Звукотерапия – это область медицины, которая основывает свой лечебный эффект на воздействии звуков и вибраций, исходящих от звезд, человеческого голоса, музыкальных инструментов, природных сил и животного мира.

Читать далее

Очень красивая успокаивающая музыка, которую можно использовать для релаксации, медитации, йоги, просто для фона и даже для засыпания.



Композиция называется "Throat Chakra Music", что означает «музыка (для) вишудхи (горловой чакры)».

Красивая видео-медитация,

музыка для релаксации

Видео может помочь медитирующим на горловую чакру, а остальные могут получить релаксацию и удовольствие от прослушивания красивой музыки.



Длительность видео-медитации 30 мин.

Медитация для исцеления любовью и приобретения внутреннего покоя.

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, и плавный выдох. Представьте, что Вы вдыхаете мягкий и тёплый свет. На выдохе почувствуйте, как отпускаете напряжение и беспокойство. Прислушайтесь к своему сердцу, направьте всё своё внимание в эту область, и, вдыхая, наполняйте её мягким согревающим лучом света, добра и любви.



*

Это медитация исцеления любовью.



*



На выдохе позвольте искрящемуся потоку света, исходящему из вашего сердца наружу наполнить светом всё тело, ум и сознание. Ощутите, как напряжение, страхи, негативные чувства растворяются бесследно и как каждая клеточка тела наполняется ослепительно яркой энергией белого света. Прислушайтесь к своему сердцу, и ещё раз проверьте, не осталось ли там следов печали, уныния, тоски, огорчения, боли. Представьте, что эти ощущения - текучая энергия. Позвольте ей свободно течь прочь из вашего тела. Предоставьте ей возможность покинуть Ваше тело, как ручейку, который долгое время вы держали в заточении. Разрешите ему вырваться на свободу, освободиться от тяжкого плена.



Вы почувствуете, как легко и свободно входите в состояние умиротворения и дружелюбия к себе и к окружающему Вас миру, наполненному любовью. Ощутите, какое огромное пространство освободилось внутри Вас. Впустите в себя любовь. Вдохните её полной грудью, задержите дыхание, и услышьте, как мелодия любви начинает звучать в сознании каждой клетки. Распахните навстречу исцелению любви Ваше сердце, и уловите эту вибрацию. Почувствуйте, как волны любви всего мира подхватывают Вас.



Продолжайте вместе с дыханием распространять любовь вокруг себя. Вы слышите звенящую тишину? Доверьте ей любовь Вашего сердца , и попросите её донести до сердец Ваших близких, друзей и знакомых, всем кто Вам нравится, тем, кто Вам безразличен сегодня, а также тем, кто не нравится.



Если Вы воспринимаете других такими, как есть, принимаете их всем сердцем, то миролюбие, душевное тепло и покой заполнят всё пространство вокруг Вас. Проводите медитацию исцеления любовью каждый день. И это возникнет само собой, душа и тело станут чище, а болезни уйдут.





На выдохе позвольте искрящемуся потоку света, исходящему из вашего сердца наружу наполнить светом всё тело, ум и сознание. Ощутите, как напряжение, страхи, негативные чувства растворяются бесследно и как каждая клеточка тела наполняется ослепительно яркой энергией белого света. Прислушайтесь к своему сердцу, и ещё раз проверьте, не осталось ли там следов печали, уныния, тоски, огорчения, боли. Представьте, что эти ощущения - текучая энергия. Позвольте ей свободно течь прочь из вашего тела. Предоставьте ей возможность покинуть Ваше тело, как ручейку, который долгое время вы держали в заточении. Разрешите ему вырваться на свободу, освободиться от тяжкого плена.



Вы почувствуете, как легко и свободно входите в состояние умиротворения и дружелюбия к себе и к окружающему Вас миру, наполненному любовью. Ощутите, какое огромное пространство освободилось внутри Вас. Впустите в себя любовь. Вдохните её полной грудью, задержите дыхание, и услышьте, как мелодия любви начинает звучать в сознании каждой клетки. Распахните навстречу исцелению любви Ваше сердце, и уловите эту вибрацию. Почувствуйте, как волны любви всего мира подхватывают Вас.



Продолжайте вместе с дыханием распространять любовь вокруг себя. Вы слышите звенящую тишину? Доверьте ей любовь Вашего сердца , и попросите её донести до сердец Ваших близких, друзей и знакомых, всем кто Вам нравится, тем, кто Вам безразличен сегодня, а также тем, кто не нравится.



Если Вы воспринимаете других такими, как есть, принимаете их всем сердцем, то миролюбие, душевное тепло и покой заполнят всё пространство вокруг Вас. Проводите медитацию исцеления любовью каждый день. И это возникнет само собой, душа и тело станут чище, а болезни уйдут. 

*

http://ya-zhenshina.ru/novosti/meditaciya-isceleniya-lyubovyu#more-1860