Полдэнс (Pole dance)  - одно из модных направлений современного фитнеса. Красивые хореографические композиции на пилоне помогают улучшить фигуру и повысить самооценку. Девушки буквально расцветают, увлекшись этим видом танцев. Тем не менее многие не решаются начать. Почему? Всему виной множество мифов, которые довольно часто сопровождают полдэнс. Какие из них совершенно безосновательны, в каких есть крупицы правды? Попробуем разобраться.
Читать далее →