Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
...
Часть 10 - Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.
Часть 11 - Продукты на страже здоровья!
Часть 12 - Как прожить 150 лет...

Серия сообщений "Необычные методики":

Часть 1 - Занятная рулетка
Часть 2 - Русские имена на китайском языке
...
Часть 34 - Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.
Часть 35 - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой- парадоксально, но эффективно!
Часть 36 - Как прожить 150 лет...

Рецепты долголетия

Такими рецептами пользовались люди, прожившие 90 и более лет.

1. Взять по щепотке кардамона, имбиря, корицы и перца, залить одним стаканом воды. На маленьком огне томить 5 минут, дать настояться 10 минут. Затем 1/3 ст. настоя соединить с 2/3 ст. молока и выпить.

2. 1 ст. ложку порошка корня солодки заварить стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Принимать в теплом виде по одной столовой ложке от 3 до 5 раз в день перед едой. Такой отвар продлевает годы жизни, помогает восстанавливать силы, исчезает  апатия.

3. Чтобы улучшить здоровье и замедлить старение, как можно меньше употребляйте мучные изделия, мясные и молочные продукты. Полезно 2 раза в день съедать по столовой ложке меда , смешанного с имбирем, мятой, душицей, чабрецом, шалфеем, полынью, чернобыльником, подмаренником, укропом, рутой или розмарином. Пейте чай, заваренный с цветками календулы, ромашки, плодами шиповника, семенами мака, тмина и пижмы. Каждый день делайте пешие прогулки в парк, как можно чаще выбирайтесь на природу. Полезно каждый вечер легонько массировать кусочком сукна живот, руки и ноги. Раз в неделю принимайте ванну с отваром ромашки, душицы, цветками календулы, девятисилом и корой ясеня. Не поддавайтесь печальным и угнетенным мыслям.

4. Регулярно делайте чистку организма от шлаков и токсинов. Возьмите по 100 г зверобоя. Березовых почек, ромашки, бессмертника и листьев земляники. Двумя стаканами кипятка залейте 2 ст. ложки смеси и пусть настоится 12 часов. Процедите. Принимайте по 100 г два раза в день за 30 минут до еды. Через 20 дней повторите. Во время такой чистки из организма выводятся соли, избыток холестерина, растворяются и выводятся из почек и печени камни, нормализуется обмен веществ.

Настойка чеснока способствует долголетию

Возьмите 350 г чеснока, измельчите его при помощи чесночницы и залейте 96 % медицинским спиртом(1/2 литра).

Пусть настаивается в течение 10 дней в темном помещении, процедите, и затем настаивайте еще -3 дня.

Принимайте вместе с 50 мл охлажденного молока 3 раза в сутки по схеме:

1-й день – 1 к. утром, 2 к. в обед, 3 к. вечером;

2-й день – 3 к. утром, 4 к. в обед, 5 к. на ужин;

3-й день – 5 к. утром, 6 к. в обед, 7 к. на ужин;

4-й день-  7 к. утром, 8 к. в обед, 9 к. на ужин;

5-й день – 10 к. утром, 11 к. в обед, 12 к. на ужин;

6-й день – 15 к. утром. 14 к. в обед и 13 к. вечером.

После этого снижайте по одной капле на каждый прием, пока не снизите до одной капли. Это получится в конце десятого дня. На одиннадцатый день принимайте уже по 25 капель на 50 мл молока 3 раза в день. Прием длится до окончания чесночной настойки. Курс повторить примерно через 5 лет.источник

Существует несколько рецептов целебных настоев, которые, не только очищают и исцеляют организм, но и повышают жизненный тонус и придают бодрость и энергию.

Как приготовить и применять омолаживающие целебные настои?

              Как вывести соли из организма

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

При помощи фитотерапии вполне успешно можно бороться с отложением солей в организме.

Источник

Lkis

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.



Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течение месяца.



Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

Каждое упражнение исполняется в виде статической нагрузки под счет до 200.



Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как приготовить и применять целебный напиток на основе куркумы?

Золотое молоко представляет собой аюрведический напиток. Он обладает способностью, которая улучшает работу всего организма: 

• 
  уравновешивает нервную систему


• 
  нормализует работу системы пищеварения

Золотое молоко и его полезные свойства.

Чесночная настойка для омоложения организма

Чеснок является эффективным природным средством от многих болезней.

Чесночная настойка омолаживает весь организм. Ее необходимо принимать по определенной схеме.

Фактически, она универсальна. Ее рекомендуют для лечения таких заболеваний и недугов, как атеросклероз, гипертония, кишечная инфекция, спазм головного мозга, депрессия, сонливость, вялость. Чесночная настойка уничтожает паразитов в организме, очищает от различных отложений. Ее применяют для того чтобы очистить лимфу, кровь, сосуды, кишечник и желудок.

Правильное приготовление чесночной настойки гарантирует отличные результаты и эффект.

Приготовление чесночной настойки

Возьмите 200 г очищенного чеснока и 200 г 96% спирта.

Чеснок прокрутим через мясорубку или измельчите при помощи кухонного комбайна.

Чесночную массу зальем спиртом. Емкость герметично закроем и поставим на 10 дней в темное место при комнатной температуре.

Затем процедим, отожмем через льняную ткань и дадим настояться в течение трех дней.

Правила приема настойки из чеснока

Настойку принимаем за 20 минут до приема пищи, строго придерживаясь схемы.

С одиннадцатого дня настойку принимаем три раза в день до еды по 25 капелек, пока она полностью не закончится.

Лучше принимать настойку из чеснока, разбавляя необходимое количество капель в 50 г молока.

Во время лечения следует увеличить употребление воды - до 2,5 литров в день.

Настойку целесообразно готовить осенью, именно в это время молодой чеснок имеет лечебную силу.

Помните, что конец января является последним сроком приема чесночной настойки.

Проводить такое оздоровление и лечение нужно 1 раз в 5 лет.

После курса чесночной настойкой организм избавится от жировых и известковых отложений, улучшится обмен веществ и зрение.

Противопоказания

Чесночную настойку не рекомендуют эпилептикам, беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями.

Постельная гимнастика по-тибетски вселяет бодрость во все тело, обеспечивает нормальную циркуляцию энергии и бережно, но верно готовит к трудовым подвигам каждую часть тела. И самое приятное, что такое пробуждение очень простое, полезное и делать его нужно с закрытыми глазами.

Уникальный по своим целебным свойствам омолаживающий эликсир поможет укрепить сердечную мышцу и очистить сосуды, наладить работу нервной системы и снизить холестерин.

Простой, но невероятно эффективный рецепт омоложения организма