Каготы: тайны самого презренного народа Европы |
Каготы – племя, обитавшее в Западной Европе, преимущественно во Франции и Испании. Представителей этого племени долгое время всячески притесняли: каготы не имели права вступать в брак с «обычными» гражданами, ходить босиком и даже прикасаться к перилам. Их считали умственно отсталыми, больными проказой и колдунами.
|
|
Зачем СССР хотел вступить в НАТО |
В 1950-х СССР предпринимал попытки вступить в НАТО при условии нейтрального статуса альянса.
Двигателем идеи был Вячеслав Молотов, прозванный на Западе «сталинским рыцарем холодной войны».
|
|
Правила жизни инженера и предпринимателя Илона Маска |
Илон Рив Маск — канадско-американский инженер, предприниматель, изобретатель и инвестор; родился 28 июня 1971 г. в Претории, ЮАР. Миллиардер: по данным журнала «Форбс» на 2017 год имеет собственный капитал в 20,5 миллиарда долларов.
Интересные факты: имеет шесть детей, снимался в фильмах «Мачете убивает» и «Гонка на вымирание».
|
|
Самые крупные эпидемии в Советском Союзе |
Несмотря на развитие здравоохранения в СССР нашу страну периодически охватывали эпидемические вспышки.
О случаях массовых заболеваний власти старались умалчивать, поэтому у нас до сих пор нет точной статистики жертв эпидемий.
|
|
Боль и страх: 10 главных телесных наказаний на Руси |
11 августа по старому стилю (24 по новому) 1904 года в Российской Империи отменили телесные наказания для крестьян и малолетних ремесленников. Это была последняя социальная группа, для которой еще применялись различные виды физического воздействия. Чуть ранее, в июне того же года, телесные наказания отменили на флоте и в армии.
|
|
У мужчин каких народов самый высокий уровень тестостерона |

Гормон тестостерон отвечает в организме мужчины не только за потенцию, он несет в себе залог успеха, ведь мужчины в повышенным уровнем этого гормона чаще достигают высокого положения в обществе.
|
|
Выйти замуж за насильника, или Как радостное событие свадьбы может превратиться в кошмар |
Брак по любви – это одно из самых радостных событий в жизни каждой девушки. Конечно, существуют страны, в которых еще никуда не ушли традиции, но и в этом случае зачастую пары живут долго и счастливо. Но для некоторых девушек в определенных регионах мира свадьба становится настоящим кошмаром, который остается в их памяти на всю жизнь.
|
|
Проблемы, связанные с ленью |
Лень – это очень многозначное явление, вмещающее в себя приличное количество различных подоплёк. У двух абсолютно разных людей и лень будет разная. Безусловно, итог у всех будет один – полное отсутствие полезного действия, но причины будут отличаться. Слово «лень» произошло от латинского "lenus" – вялый, медлительный. Лень – это недостаток или отсутствие труда, предпочтение ничегонеделания работе. Она считается пороком, потому как полагают, что ленивый человек – это нахлебник для общества.
{more]Важно отметить, что несмотря на распространенное мнение о том, что лень – это ничегонеделание, на самом деле, лень – это всё-таки деятельность, потому как человек начинает делать много всего, только не то, что на самом деле нужно. Такие люди могут смотреть сериалы, ходить по магазинам, сидеть в социальных сетях, заваривать чай, протирать в сотый раз пыль с цветов, спать, рассуждать, размышлять, перекладывать из папки в папку бумаги, писать списки разных дел задним числом, сразу же вычёркивая пункты и так далее. Но это всё не приближает его к намеченной цели. Есть много источников того, что называют ленью, рассмотрим самые распространенные.
1. Ленивое тело
Полагается, что лень – это черта характера человека. Однако, это не всегда так. К примеру, если человек постоянно лежит и ничего не делает, не читает, не смотрит телевизор, не ест, то это не лень, а что-то посерьезнее.
Зачастую нехватка или отсутствие мотивации и энергии обладает соматическими корнями: органическое повреждение мозга, авитаминоз, употребление психоактивных препаратов или других веществ, эндокринные заболевания и другие.
Если возникли подозрения, что дело в физическом здоровье, то необходимо сразу обратиться к врачу, сдать анализы и пролечиться. Также нужно исключить присутствие разных психических расстройств и депрессии.
Обратите внимание на питание и режим сна. В идеале обратиться к диетологу для составления индивидуального рациона, учитывающего все особенности организма. И, безусловно, спорт – замечательный помощник на пути к активной и энергичной жизни.
2. Перфекционизм
Лучше сделать идеально, но никогда, чем сегодня, но кое-как.
Перфекционизм часто можно встретить замаскированным под лень, он проявляется в двух вариантах:
- человек откладывает все на последний момент или совсем не делает из-за того, что у него нет уверенности в 100-процентоном результате.
- человек начинает, но бросает на полпути, встретив препятствие или совершив ошибку.
В обоих случаях ситуация усугубляется чувством вины, самопинанием и самокопанием. Для такого человека прослыть ленивым является большой проблемой, потому что тогда он на самом деле окажет неидеальным.
По этой причине перфекционисты часто стараются сторониться новой деятельности, по-разному это маскируя: они пытаются оправдать свою бездеятельность, обесценивают успехи других людей и т.д.
3. Накопление проблем, стрессы и переутомление
Когда человек превращается в загнанную лошадь, толку от него никакого. Зачастую мы гоним себя еще сильнее, хотя энергия на исходе. Не нужно забывать, что у нашего организма ресурсы ограничены.
Если накануне приступа лени у вас случились тяжелые недели, месяцы или годы, то дайте себе возможность полноценно отдохнуть. В данном случае лень – это естественная потребность организма, чтобы восстановиться.
Однако, необходимо не просто отвезти себя к побережью, но и не заниматься самобичеванием, думая о том, что жизнь проходит мимо, пока вы тут валяетесь на лежаке. Нужно научиться правильно сочетать работу и отдых.
С другой стороны, накопление проблем, не имея при этом плана их решения, здорово отнимает силы, которые могут быть последними. Из-за этого вы не можете двигаться вперёд, потому что объёмы необходимой работы растут не по дням, а по часам.
В этом случае, выход – это начать с малого. Попросите совета, сделайте план, шагните вперед. Разрешите своему мозгу получить положительную обратную связь, дайте ему ощущение успеха, за это он отблагодарит вас активной работой.
4. Отсутствие веры в себя или ее недостаток, повышенная тревожность
Люди, степень тревожности у которых высока, всегда прокручивают в голове огромное количество страшных сценариев. А это, к сожалению, не только морально истощает человека, но и убеждает его ничего не делать и даже не пытаться.
Плюс к этому, у таких людей развивается аллергия на проблемы, они думают, что с ними обязательно случится что-то неприятное, с чем они не смогут справиться. Такая установка удерживает человека на старте в постоянном напряжении.
Поэтому вряд ли тревожный человек пребывает в зоне комфорта, из которой он боится выйти. Регулярные переживания – это сильный дискомфорт. Поддаваясь этим установкам, у человека пропадает возможность получить новый опыт.
5. Человек не переносит неопределенность
Каждому из нас хочется иметь какие-то гарантии. Однако, есть такая категория людей, которая решает вовсе бездействовать, если отсутствуют гарантии.
Многие из нас не отваживаются реализовывать небольшие цели, не говоря уже о том, чтобы идти к своей мечте, только из-за того, что хотят иметь 100-процентную гарантию успеха. Такой человек очень боится неопределенности, поэтому не делает ни одного шага.
Однако, важно помнить, что вся наша жизнь – это череда неопределенностей в сочетании с нашими попытками упорядочить ее. Если мы совершаем чересчур много попыток, от нас ускользает нечто очень важное, потому что режим круглосуточной страховки приводит к тому, что мы живём без движения.
Не ждите гарантированного успеха или стопроцентной уверенности, потому что реализация происходит только в пути.
6. Недостаток или отсутствие самоконтроля
Вероятно, чаще всего, когда мы называем человека ленивым, мы подразумеваем недостаток воли, выдержки и самоконтроля. Худшее, что человек делает в такой ситуации – это ждёт вдохновения. Самостоятельно оно появляется довольно редко и задерживается очень ненадолго. Его можно сравнить с аппетитом, который приходит во время еды.
Поэтому запомните, что вдохновение приходит во время работы. А тут дисциплина просто необходима. Самоконтроль можно успешно развить, ведь это навык. В этом деле необходима последовательность и умеренная строгость к самому себе.
К примеру, если вам лень ходить в спортзал, то выделите себе ежедневно по 10 минут для выполнения небольшого комплекса упражнений. Если вы ленитесь работать над собой, договоритесь с собой, чтобы, к примеру, по 15-20 минут ежедневно отводить чтению.
Поставьте напоминание в календаре или заведите будильник. Попросите своих близких поддержать вас и не отвлекать в это время. Необходимо помнить, что срывы обязательно произойдут, без них никуда. Но это означает, что завтра нужно продолжить с новой силой, а лучше сделать это прямо сейчас.
Еще важно сказать о дефиците внимания. Очень часто в современном мире встречаются взрослые люди с проблемами концентрации внимания. Им тяжело усидеть на одном месте, их мысли постоянно теряются, они забывают, с чего начинают беседу, их глаза бегают. Над вниманием нужно работать, и его также можно натренировать.
