Привет всем!
Хотя войны в данный момент не ведется, все мы бойцы. Каждый, разумеется, в соответствующей степени.

Сегодня первый день на ABC, а значит 500 ккал.
Примерно 400 из них гречка.
По ходу дня пью воду, сейчас пойду выполнять стандартный комплекс упражнений. подробнее все опишу потом.
Итак, начало положено!