Новые данные медицинских исследований должны порадовать кофеманов. Медиками было установлено, что, если ежедневно выпивать две чашки кофе, можно предотвратить некоторые серьезные заболевания сердца, снизить риск получить диабет 2-го типа, а также избежать развития депрессии и возникновения психологических расстройств. Результаты нового медицинского исследования совсем недавно были опубликованы в журнале Американской ассоциации сердца.

Исследователи утверждают, что ежедневное употребление не более 2 чашек кофе, способно значительно снизить вероятность различных сердечных заболеваний. В то же время употребление более 5 чашек кофе в день даст обратный эффект.

Учеными были проведены наблюдения за 15 000 мужчин и женщин, половина из которых когда-либо пережили сердечный приступ. Выяснилось, что у тех, кто ежедневно выпивает 2 чашки кофе, риск развития сердечной недостаточности и внезапной остановки сердца на 11% меньше, чем у тех, кто не пьет кофе вовсе. Но все же, по словам директора подразделения кардиоваскулярных епидемиологических исследований при Beth Israel Deaconess Medical Cente Мюррей Миттельман, умеренность в этом вопросе — ключ к успеху, впрочем, как и во многих других аспектах.

В других исследованиях учеными Гарвардской медицинской школы было установлено, что люди, выпивающие 2-3 чашки кофе в день, находятся в группе сниженного риска развития депрессии, кроме того, шансы возникновения психологического расстройства снижены на 15 процентов.

В течение десяти лет исследователями было проанализировано состояние более 50 000 здоровых женщин (к концу исследования в среднем женщинам исполнялось чуть больше 60 лет). Во время эксперимента при помощи анкет учитывалось употребление кофеина во всех напитках, а не только в кофе. После опроса женщин обследовали на проявление депрессивных симптомов. Выяснилось, что вероятность возникновения и проявления депрессии снижается в зависимости от количества потребления кофе.

Однако во время проведения исследования в расчет не принимались такие факторы как крепость кофе и наличие в напитке кофеина. Кроме того, у ученых пока нет ответа на вопрос, почему же собственно так полезен для сердца этот ароматный напиток? Вполне возможно, это происходит потому, что регулярное употребление кофе дает устойчивость к кофеину, который, как известно, повышает давление.

 Источник: портал Пресса Украины