет. Кроме того, они не болеют: из всего семейства только один раз кто-то лежал в больнице с чем-то несложным. Сделано все для здоровья: физическая тренировка, закаливание легкая одежда, вода и снег, простая и не обильная еда. (Где уж там обильная семья жила просто бедно!) Воспитание: не заметно специальных мер. Есть пример родителей, их авторитет любви, уважения. Страха, кажется, нет совсем. Есть труд, интерес, твердые общественные принципы. Атмосфера в семье самая дружественная и оптимистичная. Нет строгого расписания, регламентации системы поощрений и наказаний ничего, что обычно связывают с воспитательной системой. Но зато есть очень важное и теперь редкое: большая семья, коллектив, живущий общими интересами, где царствует дружелюбие.
Интересовался моральными проблемами, ценностями ребят. Нет страсти к вещам, к одежде. Все возможные средства идут на информацию , на то, что повышает интеллект, инструменты, книги, приборы, материалы. Благожелательность, общительность, взаимопомощь, сопереживание. Однако заметно, что интересы детей направлены внутрь , в семью, а не вовне . Значительного интереса к школе не почувствовал. Пожалуй даже некоторое пренебрежение.
Образование: ускоренное, но без всякого натаскивания и зубрежки, без обязательных занятий, часто коллективные игры, задачи. Главное направление развитие смекалки решатели проблем , а не эрудиты. Борис Павлович разработал целую систему технических игрушек, развивающих игр , совершенствующих пространственное представление, плюс математика. Все это создало базу для ускоренного прохождения школьных программ и перешагивания классов. В среднем ребята обогнали школьные программы примерно на два года. Нельзя сказать, что все они круглые отличники . Я смотрел тетрадки и дневники. У девочек они выглядят лучше, у мальчиков погрязнее. Но у них есть самое главное они хорошо соображают. У мальчиков крен больше в точные и естественные науки химия, биология, у девочек в искусство, в спорт, в педагогику. Коэффициент интеллекта, проверенный по Айзенку, оказался высоким, больше, чем у взрослых. Однако у меня он вызвал сомнения не односторонняя ли оценка? Ребята не вундеркинды, просто хорошие и смекалистые.
Труд детей естествен и необходим, как раньше было в большой крестьянской семье. Родители работают, дети помогают во всем в хозяйстве, уходе за младшими. Кроме того, есть труд квалифицированный и обучающий: в подвальном помещении у Никитиных мастерская слесарная, токарная, радиотехническая, вплоть до электросварки, Они делают сами все. Самое главное они изобретают и воплощают.
Любая большая трудовая семья всегда благотворно действует на воспитание детей. Но в семье Никитиных была не стихия, у них система, все продумано, наблюдения записывались видел целую стопку общих тетрадей. (Когда они еще успевают писать?) Идея системы: единство ранней физической тренировки, обучения и воспитания обещает максимальную мобилизацию врожденных возможностей ребенка. Они считают, что нет от природы глупых детей, и все будут способными и умными, если с ними рано и планомерно заниматься. Обязательно рано. Обязателен коллектив, состоящий из разновозрастных ребят и взрослых воспитателей. Насколько запоздаешь с началом активного развития, настолько понизишь достижимый максимум интеллекта.
В 70-х годах Никитины выступали в Киеве с лекциями, имели бурный успех. Я получил тогда новую информацию: все идет хорошо. Старший уже в университете, уже женился. Другие дети подрастают. Забот у родителей не убывает. Популярность растет, пишутся, издаются и переводятся книги. Для посетителей пришлось выделить отдельный день и класс в школе, так как дома от них нет жизни. Активно поддерживал Никитиных профессор И.А.Аршавский известный ученый, энтузиаст идеи раннего физического развития и его влияния на интеллектуальную сферу. В 80-х годах я потерял связь и лишь изредка имел сведения: дети выросли, поженились, даже защитили диссертации. Однако добились не слишком выдающихся успехов. Борис Павлович недавно умер& Недавно слышал о судьбах детей: высшее образование, да (некоторые даже МГУ). Кто-то из мальчиков защитил диссертацию, но в целом предположение о том что можно у всех получить качественный скачек в достижениях интеллекта не оправдалось. Вышли нормальные советские средние интеллигенты. Но люди, похоже, хорошие.
