Как полюбить свое тело и похудеть. |
Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Лара_Кремова обратиться по имени
Четверг, 28 Мая 2015 г. 20:20 (ссылка)
Антина обратиться по имени
Понедельник, 30 Июля 2018 г. 19:15 (ссылка)
Исходное сообщение Антина
Можно просто не толстеть. А что бы не толстеть и уверенно худеть, то кушать стоит всего один раз в сутки и не важно сколько вы скушаете за 15 минут. Но потом не кушать целые сутки. Так и похудеете и всегда будете в норме. А еще конечно лучше зайти вот [https://www.biglion.ru/cashback/sportmaster/]тут кэшбэк спортмастер и купить себе хорошенькие тренажеры, так что бы реально пропотеть и активно отработать. Тогда и быстрее станете замечать результаты похудания. Но всё же конечно, пожелаю вам - не толстейте.
Egor45 обратиться по имени
Вторник, 11 Декабря 2018 г. 03:00 (ссылка)
Исходное сообщение Anastasia851
Любить и уважать себя - это главный шаг к успеху,я помню даже видела передачу, женщина научилась себя любить такой какой она есть(полненькой), но хотела похудеть, так вот у нее долго не получалось, пока она не нашла то, что может полюбить в себе, конечно одной любви мало, к ней нужно добавить правильное питание и спорт. На счет питания, то нужно знать что можно кушать (каши, они богатые клетчаткой, фрукты. овощи, нежирное мясо, зелень и т.д., а также обязательно пить воду) чем можно просто иногда себя баловать (картошка вареная, горький шоколад, сладости из фруктов сделаны на основе агар-агара и т.д). На счет спорта, то можно заниматься как дома, я слышала очень советуют йогу, или можно купить какой-то тренажер, так и в спортзале, с тренером например. К стати, кого интересует покупка тренажера, советую покупать через сайты/приложения с кэшбеком, в таком случаи Вам вернут % от стоимости товара или услуги. Я пользуюсь Biglion, мне нравится, там есть разные и услуги, магазины с %, и можно выбрать наилучшее предложение. Вы же можете найти в поисковике подходящий ресурс для себя.
весело_жить обратиться по имени
Воскресенье, 20 Января 2019 г. 22:10 (ссылка)
Исходное сообщение Антина
Можно просто не толстеть. А что бы не толстеть и уверенно худеть, то кушать стоит всего один раз в сутки и не важно сколько вы скушаете за 15 минут. Но потом не кушать целые сутки. Так и похудеете и всегда будете в норме. А еще конечно лучше зайти вот тут кэшбэк спортмастер и купить себе хорошенькие тренажеры, так что бы реально пропотеть и активно отработать. Тогда и быстрее станете замечать результаты похудания. Но всё же конечно, пожелаю вам - не толстейте.
zurab8 обратиться по имени
Вторник, 22 Января 2019 г. 17:00 (ссылка)
Исходное сообщение весело_житьОбыкновенная утренняя пробежка лёгким бегом или даже бросто быстрая спортивная ходьба с утреца и организм весь день будет бодрым и лишний жирок весь сгорит. Это ведь давно уже не секрет ни для кого. Сам так делаю теперь. Правда мне полнота не грозит. Я по жизни гончий:)
Исходное сообщение Антина
Можно просто не толстеть. А что бы не толстеть и уверенно худеть, то кушать стоит всего один раз в сутки и не важно сколько вы скушаете за 15 минут. Но потом не кушать целые сутки. Так и похудеете и всегда будете в норме. А еще конечно лучше зайти вот тут кэшбэк спортмастер и купить себе хорошенькие тренажеры, так что бы реально пропотеть и активно отработать. Тогда и быстрее станете замечать результаты похудания. Но всё же конечно, пожелаю вам - не толстейте.
Для спорта дома не обязательно брать тренажеры. Да и тренажеры могут и навредить , если не знаешь как им пользоваться. Больше толку будет, если купить коврик для спорта, гантели с разным весом и мяч для фитбола. Посмотрите на сайте спортмастера есть. Тренировок онлайн – очень много и бесплатных.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |