"Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня," - гласит известная всем поговорка. Но каждый из нас время от времени хочет высказаться несколько иначе: "Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра". Или после-послезавтра, или через неделю, или...

И это так и не начатое дело висит над нами Домокловым мечом, вызывая стресс и беспокойство.
А потом, когда лимит времени исчерпан, мы с дикой скоростью начинаем что-то делать, забывая поесть и поспать. И хорошо, если в итоге все заканчивается благополучно.

Откуда появляется это желание отложить что-то в долгий ящик, или, по-научному, прокрастинация? И как с ней бороться? Попробуем разобраться!
Читать подробности →