Никитины подвижники и герои. Может быть, я не такой большой оптимист в отношении раздвигания пределов человеческих возможностей, но ведь большинство людей далеко не достигают того, что отпущено им природой. К сожалению, не так просто перенять опыт Никитиных. Для этого как минимум нужно иметь таких самоотверженных воспитателей и много детей если не семерых, то хотя бы трех-четырех. Тем не менее, основная идея системы Никитиных воспроизводима и в реальных условиях наших малодетных семей, если их дополнить хорошим детским садом.
После всех этих сводок и отступлений, обсудим некоторые вопросы раннего образования. Что ясно и что сомнительно. После моей статьи в 1972 г. много было писем с вопросами и возражениями.
Думаю, что никто не сомневается в значении интеллекта в наш век. Уже сейчас трудно без образования, а скоро будет еще хуже. Ясно также и то, что сам по себе ум приходит далеко не к каждому ребенку. Школа его не всегда обеспечивает. Учителя говорят: если первый год плохо успевал, то таким и останется до конца школы.
Конечно, это несколько преувеличено, но исследования американцев в этом смысле категоричны: виноваты условия до школы. Здоровые не бывают глупыми от рождения. Особенно ясно проявляется отсталость детей из детских домов.
Итак, значение дошкольного периода очень велико. Нужны условия. Но нужны ли специальные усилия? Несомненно, плохо, когда в семье ребенку уделяют мало внимания, мало игрушек, мало разговоров низкая информативность . Ясли не обеспечивают развитие, потому что до двух лет ребенку нужно индивидуальное внимание взрослого. Круглосуточные ясли просто вредны. Даже в дневных, если они неизбежны, нужно ограничивать пребывание несколькими часами.
Может быть и так: нормальная российская семья. Родители со средним или восьмилетним образованием, есть любовь, внимание, игрушки, телевизор, но нет специальных занятий. Сначала ясли, потом детский сад. Растет как все . Результат разный. Для способных и сильных информации достаточно, слабым мало. Вырастают троечниками.
Или такой вариант: образованная семья и специальные занятия. Видимо, можно получить почти стопроцентный успех, по крайней мере, хорошую успеваемость в школе, если, разумеется, внимание не ослабляется до ее окончания.
Следовательно, нет доказательств, что умные дети получаются только при особых условиях. Могут и сами вырасти, если среда информативна. Но не все. И не того уровня, который для них возможен, даже если способный и сильный от природы. Поэтому в принципе специальные занятия с дошкольниками нужны.
Следующие вопросы. Когда начинать? Сколько? Ответ простой с рождения. Помните, что сказал по такому поводу Макаренко? Вы уже опоздали& на полгода . Возраст ребенка был шесть месяцев. Авторитеты считают, что первые три-четыре года особенно важны. Сказать трудно, поскольку нагрузка разная: время занятий должно возрастать от года к году. Впрочем, это не занятия в буквальном смысле слова, по крайней мере до пяти лет. Игры, рассказы, расспросы с постоянным наблюдением за реакцией чтобы не надоело. Учить шутя . Но с пяти лет уже можно включать уроки , начиная хотя бы с десяти минут& Коллективные занятия гораздо лучше воспринимаются ребятами, чем индивидуальные, потому что действуют стимулы лидерства. Занятия в старших группах детсадов себя вполне оправдали.
