EarlWar, мне нормально, я кофе пью больше чем одну чашку на завтрак)) а 500 гр ни кто и не просит впихивать, если не хочешь)) это же максимум, который можно съесть.. хотя после недели хрустения салатом, она вполне ничего съедается.. я например куричу ем только белое мясо - оно вкусное и вареное и жареное, а если еще до обеда носишься по разным делам, то все равно уже что есть лишь бы сьесть... и потом - кто тебя заставляет есть курицу отдельно и капусту отдельно..
такая веСЧ как салат Цезарь знаешь(я его например обожаю)? режишь вареную курицу на кусочки, смешиваешь с капустой, поливаешь растительным маслом и вот теперь диетический Цезарь.. ;) тоже самое в дни,когда рыба и салат.. смешиваешь и рыбу с капустой и вполне себе вкусно))..
..не стоит все так буквально воспринимать..