Íå ñòàíîâèòåñü "âûæàòûì ëèìîíîì". |

Áûâàëî ó âàñ òàêîå: ïðèøëè â ãîñòè, ïîáîëòàëè ñ ïîäðóãîé – îíà íà æèçíü ïîæàëîâàëàñü… è â ðåçóëüòàòå âû âûæàòû, êàê ëèìîí? Èëè ïîñïîðèëè íà ðàáîòå ñ íà÷àëüíèêîì – è åëå äîìîé äîøëè îò óñòàëîñòè. Ïî÷åìó ýòî ïðîèñõîäèò? Ïîòîìó ÷òî â íàøåì ìèðå ñóùåñòâóþò òàê íàçûâàåìûå «ýíåðãåòè÷åñêèå âàìïèðû»
Î òîì, êàê èõ âû÷èñëèòü è íå ïîïàñòü â èõ ñåòè, ðàññêàçûâàåò Åâãåíèé Òàðàñîâ, ïñèõîëîã, ïñèõîòåðàïåâò âûñøåé êàòåãîðèè.
Áîëüøèíñòâó ëþäåé çíàêîìî ïðåñêâåðíåéøåå ÷óâñòâî îïóñòîøåííîñòè, êîòîðîå âîçíèêàåò ïîñëå ñêàíäàëà. Ìíîãèå ñðàâíèâàþò ñåáÿ ñ ïðåñëîâóòûì «âûæàòûì ëèìîíîì». Ïðè ýòîì íàáëþäàåòñÿ íå ñòîëüêî ýìîöèîíàëüíûé, ñêîëüêî ýíåðãåòè÷åñêèé ñïàä.  ÷åì æå òóò äåëî?
Íàóêà î áèîýíåðãèè
×åëîâåê ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé îòêðûòóþ áèîýíåðãåòè÷åñêóþ ñèñòåìó, èìåþùóþ â ñâîåé îñíîâå ìèêðîëåïòîíîâóþ ñòðóêòóðó. Ýòà ñèñòåìà ìîæåò ïîãëîùàòü ýíåðãèþ, êîòîðàÿ ïîñòóïàåò ñ ïèùåé, âîçäóõîì è âîäîé, ïîëó÷àòü åå îò ðàñòåíèé è æèâîòíûõ, îò çåìëè è êîñìîñà. Äëÿ íåêîòîðûõ ëþäåé ïîëó÷àòü åå îò äðóãèõ ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå ïðîñòûì ñïîñîáîì «ïîäçàðÿäêè». È åñëè ïîñëå îáû÷íîãî îáùåíèÿ ñ ÷åëîâåêîì âû ÷óâñòâóåòå âÿëîñòü, äèñêîìôîðò, ñîíëèâîñòü, óõóäøåíèå íàñòðîåíèÿ, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî âû îòäàëè åìó ñâîþ ýíåðãèþ.  ñàìîì õóäøåì ñëó÷àå âû ìîæåòå çàáîëåòü: ñêà÷êè àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, ãîëîâíûå áîëè, ïîâûøåíèå òåìïåðàòóðû, ðàññòðîéñòâà æåëóäêà è êèøå÷íèêà è ò. ä. Ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî âû èìåëè äåëî ñ ýíåðãåòè÷åñêèì âàìïèðîì, êîòîðûé òàê õîðîøî «ïîäïèòàëñÿ», ÷òî âàø îðãàíèçì ïðèøåë ê áîëåçíåííîìó ñîñòîÿíèþ.
È çäåñü ñëåäóåò îñîáî îòìåòèòü, ÷òî ÷àùå âñåãî «ïüþò íàøè ñîêè» èìåííî äîìî÷àäöû. Èç ñâîèõ ïèòü ýíåðãèþ ëåã÷å. Êàê âû÷èñëèòü ñåìåéíîãî âàìïèðà? Î÷åíü ïðîñòî! Ýíåðãåòè÷åñêèé âàìïèðèçì ÷àùå âñåãî ñî÷åòàåòñÿ ñ ïñèõîëîãè÷åñêèì: âàìïèðû ïðåäïî÷èòàþò ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå ïðè íàèìåíüøåé çàòðàòå ñèë, ïîýòîìó îíè ïîâûøàþò ñåáå íàñòðîåíèå, èñïîðòèâ åãî îêðóæàþùèì. Ó÷åáíèê âàìïèðèçìà
Òåîðèÿ î âàìïèðèçìå ìîæåò âûãëÿäåòü ñòðàííî, åñëè íå ðàçîáðàòüñÿ â ïðàêòèêå ðàáîòû âàìïèðà. È òóò-òî, íà ïðèìåðå, â àáñòðàêòíûõ âàìïèðàõ ëåãêî óçíàòü áàáóøêó, âîçëþáëåííîãî èëè êîëëåãó ïî ðàáîòå.
