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Íà Õèíäè "Ãàðàì" îçíà÷àåò "ãîðÿ÷èé", à "Ìàñàëà" - "ñìåñü ñïåöèé". Ñïåöèè, èñïîëüçîâàííûå â Ãàðàì-Ìàñàëå, äåéñòâèòåëüíî "ñîãðåâàþò", ïîýòîìó îíè íåçàìåíèìû â õîëîäíóþ ïîãîäó è çèìíèé ñåçîí äëÿ òåõ, êòî ñêëîíåí ê ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèÿì è ïåðåîõëàæäåíèþ.
Ãàðàì-Ìàñàëà - ýòî èäåàëüíàÿ ñìåñü ñïåöèé äëÿ ñóïîâ èç áîáîâûõ è ãîðîõà, à òàêæå äëÿ æàðåíûõ çàêóñîê, ñîóñîâ, îâîùíûõ ñàëàòîâ è âèíåãðåòîâ.
Óäèâèòåëüíûå îòòåíêè âêóñà ïðèäàåò Ãàðàì-Ìàñàëà ñëàäêèì áëþäàì: êåêñàì, ïèðîãàì ñ ÿáëîêàìè, ãðóøàìè, òûêâîé è ò.ä., îâñÿíîìó ïå÷åíüþ, ãîðÿ÷åìó òðàâÿíîìó ÷àþ è ôðóêòîâûì (îñîáåííî, ÿáëî÷íûì è ãðóøåâûì) íàïèòêàì.
Ãàðàì-Ìàñàëà - îäíà èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ ñìåñåé ñïåöèé ñðåäè ëó÷øèõ çíàòîêîâ êóëèíàðíîãî èñêóññòâà âñåãî ìèðà, ÿâëÿåòñÿ óíèâåðñàëüíûì ñðåäñòâîì, ñïîñîáíûì ïðèäàâàòü ïèùå íåïîâòîðèìûé âêóñ è àðîìàò.
Øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ â ïðàêòèêå ïðèãîòîâëåíèÿ ïèòàòåëüíûõ è èñöåëÿþùèõ àþðâåäè÷åñêèõ áëþä. |
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Èòàê, ïðèãîòîâëåíèå Ãàðàì-Ìàñàëû, êàê è ëþáîé èíäèéñêîé ñìåñè ñïåöèé, íà÷èíàåòñÿ ñ ïîäæàðèâàíèÿ ñïåöèé. Êàæäàÿ ñïåöèÿ ïîäæàðèâàåòñÿ ïî îòäåëüíîñòè, ò.ê. òðåáóåò ðàçíîãî âðåìåíè ïîäæàðèâàíèÿ. Îáû÷íî ýòîò ïðîöåññ çàíèìàåò îò íåñêîëüêèõ ñåêóíä äî ìèíóòû.
Êóìèí — ñåìåíà ñ àðîìàòíûì çàïàõîì, õîðîøî äåéñòâóåò íà âåñü îðãàíèçì. Êóìèí ÷àñòî óïîòðåáëÿåòñÿ â àþðâåäè÷åñêîé êóëèíàðèè áëàãîäàðÿ ñâîåìó, òîëüêî åìó ïðèñóùåìó âêóñó è ÷óäåñíûì ëå÷åáíûì ñâîéñòâàì. Ïðè «ëþáûõ» æàëîáàõ ïî ïîâîäó ðàññòðîéñòâà ïèùåâàðåíèÿ ìîæíî ïðîñòî ñêàçàòü: - «Çàêðîé ãëàçà è ñúåøü êóìèí!». Êóìèí ðàçæèãàåò ïèùåâàðèòåëüíûé îãîíü è óëó÷øàåò âñàñûâàíèå ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ â êèøå÷íèêå. Îí äåéñòâóåò êàê âåòðîãîííîå è ìîæåò îêàçûâàòü ìÿãêîå áîëåóòîëÿþùåå äåéñòâèå. Êóìèí ìîæåò óìåíüøèòü áîëü â æèâîòå, òîøíîòó è äèàðåþ, à òàêæå ñïîñîáñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ òêàíåé. |
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Êîðèàíäð èìååò ñëàäêèé, âÿæóùèé âêóñ, îêàçûâàåò îõëàæäàþùåå äåéñòâèå, îáëàäàåò ñëàäêèì âèïàêîì (âêóñîì ïîñëå ïåðåâàðèâàíèÿ). Îí ïîäõîäèò âñåì òèïàì êîíñòèòóöèè. Êîðèàíäð óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå, óìåíüøàåò ëèõîðàäêó è äåéñòâóåò êàê äèóðåòèê. |
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×åðíûé ïåðåö èìååò îñòðûé âêóñ, îêàçûâàåò ñîãðåâàþùèé ýôôåêò, îáëàäàåò îñòðûì âèïàêîì. Îí ïîëåçåí äëÿ ïèùåâàðåíèÿ, ïðè êàøëå, ãëèñòíûõ èíâàçèÿõ è áëàãîòâîðíî äåéñòâóåò íà ëåãêèå è ñåðäöå. |
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Ãâîçäèêà èìååò îñòðûé, ãîðüêèé âêóñ, îêàçûâàåò ñîãðåâàþùèé ýôôåêò, îáëàäàåò îñòðûì âèïàêîì. Ýòî õîðîøåå ñðåäñòâî äëÿ ñòèìóëÿöèè ïèùåâàðåíèÿ, îíà îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå ïðè çàñòîå â ïàçóõàõ íîñà è çàëîæåííîñòè áðîíõèàëüíîãî äåðåâà. |
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Èòàê, ìû çàêîí÷èëè ïîäæàðèâàíèå öåëüíûõ ñïåöèé è òåïåðü ïðèñòóïèì ê ïîäæàðèâàíèþ ñïåöèé ìîëîòûõ. Ïîäæàðèâàíèå ìîëîòûõ ñïåöèé îòëè÷àåòñÿ òåì, ÷òî òðåáóåò íàìíîãî ìåíüøåãî êîëè÷åñòâà âðåìåíè, ïîðÿäêà íåñêîëüêèõ ñåêóíä.
Êàðäàìîí èìååò ñëàäêèé, îñòðûé âêóñ, îõëàæäàþùåå äåéñòâèå, îñòðûé âèïàê. Îí ïîëåçåí ïðè êàøëå, äûõàòåëüíîé íåäîñòàòî÷íîñòè, ææåíèè ïðè ìî÷åèñïóñêàíèè è ãåìîððîå. Êàðäàìîí ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ è óëó÷øàåò âêóñ ïèùè. |
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Êîðèöà èìååò ñëàäêèé, îñòðûé, ãîðüêèé âêóñ, îáëàäàåò ñîãðåâàþùèì äåéñòâèåì è îñòðûì âèïàêîì. Êîðèöà ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ, ïîëåçíà ïðè òîêñè÷åñêèõ ñîñòîÿíèÿõ (èçáûòêå àìû), óëó÷øàåò öèðêóëÿöèþ. Áëàãîäàðÿ ñâîåé ñïîñîáíîñòè «ðàçæèæàòü» êðîâü, îíà ïðåäîòâðàùàåò ñåðäå÷íûå ïðèñòóïû. |
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Ìóñêàòíûé îðåõ èìååò îñòðûé, ãîðüêèé âÿæóùèé âêóñ, îêàçûâàåò ñîãðåâàþùèé ýôôåêò, îáëàäàåò îñòðûì âèïàêîì. Ìóñêàòíûé îðåõ óëó÷øàåò âêóñ ïèùè. Îí ñòèìóëèðóåò ïèùåâàðåíèå, îñëàáëÿåò êàøåëü, ñïîñîáñòâóåò ñíó è óìåíüøàåò áîëü. |
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Íó âîò, ìû è çàêîí÷èëè ïîäæàðèâàíèå ñïåöèé. Çäåñü íà ôîòî èçîáðàæ¸í øàôðàí. Åãî ïîäæàðèâàòü íå íóæíî. Ýòî äîâîëüíî äîðîãàÿ ñïåöèÿ è â Ãàðàì-Ìàñàëå îíà íå îáÿçàòåëüíà, ïîýòîìó çà íåèìåíèåì îíîé, å¸ ìîæíî ïðîñòî íå äîáàâëÿòü.
Êñòàòè, íèêîãäà íå ïîêóïàéòå ïîðîøêîâûé øàôðàí, ò.ê. ïîä âèäîì ýòîé áåñöåííîé ñïåöèè î÷åíü ÷àñòî ïðîäàþò îáû÷íóþ êóðêóìó!
Øàôðàí èìååò ñëàäêèé, îñòðûé è ãîðüêèé âêóñ, îêàçûâàåò îõëàæäàþùåå äåéñòâèå, îáëàäàåò ñëàäêèì âèïàêîì. Îí óëó÷øàåò öâåò è ñîñòîÿíèå êîæè.  ÷èñëå åãî ìíîãî÷èñëåííûõ ïðèìåíåíèé — î÷èùåíèå êðîâè, äåòîêñèêàöèÿ ïå÷åíè, òîíèê äëÿ íåðâíîé ñèñòåìû è ñåðäöà, «ðàçæèæåíèå» êðîâè. Øàôðàí óñèëèâàåò ïîëîâîå ÷óâñòâî è óâåëè÷èâàåò êîëè÷åñòâî ñïåðìàòîçîèäîâ. Îí òàêæå ïðèìåíÿåòñÿ ïðè êàøëå, ïðîñòóäå, çàëîæåííîñòè è ïðè ãåìîððîå. |
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Ïîìåñòèòå öåëüíûå ïîäæàðåííûå ç¸ðíà â ñòóïêó, à ìîëîòûå - â îòäåëüíóþ ïîñóäó. |
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Õîðîøåíüêî ðàñòîëêèòå ñîäåðæèìîå ñòóïêè ïåñòèêîì. Åñëè ó Âàñ íåò ñåãî "äåâàéñà", òî äëÿ èçìåëü÷åíèÿ ç¸ðåí èñïîëüçóéòå îáû÷íóþ êîôåìîëêó. |
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Ñìåøàéòå âñå ñïåöèè â áëåíäåðå è ñìåëèòå èõ äî ïîëó÷åíèÿ òàêîãî âîò ïîðîøêà. |
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Íó âîò, ïîêîëäîâàëè è ïîëó÷èëè áåñöåííûé ïî ñâîåìó âêóñó, àðîìàòó è ïîëåçíûì ñâîéñòâàì ïðîäóêò - Ãàðàì-Ìàñàëó!
Áóäüòå ñ÷àñòëèâû è çäîðîâû! |
Âíèìàíèå! Âñå ñïåöèè íåîáõîäèìî îáæàðèâàòü íà àáñîëþòíî ñóõîé ñêîâîðîäå, áåç ìàñëà. Âíèìàòåëüíî ñëåäèòå, ÷òîáû íè îäíà ñïåöèÿ íå ïîäãîðåëà, èíà÷å ýòî ìîæåò èñïîðòèòü âêóñ è çàïàõ âñåé Ìàñàëû. Ãîòîâíîñòü ñïåöèè îïðåäåëÿåòñÿ ïî ñëåãêà èçìåíèâøåìóñÿ öâåòó è óñèëèâøåìóñÿ, çà ñ÷eò âûäåëåíèÿ ìàñëà, çàïàõó. Òàêæå ïîìíèòå, ÷òî ëó÷øå ñïåöèþ íåäîæàðèòü, ÷åì ïåðåæàðèòü!
Ãîòîâóþ Ãàðàì-Ìàñàëó íåîáõîäèìî õðàíèòü â áàíî÷êå ñ ïëîòíî çàêðûòîé êðûøêîé â ñëåãêà ïðîõëàäíîì ìåñòå. Ýòà ÷óäåñíàÿ ñìåñü ñîõðàíÿåò ñâîé íåïîâòîðèìûé àðîìàò â òå÷åíèå òðeõ ìåñÿöåâ. |