Справиться с этим вам помогут медитация, тайм-менеджмент, информационная гигиена и осознанное присутствие в настоящем моменте.
7. Ценности, потребности и цели
Конфликт между «хочу» и «надо» стар, как жизнь. Часто происходит так, что человек что-то делает, но не понимает, зачем он это делает. Бывает и так, что человек прекрасно осознаёт цель, но она и рядом не стоит с его жизненными ценностями. Откуда тогда возьмётся вдохновение и энтузиазм?
В данном случае лень может быть сигналом к переосмыслению своей жизни и собственных функций в ней или задуматься о том, что для вас на самом деле важно.
Когда человек не знает, зачем он живёт, и куда ему двигаться, его жизненные ориентиры теряются, и сам он пребывает в состоянии неприспособленности. В такой ситуации необходимо начинать с постановки жизненных целей, а не с поиска дисциплины.
Исключите мнимые цели, поймите, кто и что для вас имеет истинную ценность, и идите к этому.
Изнанка этого вопроса заключатся в отсутствии стимула и в желании удовлетворить свои потребности. Лень вполне может быть признаком того, что никаких неудовлетворенных потребностей у человека нет, все задачи он реализовал и считает, что жизнь не бросает ему вызовов. Об этом важно не забывать родителям, которые хотят быть идеальными и удовлетворять все запросы своего ребенка.
Подводя итоги, можно отметить, что лень – это определенно повод копнуть поглубже, чтобы найти истинную причину и работать с ней.
|
|
Главные загадки восстания Пугачева |
Осенью 1773 года разгорелось восстание Пугачева. До сегодняшнего дня события тех лет не раскрывают всех своих секретов.
Что это было: казачий бунт, крестьянское восстание или гражданская война?
|
|
Как поступали с сумасшедшими в России |
Людям с теми или иными психическими отклонениями долгое время приходилось очень несладко. Почти до конца XIX века любое поведение и даже мышление, не вписывающееся в общепринятые социальные нормы, считались ненормальностью.
|
|
Герои на советско-финской войне |
За финскую кампанию, которая продолжалась меньше четырех месяцев, свыше 400 военнослужащих Красной Армии стали Героями Советского Союза.
|
|
Утиный дебош в Пенсильвании |
Сбежавшие из дома утки устроили настоящий дебош в городке Грейт Бенд в Пенсильвании.
Их задержание прошло в лучших традициях боевика: вызов полиции, погоня и, наконец, арест хулиганов силами доблестных полицейских!
|
|
Русские классики, которых почитают в воровском мире |
У людей из блатного мира испокон века были свои пристрастия. Они всегда слушали свои песни, делали свои татуировки и придумывали свой собственный язык. Вот и с литературой у них сложились свои отношения.
|
|
Как наказывали на Руси за половые преступления |
Наиболее суровая кара за изнасилование была введена на Руси в XVII веке – преступников казнили. Прежде за половое насилие чаще всего наказывали штрафами, размер которых колебался в зависимости от социального статуса «порченной».
|
|
10 русских слов с интересной этимологией |
Мы нечасто задумываемся о том, как возникли используемые нами слова и как их значения могли измениться со временем. Между тем, слова — это вполне себе живые существа. Новые слова появляются буквально каждый день. Иные не задерживаются в языке, а иные остаются.
|
|
Как гитлеровцы относились к азиатам и чернокожим |
Идеи германского национал-социализма строятся на безусловном превосходстве немецкой расы над другими этносами. Но Германия никогда не жила в изоляции и успешно создавала экономические, политические и военные союзы даже с «низшими» народами – азиатами, арабами, афроамериканцами.
Как это у нее получилось?
|
|
Кто был прототипом поручика Голицина |
Кто же был прототипом несчастного поручика, да и был ли он?
Не является ли поручик Голицин не более чем фольклорной обработкой некоего литературного штампа, каким стал, например, другой поручик, по фамилии Ржевский?
|
|
Самые интересные и загадочные реки Москвы |
По территории Москвы протекает около 150 рек и ручьев.
Из них примерно 100 (полностью или частично) – под землей. Прямо под городом.
|
|
Женская измена и наказание. Поучительная история |
Комичная и поучительная история с бракоразводным процессом произошла в Москве. Меркантильная супруга Екатерина Белоусова, выждав несколько лет пока у мужа не наладится бизнес, решила подать на развод – однако по решению суда сама оказалась должна ему пять с половиной миллионов рублей.
|
|
Какой была супружеская жизнь на Руси |
Чуть-чуть блудить, чуть-чуть постегивать, жениться раза три, не больше… Это про мужа. Ну, а жена?
Рассказываем о том, как строилась супружеская жизнь в крестьянской Руси в условное «средневековье».
|
|