äàâíûì-äàâíî.. |
..ìåíÿ òóò íå áûëî. ×èòàòü - ÷èòàþ, íî ñàìîé ïèñàòü âðåìåíè íåò äà è îñîáî íå î÷åì. ß òîëñòåëà, à ò.ê. æóðíàë î ïîõóäåíèè òî ÷å òàì îò÷èòûâàòüñÿ :D
Íàøëà ðàáîòó, âûøå ç\ï, íàñäàâàëà ýêçàìåíîâ. ñúåõàëèñü ñ ìîëîäûì ÷åëîâåêîì, íàøëà ñåáå ñòàæèðîâêó, ðåøèëà ïîëó÷èòü ïðàâà íà ìîòîöèêë, áëàáëàáëà... È òàì îíî êàê-òî â ñóåòå çàåëîñü è çàïèëîñü àæ äî 83.4 êã. Òî÷íåå íà âåñû ÿ íå âñòàâàëà äîõðåíà óæå, íî îäåæäà êàòåãîðè÷åñêè ïåðåñòàëà íàëåçàòü è ÿ ðåøèëà ïðîâåðèòü, à êàê âñòàëà òàê è àõðåíåëà êîíêðåòíî. Òóò æå áûëî ïðèíÿòî ðåøåíèå õóäåòü íàôèã îáðàòíî.
ß ðåøèëà íà ýòîò ðàç *ðàç è íà âñåãäà* (áóãàãàãà) ñáðîñèòü âñ¸. È îáðàòèëàñü ê ñïåöàì. Çà 250 åâðî êóïèëà ñåáå ìåãà íàáîð âèòàìèíîâ+ìèíåðàëîâ+ïðîòåèíà. Êóðñ 6 ìåñÿöåâ, 250 ýòî çà ïåðâûé ìåñÿö, ïîëíûé ðåñåò îðãàíèçìà. Äàëåå òèïà ïðèâûêàíèå è òï, äåøåâëå.
Êàðî÷è, äåíü 10ûé, -3.8êã, ÿ âïîëíå äîâîëüíà. Ïåðâûå 3 íåäåëè ïî÷òè íè÷åãî íåëüçÿ êðîìå èõ ïðîäóêòîâ è ïàðû êàëëîðèé â äåíü (â îáùåé ñóììå íà 500). Àáñîëþòíî íè÷åãî æèðíîãî è óãëåâîäíîãî. Äàæå êðåìàìè ïðîñèëè íå ïîëüçîâàòüñÿ. ß íå çíàþ, áóäó ëè òóò îò÷èòûâàòüñÿ, íî ïåðâàÿ ôàçà 3 íåäåëè è äâà äíÿ, îñòàëîñü 13 äíåé. Òàê ÷òî äóìàþ ÷òî îòïèøóñü ÷åðåç 13 äíåé è íà÷íó íîâóþ ôàçó. È òàì îïÿòü ÷åðåç ôàçó îòïèøóñü.  îáùåì êàê ïîéäåò :D
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |