Как осуществлять воздействие на биологически активные точки?

1. Надавливание должно быть направлено перпендикулярно к поверхности тела.

2. Если Вы осуществляете поглаживание, то оно должно быть непрерывным.

3. Воздействие на точку осуществляется с помощью вращательных или вибрирующих движений.

4. Вращательные движения производятся в горизонтальной плоскости по часовой стрелке.

5. Поглаживание с вращением может выполняться с небольшим надавливание.

6. Поглаживание может выполняться быстро или медленно, но всегда в одном темпе.

7. Глубокое надавливание не может быть продолжительным.

8. Для тонизирующего массажа характерны короткие сильные надавливания с вибрацией, продолжительностью до 60 секунд и всегда до захода солнца.

9. Для успокаивающего массажа характерны медленные вращательные поглаживания подушечками пальцев с увеличением давления на нужной точке. Каждое движение повторяется 3-4 раза, продолжительность воздействия на каждую точку 3-5 минут. 

 

Здоровья всем и отличного настроения на весь день!