Ñåìåéíûé äåñïîò
Âàðèàíò îòêðûòîé ýíåðãåòè÷åñêîé àãðåññèè, óâû, íåðåäîê â ñåìüÿõ, ãäå «ïðàâèò áàë» àâòîðèòàðíàÿ, ÷àñòî ýïèëåïòîèäíàÿ ëè÷íîñòü. Ñåìåéíûé äåñïîò ïî ëþáûì ïóñòÿêàì íàïàäàåò íà äðóãîãî (à òî è íå íà îäíîãî) ÷ëåíà ñåìüè, ñòàðàÿñü «äîñòàòü» åãî. Îáúåêòà åãî àòàêè òðÿñåò èçíóòðè, åãî äóøèò íåãîäîâàíèå, ñåðäöå ó÷àùåííî áüåòñÿ, à äûõàíèå ïåðåõâàòûâàåò. Èìåííî â ýòîò ìîìåíò íà÷èíàåò ðàñêà÷èâàòüñÿ âíóòðåííÿÿ ýíåðãèÿ (èíäóñû íàçûâàþò åå «ïðàíîé», êèòàéöû – «öè», à ìû äî ñèõ ïîð íå îïðåäåëèëèñü ñ òåðìèíîëîãèåé), ïåðåòåêàÿ âî âíåøíþþ ýíåðãåòè÷åñêóþ îáîëî÷êó – àóðó. Ïðè ýòîì âàìïèð òîëüêî íàñëàæäàåòñÿ: ãëàçà åãî áëåñòÿò, ãîëîñ çâåíèò, ëèöî ðàçãëàæèâàåòñÿ, è îí ñàì îæèâàåò. Åùå áû, âåäü îí ïîëó÷èë ñòîëü íåîáõîäèìóþ åìó ïîðöèþ ÷óæîé ýíåðãèè! Íàñëàæäàÿñü, íåðåäêî ñ åõèäíî-óäîâëåòâîðåííîé óëûáî÷êîé âïèòûâàåò îí ýòè æèâîòâîðÿùèå âûáðîñû.
Ñèíäðîì Îòåëëî
Ïðèçíàêîì «ñîëíå÷íîãî» âàìïèðèçìà âåñüìà íåðåäêî ÿâëÿåòñÿ íåìîòèâèðîâàííàÿ ðåâíîñòü îäíîãî èç ñóïðóãîâ. Èçîáðàæàÿ ðåâíîñòü, âàìïèð äåðæèò ñâîåãî ïàðòíåðà â ñîñòîÿíèè ïîñòîÿííîãî ýíåðãåòè÷åñêîãî íàïðÿæåíèÿ. Ïðèäèðêè, óïðåêè, íåóìåñòíûå øóòêè â àäðåñ ñâîèõ áëèçêèõ – ýòî òîæå ñïîñîá äîáèòüñÿ âûïëåñêà áèîýíåðãèè. Ïîñëå êîíôëèêòà «ñûòûé» àãðåññîð ñòàíîâèòñÿ ëàñêîâûì, áåçìÿòåæíûì, ïðèòîðíî äîáðåíüêèì. Ññîðà îêîí÷åíà – îí êàê íè â ÷åì íå áûâàëî áåçìÿòåæíî íàñâèñòûâàåò âåñåëûé ìîòèâ÷èê, ñìîòðèò òåëåâèçîð èëè èäåò ñïàòü.  òî âðåìÿ êàê æåðòâà åãî åùå äîëãî íå ìîæåò ïðèéòè â ñåáÿ. È òàê äî ñëåäóþùåé ññîðû, äî ñëåäóþùåãî «ñåàíñà êîðìëåíèÿ».
