1. Обрадоваться новому дню.
2. Вспомнить о хорошем, что было в прошлом, улыбнуться себе в зеркале.
3. Вспомнить о мечте и мысленно представить, что она исполнилась.
4. Воспринимать все с благодарностью, что происходит в течение дня, как подарок судьбы (приятное событие) или урок на будущее (неприятное событие).
5. Позаботиться о своём теле (холить, лелеять, следить за его здоровьем и внешнем виде).
6. Найти время для отдыха.
7. Быть добрым и великодушным к окружающему Миру и Людям.
8. Найти себе увлечение (то, что для Вас значимо и по настоящему ценно).
9. Найти единомышленников.
10. Воспринимать Мир доброжелательно с любовью как свою семью.

http://buduvforme.forblabla.com/