Быстро снижать давление не рекомендуется, чтоб не было отрицательных последствий для здоровья, но если Вы находитесь дома, и у Вас есть рядом близкие люди, которые смогут придти к Вам на помощь, то можно предпринять следующие меры:

• Солевой компресс, приложенный к пояснице, поможет снизить давление, но не держите его слишком долго. Для компресса 1 столовая ложка соли на стакан воды.

• Заварите чай каркаде и пейте его в течение дня, добавьте в чай ломтик лимона, поможет нормализовать давление.

• Несколько ягод шиповника и столько же ягод боярышника залейте кипятком и дайте настояться 20-30 минут, выпейте напиток медленными глотками.

• Точечный массаж от мочки уха до ключицы, проделайте массаж кончиками пальцев, сначала в одну строну, потом в другую в течение минуты.

• Тёплая ванна, в которую добавлена настойка валерианы поможет успокоиться и расслабиться перед сном.

• Быстро снизить давление поможет тёплая ванна с глиной – на ванну три пригоршни глины, принимать ванну 20 минут, потом растереть тело полотенцем.

Высокое давление нельзя оставлять без внимания, после того, как снизите давление, сразу обратитесь к врачу!