Íî åñëè ññîðû è ñêàíäàëû – îðóæèå è ìåòîäû ïðåèìóùåñòâåííî «àãðåññîðîâ», òî «ïèÿâêè» äåéñòâóþò íå ñòîëü ÿâíî, à èñïîäòèøêà. Îíè ñîçäàþò ãíåòóùóþ àòìîñôåðó, íàïðÿæåíèå îò íåñêðûâàåìîé ðàçäðàæèòåëüíîñòè, äèñêîìôîðò.
Çàùèòà îò êðîâîñîñà
Äëÿ çàùèòû îò ýíåðãåòè÷åñêîãî è ïñèõîëîãè÷åñêîãî âàìïèðèçìà åñòü íåìàëî ñïîñîáîâ. Íî ãëàâíàÿ çàïîâåäü íà óäèâëåíèå ïðîñòà: íå ïîçâîëÿéòå ïðîâîöèðîâàòü ñåáÿ íà ýìîöèîíàëüíûé âçðûâ. Íå îáëåã÷àéòå æèçíü âàìïèðàì. Ïóñòü ïîìó÷àþòñÿ, ñòàðàÿñü âàñ «ïðîêóñèòü». Ïîìíèòå: òîëüêî óðàâíîâåøåííîñòü è äóøåâíîå ñïîêîéñòâèå – îðóæèå âàøåé çàùèòû.
Ïîêà âû íåãîäóåòå è «ñïóñêàåòå ñîáàê» íà ñâîåãî îáèä÷èêà, èç âàñ áüåò ôîíòàíîì ýíåðãèÿ, êîòîðîé îí òàê æàæäåò.
È åñëè âû íå âëàäååòå ïðèåìàìè ïñèõîëîãè÷åñêîé ñàìîêîððåêöèè (ðåëàêñàöèÿ, àóòîòðåíèíã, ìåäèòàöèÿ), èñïîëüçóéòå õîòÿ áû ýòîò âåñüìà íåñëîæíûé ñïîñîá: ïðèêóñèòå ñåìü ðàç êîí÷èê ÿçûêà (èìåííî ñåìü, à íå øåñòü èëè âîñåìü!). Ïîâåðüòå, ýòî çäîðîâî ïîìîãàåò!
Âîîðóæàéòåñü ïðèåìîì ïðîñòåéøåé «ýíåðãåòè÷åñêîé çàöèêëåâêè». Êàê èçâåñòíî, íàøà ýíåðãèÿ âûõîäèò â îñíîâíîì ÷åðåç êîíå÷íûå ÷àñòè òåëà – ðóêè, íîãè è ãîëîâó. Ïðè îáùåíèè ñ ýíåðãîâàìïèðîì ïëîòíî ñïëåòèòå (ñîåäèíèòå â «çàìîê») ïàëüöû ðóê â ïî÷òè ñðàñòàþùååñÿ êîëüöî – ýòî óäåðæèò ÷àñòü âàøåé ýíåðãèè âî âðåìÿ îáùåíèÿ èëè äàæå êîíôëèêòà ñ âàìïèðîì. Êñòàòè, ñî ñòàðîäàâíèõ âðåìåí èçâåñòíî, ÷òî áûâàåò äîñòàòî÷íî ñëîæèòü òðè ïåðñòà òàê, áóäòî âû ñîáèðàåòåñü ïåðåêðåñòèòüñÿ.
È åùå îäèí íåïëîõîé ïðèåì: âî âðåìÿ îáùåíèÿ ñ «ëóííûì âàìïèðîì» ìûñëåííî ñîçäàéòå çàðÿæåííûé ïîçèòèâîì øàð íà óðîâíå ñâîåé ãðóäè, è êîãäà ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî âàìïèð äîñòàë âàñ ñâîèì íûòüåì, ìûñëåííî áðîñüòå ýòîò øàð â îïïîíåíòà. Òîëüêî íå çàáûâàéòå ïðè ýòîì ñîõðàíÿòü äîáðîæåëàòåëüíûé íàñòðîé. Âåðèòå âû èëè íå âåðèòå â ñóùåñòâîâàíèå «ýíåðãåòè÷åñêèõ âàìïèðîâ», çíàòü ïðèåìû ñàìîçàùèòû îò âñÿêèõ íåïðèÿòíûõ òèïîâ
| Ðóáðèêè: | Ïñèõîëîãèÿ Ïîëåçíîå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |