Полезные заморочки от Михаила Литвака

Литвак Михаил Ефимович - кандидат медицинских наук, главный психотерапевт Ростовской области, член корреспондент РАЕН, сертифицированный специалист Европейской Ассоциации Психотерапии.
Основатель клуба КРОСС (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями адрес сайта
http://www.cross-club.ru/).
Автор более 20 книг посвященных актуальным вопросам психологии и психотерапии. Книги «Психологическое Айкидо», «Если хочешь быть счастливым», «Принцип сперматозоида», «Психологический Вампиризм» стали бестселлерами.
Регулярно проводит психологические семинары и тренинги в России, Германии, США, Латвии, Казахстане.
Заморочки
1. Ответственность за результат общения бери на себя.
Не меня обманули, а я позволил себя обмануть, не меня спровоцировали, а я позволил себя спровоцировать, не меня разозлили, а я позволил себя разозлить. Такой подход позволяет приобретать опыт. Со временем все реже поддаешься на обман и провокации и перестаешь злиться.
2. Не жди, когда тебе предложат желаемое. Попроси.
Правило навеяно Библией: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам…». Нужно уметь просить! Это неплохой навык.
Читать далее...