Прежде чем рассматривать систему упражнений для предотвращения заболеваний позвоночника, необходимо подчеркнуть, что такими занятиями могут заниматься только здоровые люди или же те, кто имеет разрешение лечащего врача, так как при заболеваниях позвоночника запрещается всякая физическая нагрузка или просто ограничивается.
Обсудить на женском форуме →