В письмах и в разговорах многие родители недовольны не только ранними занятиями, но и всякими попытками чему-то специально учить. Им кажется, что это лишение детства , муштра . Пусть-де ребята поживут на свободе хотя бы до школы. Эти разговоры несерьезны, основаны на недоразумениях. И еще ими прикрывают собственную лень. Во-первых, все защитники раннего развития говорят: не уроки, а игра. Даже игра в школу. Уроки прибавляются после пяти лет и то сначала очень короткие. Конечно, любые целенаправленные игры с претензией передать информацию требуют от взрослых умения, а следовательно, напряжения. Но тут уж ничего нельзя поделать: хотите, чтобы ваши дети стали умными, для этого нужны усилия.
В каком возрасте и чему начинать учить? Помните? Принцип сформулирован Л.С.Выготским: на один шаг впереди. Для этого нужно знать состояние уже достигнутого развития. Именно для этого мы и рекомендуем пытаться определять этот уровень развития, отставание или опережение. Учить в зависимости от этого состояния. Пробовать новую ступень (например, слоги после букв) очень осторожно, чтобы не вызвать раздражения к материалу и процедуре учения. Закреплять то, чем уже овладели, но не до уровня скуки.
Реальные ориентиры возможного: самое главное богатая устная речь, так как за фразами стоят образы. Для этого нужно много разговаривать по несколько часов (!). Когда темы исчерпаны, нужно читать книги и обсуждать. После разговоров обучение чтению. Знать первые буквы к двум годам. Все буквы к трем. Читать слоги и простые слова в четыре года. Читать хорошо (50-80 слов в минуту) к пяти годам. Читать самостоятельно, для удовольствия в шесть лет.
Последний рубеж особенно важен, хотя и трудно достижим. Если читать приятно значит, определена любовь к книгам на всю жизнь, значит, обеспечено развитие интеллекта по крайней мере выше среднего.
Счет проще чтения. Счет предметов до 10 к двум с половиной трем годам. Счет до 100 к трем с половиной, до 1000 к четырем годам. К шести годам выучить четыре действия в пределах 100. Даже таблицу умножения. Впрочем, не следует нажимать все зависит от способности концентрировать внимание.
Письмо менее важно, чем чтение и счет. Печатными буквами ребенок может овладеть к четырем годам, писать слова к пяти. Я даже не уверен, стоит ли учить письменным буквам до школы потому что тут нужна строгая методика, едва ли ее можно обеспечить дома. Как бы не пришлось в школе переучиваться.
Грамота только один из показателей умственного развития, самый демонстративный. Не менее, если не более важным является творческий потенциал умение, желание и настойчивость создавать что-нибудь: рисовать, строить, воспроизводить жизнь в предметных играх (куклы!), фантазировать, сочинять истории и пр. Все эти действия связаны с функцией воображения. Его можно тренировать в разговорах и в задачах простых на предположения и прогнозирование, более сложных на сочинения рассказов, сказок, композиций в рисунках, изобретений из деталей конструкторов. Разумеется, никаких уроков в этом направлении не нужно. Только в играх и осторожно стимулируя похвалой.
Ум, развитие, высокий коэффициент интеллекта IQ важно, но не все. Нельзя развивать его в ущерб другим сторонам личности.
Отдельно нужно сказать о ТВ. Уверен, что эта зараза является врагом воспитания и даже образования. Сначала детские передачи дают полезные зрительные образы, потом ТВ неизбежно выходит из-под контроля и польза сменяется вредом: информации мало, мораль вредная, потеря времени большая. Бороться почти невозможно, поскольку ТВ смотрят взрослые. Однако бороться нужно: ограничивать время, контролировать сюжеты, даже жертвуя своим удовольствием.
Теперь к телевизору прибавился компьютер. На Западе почти поголовно, у нас пока в старшем возрасте. Но скоро будет у первоклашек. Наша внучка изучила компьютерную грамоту в 8 лет легко, почти без потери времени занималась с учителем два часа в неделю. Теперь (в 12 лет) играет в игры, делает рисунки, набирает тексты сочинений. Не могу сказать, насколько это прибавляет ума, но сама грамота, для современного общества необходима. Поэтому пусть будет раньше, чем поздно.
|
|
